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除了林醫師講的五點（睡眠、放鬆、不菸不酒、運動、少糖）之外，要早睡，九點就睡，早睡讓身體有時間去造血，氣血夠了頭髮有可能變黑。再來就是提供頭髮變黑的原料，個人每天吃一個 teaspoon （約15公克）的黑芝麻，加5～10公克的乾桑葚，經過年餘的努力，白頭髮中長出許多黑頭髮，遠一點看變成灰髮了。黑芝補鈣，桑葚高花青素，花青素阻止膽固醇在血管理堆積，這兩樣推薦大家試試，個人吃了沒有任何副作用。
謝謝分享
我有動脈阻塞的問題，請問乾桑腎去哪裡買，謝謝！
想請問是怎樣的吃法呢?
@@user-xv3mk4cs5l 中藥行 至少台北迪化街中藥行有地有賣網拍也有...
直接買來泡茶喝比較方便
以前在跟前夫談離婚的時候，長了很多白頭髮，離婚後頭髮又黑回來了，壓力真的有影響
感謝您血淚的經驗分享
我也是結婚後頭髮開始變白…壓力的確很大😢
@@yabibiin好恐怖…
克制好不要談下一段
對不起 我必須承認 我不小心笑出來了也恭喜你 找到自己想要的生活(?)
30出頭時，帶小孩睡眠不足，也是讓我幾十根頭髮白了一段，後來較沒壓力+睡眠充足就黑回來了家人離世前後也是白了一段目前40歲+白髮10根以內，證明壓力、情緒、睡眠真的會讓頭髮發白
果然和壓力真的有很大的關聯性耶
請問沒有特別保養也可以長回來嗎？前陣子壓力大長多了，然後看到白髮又更大壓力😢😢😢很擔心
我是女的,今年65岁.原本满头白发.一年多前做了眼睛手术.然后为了帮助眼睛早日康复开始做冥想.现在头发95%变黑了
謝謝您寶貴的經驗分享
哪一種眼科的手術可以說明一下？請問冥想在哪裡可以學到？謝謝
@@user-nc3db6kh1y 可以 嘗試 做 瑜伽冥想。
神奇
我是男的，今年95歲，原本在等死，一年多前看到志玲姊姊的泳裝照片，開始街頭健身，現在每次單槓能拉過胸15下~
壓力大是一個很難解決的問題，尤其是責任心重壓力更大。😅😅
這的確是，尤其是現代社會這麼緊湊的生活步調。如何調適，也是現代人自己要慢慢學習的課題。
钱更多的钱
@@huangybing3516 其實不是錢多錢少的問題，只是打工心態不想被上級挑剔，盡量做到最好，因為唔想成日要搵新工。😂😂
一個很棒的方法，分享大家。艾草大太陽曬乾它，然後放紙箱裡頭，洗頭時拿一些用開水煮開15分鐘，當水色澤黑關火，水溫微熱就可以用來按摩頭部，讓艾草水充分地按摩頭皮，再用毛巾包裹住，過10分鐘再清洗頭髮，幾次後您會發現頭髮變黑了，不用染，也不會掉髮而且還會長出黑色頭髮。
沒那麼容易
家父40餘歲時替人作保扛上高利貸債務，房子都賣了仍時常繳不出利息，壓力山大，50餘歲時頭髮已是灰白，待60餘歲時兒子們陸續長大出社會賺錢幫忙還債，當債務還清後家父壓力解除，沒兩年頭髮又黑回來。
感謝您寶貴的經驗分享
真的不能替人作保，附近有户人家就是替人作保，那人借銀行錢買個咖啡店，生意不好都虧錢，他跑了，所以作保人的房子就被銀行拿走
保字是人呆，我爸爸沒教我，我都不當保人，只有買房對保，兒子卻去做保，😢
多谢医师的全方位的教导如何防头发早白!!!❤❤❤🙏🙏🙏
謝分享
林医生你好. 我是巴西的中医针灸师. 我服用叶酸，白 头发可以变黑. 我有很多头发照片， 可以看白头发下面变黑. 我有一个葡萄牙语频道常讲这个问题. 叶酸有运送黑色素的功能， 也有还原双氧水的功能， 所以头发慢慢变黑. 我最近做了个DNA 测验， 我telomere 端粒增加了6年， 就是说我年轻了六年。
謝謝您的經驗分享。
請問你如何服用葉酸的呢，哪個牌子呢？
我每天服用叶酸片5年了，白头发并没有黑
中医多用何首乌黑发
WoW~300多萬訂閱👍🏻
我的經驗是：不用洗髮劑，只用清水梳子，對落髮和頭髮的質地更有幫助。本人將近80歲。
醫生非常認真，用心研究許多論文，講解深入淺出，真的幫助到很多人呢（包含我）
謝謝您
以前初到新的工作場所時，除了狂冒痘痘之外，兩邊鬢角也都冒出了幾根白髮，較適應之後，痘痘消失了，離開之後過了兩、三個月，白髮只剩一根，壓力的確是白髮之源。
整段知識量滿滿❤謝謝醫師。但我更愛後面那段NG 🎉😊哈哈～好可愛😊
哈，感謝您。羞~~
謝謝林醫師的影片
不謝喔
抗白髮補充營養絕對是王道~首先是黑色素的原料+抗氧化營養素+抗老的營養成分+完整營養素=這些優點綠藻~通通都有~綠藻是大自然植物的起源喔~訪間有不少補充綠藻營養後白頭髮就減少的例子
我就是白髮轉黑，快60歲！長期失眠睡不好，也沒特別吃什麼？只做对一件事每天去花園种花，接近泥土曬太陽！就这樣这兩年頭髮黑回來！我是少年白，頭髮30歲就全白！但朋友說，台湾沒條件种花摸泥土，每人就住在大廈老早長期離開土地！这就是悲哀！而且台湾美食誘惑太多，容易生病！回美後，做健康檢查告訴医生我頭髮黑回來，他馬上問我做了什麼事？你現在比較健康了！
相當寶貴的經驗分享！
我長年職業種田 。沒效果
@@cathay0526 每天花園種花接近泥土是從事休閒活動，心情輕鬆愉快沒壓力，但長年職業種田是為了生計應有經濟上壓力，雖然都做相類似活動，但心中是否背負著壓力決定了頭髮轉黑或轉白。如同有人出海海釣是休閒，有人出海捕魚是為了生計，兩者的壓力值完全相反。
@@cathay0526是因為種的作物不同嗎？😅
@@cathay0526你種田是為了愛好嗎，是毫無壓力的種嗎
我以前也有一根頭髮有白有金有黑的情況，但也沒有特別紀錄當時的壓力或心情等現在少年白實在太明顯了…只有頭頂白一區塊而已，本來都染掉，現在要想辦法共存ㄌ
不同的顏色，反應不同的心理壓力喔
期待有一天可以研發出治療少年白的藥物雖然那時候我可能是中老年了🤣家人有少年白 自己也是高中大學就陸陸續續長白頭髮了
科學有時進步蠻快的喔。
我高中也是少年白，我妈用了一个偏方，用白酒浸泡首乌给我喝几个月，很难喝但有效（但现在想想，可能未成年人不该喝），但我现在四十多了，白发比同龄人少。
你是壓力才有的
不知你結婚没有。我好友是少年白髮的，但結婚後頭髮轉黑，居然可以流起一頭漂亮的長髮。
我念大學時迷上了電腦遊戲，每天沒日沒夜打到意志力撐不住才去睡覺，半年後照鏡子發現我後腦勺長了不少白髮，嚇到我開始正常規律生活，後來半年後頭髮就黑回來了....壓力跟失睡眠真的很關鍵
謝謝經驗分享
非常有幫助的影片，謝謝林醫師的分享🙏
謝謝林醫師!
