Takıntılardan Kurtulmak İstiyorsanız Bunu Yapmak Zorundasınız!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Takıntılı düşünceler sahte kabadayılara benzer. Ve eğer siz onları önemser ve onların ucuz tehditlerine boyun eğerseniz onlar da kendilerini bir şey zannetmeye başlarlar.
Adam Adam en azından paragöz değil burada bedava yoldan milyonlarca kişiye ulaşıyor insanlığa böyle doktorlar gerek Allah başarılarını daim etsin😊😊
Inşallah
AMİNN
Gelen takıntıya tek kelime. Takıntı kafaya gelsin. Sizi korkutsun. Gitmesi için uğraşmayın. Korkun. İçiniz yansın. İşinize gücünüze bakın. Gelecekse gelsin deyin. Uğraşmayın. Buyursun gelsin. Geldi die korkma. Gel takıntı gel düşünce. Buyur gel. Başüstüne. Nerde kaldın. Bende seni bekliyorum. Hiç bişe yapamaz sana. Yapamaz. Düşünceleri siz yönetemezsiniz. Böyle yaptıkça zaten kendi gidecek. Arkdaşalr. Depresyondan kurtulmaya çalışma. Gel depresyon. Hiç bişe yapamazsın bana. Buyur gell. Böyle böyle gidecek. Sen hayatına aynı eskisi gibi devam et.
Senin gibi insanların. Bu basit görünen ama çok etkili faideli sözleri insanlarla paylaşıp yasam kalitesini artırdığın için çok teşekür ederim
Takıntı hastalığımı tam olarak tanıyorum artık. Önem vermeyi bıraktığım günden beri çok rahatım şuan ben bunlara mi takilip üzülüyordum diye kendi kendime gülüyorum :)
Nasil oldu yaa nasil basardiniz bunu tam olarak
.
Merhaba apollo 11siz nasil yendiniz?
Lütfen nasıl basardıgını anlatır mısın çok sıkıntı çekiyorum
@@aysemiya7644 yapmayarak. Bu kadar basit. Bende de temizlik ve düzen üst saflardaydı. 2. Kızıma gebeliğimde doktor yatmam gerektiğini söyledi. Ama ben ne mümkün yatayım. Durumum falaca riskli olmaya başladı. Bir gün dedim ki bebeğime bir şey olursa bu vicdan azabından ölürüm. O an hemen bir karar aldım. Salondaki koltuğa uzandım. Eğilip almamam gereken eşimin çorapları da dahil herşeye yalnızca baktım. İçimdeki ses durmadan bari onu kaldır bir şey olmaz diyordu. Ama biliyodum ki, onu alırsam diğer işleri de yapacağım. Kendimle mücadele ettim. Gözümü kapadım. Tekrar açtım, tam dayanamayacak hâle geldiğimde, hayır dedim o çorap orada kalacak ve sen almayacaksın. Sehpanın tozları, evin süpürülmemiş hâli... O gün kendimle resmen savaştım ama kazanan ben oldum. İlk adımdı bu ama çok önemliydi. Bir sonraki gün en elzem işleri yavaşça yapıp diğerleri için aynı taktiği uyguladım. Geldiğim aşamada artık gördüm ki, yapılamayan işler beni artık eskisi kadar tesiri altına alamıyor. Temiz olmak yeterli, titiz ve mükemmellik derecesindeki düzen gereksiz bir durum. İşte bu kadar basit. Hocanın dediği gibi parayı vermeye devam ettiğimiz sürece, kurtuluş yok. 😊
Harika bir anlatım... Metaforlar konuyu anlama açısından çok faydalı. Zihninize sağlık. Lütfen videolara devam ediniz...
Vesvese balon gibidir önem verdikçe şişer... takmayacaksın geçecek İnşallah. Gönülünüzü rahat tutun rabbimiz yanımızdadır.
Teşekür ediyorum, güzel yorumunuz için.
Vesvese değil senin bilinçaltına doldurduğun takıntılı düşüncelerin bilinç düzeyine gelmesiyle oluşan kaygı bozukluğudur. Düzenli terapi ile düzelir.
Ehemmiyet verirsen şişer, vermezsen söner..
Yemin ederim bende hiç yapmadığım sadece vesvese düşüncelerini izlediğim zaman gidiyor
@@wontagadra Saidi Nursi hazretlerinin sozu degil mi?
Bu okb denilen illet benim 20 li yaşlarımı çaldı. Geri gelmeyecek o yaşlarımı çaldı, dünyanın en zengini bile olsam içimde her zaman o 20 li yaşların uktesi var olucak. Allah herkeze acil şifalar versin. Video için teşekkurler değerli hocam.
