Rețete sanatoase pentru o saptamana
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Buna dragilor,
După cum v am promis, am filmat clipul acesta pentru voi, pentru ca știu ca va place extraordinar de mult sa va uitați la retete și mai ales sanatoase.
M am înarmat cu multă forța și m am apucat intr o zi de duminica sa gătesc pentru o săptămâna întreaga retete super sanatoase și cel mai important super gustoase.
Nu veți vedea clasicul piept de pui fiert, far, fără gust sau legume la aburi fără condimente și sos.
Încerc sa fac totul cât mai sanatos dar sa aibă gust.
Asadar, prima rețeta este un fel de frittata, pe românește un soi de omleta dar foarte sățioasa, plină și care tine de foame. Veți vedea ca e plină de legume și nutrienți. A ieșit ceva extraordinar de gustos.
Am făcut și clasicul orez cu quinoa, pui și legume, dar with a twist. Puiul l am condimentat foarte bine, am adăugat usturoi iar pentru fragezime o lingura de iaurt. Legumele le am tras la tigaie sau cuptor. Nu exista pui mai bun ca asta, sosul acela de miere pe care l am adăugat la final, este puțin spicy dar are și un soi de dulceața.
Amazing!
Și ultima rețeta este o supa Hamburger, n am mai auzit de așa ceva și este pentru prima dara in viața mea când gătesc supa cu carne tocata. Am adăugat și aici câteva legume, morcov, frunzele acelea de țelina și a ieșit totul…. Extraordinar de bun și cel mai important sanatos.
Sper sa încercați și voi pentru ca pe lângă ca ajuta foarte mult la slăbire, economisiti foarte mult timp pierdut in Bucătărie.
Kisses❤️
Super bine arătă toate❤ îmi plac mult vlogurile cu rețete sănătoase ar fi super dacă poți să faci măcar un astfel de vlog pe săptămână!🥰
Cea mai sanatoasa mancarica e cea care o faci cu manutele tale❤🎉🎉🎉. Esti o fata muncitoare si te admir ❤❤❤
Mi a plăcut acest clip ! Mai vreau !
Arata foarte bine tot ce ai gatit!
Pofta bună!❤❤
De fiecare data te urmăresc cu drag ,❤îmi i-au doza de energie de la tine 😍 te pup
Ce carne ai pus la supă tot de pui?
Da da 😊 carne tocata de pui
Foarte bine arata 💚
Și frumoasa și gospodina!😊
Super❤
Ce bine arată supa-hamburger 🤤 mor de poftă efectiv ☺️ clar fac și eu 🤣
Felicitări pentru videoclip! Alimentația chiar este sănătate și nu trebuie neglijată. Pe mine mă ajuta mult oala cu presiune am one pot de la Tefal câștigi timp și gustul este diferit. Am făcut pâine, dulciuri, ciorbe .😘😘
Esti frumoasa! 💜💜
Eu ştiu fată frumoasă ca ai multe de făcut. ..Dar nu e bine să faci mișcare pe o săptămână. .. mâncarea e bună proaspătă.....
❤❤ bună seara
❤❤❤
Nui cam multe oua pe săptămână
Buna cu mancarea sanatoasa
Prea multe condimente serios. ....De aceea ai arsuri .....Să știi sunt bune condimentele dar cu măsură. ..Și prea amestecate. ......
Pentru că îți place și știi să gatești, dar mai ales pentru că timpul e cel care ne limitează de atâtea ori... Îți recomand din inima multicooker Tefal One Pot(sau Moulinex în varianta alba sunt identice) .
Pe lângă ca face orice mâncare cu un gust mult mai intens și bun, poți găti de la chestii sofisticate ( cotlet în ierburi la slowcook 7 8 ore și altele), la ciorbe gustoase, supa de pui cu carne înghețată în criza de timp😮 în 20 de minute, orez cremos în 9 minute, orice orice. I am găsit un sigur" defect" : după ce gătesc cu ea nu îmi mai ajunge una 😅 aș face în paralel la fel de repede și alte chestii, dar trec la felul următor imediat ce își termina programul.
Și mai are un plus. . S ar potrivi perfect cu restul gadgeturilor pe care le ai, negru argintiu! 😊
Hihihi, Multumesc pt recomandare❤️
După video ăsta , direct in bucătărie la gustat ceva m am dus 🤭😂!
Eu tin post