ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
さーちゃんの動画アップされてるといつも楽しみに帰宅してます🏠ツッコミどころ満載で癒されるー😂仕事のもやもやも吹っ飛びます😊年内また会えるといーな♪
こんにちは😊ありがとうございます😆嬉しすぎます🍀*゜レベルが低すぎて呆れます🤦🏻♀️🤣またお会いできるの楽しみにしてますっ🥰
間もなく生配信ですねー。楽しみにしてま〜す🎉
来てくださってありがとうございました😆😆😆
今日のLive配信楽しみにしてます😁11:02 火事にならなくて良かった🔥
ありがとうございます😊危なすぎました😱😇
さーちゃん、おはようございます🌞今週もたのしみにしてました！PBを出したフルマラソンから３日目には疲労が回復しているのはすごいですね😳連日キツイけど引っ張れる練習をひたすら反復、その後はオフを入れてしっかり休んでレースに臨む。レースはきっと強くなるための練習的な役割も果たしているのかもですね。そして、それを可能にするのはしっかり食べることとケアやストレッチを怠らないこと。0.1%の成長がしたくてさーちゃん練習を分析しちゃいました🧐とてもとても勉強になりました。自分もさーちゃんのようにもっと強くなります！💪✨️さーちゃんが時折してくれる、健康であること、走れることに感謝のお話しはいつも心に強く響いています。私も病気をして入院や連日通院していた時は、健康のありがたさをものすごく感じていたのですが、薬さえ飲めば元気でいられるようになった今はついつい健康のありがたさを忘れそうになってしまいます。だから、さーちゃんが自分の病気を包み隠さず話してくれて、健康のありがたさを思い出させてくれて本当に感謝です☺️✨️今週もさーちゃん動画で元気フルチャーージです👍さーちゃん、いつもありがとう☺️✨️🌈🐒東海ハーフの気持ちで押し込む走りも楽しみにしています👊
おはようございます☀️嬉しいですっ😆いつもありがとうございます👍走りすぎて少し休んだ方がいいかもしれません🤣でもきっと➖にはなっていなので➕になってるはずです💪さーちゃんもう少し練習内容組み立てないといけないかもです😅サーちゃんも負けてられないっ💪当たり前に生活出来ることがいかに幸せなことかに改めて感謝しないといけないですね🙂そんな風に思える直也さんは本当に心がきれいですね☺️よっしゃぁぁぁ❣️今週もお疲れ様でしたっ(*ﾟ∀ﾟ)つ🍵
1週間お疲れさまでした！包帯取れて良かったですね🎉レース頑張って下さい♡動画楽しみにしてます！！！
yossyさん、ありがとうございます😆無事に取れましたー👍もうだいぶ良くなりました😊頑張ってきます💪
@@sayakaRUN♡いつも全力で頑張ってるさーちゃん！応援してまっす📣
さーちゃん、リフティング上手だね👏😊
やったー😆サッカーも出来ちゃう⚽️
土曜日のベンチに座るムギが可愛いですね😊安定の無視も面白い🤣…うちの息子と一緒です😂
ちょこんと座ってました🐶無視ばっかりしてきます( ｰ̀ н ｰ́ )同じですね笑でも、それも含めて可愛いですよね🤣
さーちゃん、ムギ、今週もお疲れ様でした😊ほぼ毎週、大会にエントリーされていて、凄いですねー😊レース動画また楽しみにしています😄自分も肉まんより、あんまん派でホイップあんぱんもよく食べます😅
ありがとうございます😊レース詰め込みすぎました😅一緒ですね✌️餡子が美味しいんですよね～😋
一週間お疲れ様でやんす!
