Méthode NERTI: pourquoi la coupler avec la sophrologie?

Je vous explique ici pourquoi il est peu être utile de coupler avec de la sophrologie (ou avec de la méditation ou du yoga par exemple).
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Je m’appelle Nicolas Actis Dana, thérapeute spécialisé dans la libération émotionnelle grâce à la méthode NERTI. Ici, je t’aide à comprendre et à surmonter tes crises d’angoisse, tes peurs et tes phobies pour retrouver la sérénité.
Dans cette vidéo, je partage avec toi des conseils pratiques, des expériences vécues et des clés pour te reconnecter à ton corps et te libérer durablement de ce mal-être qui te freine au quotidien.
👉 Tu te reconnais ?
Si tu vis des crises d'angoisse, du stress intense ou des phobies (comme la peur de conduire, des foules, ou encore des situations sociales), sache qu'il existe une solution simple, rapide et efficace : la méthode NERTI.
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Je propose des séances en présentiel et en visioconférence.
📌 Mes objectifs pour toi :
Te donner des outils pour mieux comprendre tes émotions
T’accompagner à retrouver la paix intérieure
Te libérer de tes blocages émotionnels en quelques séances seulement
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À bientôt pour une prochaine vidéo,
Nicolas Actis Dana 🎥