不謝喔。
醫師好，我70，白发，生气+晚睡，近期粉紅头皮+掉發，頭發干枯，恳请林医师講講這些問題 期待🙏
有機會的話，我們會錄
我發現醫生好認真在回覆大家，留言區也有好多有趣的分享，謝謝醫生跟大家一起討論這個話題❤
哈哈，林医师好可爱 … 学到了，我要马上去实践。
即知即行，讚喔！
林醫師, 多年的抗白髮仍不足以抵擋快速的滋生, 目前白髮覆蓋率爲六十巴仙左右. 前額的左右兩側慢蔓延至中側及後側, 心理上有點煎熬. 對治白髮期以傳統食療爲主, 如飲大量的黑芝麻、 日敷阿姆拉及洋葱約十分鍾； 効果欠佳不但没緩解白髮幅度還增加. 因此, 懇請向林醫師請教什麼方法（ 食材） 能激活已退化、 不活跃的黑色素.
萬病之源就是壓力
壓力的確影響蠻大的
想知道頭髮的黑色素跟皮膚的黑色素是否一樣?也就是說如果我治療了白頭髮 頭髮變黑了 會不會皮膚變黑或是長斑
No
黑色素一樣。但是，治療哪裡，就只有改變哪裡而已
好豐富的影片喔！
感謝您。
我一個朋友在乳癌治療後，白頭髮真的變黑了😊
我媽媽幾年前治療癌症後，白頭髮全都變黑了，原來是癌症的藥物的關係，還以為是癌症後吃的比較養生的關係呢！
願意分享，造福普羅大眾，是人們心中的偶像喔🎉🎉🎉
我男友真的就是換單位壓力變小，頭髮慢慢黑回來！
果然得到印証。
@@drskin718 是喔？。。。
有你(林)真棒(剛最後5秒彩蛋真的很好笑)
哈哈
林醫師也有在使用影片中提到的方法治療雄性禿嗎？
可以做一集，禿頭長回來的秘訣嗎？😅
好的。不過我們頻道已有不少相關影片。可搜尋「禿頭」。
那天生幼的頭髮可以變粗嗎？真的很羨慕頭髮粗的朋友，頭髮自然很蓬鬆😭😭
天生的比較沒辦法
可以的，但是暫時性的，我女兒幼年期，她頭髮細、軟、卷、毛，我發現用不同的產品，頭髮會有變化，試用到日本的Samourai純白色（應該是經典款）那罐洗髮精、潤髮乳，頭髮會比較有彈性，粗壯，再用了免洗的同款護髮，頭髮變的一根一根很強壯的樣子，就明顯的粗頭髮的樣子了。
免洗護髮，我會在她乾髮時，看到她碎髮澎起來時就大量補擦，擦完效果很好。
我媽十幾年前因咽喉癌進行化療，當初掉的頭髮之後只長出黑髮，現在75歲，頭髮大部份都還是黑色，留下來的白髮都是化療前未掉的頭髮。
好特別的經驗
哈！我們家有遺傳少年白，我弟弟10幾歲學生就是成年就剃光頭😂我是念書就會有白頭髮，累也會造成白髮😂🥰
請問林醫師，異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎有可能同時發作嗎？
可能啊
我也曾經有側邊幾根白 不工作一年後 完全消失 連胃食道逆流都好了 壓力真的會讓你禿跟白
真的
谢谢林医生的研究和共享。我这三年因病毒在家被困而试吃了几百种补助品，偶而发现以下。Vit B5 可减少压力以及阻止头发太早变白。而 。吃MSM补助品更会令头发变黑。
我想請教🙏 : MSM 的 中文名稱 是什麼 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
@@choimaggie2461 中文二甲基砜 吧。可以在 iherb 和 亚马逊 买到
謝謝分享🎉甲基硫醯基甲烷
@@drskin718 谢谢 ！
阿嬤90歲，我每天早上泡一杯市面隨處可買的綜合營養補充品（健康食品），大概半年多後，開始慢慢長出黑頭髮了！
好神奇
您好，可以問是什麼營養品嗎？
@@user-pk8oh8rd7r 很多耶！至少有20種以上，除了市面上銷售已久的維他命類的健康食品，也常會看一些新研發的健康食品，固定或輪流泡來試試，因為綜合的味道必須自己能喝得下去，有些加入後口感變得可怕，有些加入後口感變得較能入口，不過有幾種是特別推薦大家的就是白藜蘆醇+NMN+維他命C+酵母鋅。。以上僅供參考，請依個人體質及健康狀況調整或資訊醫師。
請問🙏 可否告知 是 哪一個 品牌 的 營養補充品 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
請問哪個牌子營養補充品呢？
我老公有段时间就是压力大头发白了好多好多、后来不知道怎么了白头发没有了、我问他是不是染的、他说没有…..我俩一直觉得挺神奇的、以为白了的头发不会黑回来、可是事实证明会
代表婚姻美滿，他很快樂啊 😍
医师，我自己白头发变黑，半年就可以，身边有多个案例，
朋友，可否分享一下方法。
@@user-fo4eq7ne9y 减少压力，我是在海南三亚修养，不仅头发变黑，同时身体慢性疾病都能不治而愈，空气，水，压力，心情，睡眠，都有很大关系，住半年以上就有明显变化，
那不錯喔
請問🙏 可否 簡單 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
謝謝
我是靠吃黑木耳，常吃黑木耳，一周3，4次。明显黑头发又回来了，或者说不是银发而是褐色
吃的量大概多少呢？
黑木耳加什麼？
我吃黑木耳也是长新的白发
如果是原本就是金髮或棕髮的那種去手術之類的，會從白髮變原髮色還是部份棕的部分黑的啊?
