발목 자주 삐끗한다면, 발목불안정증 증상 꼭 체크하세요

#발목불안정증 #발목염좌 #발목운동
일상생활 중, 발목을 삐끗
접질리는 경우 정말 흔하죠?!
누구나 한번씩은 겪어보셨을텐데요~
발목을 삐끗했을 때 인대가 손상되는데,
이를 가볍게 생각하고 적절한 조치를 취하지 않으면
인대가 손상된 상태로 지속되어
기능에 문제가 발생할 수 있습니다 !!
결국 이는 만성 발목불안정증으로 이어질 수 있고
계속 치료하지 않으면 조기 발목관절염으로까지
진행될 수 있다는 사실 ㅠㅠ
일상에서 대수롭지 않게 여기고 넘어가는
발목삐끗 발목염좌!!
오늘은 정진화 원장님께서
만성 발목불안정증의 특징적인 증상에 대해 알려드릴께요
꼭 한번 체크해보시고~ 발목건강을 지키시기 바랍니다 :)
0:51 발목불안정증이란
2:24 발목불안정증 주요증상
5:02 발목불안정증 치료방법
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