Beruhigende Meditation bei Stress & Überforderung 💚 Innere Ruhe finden

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 117

  • @godmode8687
    @godmode8687 8 หลายเดือนก่อน +12

    Ich bin so im stress das ich das Video auf 2x Geschwindigkeit geguckt habe... Hat semi geholfen

  • @andilauscher
    @andilauscher ปีที่แล้ว +31

    Danke für diese vollendete Untermalung einer Sonntagmorgenstimmung 🌄 Das Thema hat mich im genau passenden Moment gefunden. 💫Einmal mehr sende ich ein herzensgroßes DANKESCHÖN an Dich, liebste Juli, für deine sanften Wohltaten an der Welt. 🙏♥Ganz wunderbar. 🌈 🙏

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +6

      Es macht mich so glücklich, dass meine Arbeit dich stärkt lieber Andi. 🫶🏼 Eine Herzensumarmung zu dir. ❤️

    • @andilauscher
      @andilauscher ปีที่แล้ว +4

      @@InnerGardenYoga darauf noch einmal vielen Dank, liebste Juli, das weiß ich sehr zu schätzen 🙏♥

  • @SusanneWittner
    @SusanneWittner 3 วันที่ผ่านมา +1

    Ahhhh...entschleunigen....es tut so gut🙏💛🧘‍♀️🫂vielen lieben Dank für diese Meditation...Herz Licht Grüsse❤🌟

  • @delorita6487
    @delorita6487 ปีที่แล้ว +15

    Danke liebe Juli für dieses wundervolle Geschenk. Deine Stimme ist eine solche Beruhigung.❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +2

      Ich danke dir, dass du mir dein Vertrauen schenkst. ❤️ Hab einen wundervollen Tag. 🕊️

  • @iwankamuller832
    @iwankamuller832 ปีที่แล้ว +10

    Montag Morgen, bin aufgestanden und war müde und lustlos. Nach der Meditation gehe ich jetzt positiv in die neue Woche. Die Meditation hat mir geholfen alles negativ zu verdrängen. Danke!👍🤗🧘‍♀️

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sooo sehr! 🫶🏼 Ich danke dir von Herzen liebe Iwanka. 🦋

  • @tanschimary8390
    @tanschimary8390 ปีที่แล้ว +11

    Vielen Dank für deine wertvollen Worten und deine Arbeit❤🙏

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +2

      So schön dass du dir deine Zeit schenkst. ❤

    • @SimGG25
      @SimGG25 ปีที่แล้ว +1

      Super arbeit danke

  • @Stefanie_525
    @Stefanie_525 ปีที่แล้ว +13

    Liebe Juli, die Meditation kommt für mich genau zur richtigen Zeit ❤ ich habe in den letzten Wochen das meditieren etwas vernachlässigt und direkt gemerkt, dass es mir fehlt. Ich danke dir, dass ich durch dich wieder einen leichten Einstieg schaffe! Deine Arbeit ist großartig und ich bin dir so dankbar ❤ du hilfst mir in so vielen Situationen, denn durch dich habe ich gelernt, dass ich mich auf mich selbst verlassen darf ❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Oh vielen lieben Dank für deine Wertschätzung und dein Vertrauen in mich, liebe Stefanie. 🌹 Ich schicke dir eine große Umarmung. ❤️

  • @sabineholz2061
    @sabineholz2061 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen lieben Dank für die ganz besonders schöne Meditation❤🙏

  • @claudiafaber8369
    @claudiafaber8369 ปีที่แล้ว +4

    Hallo, ich höre mir seit Monaten jeden Tag eine von deinen schönen Mediationen an.
    Ich mag deine ruhige Stimme.
    Diese Mediation gefiel mir besonders gut.
    Sehr beruhigend und habe den Kopf jetzt frei für Neues♥️

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Oh wie wundervoll, ich danke dir so sehr für dein Vertrauen und deine lieben Worte. 😍 Hab einen wundervollen Tag, liebe Claudia. 🦋