原髮色
可以去林醫生的診所看診嗎？
可以啊
請問有白斑的恢復辦法嗎？本診所有嗎
白斑有很多種類型，處理方法各不相同
請問林醫師有在做白髮雷射治療嗎？
我家就是，表兄妹几个都白的比较早，就是各自的位置不太一样，表弟是两鬓，表姐是前面，我是比较平均。
的確有遺傳性
照這樣的方法，皮膚的白瘢症是否也有機會治療或改善呢？
不一樣的原理
壓力真的絕對因素
很重要
感謝分享，清楚又有幫助。👍👍👍
不謝喔。很高興我們的內容對您有幫助。
@@drskin718
請問我目前都是黑頭髮，要如何才能快速擁有帥氣的滿頭白髮
染髮應該是速度最快的
拉丁美洲最近好像挺流行滿頭白髮喔！😂年輕人去做此髮型看著似乎也挺時尚的！
請問林醫師影片中提到的探索皮秒雷射，可以治療禿頭嗎?
可以輔助。
@@drskin718 最近有發現雷射生髮帽這項產品，林醫師覺得這產品有效嗎?
九點睡覺辦不到啊哭哭 才剛下班忙完沒多久呢
現代人的確不容易
讚讚讚
Alpecin洗髮精。現在掉髮大概是用之前的1/5。
请问是Alpecin C1 caffeine shampoo 吗？我每次洗发掉很多
亲身经历，天天空腹喝一大勺芝麻酱水，偏苦不容易坚持，如果不喝就会又变白
請問多久才有效😂
這麼厲害？
@@user-li1kh7kl9w 我母亲当时好像是半个月左右就会很粗黑了，但是不吃了也会很快就白回去，其实不太好坚持，如果觉得能坚持，您首先应该考虑一下自己能坚持多久，因为我不知道年轻人是否黑了就可以不用吃就保持住，我自己吃了一次实在苦不能坚持。我原先是为我母亲补钙而吃的，头发变粗黑是意外收获，而且补钙的效果也非常好！
請問🙏 是否 用來 塗麵包 的 芝麻醬 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
@@choimaggie2461 最普通的芝麻酱就行，但是油多，在冰箱中放2周，待油析出来后用下面的干点的部分。需要提醒您的是，1、很苦难以坚持，而且一旦不喝了头发又会变白，但是喝的时候头发会变得粗黑，且非常非常黑那种，不过这是我家人的感受也许每个人并不一样！2、毕竟油多，天天不能停地吃不知会不会对身体有不好的影响，从这点来说建议您还是不要吃，还是顺其自然接受吧！
有聽說曬太陽維他命Ｄ會增加立線體有助於黑髮嗎？
目前還沒這方面的研究報告。
恐怕頭髮會先被紫外線曬禿，或是曬出皮膚病、黑斑等
以我所知， 經常 曬太陽 除了對身體好之外， 對於 白髮 是沒有絲毫的 好處 的啊 ！ ❗
林医生，麻烦问问，我长期住在泰国曼谷，想在曼谷找地方打万泌体或者童颜针，请给一些医生的建议好吗？感谢
影片中一開始就有提到泰國醫師喔。
是的，我有看到，非常感谢。因为这一集是专门说头发的，请问有专业做脸和身体皮肤的医师可以介绍一下吗？
估計我就是那種隨著年齡增長 慢慢出現白髮的 一直都沒有什麼壓力 白髮的數量逐漸增多 但是單獨一根一根的那種 不是一撮的 不知道能不能黑回來.....
科技持續進步中喔
那是否可以用皮秒激光扫白头发的位置，让白发变黑？
不是這樣作用的
髮根重新長出黑髮，這可以理解，但已經長出來的白髮，是怎麼變黑的？
沒有變黑，是往前長
当然可以
嗯
那怎麼不乾脆直接研究如何幫助個人恢復幹細胞以及粒線體不是比較實在?
先有了這樣的發現，當然接下來就會有你說的研究。沒有這樣的發現，怎麼會有人知道要治療什麼目標？
@@drskin718 有道理 循序漸進👍
随年龄增长，体内有各种炎症。造血能力下降，携带营养能力也下降。
也是原因之一。
白发是可能变黑的，我就保存了一根逐渐变白的。@@drskin718
林醫師 我也是白髮回黑髮10幾年了
好厲害哦
請教 , 如 何 做 到 的 ?
