폐 기능 UP! UP! 5분 횡경막 운동

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
  • MBN <엄지의 제왕> 매주 화요일 저녁 8시 30분 본방사수!!

ความคิดเห็น • 17

  • @user-gl2bj7jz3c
    @user-gl2bj7jz3c 2 ปีที่แล้ว +16

    1:20

  • @himchage
    @himchage 7 หลายเดือนก่อน +2

    모든 생명이 건강하고 행복하기를 기원합니다 (참고하세요) 살빠지고 뼈만 남아서 숨이 차서 암 검사 등을 해서 이상 없으면 서양의학을 공부한 의사들은 더 이상 조언도 없고 "악액질"에 대해 언급이 없어서 한의학적 치료방법이 있어서 한의학적으로만 "허로증" 병명으로 치료를 하다가 돌아가시는 분들도 있어요 치료결과가 좋고 나쁘고는 후의 일이고 사람들에게 다양한 치료방법의 정보제공과 치료기회가 있어야 합니다 그래서 의사도 잘 만나야 한다는 말이 그래서 있나 봐요 그리고 서울 중심으로 의학 정보와 병원이 있다는 것도 큰 문제입니다 대한민국도 기본적으로 의사될 사람들이 한의학과 서양의학을 함께 공부해야 환자에게 더 도움이 됩니다 환자를 위한 대한만국이 되기를 기원합니다

  • @user-gk5kt9uj6o
    @user-gk5kt9uj6o 2 ปีที่แล้ว +1

    따라해보고 있습니다. 유익하네요

  • @daryeontubu
    @daryeontubu 3 ปีที่แล้ว +1

    좋은 운동 같아요 추천

  • @user-go9he2nk8y
    @user-go9he2nk8y 3 ปีที่แล้ว +9

    유익한데 댓이없네

  • @user-qt2ws9lg5k
    @user-qt2ws9lg5k 3 ปีที่แล้ว +2

    간단한데 시원하고 개운하네요. 숨쉬기도 편하고 소화도 좀 되겠네요

  • @bigdaddyshock
    @bigdaddyshock 3 ปีที่แล้ว +13

    이거 하려고 5초 참는데 갑자기 어지러워서 기절하는줄알았네요;; 이거 병원가야되나요?

    • @user-oq9tq6by3t
      @user-oq9tq6by3t ปีที่แล้ว

      나도어지러운데병윤가야하나요

    • @user-yo7bo4dq6r
      @user-yo7bo4dq6r 16 วันที่ผ่านมา

      아니요 조금씩 늘려주세요 한번도 숨참기 안해보셔서 그런듯요

  • @user-ev8iw9sq6j
    @user-ev8iw9sq6j 2 ปีที่แล้ว +3

    기몰띠!

  • @user-oq9tq6by3t
    @user-oq9tq6by3t ปีที่แล้ว +1

    따라햇더니어리워요

  • @user-jh8ei8tw5k
    @user-jh8ei8tw5k 3 ปีที่แล้ว

    이렇게 하면 횡경막근육 확실히 튼튼해 진다는 방법의 운동이다 이거지,,,

  • @pq7248
    @pq7248 3 ปีที่แล้ว +1

    이거 댓 없는 이유가 다 없애서 그럼?

  • @clarapark7889
    @clarapark7889 3 ปีที่แล้ว

    요즘 운동 하는데.. 폐활량 딸림..ㅠㅠ

  • @user-nt6fe1cx3q
    @user-nt6fe1cx3q ปีที่แล้ว +2

    횡경막x 횡격막o

  • @pathosderdistanz9341
    @pathosderdistanz9341 ปีที่แล้ว +1

    나이 먹고 관리한답시고 칼과 주사바늘 대지 마라. 오히려 인상 드세지고 부자연스럽고 비호감 될 뿐이다.

  • @user-rt5pm4kw4b
    @user-rt5pm4kw4b 8 หลายเดือนก่อน +1

    널뛰고있네.ㅋ