  • @saskiapickelmann4392
    @saskiapickelmann4392 ปีที่แล้ว +3

    Danke liebe Juli. Sei gesegnet❤
    Ich schätze deine Worte immer sehr und ich wollte mich bedanken das du mich die letzten Jahre begleitet hast. Es war mal ein auf und ein ab und derzeit fällt es mir wieder etwas schwerer loszulassen, aber mit deinen Worten morgens mit den Kopfhören geht es leichter in den Tag.
    Ich, und da bin ich mir sicher, ganz vielen Menschen geht es genau so, danken dir von ganzem ganzem Herzen, du wunderbare Seele❤❤❤
    Ganz viel liebe von meinem Herz an deins❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Oh wie rührend, ich danke dir so sehr liebe Saskia. 🫶🏼 Von Herzen alles Liebe für dich und deinen Weg. 🦋

  • @raffixd9691
    @raffixd9691 ปีที่แล้ว +1

    Vielen dank für diese bitternöttege Meditation ich hatte heute einen super anstrengenden und beschissen Arbeitstag! Aber dank dieser Meditation fühle ich mich jetzt schon viel besser 🥹🥹🥰
    Vielen Dank für diese tolle Erholung ❤️❤️🤗!

  • @petrawolf5574
    @petrawolf5574 ปีที่แล้ว +4

    Vielen lieben Dank für diese neue wertvolle Meditation ❤ einen schönen sonnigen Tag wünsche ich ❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Ich wünsche dir einen wundervollen Tag, liebe Petra. 🌳 Danke von Herzen für dein Vertrauen. ❤️

  • @gudrunlenz9332
    @gudrunlenz9332 2 หลายเดือนก่อน

    WUN-DER-SCHÖN,.. dass war genau die Ruhe und Entspannung, die ich gerade gebraucht habe.
    Sie wird mich in Zukunft sicher begleiten ❤🙏

  • @angieriml4838
    @angieriml4838 ปีที่แล้ว +1

    Unendlichen Dank liebe Juli ❤🧘🏼‍♀️🍄💎…. HERZENSGRÜSSE ❤❤❤

  • @lindalehmann6138
    @lindalehmann6138 7 หลายเดือนก่อน

    Grad damit meine Pause damit draußen versüßt, die Sonne kam sogar raus. Der Streit mit meiner Großen hatte mich sehr gestresst, nun gehts mir wieder besser. danke für deine wundervollen Meditationen. Ich liebe sie ❤

  • @roamingqueen
    @roamingqueen ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank, Juli, für diese wundervolle Meditation. Sie wirkt so stark bei mir, dass ich mich gar nicht hinlegen und auch nicht die Augen schließen muss. Ich beginne automatisch mich zu entspannen, die Muskulatur löst sich und ich atme wie von selbst tiefer. Ein Wunderwerk durch deine besondere Begabung erschaffen 🤩🤩🤩!

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Wow, das freut mich so sehr zu lesen. 😍 Danke dass ich dich begleiten darf. 🌹

    • @roamingqueen
      @roamingqueen ปีที่แล้ว

      Wir haben zu danken 🫶!

  • @manuelaschlich6155
    @manuelaschlich6155 ปีที่แล้ว +4

    Es ist immer wieder toll Deine Stimme zu hören ❤❤

  • @benediktlinek
    @benediktlinek ปีที่แล้ว

    Einer der besten geführten Meditation, welche ich bisher mitgemacht habe! Besonderes die Abwechslung einfach mal mit kompletter Ruhe ist wirklich klasse :)

  • @mueulb
    @mueulb ปีที่แล้ว +1

    Danke, liebe Juli, heute am ersten Juli!