@@SbienADIsante我十歲突然整頭90%白髮，看了醫生檢查不出來，家族也沒有遺傳性少年白，直到後來到23歲開始長出黑髮，我再去看醫生檢查，醫生說目前科學無法解釋🙂
@@SbienADIsante自從開始黑髮就不染不燙10幾年，一直都持續捐髮給癌症基金會😊
@@entsai1179 恭喜你成功黑髮 , 最難得是你有這個愛心關心癌症病人, 加油 , 好人一生平安~~♥
我媽有一個食補的方法，但她沒毅力沒試，我有一個叔叔堅持吃了一年多真的有黑回來，微黑那種😂
可否分享？感謝
請問 🙏 可否 簡單的 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我觉得不是因为黑色素不足才产生白头发。因为我的身体皮肤一晒就很容易变黑，但我仍然有少白头。
我認為 皮膚黑色素 跟 毛囊內的黑色素 是 有所不同 的。
有沒有去研究看看外國人跟黑髮人種的基因什麼不同🤔
國外的確有些學者有研究喔
我從小就有白頭髮,俗稱少年白,每次學校考試前壓力時,就會更多白髮,考完就會減少許多
這麼明顯喔？
@@drskin718 真的,那時後面頭髮掀開幾乎都半白了,壓力一解除就開始回復正常白髮量
原來「伍子胥一夜白髮」是真的
那是另一種情形：圓形禿
@@drskin718 😰
另想問jetpet的費用
請問白斑也能逆轉嗎?
不同原理
能夠分享影片中提到的文獻嗎？
引用的文獻，我們都有標示出處喔
@@drskin718 請教醫師，Tyrosine kinase inhibitors 理論上抑制酪胺酸生成，怎麼反而長出黑髮呢？
真的壓力大容易白髮
是啊
人生短短數十年了順其自然啦自然髮則
也是一個蠻不錯的態度
聽說何首烏會讓頭髮變黑?
不會
每日足量食用冷凍真空乾燥的油甘果粉可以很容易使頭髮白復黑
哪邊有賣？
我就是滿頭白髮
哇
不是說毛囊脫落就不會再長毛了嗎? 雷射??? 好奇相關原理是什麼
原理目前還不是十分清楚。
聽你這麼一講確實啟人疑竇 😮
初中学少白头，大学黑回来了很多，只有一点白了
當時壓力可能太大了
我的家族遺傳少年白 治療有效嗎？
影片中有說明
如果因車禍撞到頭部某一區塊，變成白頭髮，不知道有沒有希望轉黑
或許有機會
隔壁鄰居癌症治療，白頭髮掉光後，新長出滿頭黑髮
我頭皮長了一些疣。有沒有治療的方法
可給皮膚科醫師看
年少髮白應該跟基因遺傳有關吧
一部分
经常染发会不会有致癌危险
沒有
我從國中開始只有左腦就有一坨白頭髮，以前國小時候很愛玩玩到撞到牆角頭破血流縫針，也不確定白頭髮是不是這受過傷引起的還是家族遺傳呢?，我聽說吃黑色素的食品和按摩頭部救回黑回來，但都沒甚麼效果，只有左邊一坨很白其他都黑的，也什麼方法可以幫助我黑回來，今年28歲
您的狀況，就是影片一開始說的狀況哦
坊間使用GREYVERSE這種成分號稱能逆轉白髮，但我用了兩三種品牌的洗髮精、頭皮噴霧@$#%#&^#%&#% 完全沒效果... 感覺是智商稅... PS,我是少年白~
很多產品真的都這樣
我認為 應該要 吃進身體 的呢！ ❗
本來睡不好，髮白一半了，每日吃藥早睡，一週，髮黑了不少，有減
為什麼影片ㄧ直忽明忽暗
不好意思，我們錄完才發現有這種情形。目前還找不到原因。
一行一行读下去，不要先看结果。发件人告诉我...测试后10分钟以内他的愿望就实现了。大约需要1-2分钟，但感觉是值得的。试试看吧首先，准备好纸和笔..选择姓名时，请选择你确实认识的人的实名。请写出凭直觉，瞬间出现在脑海里的答案。一次阅读一行..如果你先看了答案就没什么意思了。1。首先从上到下（垂直），写出从1到10的数字2。在数字1和2的旁边各写出一个数字（从1到10之间的一位数）3。其次在数字3和7的旁边各写出一名异性的名字。4。在数字4，5，6的旁边各写出一个名字..朋友，家人都可以....（你不认真回答，等于浪费你自己的时间）5。 在数字8，9，10的旁边各写出一个歌曲的题目 ..（凭第一感觉）6。最后，许一个愿望ba...最近最希望发生的愿望，奇迹什么的...许了愿望让我们看看这个游戏的结果吧。首先在数字3旁边的名字，是你爱的人。在数字7旁写下的是你喜欢，但不能实现的爱情。在数字4旁边的人是最关心你的人。在数字5旁边的人是给你带来好运的人。在数字6旁边的人是对你不利的人。在数字8写下的歌曲是对数字3写下的人最适合的歌曲。在数字9写下的歌曲是对数字7写下的人最适合的歌曲。在数字10写下的歌曲是歌曲是，最适合表达你的想法的歌曲。最后，你把这片文章转载到其他留言板上，和数字2旁边写下的数字相应的篇数，你的愿望就会实现。
喔
沒什麼神奇，三十多年來我都是這樣並且跟好奇者這樣說的
有本書叫「飯水分離」，我做了一段時間後，頭髮有變黑，我介紹給我阿姨做，她也有頭髮變黑，原理不明，書中也沒提到這種效果，以上提供給大家參考參考
請問您實行飯水分離法，大概多久白髮變黑？謝謝您
飯水分離法是飯前、飯後兩小時不喝水嗎？請問要禁止食用水果嗎？
蠻特別的
請問 飯水分離 法 是什麼意思 呢？ ❓ 🙏🙏🙏
請你能分享具體飯水分離嗎？
我媽媽就是啊。本來全白了，前兩年又慢慢變灰白。但最近髮根新長的部份又變成全白的
林醫生您的長相太象張安樂白狼，長相.說話.表情.動作.年輕的張安樂😅😮
使用氫氣
不是喔
救救我的白毛，從20歲就開始白😢
先減輕生活中的壓力
除了林醫師講的五點（睡眠、放鬆、不菸不酒、運動、少糖）之外，要早睡，九點就睡，早睡讓身體有時間去造血，氣血夠了頭髮有可能變黑。再來就是提供頭髮變黑的原料，個人每天吃一個 teaspoon （約15公克）的黑芝麻，加5～10公克的乾桑葚，經過年餘的努力，白頭髮中長出許多黑頭髮，遠一點看變成灰髮了。黑芝補鈣，桑葚高花青素，花青素阻止膽固醇在血管理堆積，這兩樣推薦大家試試，個人吃了沒有任何副作用。
謝謝分享
我有動脈阻塞的問題，請問乾桑腎去哪裡買，謝謝！
想請問是怎樣的吃法呢?