Ne idi sizinkisi
@@dilekiren9114 bende 21 yaşıma giricem bu cinsel takıntı ile uğraşıyorum 1 aydır kafamdan çıkmıyor sizin ki nedir?
@@hasanyancar1700cinsel derken
@@hasanyancar1700cinsel takıntı derken
@@hasanyancar1700Benimde
Bu beyefendinin değeri bilinmeli
En hoşuma giden de videoya hemen girip konuşmaya başlıyor oluşunuz. Asıl meseleye zaman ayırıyor oluşunuz. Merhaba arkadaşlar hoşgediniz gibi zırvalarla vakit kaybetmemeniz takıntılı biz insanlar için çok büyük bir iyilik gerçekten. Bu tür videolar için çok teşekkür ederiz.
Ne kadar teşekkür etsem azdır siz benim oğlumu iyileştirdiniz mucize gibiydi senelerdir gecmesinden umudumuzu kestiğimiz takıntıları birer birer yok oldu ve psikiyatri doktoru geçmez yapısal demişti ve senelerdir olabilecek en ağır ilaçları kullanıyordu herkesin umudunu kestiği orta ağır okb hastası cocuk sizin videolarınız sayesinde sağlıklı ve et yiyor sevmediği hayvanların ismini söylüyor evi ve kendini dezenfekte etmek için saatlerce ugraşip sinir krizi geçirmiyor UMUDUMUZU KAYBETMEYİN BU KANALI DİKKATLE TAKİP EDİN ❤❤❤❤❤️
O kadar tane tane ve net bir şekilde ifade edilmiş ki, takdire şayan. Teşekkürler hocam.
Ağzınıza sağlık. Ancak bu kadar güzel anlatılırdı. Tam da zamanında geldi. Teşekkür ederim.
1.Bu bir hastalık değil.yanlış algı şartlaması/odaklanmasıdır.
2.birşeylere karşı kaygılanıyorsanız,onu kafanızda düşman tehlike olarak yerleştirmişsinizdir.bu durum beyninize hatalı kodlamışsınızdır.kodlamayı değiştirmek düzeltmek gerekir.
2.1.beyninize yanlış kodlamanızın genel sebebi: kaygılı olduğunuz vakitlerde gelecek-yer-mekanlar-nesneler hakkında ön hükümler vermeniz sebebiyle yanlış kodlamalar gerçekleşir.
2.2. En önemlisi beyin gücünüzün farkında olmalısınız.aynı anda onlarca işlemi aynı anda yapabilir.Su misalidir insanoğlu ,tüm ortamlara adapte olur ve odaklanabilen yapıya sahiptir.bunu bilin.
2.3.beyin otomatik çalışır.akışkan düşence yapısı vardır.ama siz karşıdaki herneyse korku yüklerseniz beyin otomatik ona odaklanır.
2.4.”düzeldimmi, düzelecekmiyim” diye düşünmeyin biraz kendinize zaman tanıyın..aklınıza dahi getirmeyin..kendiliğine bırakın.unutun.
2.5.kesinlikle kurtulmaya çalışmayın.”ben bu durumların üstesinden gelirim ne olabilirki,çok tın deyin kendinize.”.
3.SIK SIK GELMESİNİN İKİCİ SEBEBİ: fazla düşündüğünüz ve kendinizi şartladığınız için beyninizde sinaptik baglar çok güçlenmekte ve hassaslaşmaktadır.bu sebepten dolayıda kötü düşünceler otomatik gelmektedir.
4.iç sesinizin sizi tedirgin etmesinin sebebi.bilmeden hatalı yanlış ön yargılardan oldugunu unutmayın.beyniniz sizi korumak istemesinden başka bir sebebi yoktur.
5.odaklandığımızda düşünce hemen gitmez,pembe fil mevzusu gibi.biraz zaman tanıyın kendinize..ve o ana odaklanınız.
6.geçmişte düşündüğünüz saçma şeylere çok odaklanmayın ve algı hatasından olduğunu bilmelisiniz..
7.beyin kavramlar,kelimeler üzerinde benzerlik kurarak şemalaşır.yanlış bir algının üstünede şemalaşmada gerçekleştirir. yanlış algı ilerlemesi durumunda takıntı(kaygı) oluşur.kesinlikle yanlış algıları kabul etmeyin,kabul ederseniz beyin bütün gücüyle yanlış algı üzerine şemalaşma gerçekleştirir.umutlarınız yitirmeyin.
8.kendinize devamlı ben mutluyum huzurluyum deyin..oh bee..