  • @claeskr2179
    @claeskr2179 11 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für Ihre so perfekten Meditationen. Ich beginne jeden Morgen damit meinen Tag❤🍀Eine echte Unterstützung in diesen Zeiten!🍀

  • @mediforlife
    @mediforlife ปีที่แล้ว +1

    So angenehm und liebevoll gesprochen 💕. Herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation und dein Wirken 🙏

  • @ghg948
    @ghg948 ปีที่แล้ว

    Nach dem Rennrad fahren, ist das die richtige Entspannung.Danke…👍

  • @barbaraschonbach2389
    @barbaraschonbach2389 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank für Deine wunderschöne Meditation. Deine angenehme Stimme bereitet mir immer wieder eine wohlfühlende Entspannung. ☺️❤️

  • @ursulaholz413
    @ursulaholz413 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Juli, und wieder einmal bedanke ich mich bei dir für deine wundervolle Arbeit und deine sooo angenehme Art und Weise, mich zu beruhigen und zu inspirieren.
    Es hört sich unglaublich mühelos an und ich kann nur ahnen, wieviel Arbeit dahintersteckt. 🫶
    Herzlichen Dank und namasté 🤍🙏🦋

  • @heinzkollros517
    @heinzkollros517 ปีที่แล้ว +1

    Danke 🙏🫶 für deine berührenden und beruhigenden Worte, welche mich immer wieder die Nähe und Verbundenheit zur Liebe meines Lebens ♥️ spüren lassen 💕😪🖤
    Ich wünsche dir liebe Juli einen wunderschönen Tag ☀️🦋🙏

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Ich freue mich jedes Mal so sehr über deine wertschätzenden und berührenden Worte, lieber Heinz. ❤️ Die Liebe bleibt.

    • @heinzkollros517
      @heinzkollros517 ปีที่แล้ว

      @@InnerGardenYoga ich bin dir so Dankbar 🙏🙏🙏🫶

  • @Mimi12936
    @Mimi12936 ปีที่แล้ว +4

    Das Video kam zur richtigen Zeit, danke für deine ganze Mühe die du dir dafür machst✨

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Wundervoll. 😍 Ich danke DIR für dein Vertrauen. ❤️

  • @marleneschurter4760
    @marleneschurter4760 ปีที่แล้ว +1

    Traumhaft schön, von Herzen Danke für diesen Start in den Morgen💚

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Mögest du einen wundervollen Tag haben, liebe Marlene. ❤️

  • @mahjong2289
    @mahjong2289 ปีที่แล้ว

    Danke für die hilfe !
    Meine füsse kribbelten!
    Bin neu in sachen meditation aber jetz wird es jeden abend bei bedarf auch öfter wiederholt ! 🙏🏽

  • @leckerschmeckerkuchenfee3871
    @leckerschmeckerkuchenfee3871 5 หลายเดือนก่อน

    Ich danke dir. Hatte eine unruhige Nacht und bin jetzt so in den Tag gestartet..

  • @yoga_mit_simone
    @yoga_mit_simone ปีที่แล้ว

    Liebe Juli, die Mediation hat mich so zur Ruhe gebracht. Ich konnte für einen Moment das Negative loslassen und die Fülle meines Lebens richtig spüren. Danke. ✨✨✨

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Das macht mich sehr dankbar liebe Simone. 🫶🏼 Eine ganz große Umarmung und sooo viel Liebe für dich. 🦋

  • @bublautrer5683
    @bublautrer5683 ปีที่แล้ว

    Danke für das tolle Video. Deine Stimme ist wunderbar. Seit langem habe nicht mehr so entspannt meditiert🙏

  • @mariamuller4270
    @mariamuller4270 ปีที่แล้ว

    Danke danke weder so eine so schöne und kostbare Meditation

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Wie schön dass sie dir gut tut, liebe Maria. Fühl dich ganz lieb umarmt. ❤

  • @barbaramostl4648
    @barbaramostl4648 ปีที่แล้ว

    Auch vielen lieben herzlichen Dank für die entspannde stärkende Meditation ❤💚🌞🍀🌿

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Danke dass du schon so lange dabei bist, liebe Barbara. Das bedeutet mir so viel. ❤️