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以前在跟前夫談離婚的時候，長了很多白頭髮，離婚後頭髮又黑回來了，
壓力真的有影響
感謝您血淚的經驗分享
我也是結婚後頭髮開始變白…壓力的確很大😢
@@yabibiin好恐怖…
克制好不要談下一段
對不起 我必須承認 我不小心笑出來了
也恭喜你 找到自己想要的生活(?)
30出頭時，帶小孩睡眠不足，也是讓我幾十根頭髮白了一段，後來較沒壓力+睡眠充足就黑回來了
家人離世前後也是白了一段
目前40歲+白髮10根以內，證明壓力、情緒、睡眠真的會讓頭髮發白
果然和壓力真的有很大的關聯性耶
請問沒有特別保養也可以長回來嗎？
前陣子壓力大長多了，然後看到白髮又更大壓力😢😢😢很擔心
我是女的,今年65岁.原本满头白发.一年多前做了眼睛手术.然后为了帮助眼睛早日康复开始做冥想.现在头发95%变黑了
謝謝您寶貴的經驗分享
哪一種眼科的手術可以說明一下？請問冥想在哪裡可以學到？謝謝
@@user-nc3db6kh1y
可以 嘗試 做 瑜伽冥想。
神奇
我是男的，今年95歲，原本在等死，一年多前看到志玲姊姊的泳裝照片，開始街頭健身，現在每次單槓能拉過胸15下~
壓力大是一個很難解決的問題，尤其是責任心重壓力更大。😅😅
這的確是，尤其是現代社會這麼緊湊的生活步調。如何調適，也是現代人自己要慢慢學習的課題。
钱更多的钱
@@huangybing3516 其實不是錢多錢少的問題，只是打工心態不想被上級挑剔，盡量做到最好，因為唔想成日要搵新工。😂😂
一個很棒的方法，分享大家。艾草大太陽曬乾它，然後放紙箱裡頭，洗頭時拿一些用開水煮開15分鐘，當水色澤黑關火，水溫微熱就可以用來按摩頭部，讓艾草水充分地按摩頭皮，再用毛巾包裹住，過10分鐘再清洗頭髮，幾次後您會發現頭髮變黑了，不用染，也不會掉髮而且還會長出黑色頭髮。
沒那麼容易
家父40餘歲時替人作保扛上高利貸債務，房子都賣了仍時常繳不出利息，壓力山大，50餘歲時頭髮已是灰白，待60餘歲時兒子們陸續長大出社會賺錢幫忙還債，當債務還清後家父壓力解除，沒兩年頭髮又黑回來。
感謝您寶貴的經驗分享
真的不能替人作保，附近有户人家就是替人作保，那人借銀行錢買個咖啡店，生意不好都虧錢，他跑了，所以作保人的房子就被銀行拿走
保字是人呆，我爸爸沒教我，我都不當保人，只有買房對保，兒子卻去做保，😢
多谢医师的全方位的教导如何防头发早白!!!❤❤❤🙏🙏🙏
謝分享
林医生你好. 我是巴西的中医针灸师. 我服用叶酸，白 头发可以变黑. 我有很多头发照片， 可以看白头发下面变黑. 我有一个葡萄牙语频道常讲这个问题. 叶酸有运送黑色素的功能， 也有还原双氧水的功能， 所以头发慢慢变黑. 我最近做了个DNA 测验， 我telomere 端粒增加了6年， 就是说我年轻了六年。
謝謝您的經驗分享。
請問你如何服用葉酸的呢，哪個牌子呢？
我每天服用叶酸片5年了，白头发并没有黑
中医多用何首乌黑发
WoW~300多萬訂閱👍🏻
我的經驗是：不用洗髮劑，只用清水梳子，對落髮和頭髮的質地更有幫助。本人將近80歲。
謝謝分享
醫生非常認真，用心研究許多論文，講解深入淺出，真的幫助到很多人呢（包含我）
謝謝您
以前初到新的工作場所時，除了狂冒痘痘之外，兩邊鬢角也都冒出了幾根白髮，較適應之後，痘痘消失了，離開之後過了兩、三個月，白髮只剩一根，壓力的確是白髮之源。
謝謝分享
整段知識量滿滿❤謝謝醫師。但我更愛後面那段NG 🎉😊哈哈～好可愛😊
哈，感謝您。羞~~
謝謝林醫師的影片
不謝喔
抗白髮補充營養絕對是王道~首先是黑色素的原料+抗氧化營養素+抗老的營養成分+完整營養素=這些優點綠藻~通通都有~綠藻是大自然植物的起源喔~訪間有不少補充綠藻營養後白頭髮就減少的例子
我就是白髮轉黑，快60歲！長期失眠睡不好，也沒特別吃什麼？
只做对一件事每天去花園种花，接近泥土曬太陽！就这樣这兩年頭髮黑回來！
我是少年白，頭髮30歲就全白！但朋友說，台湾沒條件种花摸泥土，每人就住在大廈老早長期離開土地！这就是悲哀！而且台湾美食誘惑太多，容易生病！
回美後，做健康檢查告訴医生我頭髮黑回來，他馬上問我做了什麼事？你現在比較健康了！
相當寶貴的經驗分享！
我長年職業種田 。沒效果
@@cathay0526 每天花園種花接近泥土是從事休閒活動，心情輕鬆愉快沒壓力，但長年職業種田是為了生計應有經濟上壓力，雖然都做相類似活動，但心中是否背負著壓力決定了頭髮轉黑或轉白。如同有人出海海釣是休閒，有人出海捕魚是為了生計，兩者的壓力值完全相反。
@@cathay0526是因為種的作物不同嗎？😅
@@cathay0526你種田是為了愛好嗎，是毫無壓力的種嗎
我以前也有一根頭髮有白有金有黑的情況，但也沒有特別紀錄當時的壓力或心情等
現在少年白實在太明顯了…只有頭頂白一區塊而已，本來都染掉，現在要想辦法共存ㄌ
不同的顏色，反應不同的心理壓力喔
期待有一天可以研發出治療少年白的藥物
雖然那時候我可能是中老年了🤣
家人有少年白 自己也是高中大學就陸陸續續長白頭髮了
科學有時進步蠻快的喔。
我高中也是少年白，我妈用了一个偏方，用白酒浸泡首乌给我喝几个月，很难喝但有效（但现在想想，可能未成年人不该喝），但我现在四十多了，白发比同龄人少。
你是壓力才有的
不知你結婚没有。我好友是少年白髮的，但結婚後頭髮轉黑，居然可以流起一頭漂亮的長髮。
我念大學時迷上了電腦遊戲，每天沒日沒夜打到意志力撐不住才去睡覺，半年後照鏡子發現我後腦勺長了不少白髮，嚇到我開始正常規律生活，後來半年後頭髮就黑回來了....壓力跟失睡眠真的很關鍵
謝謝經驗分享
非常有幫助的影片，謝謝林醫師的分享🙏
不謝喔
謝謝林醫師!
