EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA (Enfoque Productividad y Liderazgo) Resumen de Libros Recomendados
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- ¿Qué hay para mí en el libro el club de las 5 de la mañana? Aprende como hacerte cargo de tus mañanas y mejorar tu vida, del autor del libro el monje que vendio su ferrari, Robin Sharma. Un club al que todo emprendedor o persona interesada en emprender debería pertenecer para el logro de sus metas. #salvadormingo #robinsharma #emprendedor
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Él había llegado a la elite máxima, alcanzando resultados épicos tanto en las esferas de su vida personal como profesional. Él era un hombre que dejaría un legado para la humanidad. Pero el secreto de su éxito era algo sorprendente. Él atribuía su éxito no a sus talentos naturales o a las horas que él había invertido en su trabajo. él se lo atribuía a una revolucionaria rutina durante la mañana, construida sobre el hecho de levantarse a las 5 am. y siguiendo una formula poco conocida para maximizar su enfoque mental, construir su condicionamiento físico y motivarlo a ser su mejor versión día y noche. Si quieres saber en que consiste esta formula poco conocida y como unirte al club de las 5 am, te invito.
Con este análisis, tú también puedes unirte al club de las 5am. Puedes aprender cómo levantarte cada día y abrazar la soledad, el silencio y la falta de distractores que las primeras horas de la mañana puede ofrecer. Continua analizandoy aprenderás como las personas que mejor se desempeñan en todos los ámbitos de la vida avanzan sacando el máximo beneficio del tiempo del día mientras otros lo usan para dormir, o lo desperdician escuchando las noticias o revisando las redes sociales.
En este análisis aprenderás:
Por que el estar libre de distracciones te ayuda alcanzar mejores resultados.
Porque desacelearar tu cerebro por medio de la hipofariedad (hipofrontalidad) pasajera es muy importante
Como construir la rutina de desempeño elite
Edición de Febrero del 2019
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo, crecimiento personal y formación de latos ejecutivos. Sus libros han sido publicados en mas de 55 países y han conseguido los primeros lugares en las listas de los más vendidos.
Se Firme
Salvador Mingo
Conocimiento Experto
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#liderazgo
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![Resumen del libro El CLUB De Las 5 De La MAÑANA🌞[Y Reseña] | Nico Grupe](/img/n.gif)
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Tambn haces envios a estados unidos?
@@saulrocha2608si también, una vez terminando la preventa
Yo tengo el ejemplo de mis padres, ellos se levantan a las 4 de la mañana a labrar la tierra y nos enseñaron hacer responsables, honestos y agradecidos por un nuevo dia. Toda mi familia y yo seguimos estas reglas y dejamos este legado a las futuras desendencias.
Bien. Muchas gracias por comentar. Como dato no olvides que puedes acceder gratis a los primeros 2 capítulos de mi libro Conocimiento Experto, solo haz clic en el sig enlace: conocimientoexperto.com/ventalibro
@@conocimientoexperto Hola quisiera saber que resultados a dado esto a distintas personas? En mi caso necesito una gran suma de dinero y dicen que es imposible , busco experiencias para ver si lo logro.
isabela tinker hola leí tu mensaje, angélica.empoderatehoy@gmail.com contáctame, tengo un plan de negocio para generar ingresos.
@Isabela Tinker Lo lograrás!! No escuches a quienes te dicen que es imposible. *Puede ser "imposible" para ellos pero eso no significa que lo va a ser para ti, sólo quieren desanimarte. Así son las personas, como los cangrejos. Cuando quieren salir adelante, en lugar de apoyarse a subir juntos, regresan y tiran a los que van más arriba para que ninguno salga. Inténtalo unay otra vez. ¡Éxito!
Angelica Sima ella necesita manifestar un dinero ..no necesita inversiones . Seguro eres de emprendimiento con alguna línea de productos de lo que hay q hacerse socio primero y luego i tentar convencer a demás personas para q se haga socio y así sucesivamente para poder ganar algo .
Alemania👍🏽soy parte del club hace unos años y mis baterías se recargan con esta rutina que les quiero compartir
- [ ] Me acuesto segura que me voy a levantar descansada
- [ ] Me despierto antes de mi alarma
- [ ] Apago mi alarma
- [ ] Caliento agua
- [ ] Me lavo los dientes y la cara
- [ ] Tomo un vaso de agua caliente o Tee
- [ ] Leo 10paginas -20min de libros de Desarrollo personal-
- [ ] escribir las herramientas aprendidas
- [ ] Afirmaciones+/leerlas. Escribir metas en cada área de mi vida-que ?-por que?-para que!?
- [ ] Visualización o ensayo mental con emoción-que quiero -por que lo quiero- que estoy dispuesta hacer para conseguirlo
- [ ] ☀️Yoga -meditación ✨sport-Prespiración WIM HOF
- [ ] Medito-atención plena en el cuerpo -meditación con propósito
-Me ducho con agua fría los 5primeros minutos de mi baño matutino.