9.kötü düşündüğünüz bir konu hakkında kendiniz suçlamayın..
10.hayatınızda mutlu olduğunuz şeyleri düşününüz.Ve kendi sorumluluklarınızı düşününüz ve bolca iyi empati yapın.
11."hayat daha çok uzun,benim başka çarem yok"deyin kendinize."
12.düşünceye değil,işinize,öz yeteneklerinize odaklanınız.
13.”Ben kendimi iyi biliyorum akıl manteritem var kimse bunu değiştiremez”..devamlı söleyin.samimi olun kendinize..
14.iç dünyanızla savaşmayın resmen barışın..”içsesim,düşüncelerim benimle çok iyi anlaşıyor beni asla yanıltmaz ve bana doğru yolu gösterir deyin... tekrar tekrar..
15.iyi düşüncelerin olduğu yerde kötü düşünler gidecektir.
16.samimi açıklamalar yapın kendinize,sık sık yapın..ozaman limbik sistem devreye girmeyecektir.ve kaygılarınız kaybolacaktır.
17.Düşünceleri çok ciddiye almayın..Gözünüzle ve kulağınızla yaşayın bir müddet..çok düşünmek hassasiyet yaratır.
18.özgüveninizi düşürmeyin iyi olmaktan başka çareniz yok..
19.zamana bırakın bi anda geçmesini beklemeyin..”geçtimi geçecekmi gibi” düşüncelere girmeyiniz
20.herşeyi düşünmeme alışkanlığı geliştiriniz.
başarılı insanları videolarını izleyin.hırslanın biraz
21.düşüncelerinizle kesinlikle savaşmayın kesinlikle kurtulmaya çalışmayın.bataklık gibi saplanırsınız..
22.akşam ve güzel havalarda yürüyüş yapın.
23.Bu tarz durumları çok araştırmayınız başka konulara odaklanınız.bulunuz kendinize..beyin önyargılı yaklaşa
24.şunu unutmayın tek çareniz zamana ve unutmaya baglıdır.şuanki durumunuz tek sebebi otomatik beyin sistemine müdahale ettiğiniz için bu durumdasınız.unuttukça güzel düşünleriniz ve sisteminiz oturacaktır..
25.eger durumunuz ilerlediyse bir uzmana danışınız.
ve bu sayfayı kapattınız..
Yaaa okadar güzel yazmışsınki senin sayende iyi hissettimm çok iyisin
İyi diyorsunuzda sorunda orda yapamıyorum
elinize sağlık ne faydalı şeyler yazmışsınız böyle çok teşekkürler
Kanka beni nolursun ara 0553 793 42 81
Allah aşkına ara nolursun diyorum yalvarırım.
Rabbim bize bu düşünceler gelince onlarla, savaşmama onları önemsememe gücü versin inşallah, Allah sizden razı olsun hocam bilgileriniz gerçekten muazzam...
Amin kardesim
@@fatmagulalkan2896 sizin neyiniz var
@@serhataydemir85 agır okb
@@fatmagulalkan2896 nasıl bir takıntı
@@serhataydemir85 neden soruyosunuz
Asıl ben anlattığınız ve dinlettiğiniz için teşekkür ederim.Çok faydalı videolar çekiyorsunuz.Allah sizden razı olsun
Evet çok doğru konuşuyorsunuz bazı şeylerde dik duruşu göstermek lazım aksi halde hep eziliriz
Bugün sayenizde yeni bi karar alıyorum ve ona meydan okuyorum allah razı olsun değerli hocam
Size yemin ederim belkide dünyadaki en ağır vesvese okb yaşayan insanlardan birisiydim hiç yapmadığım anda sadece o düşünceleri izlediğim anda gidiyor ( tek çare o acıya belirsizlik acısına tahammül etmek )
Çok doğru söylediniz bende bu durumu yaşamış biri olarak diyorum ki tahammül etmek tek çare
@@laleakgul6516kurtuldunmu
TH-cam de izlediğim en kaliteli OKB videolari. Teşekkürler.
Al benden de o kadar birader diğerleri çok ruhsuz.
Çünkü Psikolog İzzet Güllüden alıntıdır.
Cok guzel sade bir dille ve guzel orneklemeyle anlatmışsınız tesekkür ederiz emeğinize saglık
Hocam sizin gibi hekimler o kadar azaldıki. Karşılıksız verdiğiniz bu hizmet için çok teşekkür ederim.
Mükemmel bir anlatım şekli. Helâl olsun.
