극진은 거의 대부분 등치 있고 키도 커야 우승도 하고 하는 것같습니다.작은 사람들은 속도와 체력으로 상대해야 하는거라 아무래도 밀리죠 덩치 키우는것도 한계가있어서 외국애들에게 어려운것같습ㄴㅣ다. 작은 사람은 훌령량 인거같습니다.그런데 요즘에 강하게 하는 도장이 거의 없어서 그냥 개인ㅈㅓㄱ으로 운동하고 어느 정도는 포기해야 할 부분이 많은 것같습니다.
관장님 유튜브로 가라테를 접하고 틈틈히 연습중인 학생입니다. 제가 여지껏 아령운동 같은 근력운동을 할때 힘을 줄때 (들어올릴때) 숨을 마셨는데 2:47 에선 관장님께서 힘을 줄때 숨을 뱉으라고 하셔서 힘을 줄때 숨을 뱉는것이 맞는것인지 헷갈립니다. 관장님의 방법이 맞는것인가요? 늦은밤 질문드려 죄송 합니다 오쓰
![บุษบา - มอส รัศมี [COVER VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/_n0yENSl8d8/mqdefault.jpg)
영상 처음 보고 바로 구독했습니다
아주 훌륭하십니다..
맨 처음에 영상이 궁금해서 쭈욱 내려서 보고 갑니다.
힘을 많이 키워야겠다는 마음이 드는 영상이었습니다.오쓰💪
몸도 좋으시고 얼굴도 잘생기시고 가라데 하시는 모습 너무 멋지시고 부럽습니다.사범님^^
저도 극진가라데를 최배달이라고 전설적인 인물이 창시했다고 들어서 흥미가 많습니다. 유익한 정보 감사합니다.
와! 좋은거 배워가요!
너무 멋있으십니다
사범님 혹시 악력훈련도 따로 하시는거 있으신가요 ?? 예전 영상보다 벌크업이 훨씬 많이 되신거 같네요 극진시합은 체중제한이 없어서 늘리신건가요 ??
잘배우고 갑니다.
김용주 오쓰!! 삼계탕드세요 ^^
좋은 지도 감사합니다. 오쓰!
유현승 오쓰!!
응원합니다!!!오쓰
만화나 게임에 나오는 케릭터같아서 너무 멋있습니다!
관장님 전완이 너무 크신같아요 ㅎㄷㄷ
좋은지도 감사합니다
Excelent!!!! Training makywara????
완전 힘이...ㄷㄷ 너무쎄시네요
사범님 영상 재밌게 보고 있습니다. 무도가는 근력운동과 기술연습의 적절한 조화가 가장 중요하다 생각합니다. 사실 아마추어 보디빌더들 중에서 사범님보다 무거운 무게를 더 많이 드는 사람이 엄청 많지만, 아무도 그들이 사범님보다 격투기를 잘한다 할수는 없겠죠 ㅎ
에고..사범님께서 직접 댓글을! ^^; 런던사는 교민입니다. 우리나라는 무술도장이 정말정말정말 곳곳에 많은데 여기는 그렇치가 않네요. 무술수련도 사범-제자 문화가 없고 고객서비스 같은 느낌이라 ㅎㅎ 가끔 아시아 스타일 무술도장이 그립기도 합니다. 오쓰!!
사범님, 애청자라고 하면서 기본도 몰라 죄송하지만 오쓰 가 무슨뜻인지...알려주실수 있겠습니다.. ^^; 오쓰!
검은띠까지 할려면 몇년이상 해야되나여??댓글주새여
저 궁금한게 있는데 다른가라데도
그렇게 가드잡고 때리나요?
전부터 궁금했어요
저 단련된 주먹으로 최배달 님이 만드신 극진가라데의 주먹을 날리신다면 아마 제 머리통은 그냥 관통할것 같네요 ㅎㄷㄷ
사범님 정권에 라이타 2개 쥐고 있을때랑 평소 정권 쥘때랑 차이가 뭔가요?