不謝喔。
醫師好，我70，白发，生气+晚睡，近期粉紅头皮+掉發，頭發干枯，恳请林医师講講這些問題 期待🙏
有機會的話，我們會錄
我發現醫生好認真在回覆大家，留言區也有好多有趣的分享，謝謝醫生跟大家一起討論這個話題❤
不謝喔
哈哈，林医师好可爱 … 学到了，我要马上去实践。
即知即行，讚喔！
林醫師, 多年的抗白髮仍不足以抵擋快速的滋生, 目前白髮覆蓋率爲六十巴仙左右. 前額的左右兩側慢蔓延至中側及後側, 心理上有點煎熬. 對治白髮期以傳統食療爲主, 如飲大量的黑芝麻、 日敷阿姆拉及洋葱約十分鍾；
効果欠佳不但没緩解白髮幅度還增加. 因此, 懇請向林醫師請教什麼方法（ 食材） 能激活已退化、 不活跃的黑色素.
萬病之源就是壓力
壓力的確影響蠻大的
想知道頭髮的黑色素跟皮膚的黑色素是否一樣?
也就是說如果我治療了白頭髮 頭髮變黑了 會不會皮膚變黑或是長斑
No
黑色素一樣。但是，治療哪裡，就只有改變哪裡而已
好豐富的影片喔！
感謝您。
我一個朋友在乳癌治療後，白頭髮真的變黑了😊
我媽媽幾年前治療癌症後，白頭髮全都變黑了，原來是癌症的藥物的關係，還以為是癌症後吃的比較養生的關係呢！
謝謝您寶貴的經驗分享
願意分享，造福普羅大眾，是人們心中的偶像喔🎉🎉🎉
謝謝您
我男友真的就是換單位壓力變小，頭髮慢慢黑回來！
果然得到印証。
@@drskin718 是喔？。。。
有你(林)真棒(剛最後5秒彩蛋真的很好笑)
哈哈
林醫師也有在使用影片中提到的方法治療雄性禿嗎？
可以做一集，禿頭長回來的秘訣嗎？😅
好的。不過我們頻道已有不少相關影片。可搜尋「禿頭」。
那天生幼的頭髮可以變粗嗎？真的很羨慕頭髮粗的朋友，頭髮自然很蓬鬆😭😭
天生的比較沒辦法
可以的，但是暫時性的，我女兒幼年期，她頭髮細、軟、卷、毛，我發現用不同的產品，頭髮會有變化，試用到日本的Samourai純白色（應該是經典款）那罐洗髮精、潤髮乳，頭髮會比較有彈性，粗壯，再用了免洗的同款護髮，頭髮變的一根一根很強壯的樣子，就明顯的粗頭髮的樣子了。
免洗護髮，我會在她乾髮時，看到她碎髮澎起來時就大量補擦，擦完效果很好。
我媽十幾年前因咽喉癌進行化療，當初掉的頭髮之後只長出黑髮，現在75歲，頭髮大部份都還是黑色，留下來的白髮都是化療前未掉的頭髮。
好特別的經驗
哈！我們家有遺傳少年白，我弟弟10幾歲學生就是成年就剃光頭😂
我是念書就會有白頭髮，累也會造成白髮😂🥰
謝謝分享
請問林醫師，異位性皮膚炎和脂漏性皮膚炎有可能同時發作嗎？
可能啊
我也曾經有側邊幾根白 不工作一年後 完全消失 連胃食道逆流都好了 壓力真的會讓你禿跟白
真的
谢谢林医生的研究和共享。我这三年因病毒在家被困而试吃了几百种补助品，偶而发现以下。
Vit B5 可减少压力以及阻止头发太早变白。而 。吃MSM补助品更会令头发变黑。
謝謝分享
我想請教🙏 :
MSM 的 中文名稱 是什麼 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
@@choimaggie2461 中文
二甲基砜 吧。可以在 iherb 和 亚马逊 买到
謝謝分享🎉
甲基硫醯基甲烷
@@drskin718 谢谢 ！
阿嬤90歲，我每天早上泡一杯市面隨處可買的綜合營養補充品（健康食品），大概半年多後，開始慢慢長出黑頭髮了！
好神奇
您好，可以問是什麼營養品嗎？
@@user-pk8oh8rd7r 很多耶！至少有20種以上，除了市面上銷售已久的維他命類的健康食品，也常會看一些新研發的健康食品，固定或輪流泡來試試，因為綜合的味道必須自己能喝得下去，有些加入後口感變得可怕，有些加入後口感變得較能入口，不過有幾種是特別推薦大家的就是白藜蘆醇+NMN+維他命C+酵母鋅。。以上僅供參考，請依個人體質及健康狀況調整或資訊醫師。
請問🙏 可否告知 是 哪一個 品牌 的 營養補充品 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
請問哪個牌子營養補充品呢？
我老公有段时间就是压力大头发白了好多好多、后来不知道怎么了白头发没有了、我问他是不是染的、他说没有…..我俩一直觉得挺神奇的、以为白了的头发不会黑回来、可是事实证明会
代表婚姻美滿，他很快樂啊 😍
医师，我自己白头发变黑，半年就可以，身边有多个案例，
朋友，可否分享一下方法。
@@user-fo4eq7ne9y 减少压力，我是在海南三亚修养，不仅头发变黑，同时身体慢性疾病都能不治而愈，空气，水，压力，心情，睡眠，都有很大关系，住半年以上就有明显变化，
那不錯喔
請問🙏 可否 簡單 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
謝謝
不謝喔
我是靠吃黑木耳，常吃黑木耳，一周3，4次。明显黑头发又回来了，或者说不是银发而是褐色
謝謝分享
吃的量大概多少呢？
黑木耳加什麼？
我吃黑木耳也是长新的白发
如果是原本就是金髮或棕髮的那種去手術之類的，會從白髮變原髮色還是部份棕的部分黑的啊?