UN ABRAZO ESPERO LE SIRVA ALGUNO A MI ME LLEVO VARIOS LIBROS de expertos para este resumen
Gracias
Gracias ☺️
Gracias , espero empezar pronto
Gracias
Es la rutina del libro de mañanas milagrosas?
Hace unos años leí "el monje que vendió su ferrari" y otros libros de Robin Sharma y he regalado también muchos de ellos, me encanta este autor!
Hace unos años me levantaba a las 5 am y hacía el 20 (yoga) 20 (meditación) 20 (leía Robin Sharma y a Laín García Calvo). Es cierto que tenía mucha energía y mejor humor a pesar del madrugon, de repente la pandemia y el confinamiento me paró en seco y ahora lucho con mi mente para retomarlo, mi excusa: vivo en un piso en comunidad y temo molestar a mi familia y a mis vecinos. Desde hace unos meses me encuentro triste y muy cansada pese haber conseguido trabajar en el trabajo de mis sueño (pero no es como yo esperaba que sería), consecuencia: estoy en un brote de mi enfermedad autoinmune, engordando y deprimida.
Ayer vi, de nuevo, la película "El Secreto" y me ha activado un poco, hoy estoy escuchando resúmenes (mientras hago mis tareas de casa) de libros motivadores, encontrando la fuerza y la convicción para hacerlo de nuevo y probar.
Mañana es el día de la mujer, aunque tengo el libro del Club 5 am en pdf, me lo voy a comprar hoy y mañana empiezo, ¡se acabó la procastinación! En pocos meses cumpliré 50 años y para entonces tengo que haberme reencontrado conmigo de nuevo.
Gracias Gracias Gracias
VAMOSSSSS!!!! SI ANTES PUDISTE AHORA TAMBIEN, SI NECESITAS UN EMPUJONSITOYO TE AYUDO ENCANTADA, ME ENCANTA HACERLO, ES MI MISION DE VIDA.
@@gabrielagarciacampoverde470 muy cierto, antes ya lo hicicste!!!!, prueba tambien leer o escuchar libros con un apunte y lapicero a la mano(de forma mas activa) e incluso trazar al final de la lectura o escucha un resumen o conclusion y una conversacion contigo escrita. buen animo!!! : )
Hola Mari José, espero estés superando la situación que expones acá.
Cómo te va??
Te invito a formar parte de nuestro Club IKIGAI. Para que descubras o confirmes tu propósito y tu elemento (pasión)
Si podemos mi reina si PODEMOS VALOS CON TODO 🙏🏻🙏🏻💃🏻💃🏻🤝🏻🙌🏻🥰SALUDOS DESDE PERÚ 🤗🤗🌄✈🧠💪🏻💪🏻🙋🏻♀️
Vamos tu puedes !!!!
Me encantó. Me paro normalmente a las 5 siempre desde hace 2 años para estudiar y leer. Deseo insasiable por aprender. Los últinos 9 meses inclui meditar y ejercicio. Aunque no es mismo orden. Sólo agregaria tener fé. Fé en lo que queremos lograr.
Para mi la hora de 5 a 7 am son horas que más disfruto porque son solos mios.
Yo me levanto a las 5 todos los días, de 5 a 6 es ejercicio , oración y un regaderaso, tambien leo pero fuera de esa hora,
Excelente
Ok
El orden es importante. Ya escuchamos porqué.
La disciplina es la madre de los grandes logros.
como te va en la actualidad.?
Voy iniciando la era de jubilación y me parece adecuado para mi nueva etapa, no permitirme caer en la apatia y abandonar mi productividad.
Mantente activo y en movimiento Rafael. Por si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
Muchas Felicidades por su espíritu de superación! !!!!
Me encantaría llegar a su edad con esa actitud y positivismo, yo con 15 años ya siento que no puedo con la vida :'((
@@billiiitxnz6972 tanto así amigo ánimo no es fácil pero te recomiendo al despertar antes de levantarte medita unos 5 minutos da gracias por todo y comienza a sonreír y piensa cosas positivas la alegría es otra energía que llena todo tu cuerpo y te ase ver las cosas de una muy buena manera !! Mejor dicho de la mejor manera animo tu puedes!!
Tengo 50, y estoy de acuerdo contigo, porque desde los 45 me dí cuenta que es la actitud hacia la vida lo que cuenta mucho. Una actitud positiva nos ayuda más que una apatía y dejadez hacia ella.
Que impresionante, toda la información ya estuvo aquí y no nos damos cuenta, muchas gracias!!!
Es cuestión de ser receptivos. Como dato ya puedes acceder a los 2 primeros capítulos se mi libro GRATIS, solo haz clic en el enlace para acceder: conocimientoexperto.com/ventalibro
Vamos a hacerlo, muy seguido me levanto a las 4am para salirme a trabajar (soy conductor Uber) pero ahora voy a darle este enfoque ya que desde hace tiempo he estado postergando otras cosas que quiero hacer. Saludos.