  • @deadbyflatus
    @deadbyflatus ปีที่แล้ว

    Sehr schöne angenehme Stimme hast Du..gute Anleitung, vielen Dank

  • @angi8039
    @angi8039 ปีที่แล้ว +1

    Deine stimme ist unglaublich!❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว +1

      Danke von Herzen, liebe Angi. 🥰❤️

  • @mona12_07
    @mona12_07 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank es tut so gut deine Stimme ist sehr schön ❤❤❤

  • @manfredryf202
    @manfredryf202 ปีที่แล้ว

    Danke liebe Juli...🌱🙏

  • @alexandraschultz6967
    @alexandraschultz6967 9 หลายเดือนก่อน

    Hallo liebe juli 💚
    Ich habe gerade Pause 🧘🏻‍♀️🙏 kurze Auszeit 💚✨ Dankeschön ❤️ Namaste 🙏🧡💜💚✨🌟

  • @hansg.4493
    @hansg.4493 ปีที่แล้ว

    Genau das hab ich jetzt 2 Tage vor meiner Prüfung gebraucht. Danke.❤

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Danke lieber Hans, ich hoffe die Prüfung lief zufrieden stellend für dich? 🤗

  • @LB-wj4hv
    @LB-wj4hv ปีที่แล้ว

    Danke danke danke 🙏🏼🧡 aufgrund meiner Depression sind Meditationen bei denen viel und schnell gesprochen und erklärt wird wenig entspannend für mich…mit deiner Meditation jedoch kann ich zur Ruhe kommen🧡 auch die kleine Pause am Ende, wie langsam, behutsam und ruhig du sprichst sehr hilfreich danke

  • @mariannewieland3739
    @mariannewieland3739 ปีที่แล้ว

    Liebe Julie, ❤️ Dank für diese schöne Meditation.

  • @holgerkummel8828
    @holgerkummel8828 ปีที่แล้ว

    Danke für diese wunderschöne Meditation 🧘

  • @lisamary1042
    @lisamary1042 ปีที่แล้ว

    Danke es hat so gut getan❤ ich konnte endlich mal alles loslassen🙏🏼

  • @bettinanobis
    @bettinanobis ปีที่แล้ว

    Danke ❤
    Ganz wundervoll!
    Es hat mir sehr gut getan und geholfen! 🙏

  • @28SongTube28
    @28SongTube28 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ich finde all deine Meditationen sehr beruhigend :) Bei Meditationen achte ich auf sehr viele Details insbesondere in Bezug auf die Stimme: Redet jemand zu schnell? Hört man störende Atem- oder Schluckgeräusche? Habe ich das Gefühl, dass ein Skript einfach nur abgelesen wird? Ist mir die Stimme sympathisch? Und deine Stimme ist sehr sehr beruhigend, weswegen ich mittlerweile nur noch direkt zu deinem Kanal gehe, wenn ich meditieren will und nicht mehr die Suche verwende :)

  • @C.I.H95
    @C.I.H95 ปีที่แล้ว

    Eine wunderbare Meditation. Vielen Dank 🙏

  • @Jessi-iv2bo
    @Jessi-iv2bo ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese schöne Meditation 🥰🧘🏼‍♀️

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 ปีที่แล้ว

    Dankbar und überglücklich ❤❤❤

  • @veronikacsikos7652
    @veronikacsikos7652 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank 🙏👍❤️

  • @neringa82
    @neringa82 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für deine Ruhe und Videos ❤

  • @sasooosh1591
    @sasooosh1591 ปีที่แล้ว

    Sehr schöne Meditation

  • @derwinterdienst
    @derwinterdienst ปีที่แล้ว

    Vielen dank!