Merhaba gerçekten super bir anlatim gerçekten bundan 2 ay dır kafamda takıntılı düşünce vardı ve ben sürekli olarak karşılık veriyordum ve bem verdikçe gerçekten o düşünce ya olursa dusuncesi sürekli geliyordu ve bem kendimi sucluyordum neden böyle şeyler düşünüyorum ve yapmama rağmen neden hala geliyor diye ve artık o düşüncenin her an gelmesi bile beni ürkütüp kaygı yaratıyordu lakin bu videoyu gördüm ve aslında o düşüncelerin bana ait olmadığı tamamen zihnimin bana yöneldiği düşünceler olduğunu anladım ve karşılık vermedim ne pahasına olursa olsun vermedim ve ilk başlar cok zorlandim lakin vermemekte kararlıydım ve gerçektende 2 hafta sonra şunu farkettim ki o bem yanıt vermedikçe daha az geldi o geldikçe ben durusumu bozmadım ve şuan neredeyse hiç gelmiyor ama ben omi çok beslediğim için hale çok nadir arada geliyor ve ben durusumu bozmuyor gerçekten çok teşekkürler bize böyle insanlar lazım teşekkürler
İyi ki karşıma çıktınız.çok faydalı buldum paylaşımlarınızı.
Ve ayrıca ses tonunuz ve diksiyonunuz çok etkileyici.
Allah razı olsun hocam ne kadar güzel anlatıyorsun
Çok teşekkür ederim verdiğinizi bilgiler hayat kurtarıcı Rabbim sizden razı olsun
Çok çok çok teşekkür ederim çok güzel bir anlatım olmuş
Bir çok farklı videolar izledim
Gerçekten güzel bir uslubunuz var orneklerle anlatmaniz da akilda kalmasını sağlıyor
çok teşekkür ederim ...yaptığınız şey gerçekten çok önemli...
Allah razı olsun.Cok güzel örnek
Muhteşem anlatım 👏👏👏
Bende aşırı derecede cok takıntı var bunun sebebi bizim kötü cehalet yobaz binanin insanları yüzünden mafff ettiler hocam beni mafff şu binadan bi kurtulabilsem rahatlayacagim allahin izniyle
Mükemmel bir anlatım, teşekkür ederiz hocam.
Hiçbir şey yapmayacaksın evet fakat hiçbir şey yapmamak bu kadar acı veremezdi yaşamayan cidden anlamaz
Harikasınız.Yıllar sonra yaşandığı için belki işte bu, yapabilirim diyorum.Şartları iyileştiremeden, sorunlarını bir çözüme kavuşturamadan çok zor oluyor.Olamıyor.
Güzel bilgiler verdiginiz için teşekür ediyorum.
Emar çekimim var ,ve çok korkuyorum.
Nasıl korkumu yene bilirim.
İnsanlara Bu Kadar Etkili bir anlatım ile yardımınız dokunduğu için sizi en içten dileklerimle tebrik ve taktir ediyorum iyiki varsınız 🙋♂️
Konuyu dine bağlamayıp psikolojik açıdan anlattığınız için çok teşekkür ederim.
Ne alaka ..dindede aynı teoriler yokmu
Kesinlikle katılıyorum
İslam bu konuyla ilgili insanı en rahat konuma getirecek ve o insanın OKB sini en güzel şekilde rahatlacak bir din.
Bu biraz psikoloji bilen bir insanın red edebileceği bişey değil bende Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik okuyorum ve kesinlikle bu böyle tevekkül OKB hastalığını direk kesen birşey ve bu düşüncenin tamamen senin düşüncen olmadığını en güzel şekilde insana anlatan din hiç şüphesiz ki İslamdır.youtubeye
Risale-i Nur vesvese kısmı yazarak kendinizde tecrübe edebilirsiniz.
Takıntılarım da yıllarca beni böyle sardı. Şimdilerde düşüncelerim takıntılı
Allah razı olsun Senden ❤️❤️❤️
Harıka anlatıyorsunuzzz bızlere ısıgı gormemıze yardımcı oluyoruzzz tesekkur
Harikasınız teşekkürler
Dinlerken bile öyle mantıklı geldi ki hemen uygulayacağım. Teşekkür ederim anladığıniz ve anlayışınız için.
Helal olsun hocam
TESEKKURLER
Allah razı olsun 🙂
Ne yaptıysam debresyondan kurtulamadım tek çarem Allah'a sığınmak
Aaa ilaç kullanın demedi :)
Çok başarılı anlatım teşekkürler hocam.