Yo también hago Uber y me levanto a las 5
Gracias por estas orientaciones tan precisas.
Mil gracias, gracias y gracias por compartir, es muy importante toda la ayuda que brindas a las personas. Me encantass!!
Desde Barcelona, España abrazos!!🤗🤗🤗😊😊😊
Gracias Salvador buen resumen 👍👍👍
Soy médico y este libro lo escuché hace 6 meses y sus consejos me ayudaron por qué lo puse en práctica. Hay días que no han sido fáciles sobre todo por la pandemia, pero, estoy por abrir mi otro consultorio enfocado en control de peso...
Me he preparado a conciencia y lo he disfrutado como no tienen idea. Gracias por tu tiempo!
Bendiciones!
muchas gracias medico, !! todos apendemos
Hola...bebdecida tarde...wow...que maravilla ..justo ayer me recomendaron este libro ..y la verdad yo quede facinada.
Yo antes a las 6 estaba de pie comenzando mis actividades...pero ahora con esto de la pandemia todo se me movio...
Pero la verdad estoy dispuesta a comenzar de nuevo..me encanto...
Tambien..¿Quien se a robado mi queso ?..es excelente.siempre es la mejor inversion uno mismo.
El crecimiento personal.
Gracias bendiciones infinitas.
Aveces me cuesta trabajo levantarme, y una frase que me digo es esta: "Mi Espíritu es mas fuerte que mi cuerpo". Y sin pensarlo dos veces me levanto e inmediatamente hago ejercicio junto con respiraciones conscientes.
Hay que saber que es lo que mejor nos funciona y apalancarnos de ellos, saludos. Por cierto, si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
Gracias me encanto todo muy bien explicado y excelentes tips
Gracias Nitzel!
Tengo 72 años, estoy jubilada, me despierto a las 6 . hago ejercicios y luego mis oraciones y me siento muy bien de salud
felicidades siga asi senora magaly Dios la bendiga y sea muy feliz Amen
Bendesido dia sra presiosa
Magaly..Excelente!!!!..Muy bien 👌
Tiene toda la razón el tiempo es oro pero también es necesario acostarse temprano 😸🇵🇦
Gracias lo voy hacer odio esa hora Pero creo va ser de provecho para mi
Me encanta la formula es la clave de lograr el éxito ❤
Me estoy leyendo el libro y realmente junto con este audiolibro esta genial! hacerlo hacerlo y hacerlo, no hay otra opción!
Excelente Sandra, hazlo y ya nos dirás tu experiencia. Como dato ya puedes acceder a los 2 primeros capítulos se mi libro GRATIS, solo haz clic en el enlace para acceder: conocimientoexperto.com/ventalibro
Hola, Sandra, reciba de mi parte saludos, lo tenes en PDF, me lo puede compartir..saludos
Gracias, muy kmportante para,ests pandemia..
Me encanta!!! Al fin un libro que explica el porqué me gusta levantarme temprano a desarrollar mis ideas
Aunque la verdad, yo me levanto mucho mas temprano (3 am), pero no creo q sea malo. Disfruto empezar el dia con paz.
Hola entonces cuantas horas duermes? o te acuestas muy temprano
@@jonathanmancilla3863 si claro. Yo me acuesto con las gallinitas como decian las abuelas. 🤗
Gracias por tu aporte Carolina, lo que mejor te funcione es lo que debes hacer, saludos. No olvides que ya puedes acceder GRATIS a los primeros capítulos de mi libro, Conocimiento Experto Una Vida con Propósito, aquí:conocimientoexperto.com/ventalibro
Pensé que yo tenía un problema, pero si duermo 5 horas y ya me despierto.
3am? Noooooo.... usted no duerme. ¿a que hora te acuestas?
Gracias, gracias, gracias ❤️
Hay un dicho que dice:
El que madruga Dios lo ayuda!!
Tiene mucha verdad
Mis viejitos sabios😁😁👍👍👍
Muyyy buen dicho👍👍
Genial, lo pondre en práctica
Excelente!
Hola te escucho desde Buenos Aires Argentina y me encanta la metodología, comencé hace casi un mes y ya veo resultados, además adueñarse de la mañana es magnífico
Muchas gracias por compartir esta experiencia 🙏🙏🙏
Gracias muy acogedor tu forma de analizar el libro
gran video!!! gracias por este aporte
correccion en el min 39:06, no es melanina(esto tiene que ver con la pigmentacion), es Melatonina(la hormona relacionada con el sueño)
Estos audios son genial
Q
Buena correccion la hormona del suenño es la melatonina.
Salvador..me encantó escucharte y saber lo Importante qué es unirse al Club de las 5 de la Mañana!!!..lo había practicado por mucho tiempo!! y me comprometo a volver a Realizarlo..
Porque...mi Profesión de Emprendedora me lo Exige y volver a Escuchar éste "Vídeo Grandioso me Incentiva"!!!.. MIL Gracias Salvador!!. Dios te BENDIGA X tú Gran Sabiduría!!!...
