Batido energético de plátano, avena y manzana
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Batido energético de plátano, avena y manzana 🍏🤎.
Llega el buen tiempo y con él las ganas de tomar algo fresquito y saciante.
Este smoothie es un imprescindible para refrescarte y mantenerte con energía durante todo el día. Delicioso, lleno de vitaminas y genial para aprovechar la fruta madura y combatir el desperdicio 🌿.
Nuestra nueva batidora de mano Zwilling Enfinigy es potente y muy fácil de usar. Los vasos de cristal y las pajitas Zwilling Sorrento son una forma sostenible de consumir este batido y aprovecharlo al máximo. Para guardarlo en la nevera y alargar su vida útil, el vaso de la batidora de mano cuenta con una tapa adaptada a nuestra bomba Fresh & Save que permite hacer el vacío para una mejor conservación. ✨
Ingredientes (para 1 batido)
2 plátanos maduros
Manzanas al gusto
Copos de avena (3 cucharadas)
Mantequilla de cacahuete al gusto
Leche vegetal al gusto
Dátiles o agave al gusto
Canela al gusto
Virutas de cacao para servir, al gusto
Avellanas picadas al gusto
Preparación
1- Empieza cortando el plátano en rodajas y lavando la manzana y cortándola en dados. Hazlo así o, si lo prefieres, mételo en una bolsa hermética como las de Fresh & Save y congélalo para que el batido quede aún más cremoso y fresco.
2- Añade el plátano, la manzana, los copos de avena, la mantequilla de cacahuete y la leche vegetal en el vaso de la batidora. Mézclalo todo hasta obtener un batido cremoso.
3- Añade los dátiles o el agave y la canela. Vuelve a batir todo junto. Meter el batido en la nevera para que se enfríe.
4- Sirve el batido en vasos con las virutas de cacao, las avellanas picadas y más mantequilla de cacahuete.
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