Çöp Düşünceler - Tekrarlayıcı ve rahatsız edici düşünceler ile nasıl başa çıkabiliriz?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Aklınıza kötü düşünceler geldiği zaman bu sizde kaygı yaratır. Bu İLK kaygıya yapabileceğiniz bir şey yoktur. Size düşen, düşünceye bulaşıp İKİNCİ/ÜÇÜNCÜ kaygıları ortaya çıkarmamaktır.
Bu söyleşide yanlış inanışları, işe yarayan ve yaramayan stratejileri konuştuk.
Sosyal medya hesaplarım:
Instagram: / dr.ozguroner
Facebook: / cocuk.ergen.psikiyatri...
Twitter: / drozguroner
Linkedin: / ozgur-oner-36880134