Me levanto todos los días a las 5 am para ir a clases, no es ninguna llave mágica levantarse a esa hora, *no toda la gente necesita ser madrugadora*, hay personas que su creatividad o productividad se dispara por la noche, otros por la mañana, otros al mediodía, etc. la clave es conocer en qué horario del día lo eres, no tienes porqué encajar en el supuesto molde de que para ser exitoso debes levantarte a esa hora, la única ventaja que tiene es que si eres una persona que trabaja mejor en completo silencio, es una buena opción levantarse de madrugada, o bien trabajar de noche...
Alguien dice lo contrario? Debes ajustarlo a lo que mejor te resulte, es responsabilidad de cada persona hacerlo.
Muchas gracias!!!
Nueva integrante de las club de las 5 am, la autodisciplina y la perseverancia siempre triunfan!
Gracias por compartir tu análisis Salvador, sera de gran valor poner en practica esos hábitos, se que no serán fáciles, pero lo fácil cualquiera lo hace, y si voy por una vida extraordinaria, hay que dar saltos de fe.
La disciplina, la consistencia y la constancia a lo largo del tiempo es lo que marca la diferencia, gracias por comentar Alfredo. Por cierto, si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
La clave de este libro está en los diez primeros minutos.
Enfocarse en pocas cosas diariamente sin DISTRACCIONES. Sea Yoga, lectura, música, proyectos etc.
Es genial para mí gracias gracias gracias
Soy parte del club. No es nada facil y no siempre lo logro. Amo mi cama y ella me ama 😂
Es un esfuerzo de dia a dia con grandes recompenzas
Pero vale la pena :), saludos. Por si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
yo no duermo
Yo también amo mucho mi cama, es calientita y suave y no me deja levantar, pero cuando la dejo empiezo a correr y a vivir.
Amo mi cama y ella me ama 😂 Me gustò tu comentario y es cierto, no es facil sin embargo vale mucho la pena. Yo oì decir a uno de esos millonarios del Internet Marketing que él divide sus dias en tres partes de 4 horas cada dìa para trabajar, crear, producir y hacer todo lo que se refiere a su trabajo. Y él tambien se levanta muy temprano.
Si es un esfuerzo estas desperdiciando tu vida, la vida sólo es una y hay que hacer lo que amas no lo que debes, sólo entre para comentar este videobtan estúpido del club de las 5 de la mañana jajajajajaja d hechob yo me levanto a las 4 pero xq mi cuerpo me lo pide bobxq vea un estúpido vídeo de alguien que no sabe ni lo que ama en verdad jaja saludos
Comienzo mañana. Gracias
Salvador buenas tardes. Soy nueva en su canal, pero me parece súper espectacular sus comentarios y consejos. yo me levanto a las 5 a orar y leer y meditar la palabra, pero voy a tomar en cuenta este análisis. Bendiciones. María Eugenia Daza desde Bogotá Colombia. Tengo mucho que corregir
no sabia que existia este clu, hoy fue mi primer dia de levantarme a las 5, normalmente me levanto a las 6 confieso que me costo algo de trabajo, sin embargo estoy dispuesta a hacerlo todos los dias, ya que deseo hacer verdaderos cambios en mi vida, muchas gracias, ahora pertenezco al club
Ya nos diras como te va. Por cierto si te gusta este contenido no dejes de validar los detalles de mi nuevo Programa PRINCIPIOS EXPERTO, encuentras los detalles aquí: conocimientoexperto.com/principios
5:20 levantarse y hacer ejercicio vigoroso; 5:40 meditar, agradecer, soñar, que es importante para mi, escribir y comprometerme con mis ambiciones, analizar mis logros y fracasos; 6:00 formación, aprender de exitosos, innovación.
Excelente tren de actividades vivenciales.
a qué hora dormir?
Hola que tal veo que eres soñadora y tal vez emprendedora yo ayudo a cualquier persona a emprender en un negocio de netales preciososo sea oro si te interesa, mandane men saje y te explico
@@purdaniviac 9 pm están en la cama sin tecnología
Magnifico análisis
A las 5 am ya llevo una hora de trabajo y 20 kilometers de bicicleta 👍
Gracias, muchas gracias, increíble, Yo sabía lo del celular que no debe estar en dormitorio, pero la mente es frágil, lo recordé al escuchar el audio, desde hoy lo haré, siempre escuche sobre este libro, tengo suerte de escucharlo, me parece que tengo q empezar a hacer varios cambios, sobretodo por salud y por mi crecimiento personal. Gracias.
Desde mañana comienzo a levantarme a las 5:00 AM y veré el cambió y seré el club de las 5 de la mañana quiero hacerlo porque quiero ver un cambio en mi vida y espero que sea para mejorar muchas cosas
Yo tengo 30 años levantándome a las 4:30am y si es muy beneficioso y productivo. Gracias por el aporte
Agradecida por su aporte nutriciónal mental, pondré en práctica en mi provecho cotidiano
me despierto a las 5 am para aplastar a los demás en un mundo totalmente competitivo.