ありがとうございますでやんすっ❣️😊
ハートついてる〜嬉しいでやんす×5
シュガーカット翌週も順調に押し込んでいますね💪 次回動画も楽しみです😀 ここ数日は風邪でランオフしましたが、ちょうどテーパリングできたので、明後日の今季2度目フルで押し込み予定です！
今週も頑張りました💪体調良くなってよかったです❕ぉぉ🔥無理せず押し込んできてくださいね👍応援してますꉂꉂ📣
お疲れ様です！自分も最近トレーニング頑張っていて走りやすい気候でジョグのスピードがキロ4分20秒前後でいっちゃって調子乗って疲労が少し残ってしまいます笑
ヤマザキさん、お疲れ様です👍夏に比べて走りやすくなりましたね🏃♂️ジョグのスピードが速いですね😳😳😳無理せず押し込んでいきましょうね😁
にしおマラソンには自分も出ます！最後の激坂が気になりますが頑張りましょう！
西尾マラソンに向けてお互い頑張りましょうね💪坂ひとつ減ったみたいなので緩いこと祈ります(-人-)
さーちゃんの動画アップされてるといつも楽しみに帰宅してます🏠
ツッコミどころ満載で癒されるー😂仕事のもやもやも吹っ飛びます😊
年内また会えるといーな♪
こんにちは😊ありがとうございます😆嬉しすぎます🍀*゜レベルが低すぎて呆れます🤦🏻♀️🤣またお会いできるの楽しみにしてますっ🥰
間もなく生配信ですねー。楽しみにしてま〜す🎉
来てくださってありがとうございました😆😆😆
今日のLive配信楽しみにしてます😁
11:02 火事にならなくて良かった🔥
ありがとうございます😊危なすぎました😱😇
さーちゃん、おはようございます🌞今週もたのしみにしてました！PBを出したフルマラソンから３日目には疲労が回復しているのはすごいですね😳連日キツイけど引っ張れる練習をひたすら反復、その後はオフを入れてしっかり休んでレースに臨む。レースはきっと強くなるための練習的な役割も果たしているのかもですね。そして、それを可能にするのはしっかり食べることとケアやストレッチを怠らないこと。0.1%の成長がしたくてさーちゃん練習を分析しちゃいました🧐とてもとても勉強になりました。自分もさーちゃんのようにもっと強くなります！💪✨️
さーちゃんが時折してくれる、健康であること、走れることに感謝のお話しはいつも心に強く響いています。私も病気をして入院や連日通院していた時は、健康のありがたさをものすごく感じていたのですが、薬さえ飲めば元気でいられるようになった今はついつい健康のありがたさを忘れそうになってしまいます。だから、さーちゃんが自分の病気を包み隠さず話してくれて、健康のありがたさを思い出させてくれて本当に感謝です☺️✨️
今週もさーちゃん動画で元気フルチャーージです👍さーちゃん、いつもありがとう☺️✨️🌈🐒東海ハーフの気持ちで押し込む走りも楽しみにしています👊
おはようございます☀️嬉しいですっ😆いつもありがとうございます👍走りすぎて少し休んだ方がいいかもしれません🤣でもきっと➖にはなっていなので➕になってるはずです💪さーちゃんもう少し練習内容組み立てないといけないかもです😅サーちゃんも負けてられないっ💪
当たり前に生活出来ることがいかに幸せなことかに改めて感謝しないといけないですね🙂そんな風に思える直也さんは本当に心がきれいですね☺️
よっしゃぁぁぁ❣️今週もお疲れ様でしたっ(*ﾟ∀ﾟ)つ🍵
1週間お疲れさまでした！包帯取れて良かったですね🎉
レース頑張って下さい♡
動画楽しみにしてます！！！
yossyさん、ありがとうございます😆無事に取れましたー👍もうだいぶ良くなりました😊頑張ってきます💪
@@sayakaRUN♡
いつも全力で頑張ってるさーちゃん！
応援してまっす📣
さーちゃん、リフティング上手だね👏😊
やったー😆サッカーも出来ちゃう⚽️
土曜日のベンチに座るムギが可愛いですね😊
安定の無視も面白い🤣…うちの息子と一緒です😂
ちょこんと座ってました🐶無視ばっかりしてきます( ｰ̀ н ｰ́ )同じですね笑でも、それも含めて可愛いですよね🤣
さーちゃん、ムギ、今週もお疲れ様でした😊
ほぼ毎週、大会にエントリーされていて、凄いですねー😊
レース動画また楽しみにしています😄
自分も肉まんより、あんまん派でホイップあんぱんもよく食べます😅
ありがとうございます😊レース詰め込みすぎました😅一緒ですね✌️餡子が美味しいんですよね～😋
一週間お疲れ様でやんす!
ありがとうございますでやんすっ❣️😊
ハートついてる〜嬉しいでやんす×5
シュガーカット翌週も順調に押し込んでいますね💪 次回動画も楽しみです😀 ここ数日は風邪でランオフしましたが、ちょうどテーパリングできたので、明後日の今季2度目フルで押し込み予定です！
今週も頑張りました💪体調良くなってよかったです❕ぉぉ🔥無理せず押し込んできてくださいね👍応援してますꉂꉂ📣
お疲れ様です！自分も最近トレーニング頑張っていて走りやすい気候でジョグのスピードがキロ4分20秒前後でいっちゃって調子乗って疲労が少し残ってしまいます笑
ヤマザキさん、お疲れ様です👍夏に比べて走りやすくなりましたね🏃♂️ジョグのスピードが速いですね😳😳😳無理せず押し込んでいきましょうね😁
にしおマラソンには自分も出ます！
最後の激坂が気になりますが頑張りましょう！
西尾マラソンに向けてお互い頑張りましょうね💪坂ひとつ減ったみたいなので緩いこと祈ります(-人-)