原髮色
可以去林醫生的診所看診嗎？
可以啊
請問有白斑的恢復辦法嗎？本診所有嗎
白斑有很多種類型，處理方法各不相同
請問林醫師有在做白髮雷射治療嗎？
我家就是，表兄妹几个都白的比较早，就是各自的位置不太一样，表弟是两鬓，表姐是前面，我是比较平均。
的確有遺傳性
照這樣的方法，皮膚的白瘢症是否也有機會治療或改善呢？
不一樣的原理
壓力真的絕對因素
很重要
感謝分享，清楚又有幫助。👍👍👍
不謝喔。很高興我們的內容對您有幫助。
@@drskin718
請問我目前都是黑頭髮，要如何才能快速擁有帥氣的滿頭白髮
染髮應該是速度最快的
拉丁美洲最近好像挺流行滿頭白髮喔！😂年輕人去做此髮型看著似乎也挺時尚的！
請問林醫師影片中提到的探索皮秒雷射，可以治療禿頭嗎?
可以輔助。
@@drskin718 最近有發現雷射生髮帽這項產品，林醫師覺得這產品有效嗎?
九點睡覺辦不到啊哭哭 才剛下班忙完沒多久呢
現代人的確不容易
讚讚讚
謝謝您
Alpecin洗髮精。現在掉髮大概是用之前的1/5。
那不錯喔
请问是Alpecin C1 caffeine shampoo 吗？我每次洗发掉很多
亲身经历，天天空腹喝一大勺芝麻酱水，偏苦不容易坚持，如果不喝就会又变白
請問多久才有效😂
這麼厲害？
@@user-li1kh7kl9w 我母亲当时好像是半个月左右就会很粗黑了，但是不吃了也会很快就白回去，其实不太好坚持，如果觉得能坚持，您首先应该考虑一下自己能坚持多久，因为我不知道年轻人是否黑了就可以不用吃就保持住，我自己吃了一次实在苦不能坚持。我原先是为我母亲补钙而吃的，头发变粗黑是意外收获，而且补钙的效果也非常好！
請問🙏 是否 用來 塗麵包 的 芝麻醬 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
@@choimaggie2461 最普通的芝麻酱就行，但是油多，在冰箱中放2周，待油析出来后用下面的干点的部分。需要提醒您的是，1、很苦难以坚持，而且一旦不喝了头发又会变白，但是喝的时候头发会变得粗黑，且非常非常黑那种，不过这是我家人的感受也许每个人并不一样！2、毕竟油多，天天不能停地吃不知会不会对身体有不好的影响，从这点来说建议您还是不要吃，还是顺其自然接受吧！
有聽說曬太陽維他命Ｄ會增加立線體
有助於黑髮嗎？
目前還沒這方面的研究報告。
恐怕頭髮會先被紫外線曬禿，或是曬出皮膚病、黑斑等
以我所知， 經常 曬太陽 除了對身體好之外， 對於 白髮 是沒有絲毫的 好處 的啊 ！ ❗
林医生，麻烦问问，我长期住在泰国曼谷，想在曼谷找地方打万泌体或者童颜针，请给一些医生的建议好吗？感谢
影片中一開始就有提到泰國醫師喔。
是的，我有看到，非常感谢。因为这一集是专门说头发的，请问有专业做脸和身体皮肤的医师可以介绍一下吗？
估計我就是那種隨著年齡增長 慢慢出現白髮的 一直都沒有什麼壓力 白髮的數量逐漸增多 但是單獨一根一根的那種 不是一撮的 不知道能不能黑回來.....
科技持續進步中喔
那是否可以用皮秒激光扫白头发的位置，让白发变黑？
不是這樣作用的
髮根重新長出黑髮，這可以理解，但已經長出來的白髮，是怎麼變黑的？
沒有變黑，是往前長
当然可以
嗯
那怎麼不乾脆直接研究如何幫助個人恢復幹細胞以及粒線體不是比較實在?
先有了這樣的發現，當然接下來就會有你說的研究。沒有這樣的發現，怎麼會有人知道要治療什麼目標？
@@drskin718 有道理 循序漸進👍
随年龄增长，体内有各种炎症。
造血能力下降，携带营养能力也下降。
也是原因之一。
白发是可能变黑的，我就保存了一根逐渐变白的。@@drskin718
林醫師 我也是白髮回黑髮10幾年了
好厲害哦
請教 , 如 何 做 到 的 ?