전완근 보니까 웨이트도 엄청 빡세게 하신듯 ㄷㄷ
늘 즐겁게 보면서 많이 배우고 있는 독자입니다.
올리신 영상의 영어제목을 보고 놀랐습니다 (최소한 "write a"를 빼주셔야 합니다). 혹시 다른 의도가 있으신 것이면 알려주세요. 정확한 영어를 말씀드리겠습니다.
오쓰가 무슨 뜻이죠??
잘배우고 갑니다영상에서 잽은 주먹을 눕혀서 치시고 스트레이트는 주먹을 세워 치시던데 두 방법이 차이가 있나요?
보통 주먹은 수평에 가까울수록 리치가 늘어나고 파워가 증가합니다. 수직에 가까울수록 가볍고 빠르게 칠 수 있습니다. 수직에 가까울수록 어깨가 덜 개입하기 때문입니다.
1:50 이거 운동 이름 알려주실수있나요?
밀리터리 프레스-어깨운동
쇠 가슴으로 들었다가 머리위로 들기 운동
호흡을 내뿜는 행위는 팔과 다리근육의 이완을 유도해 타격의 속도를 높여줌(손과 발의 무게는 고정적이므로 F=MA라는 물리법칙을 고려했을 때 속력을 높이는 것이 타격력 증가에 기초가 됩니다)과 동시에 복압을 증가시켜 타격으로부터 몸통을 보호해주는 효과가 있습니다.
극진가라데kyokushinkarate 사범님 영상을 보며 간접적으로나마 극진의 스타일을 느끼고 있습니다. 항상 좋은 영상 감사합니다.
경주현 오쓰!! 감사합니다.
지나가는 공대생입니다. 펀치력 같은 것은 충격량으로 계산하는 것이 맞습니다. F=ma 는 우리가 물체에 힘을 가할때 생기는 가속도를 다루는 식입니다 그럼 20000
극진가라데님 님 근데 혹시 고수를찾아서 극진가라데에나오는 김경훈 사범 제자 아니었어요?
몸 좋아 보이신다...
deathman redbull 오쓰!! ^^
허동호 사범님 유튜브 영상 처음 촬영한 날
극진은 거의 대부분 등치 있고 키도 커야 우승도 하고 하는 것같습니다.작은 사람들은 속도와 체력으로 상대해야 하는거라 아무래도 밀리죠 덩치 키우는것도 한계가있어서 외국애들에게 어려운것같습ㄴㅣ다. 작은 사람은 훌령량 인거같습니다.그런데 요즘에 강하게 하는 도장이 거의 없어서 그냥 개인ㅈㅓㄱ으로 운동하고 어느 정도는 포기해야 할 부분이 많은 것같습니다.
성오박 미도리 켄지라고 지금은 신극진 총재인 분은 키 165에 70kg의 몸으로 세계대회 우승했습니다. 물론 훈련 영상을 보면 알겠지만 범인은 아니에요;;;
ds seconpsy ㅋㅋㅋ 유투브에 midori kenji만 쳐도 사실 여부를 알수 있을텐데요? 구글링이라도 하고 댓글 적는 습관을 들입시다
사범님, 복싱 수련생입니다. 주먹힘이 강해지고 싶어서 허동호 사범님께서 알려주신 주먹쥐고 팔굽혀펴기, 발 벌리고 한쪽 팔목으로 버티기를 하는데요, 별개로 악력기로 운동을 합니다. 악력기 운동은 효과가 있는 운동인지 궁금합니다.
극진가라데kyokushinkarate 빠른 답변 감사합니다. 몇 가지만 더 질문드려도 될까요?
1. 엄지 손가락의 단련을 하고 싶은데 방법을 잘 모르겠습니다.
2. 제가 손이 작은게 컴플렉스인데 손이 커지는 방법은 없겠죠?ㅎㅎ
극진가라데kyokushinkarate 빠르고 친절한 답변 감사합니다. 사범님 좋은하루 되십시오. 오쓰!