  • @tanschimary8390
    @tanschimary8390 ปีที่แล้ว

    Danke für deine Arbeit ❤️

    • @InnerGardenYoga
      @InnerGardenYoga  ปีที่แล้ว

      Ich danke dir sooo sehr, du liebe Seele! 🌹❤️

  • @lucipaula4736
    @lucipaula4736 ปีที่แล้ว

    Danke für deine Arbeit.💫💫♥️

  • @corps3g1rl99
    @corps3g1rl99 ปีที่แล้ว

    Danke für deine wunderbaren Videos ❤

  • @mikef1068
    @mikef1068 10 หลายเดือนก่อน

    Sehr angenehm 👍🏼

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff 4 หลายเดือนก่อน

    Mega! Vielen Dank 🙏🏻

  • @hansgrupp5140
    @hansgrupp5140 ปีที่แล้ว

    Hallo mega gute Stimme tut richtig gut

  • @k.l.4350
    @k.l.4350 หลายเดือนก่อน

    Danke🌸💕

  • @simonebecher8917
    @simonebecher8917 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben dank❤

  • @Morest000
    @Morest000 24 วันที่ผ่านมา

    Danke dir für das tolle video❤

  • @amelaagovic2997
    @amelaagovic2997 ปีที่แล้ว

    Toll ❤❤❤

  • @ilonakettner7572
    @ilonakettner7572 ปีที่แล้ว

    Danke wunderbar,😘

  • @LeonieBartzack
    @LeonieBartzack 10 หลายเดือนก่อน

    Das war sehr liebevoll❤

  • @antjechristoffer4094
    @antjechristoffer4094 10 หลายเดือนก่อน

    Danke❤

  • @frankfrank1467
    @frankfrank1467 ปีที่แล้ว

    Wunderbar❤

  • @silviamarmein9607
    @silviamarmein9607 ปีที่แล้ว

    ❤ danke

  • @Ruhewelten
    @Ruhewelten ปีที่แล้ว

    Besser kann man seinen Sonntag nicht starten 😇

  • @flyingduck6420
    @flyingduck6420 6 หลายเดือนก่อน

    Es ist schon sehr schön zu sehen das es noch menschen gibt die ich wirklich gerne um mich haben würde irgendwann werde ich auch meinen beitrag leisten können die welt etwas harmonischer zu gestalten liebe bedeutet leben jedoch haben die menschen hier andere ansichten für den größten teil bedeutet leben so viel anzuhäufen und den anderen wegnehmen wie möglich ich bin dankbar dafür mit 26 erkannt zu haben das an desto mehr ich mich klammer desto mehr ich leiden werde jedoch wer loslassen kann den moment bedingungslos lieben kann ohne einen unterschied zu machen zwischen dem dies und dem das einfach alles anzunehmen als ein geschenk was auch alles wirklich ist eine wahre möglichkeit für wachstum der muss nicht auf den himmel oder das nirvana warten denn dort leben wir bereits.....der heilige geist oder was buddha Anatha nannte lässt uns sehen was wir falsch machen nur muss dafür erstmal alles was das ego für bedeutend hält losgelassen werden ICH DANKE DIR FÜR MEINEN SCHÖNEN MORGEN 🕉❤

  • @miminukna3616
    @miminukna3616 9 หลายเดือนก่อน

    Schön……🫶🏼

  • @xyoginix7055
    @xyoginix7055 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @takdirebucaga7126
    @takdirebucaga7126 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Thegermangirl10
    @Thegermangirl10 ปีที่แล้ว

  •  ปีที่แล้ว

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🍀🍀🍀

  • @rainerzufall8168
    @rainerzufall8168 5 หลายเดือนก่อน

    Abo

  • @yukikawaii9813
    @yukikawaii9813 ปีที่แล้ว

    Nix für mich... Nur Stimme ohne Musik mag ich gar ned. Für mich gehört eine Hintergrundsmusik zur Meditation dazu denn Töne entspannen und machen meiner Meinung nach eine gute Meditation aus.

  • @k.l.4350
    @k.l.4350 5 หลายเดือนก่อน

    Danke💕🌸

  • @ellino373
    @ellino373 10 หลายเดือนก่อน

    Danke 😘