Excelente excelente,
Yo me la paso en eso todo el día, meditación, deporte 1 hora, lectura 30 minutos, catarsis todo el día mientras puedo, buenas relaciones personales así no esté de acuerdo , cero strees no más cortizona, no pelea, no preocuparme sino ocuparme , cero pensamientos negativos,programar cerebro con pensamientos optimistas y saludables, mecánica de pensamiento, buenos hábitos, no cigarrillo, no alcohol, poco trasnochar, y un día ya no te esfuerzas y todo fluye y es fácil, solo que la gente piensa que estas loco, pero eso se quita cuando se dan cuenta que estas muy feliz, tranquilo y con dinero, aunque he tenido lucha en entender que el dinero es mi aliado, el día que lo entendí todo cambió, me levante sin privilegios y cualquiera puede, no usaba celular hasta que me toco para poder hablar y hacer marketing de mi empresa, todo esta en la mente en mantener todo equilibrado usted es el que manda.
Dices grandes verdades en tu comentario, gracias por compartirlo Will. Por si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
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No usas celular ! Genial ,intento dejar de usarlo pero es un mal hábito que me cuesta mucho dejar
will silva EXELENTE MUY BIEN
I like it! Felicidades
Muy bueno
Gracias. Si te gustan estos contenidos y en caso que no lo hayas hecho no dejes de unirte al grupo privado Conocimiento Experto aquí: facebook.com/groups/conocimientoexperto
Alguien quiere ser mi amigo de las 5 de la mañana? 🤗🤗
🤗🤗🤗
Yo
Me ha gustado mucho este audio. Realmente he intentado varias veces aprovechar mejor mis horas del día, suelo despertarme muy temprano. Y esta me parece es una muy buena guía. Gracias por compartir!! Un saludo desde Montevideo.
Bueno mi papa que ya fallecio se levantaba a las 4.30 para poder tomar el transporte y llegar antes de las 7 am para comenzar su jornada de trabajo como muchos otros empleados de la Ford , asi que no es nada desperdicio pues con su trabajo levanto a 4 hijos, hoy todos profesionales . Creo que muchos otros padres en el mundo inauguraron este club y para ellos mis respetos. Mi fuente de inspiracion mis padres, con su ejemplo aprendi muchas cosas que este libro no expone. Gracias buena suerte
Gracias por compartir su experiencia, mi abuelita paterna era igual antes de amanecer ya andaba de pie, ella nos crio ami y mis tres hermanos. Después que mi mamá falleció.
Hijos Profesiinales????
En que???
Como se llaman sus Empresas??
Q libros escribio tu papa??
Me gustaria Leer su biografia.
@@networker7191 Creo que, quizás, no entendiste del todo el mensaje de Karin Kuss. Un hombre que trabaja toda su vida, mantiene a su familia dignamente y dá calidad de vida y formación, mejorando posiblemente las oportunidades que él mismo tuvo, a 4 hijos, en en sí mismo un triunfador con todas las letras. Puso la semilla para que sus hijos pudieran tener ocasión de crecer y mejorar en la vida. Eso es trabajar para el presente y para el futuro. Mi enhorabuena karin. Saludos desde Barcelona (Catalunya).
@@networker7191 seas mamón
@@networker7191 no entendiste.
Excelente analisis los aportes que estos hacen al mejoramiento de una persona son grandes contribuciones que de una u otra manera se veran reflejados a nivel colectivo familia y nuestras comunidade le felicito!
Los días que lo he podido hacer agradezco esas 3 horas de tranquilidad hasta que se levantan mis hijas 😂
😁sii es un tiempo para uno...yo acabo de hacer ahorita ejercicio,mis pequeños aún duermen y pues a avanzar con el quehacer; pero es padre y necesario tener tiempo para uno... excelente día!!
Es la única forma de hacer algo
@@lauraroldan8015 que se va a cobrar el cheque de pago y el que se va a cobrar el c manoheque que se va a cobrar el cheque de la mano de de la
@@yeimisernarodrigueetz209 ?? saludos 🙂
Muchas gracias. Bendiciones
Ya perdí la cuenta de los audio libros que he escuchado en este canal, la verdad es que es increíble lo que haces, felicitaciones y gracias por esto. Que se multipliquen los éxitos!!!
Gracias Karelys, a seguir avanzando
Sumamente útil y didáctico! muchas gracias!!!
Mañana empiezo y 30 dias les digo como me fue pero iré poniendo como me fue también por semana.
y aquí empieza el conteo
Lupe y como le a ido
Como le fue
Cómo le ha ido?