악력은 전완근하고 관련이 있으니까 전완근
단련을 하시는게 좋을거에요
사범님 주먹쥐고 푸쉬업은 펀치력에 도움될까요?
도움이 됩니다^^ 근력은 파워를 올리는데 필수라 생각합니다!!
관장님 유튜브로 가라테를 접하고 틈틈히 연습중인 학생입니다. 제가 여지껏 아령운동 같은 근력운동을 할때 힘을 줄때 (들어올릴때) 숨을 마셨는데 2:47 에선 관장님께서 힘을 줄때 숨을 뱉으라고 하셔서 힘을 줄때 숨을 뱉는것이 맞는것인지 헷갈립니다. 관장님의 방법이 맞는것인가요? 늦은밤 질문드려 죄송 합니다 오쓰
@@kyokushinkarateIKO 아 그렇군요 답글 감사합니다 오쓰
와 근데 뼈 굵기 부럽습니다
저는 뼈가 얇아서 슬프네요
저는 주먹칠때 어깨힘을 빼고 치라고 배웠는데 극진도 어깨힘을 빼고 치나요?
칠때만 힘'빡'줘야 합니다!
무에타이 수련자입니다. 허동호사범님 현역시절에 쉐도우하는거보고 엄청난 스피드에 감탄했는데 이리 동영상 올려주시니 반갑습니다.
히! 오쓰
허이야!
저기 안녕하세요 혹시 무슨 무슨 운동 하시는지좀 알수 있을까요
풀업1개도 못하는데 어떤거 해야할까요
풀업 밴드를 하나 구매하셔서 밴드를 이용해서 비교적 쉽게 풀업을 연습하며,자세를 만들수 있어요. 운동은 꾸준히 하면 무조건적으로 늘게되니깐 포기하지말고 계속 하세요! 😀
질문하나만 드립니다 사범님 정도의 실력을 가지려면 대략 어느정도의 수련기간이 필요한가요?
극진가라데kyokushinkarate 저는 하루에 10시간이상을 10년동안하면 전문가된다고 대충 들었는데 의외로 짧네용..
허쓰! 오스!
정의구현 오쓰!! 방문을 감사드립니다.
결국은 무도도 기술보다는 기술에 맞는 기본적인 근력운동이 체계적이어야 하는것이군요! 윗동네 사기꾼 할아방탱이들이 기술만 중요하다고 맨날 투로만 연습하는데 제발 이 영상좀 보고 정신차렸음 좋겠습니다.
뭔놈의 무도가들이 하나같이 몸매가 옆집 담배가게 아저씨마냥 에휴..
그나저나 관장님은 전완근만 봐도 까불면 죽겠구나 싶습니다 ㄷㄷ
Osu!👊🏻👊🏻👊🏻
역시 뭐든 스포츠는 헬스는 기본옵션
옳으신 말씀입니다. 저도 웨이트는 기본이라 배웠습니다^^
ufc에서도 활약하는 극진가라데 엄청대단하신분같아요 언제 한번 뵙고 싶어요
엄지손가락까지 같이 ㄷㄷ 대단하신분
남자의 마음과 기술적인 법
잘생겨버렷다💘
와 관장님이 2단이신거보니 극진은 단 따기가 정말 어려운가보네요
극진2단이면 다른무술 4~5단 이상이라고 봐야합니다. 초단따기도 빡세서...
부산 살았음 바로 다니는건데....
여자도 할수 있나여ㅜㅜ
극진가라데kyokushinkarate 여기만 ^^이붙어있군용?😎
운동에 성별은 없어용
갓오하 극진공수도 최초로 만든사람이 최배달이였는데 실재로 있었구나
극진가라데kyokushinkarate 답변 감사합니다 ㅎㅎㅎ
종건보고 왔습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선수시절보다 살 찌신것같아요^^♡
역시 기본 웨이트 와꾸가 되야..
쳐도 파괴력이 생기지
썸네일보고 최군인줄...
팔뚝을보니까 일반인 한대치면죽겠다