@@SbienADIsante
我十歲突然整頭90%白髮，看了醫生檢查不出來，家族也沒有遺傳性少年白，直到後來到23歲開始長出黑髮，我再去看醫生檢查，醫生說目前科學無法解釋🙂
@@SbienADIsante
自從開始黑髮就不染不燙10幾年，一直都持續捐髮給癌症基金會😊
@@entsai1179 恭喜你成功黑髮 , 最難得是你有這個愛心關心癌症病人, 加油 , 好人一生平安~~♥
我媽有一個食補的方法，但她沒毅力沒試，我有一個叔叔堅持吃了一年多真的有黑回來，微黑那種😂
可否分享？感謝
請問 🙏 可否 簡單的 分享一下 呢？ ❓❓ 🙏🙏🙏
我觉得不是因为黑色素不足才产生白头发。因为我的身体皮肤一晒就很容易变黑，但我仍然有少白头。
我認為 皮膚黑色素 跟 毛囊內的黑色素 是 有所不同 的。
有沒有去研究看看外國人跟黑髮人種的基因什麼不同🤔
國外的確有些學者有研究喔
我從小就有白頭髮,俗稱少年白,每次學校考試前壓力時,就會更多白髮,考完就會減少許多
這麼明顯喔？
@@drskin718 真的,那時後面頭髮掀開幾乎都半白了,壓力一解除就開始回復正常白髮量
原來「伍子胥一夜白髮」是真的
那是另一種情形：圓形禿
@@drskin718 😰
另想問jetpet的費用
請問白斑也能逆轉嗎?
不同原理
能夠分享影片中提到的文獻嗎？
引用的文獻，我們都有標示出處喔
@@drskin718 請教醫師，Tyrosine kinase inhibitors 理論上抑制酪胺酸生成，怎麼反而長出黑髮呢？
真的壓力大容易白髮
是啊
人生短短數十年了
順其自然啦
自然髮則
也是一個蠻不錯的態度
聽說何首烏會讓頭髮變黑?
不會
每日足量食用冷凍真空乾燥的油甘果粉可以很容易使頭髮白復黑
謝謝分享
哪邊有賣？
我就是滿頭白髮
哇
不是說毛囊脫落就不會再長毛了嗎? 雷射??? 好奇相關原理是什麼
原理目前還不是十分清楚。
聽你這麼一講確實啟人疑竇 😮
初中学少白头，大学黑回来了很多，只有一点白了
當時壓力可能太大了
我的家族遺傳少年白 治療有效嗎？
影片中有說明
如果因車禍撞到頭部某一區塊，變成白頭髮，不知道有沒有希望轉黑
或許有機會
隔壁鄰居癌症治療，白頭髮掉光後，新長出滿頭黑髮
好特別的經驗
我頭皮長了一些疣。有沒有治療的方法
可給皮膚科醫師看
年少髮白應該跟基因遺傳有關吧
一部分
经常染发会不会有致癌危险
沒有
我從國中開始只有左腦就有一坨白頭髮，以前國小時候很愛玩玩到撞到牆角頭破血流縫針，也不確定白頭髮是不是這受過傷引起的還是家族遺傳呢?，我聽說吃黑色素的食品和按摩頭部救回黑回來，但都沒甚麼效果，只有左邊一坨很白其他都黑的，也什麼方法可以幫助我黑回來，今年28歲
您的狀況，就是影片一開始說的狀況哦
坊間使用GREYVERSE這種成分號稱能逆轉白髮，但我用了兩三種品牌的洗髮精、頭皮噴霧@$#%#&^#%&#% 完全沒效果... 感覺是智商稅... PS,我是少年白~
很多產品真的都這樣
我認為 應該要 吃進身體 的呢！ ❗
本來睡不好，髮白一半了，每日吃藥早睡，一週，髮黑了不少，有減
謝謝分享
為什麼影片ㄧ直忽明忽暗
不好意思，我們錄完才發現有這種情形。目前還找不到原因。
一行一行读下去，不要先看结果。
发件人告诉我...
测试后10分钟以内他的愿望就实现了。
大约需要1-2分钟，但感觉是值得的。
试试看吧
首先，准备好纸和笔..
选择姓名时，请选择你确实认识的人的实名。
请写出凭直觉，瞬间出现在脑海里的答案。
一次阅读一行..
如果你先看了答案就没什么意思了。
1。首先从上到下（垂直），写出从1到10的数字
2。在数字1和2的旁边各写出一个数字（从1到10之间的一位数）
3。其次在数字3和7的旁边各写出一名异性的名字。
4。在数字4，5，6的旁边各写出一个名字..朋友，家人都可以....
（你不认真回答，等于浪费你自己的时间）
5。 在数字8，9，10的旁边各写出一个歌曲的题目 ..
（凭第一感觉）
6。最后，许一个愿望ba...
最近最希望发生的愿望，奇迹什么的...
许了愿望让我们看看这个游戏的结果吧。
首先在数字3旁边的名字，是你爱的人。
在数字7旁写下的是你喜欢，但不能实现的爱情。
在数字4旁边的人是最关心你的人。
在数字5旁边的人是给你带来好运的人。
在数字6旁边的人是对你不利的人。
在数字8写下的歌曲是对数字3写下的人最适合的歌曲。
在数字9写下的歌曲是对数字7写下的人最适合的歌曲。
在数字10写下的歌曲是歌曲是，最适合表达你的想法的歌曲。
最后，你把这片文章转载到其他留言板上，和数字2旁边写下的数字相应的篇数，
你的愿望就会实现。
喔
沒什麼神奇，三十多年來我都是這樣並且跟好奇者這樣說的
那不錯喔
有本書叫「飯水分離」，我做了一段時間後，頭髮有變黑，我介紹給我阿姨做，她也有頭髮變黑，原理不明，書中也沒提到這種效果，以上提供給大家參考參考
請問您實行飯水分離法，大概多久白髮變黑？謝謝您
飯水分離法是飯前、飯後兩小時不喝水嗎？請問要禁止食用水果嗎？
蠻特別的
請問 飯水分離 法 是什麼意思 呢？ ❓ 🙏🙏🙏
請你能分享具體飯水分離嗎？
我媽媽就是啊。
本來全白了，前兩年又慢慢變灰白。但最近髮根新長的部份又變成全白的
謝謝經驗分享
林醫生您的長相太象張安樂白狼，長相.說話.表情.動作.年輕的張安樂😅😮
使用氫氣
不是喔
救救我的白毛，從20歲就開始白😢
先減輕生活中的壓力