Será q no lo logro?? No hay ni una semana descrita de como le fue
Se durmio :B
Excelente he estado haciendo algunas cosas, con compromiso es posible 👍 😉
Decreto pertenecer al *EL CLUB DE LAS 5 am*
Excelente. Por cierto si te gusta este contenido no dejes de validar los detalles de mi nuevo Programa PRINCIPIOS EXPERTO, encuentras los detalles aquí: conocimientoexperto.com/principios
Excelente. Ya desde ahora soy parte del Club de las 5 am. Gracias.
Excelente. Ya desde ahora soy parte del Club de las 5 am. Gracias.
Igual me sucede con el ayuno intermitente, ya lo hacía cuando no sabía que se llamaba así. Me gustó saber de la existencia de este Club de madrugadores(as) a favor de todo lo bueno que nos traemos al usar a nuestro favor esas 1eras horas de cada día. 👌🙏💃😘
Gracias!!!
20 minutos para moverte (ejercicios que nos haga sudar )
20 minutos para reflexionar ( meditación con profunda paz antes de comenzar el día , escribir nuestros pensamientos - o + para dejar ir las energías tóxicas o negativas )
20 minutos para crecer ( estudia la vida de los grandes de la historia , psicología humana, la innovación,cómo construir negocios, audiolibros, adquiero un conocimiento nuevo )
Asi es!
Gracias por la informacion, gran aporte a mis conocimientos y asi seguir lis concejos para ponerlos en practica
Yo desarrolle estos hábitos desde hace 6 años y créanme me han dado resultados poderosos❤
Excelente
Me encantó este tema. Gracias.
Un placer Araceli. Por cierto si aprecias estos contenidos te invito a que conozcas un nuevo programa que estoy preparando lo he llamado Principios Experto, haz clic en el enlace para conocer los detalles y regístrate si te interesa saber más: conocimientoexperto.com/principios
Esta semana comencé el proceso y debo decir que nunca me sentí mejor, mas despejada, alegre y atenta.Gracias por lo enseñado
Muy bueno wao me gusta
Los que no podemos dormir somos los más puntuales 😂
Gracias infinitas, felicidades 👏
me considero de clase elite, logro mis metas. mi organismo no madruga, yo rindo de noche. justo a esta hora estoy trabajando y escuchándolo. estoy libre de distracciones y super concentrada.
buen dia, yo tengo esepticismo sobre eso, pues mi cuerpo a veces trata de funcionar asi. a q hora se despierta usted, no le da sueño de dia? y a q hora duerme? gracias : )
Excelente! un resumen muy practico corto y efectivo justamente lo que necesitaba
Buenos días me levanto a las 4:45 de la mañana para entrar a trabajar a las 7. Mis hijos ahora adultos son muy responsables y trabajadores. El ejemplo es el mejor maestro. Gracias
Indudablemente. A mi padre _nunca_ le oí decir palabrotas, esa fue mi meta. No puedo insultar usándolas.
Acabo de escuchar tu aportación muy buen punto de vista y a unirme al club, hay que poner el 1% cada día
Gracias !! Me encantó !! Lo estuve escuchando a las 5:00 am jejejje torturandome porque me tengo que levantar temprano 😊 cambio mi pensamiento. Gracias !
Muy buen analisis y demasiado entretenido escucharlo.
A ponerlo en practica....
Buenas tardes, me gusta la forma como la expresas, sin embargo el termino no es nuevo la Sra. Mary Kay lo llamo asi, EL CLUB DE LAS CINCO DE LA MAÑANA, DESDE FINES DE LOS SESENTA.
SALUDOS
Es correcto, ella ya lo había instaurado, pero nadie dice lo contrario, lo importante es llevarlo a cabo. Por cierto si aprecias estos contenidos te invito a que conozcas un nuevo programa que estoy preparando lo he llamado Principios Experto, haz clic en el enlace para conocer los detalles y regístrate si te interesa saber más: conocimientoexperto.com/principios
Me pareció súper interesante lo aplicare a mi vida diaria. Gracias
De eso se trata, gracias por opinar, si consideras de valor esta información no olvides que ya puedes acceder GRATIS al primer fundamento del programa Conocimiento Experto, haz clic en el siguiente enlace para los detalles: conocimientoexperto.com/principios
Salvador tienes una voz hermosa, gracias me encanto este libro
Excelente.
Maravilloso contenido, ya leí el libro hace meses y empecé a aplicarlo, ahora me está encantando levantarme a las 4.45, escuché tu audio para seguir reforzando, excelente contenido, sigue así, un gran abrazo desde Perú.
Gracias por compartir.... Aportas bendición a mi vida.. Me gusto y me motiva ‼️🤗
Me pareció excelente! Hasta ahora lo hacía a partir de las 5:30, pues ahora lo haré a partir de las 5:00 am con la regla 20,20,20 y compraré el libro. Gracias por compartir!
Excelente Reyna, ya nos dirás los resultados. Muchas gracias por comentar. Como dato no olvides que puedes acceder gratis a los primeros 2 capítulos de mi libro Conocimiento Experto, solo haz clic en el sig enlace: conocimientoexperto.com/ventalibro
20 , 20 , 20 , que es eso ?