Çok güzel bir video çok etkilendim.O kabadayıya gününü göstereceğim beklesin o
Hocam sayenizde içim ferahladi kısmende olsa çok faydali gelmeye basladi çok tesekkurederim
Bir an çözüm dükkanı satıp başka yere gitmek diyecek sandım
Allah razı olsun
Allah razi olsun
Çok güzeldi hocam 🙏
Hocam agzinizdan bal akiyo ya masallah cok iyisiniz 👏😊
İzzet güllü tek ve kesin çözümdür teşekkür ❤
Helal helal helal olsun hocam aynen bende takintimi buyutmusum cokkk sizi dinledim simdi boyle yapicam
Süpersin hocam 👍👏👏👏
Değerli hocamızın , hayatı anlamsız bulma ile ilgili bir videosu varmı?
Allah razı olsun sizden🙏🏻🙏🏻🌺
Hocam siz harikasınız...
Teşekkürler hocam👏👏👏👏
Süper 👍 çok iyi geldi tam da ihtiyaç ım olduğu zaman
Hocam sizin sayenizde bu hastalığı yenebilecegimi umut ediyorum
Çok faydali
Muhteşem
Su ana kadar duydugum en güzel örnekleme.Bravvo gerçekten bravvo
Mükemmel bir video...
Hocam cumle sonlarini artik eskisi gibi uzatmiyor tislamiyorsunuz...tesekkrler😇😇👍🏻👍🏻
Allah razı olsun inşallah Rabbim bana oygulama cesareti versin
Helal olsun cok basarilisiniz
söylediyiniz gibi hiç bir şey yapmıyorum,,amma ,artık 4 ay oldu hiç geçmedi şu takıntılar,,, daha ne kadar beklemeliyim söylermisiniz,,,?
Azərbaycandan selamlar.😊❤
Hocam çok güzel anlatmışsınız ağzınıza sağlık. Allah razı olsun sizden 🙏
Umuyorum ki benim gibi sürekli temizlik yapmak ve sürekli bulunduğu her yerin temiz olması beklentisinde olan için fayda sağlayacaktır. Deneyeceğim. 🙏🙏
Hocam ağzınıza sağlık . Çok iyi geldi konuşmanız
ALLAH razı olsun Hocam 🌼
Harika bir açıklama 👍👍👍
Ey marazı vesvese ile müptela olan, bilir misin vesvesen neye benzer.. musibete benzer. Sen ehemmiyet verirsen büyür, ehemmiyet vermezsen küçülür....
Ağzınıza sağlık hocam
merhaba ben ev islerimi yapiyorum fakat bitti duygusu oluşmuyor devamli şuda var buda var yıginla islerin altinda yasiyorum bu takıntımıdır teşekkür ederim
Evlerimiz eşyadan geçilmediği için gerçekten bitmiyor ki işler.Eşyaları azaltmak lazım.
Sen tek deyilsen men iş görüb biraz oturum deyirem oturanda günah ediremiş kimi oluram
Biz teşekkür ederiz.Ağzınıza sağlık.
Hocam daha çok okb yle ilgili video çok gelsin
Təşəkkür təşəkkürlər sizə
Kabadayi agzimi burnumu kiriyor doktor...
Teşekkür ederiz hocam
Çok teşekkürler.
Gerçekten o kadar güzel ifade ediyorsunuz ki🥺 Ben başlangıçta o kadar zor bir süreçten geçtim ki artık o günleri hatırlamak bile bende büyük bir korku yaratıyor. Bunu nasıl aşabilirim? Deneyimleyen herhangi bir arkadaşm da yardımcı olursa çok sevinirim🙏
Hocam takıntılı düşüncelerime sinirlenme ve huzursuz olmam bu konuyu anlatıyor,ama o duygumu azaltmam yönünde yeni adımlar ile ilerliyorum ve azalttım bıçak gibi kesemesem de .
Daha cok takıntı videosu istiyoruz
Düz mantık gidersek. Takıntıyi üstüne gittikçe biz güçlendiriyor uz . Hocamız da bu halde Takıntıyi yenmemiz zor diyor onu zayıflamaliyiz nasıl başka şeyler düşünerek kitap okuyarak.
Hocam emeğinize sağlık. Teşekkürler.
Örnek çok güzel
Teşekkürler
Hocam meseleyi kısa bişekilde özetlersek takıntılı düşünceleri takmamak 💌
Hocam ben antidepresan kullanıyorum 3 gündür sabah yarım sonra tam olarak kullanmaya gecicem fazla düşünceler yoksa beni öldürecek iyi gelirmi zaman sonra ilaç
Maşallah hocam
Çok teşekkür
Hocam tesekkurler cok guzel vidyolar ben cok zor durumdayim size nasil ulasa bilirim yardimci olun allah razi olsun sizden😭😭