@@agonzalez240 LA RESPUESTA ESTA EN OIR ESTE AUDIO DEL CLUB DE LAS 5 AM HASTA EL FINAL, DATE TU TIEMPO VALE LA PENA. AHÍ ESTA LA RESPUESTA ESPERANDOTE.
Jaime Bally
2020 noooo
Interesante. Voy a iniciar mañana
A las 5 de la mañana me levanto a mear
Muy interesante
Gracias
gracias por el audio, al que madruga Dios le Ayuda!!!
Gran dicho Eduardo. Por si aún no lo has hecho te comento que puedes acceder GRATIS a los 2 primeros capítulos de mi libro Conocimiento Experto - Una Vida Con Propósito- que te ayudará ajustar tu estado mental hacia la buena vida. Accede aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
🙏🙏 hola cómo experiencia q tengo yo siempre me levanto a las 3.25 am d la mañana todos los días primero agradezco a dios. Luego a las 4 @m afirmaciones positivas de loisa hay 5@m hasta las 5:10 deseos ,acontinuacion meditación reconocer mis errores del conocerme yo mismo mis habilidades fortalezas y debilidades 6@m soy católico siempre me gusta escuchar la palabra con todo termino mí rutina 6.45@m
super rutina
Excelente información mil gracias Salvador muy buen libro más y más consejos 🙋🙋🙋 felicidades que siga el éxito
Excelente infornacion muchas bendiciones y esperamos mas consejos
Muchas gracias Luis. No olvides que ya puedes acceder GRATIS a los primeros capítulos de mi libro, Conocimiento Experto Una Vida con Propósito, aquí:conocimientoexperto.com/ventalibro
@@jackylopez1544 Gracias!, No olvides que ya puedes acceder GRATIS a los primeros capítulos de mi libro, Conocimiento Experto Una Vida con Propósito, aquí:conocimientoexperto.com/ventalibro
Excelente ya vi dos tiende tu cama y el club de las de la mañana me encantó
No dejes de ver los demás contenidos Ziomara, no olvides si consideras de valor los contenidos del canal no dejes de acceder GRATIS al primer fundamento del programa Principios Experto, detalles aquí: conocimientoexperto.com/principios
El tema está de moda. Son muchos los que escriben sobre lo mismo y no han descubierto nada nuevo. Lo fantástico de este libro ES LA DESCRIPCIÓN QUE HACE SOBRE LOS PROCESOS FISIOLOGICOS, que ocurren en nuestro organismo. Escribo desde la experiencia familiar. Mis bisabuelos vinieron de la pobreza económica total, como era, después de la 1ra. Guerra: campesinos y emprendedores natos, trabajadores sin cansancio de una tierra pródiga y de una tierra difícil. Su rutina empezaba a las 4 pm regresaban a las 10, todos a tomar, la primera comida del día, que no les llevaba más de 20 minutos. Regresaban al duro trabajo, a las 14 almorzaban dormían la siesta 1 hora en invierno y 2 horas en verano y regresaban al anochecer. La cena era momento de reunión, de agradecimiento a Dios por el día vivido, compartir con la familia y el cuidado del cuerpo los llevaba a dormir muy temprano. Hoy todos sus descendientes, somos trabajadores, madrugadores, responsables y montamos sobre las bases que ellos hicieron, nuestra prosperidad. Se predica con el ejemplo, no con palabras. Los Millennials de la familia, por ahora están en buen camino: Levantarse temprano, agradecer, ser responsables de ellos mismos y de los otros y por supuesto ser BUENAS PERSONAS …. y la prosperidad te bendecirá.
AMÉN, lindas palabras retroalimentadas tremendo patrimonio de familia
Gracias por comentar Carmen, muy interesante reflexión, saludos. No olvides que ya puedes acceder a los primeros capítulos de forma GRATUITA de mi libro Conocimiento Experto aquí: conocimientoexperto.com/ventalibro
Que hermosa todo , gracias por compartir la experiencia de tus ancestros .
TREMENDO LEGADO HAS RECIBIDO, GRACIAS POR COMPARTIRME.
Gracias por está información, excelente club de las 5 de la mañana, es una buena costumbre de mi padre. Siempre trabajaba todos los días de la semana, no habían descanso ni feriado, domingos, cumpleaños, navidad, todo era trabajo, imagínense, esa ha sido mi enseñanza de niño, por ello digo muy excelente
Me encantó tu análisis y relato lo voy aplicar
Gracias Alejandra, si consideras de valor esta información no olvides que ya puedes acceder GRATIS al primer fundamento del programa Conocimiento Experto, haz clic en el siguiente enlace para los detalles: conocimientoexperto.com/principios
Muchas gracias por cada segundo que usted puso, pone, y pondra en nosotros, su admirador agradecido. God Keep Blessing You.
Excelente libro
Lo leí y hay un capítulo q habla sobre Mandela , en una cárcel diminuta,hacía pechadas y se flexionaba , no hay excusa para hacer ejercicio, yo soy senderista 3 Veses por semana,soy de la tercera edad . Me siento muy bien , gracias a Dios.
Muy bueno, gracias 😃
Empezaré mejorando desde la última hora, o sea, trataré de dormir antes de las 10pm y no mirar redes, noticias, etc, desde las 9...
pondré la alarma en el cel modelo avión...
Mañana les cuento
Todo es como debía ser. Me despierto a las 5 o antes y solía quedarme acostadota haciendo nada. Pero hoy los encontré a ustedes y siento que ya encontré mi actividad ideal Gracias
Así es, maravilloso empezar mi nuevo día a las 5 am
Saludos desde Aguascalientes, México ❤️
Adriana como te va,
@@maggietinajero1060 Hola Maggie, excelente! Muchas gracias.
Muy agradecida por este nuevo día.
A tí Maggie, ¿cómo te va? ¿Cómo estás?
@@adrianavazquezvargas149 tengo un bebe, pero aun asi, empezare a partir de mañana levantarme a las 5 amn, contare mis experiencias
@@maggietinajero1060 Excelente Maggie!
Te comparto que cuando estaban BBs mis hij@s, a las 6 am ya tenía lista toda la limpieza de mi casa, para dedicarme sólo a ellos, fué muy gratificante pues logré darles mi tiempo y mi ser de calidad, desde su alimentación hasta su estimulación temprana; estando al 100 también para mí misma, leyendo, leyendo a mis BBs también, jugando, riendo, platicando, enseñando.
Claro que con muchas adversidades,, la clave ser siempre agradecida. Me paraba a las 4 am dando gracias a Dios y bendiciendo mi vida, mis seres amados, los que me rodean y los que piensan en mí, agradeciendo, disfrutando y bendiciendo toda la creación de Dios; organizaba mi agenda, me ponía linda y cómoda para mí. Mi entonces esposo viajaba mucho, y con todo mi amor y comprensión siempre lo apoyé. Cuando llegaba a casa dejaba toda mi rutina para dedicarme a él, para disfrutarlo al máximo, lo extrañaba tanto que me perdía en él cuando llegaba a vernos, hasta que nos abandonó.
No entendía nada. Hasta la fecha ha sido el mejor proveedor, no se en dónde se perdió.
Pienso (que fue el resultado de dejar todo por disfrutarlo el tiempo que estaba con nosotros.
Entiendo al hacer el recuento de los daños, los años, y después de un profundo autoconocimiento tanto espiritual como en salud mental con la ayuda profesional) que siempre es prioridad nuestros buenos hábitos, esté quien esté, se vaya quien se vaya, llegue quien llegue.
Pues jamás hay culpables, sólo responsables y entendí que yo soy responsable de mi vida, y esos buenos hábitos nuestros hijos los disfrutan en una vida de trabajo, satisfacción y equilibrio sin importar en donde estemos, a donde vayamos y con quien estemos.
Si tu esposo se quiere incluir, qué maravilloso!!! Y si no, respetalo, déjalo que descanse, disfruta al máximo el tiempo juntos y ve, anda a seguir haciendo tus buenos hábitos, él se unirá. Haz todo en amor, respeto, date a respetar sin explicaciones, eres hacedora de una gran vida que ya está dada.
Recíbela, bendícela, disfrútala llena del amor de Dios.
Tu trabajo es muy valioso, para nada esperes que nadie te lo diga, sábetelo muy bien, ERES Amada Valorada Aceptada. Eres única y todos los días aprendemos a ser mejores, elimina personas y pensamientos negativos, de nadie eres salvadora. Sólo ponlos en manos de Dios, bendicelos y sigue caminando con paso firme en tus buenos hábitos bien agarrada de Dios. Las conexiones correctas Dios las proveerá a tí y a tu esposo juntos.
Doy infinitas gracias a Dios por tu vida Maggie y te bendigo y a tu hermosa familia.
buenisimo!
Decido unirme al club de las 5 de la mañana!! 🤪😅😁
Tengo que aceptar que me cuesta levantarme temprano.
Quiero resultados en mi vida, pues a levantarme temprano!! 🙌☺️✨
Bien. Por cierto si aprecias estos contenidos te invito a que conozcas un nuevo programa que estoy preparando lo he llamado Principios Experto, haz clic en el enlace para conocer los detalles y regístrate si te interesa saber más: conocimientoexperto.com/principios
Excelente
Yo estoy dispuesta le contaré mis comentarios empiezo mańana primero Dios
¿como te ha ido?
Angie. ツ bueno zumba caminata meditar y oración hay boy primero Dios
esta interesante la propuesta... lo voy a implementar ... comentare mis avances...
Esperamos tus avances, no olvides si consideras de valor los contenidos del canal no dejes de acceder GRATIS al primer fundamento del programa Principios Experto, detalles aquí: conocimientoexperto.com/principios
Justo a las 5 am me lo recomendó TH-cam
Genial!