Как повысить жизенный тонус после 60?

Что такое старость? "Смерть желаний, годы и невзгоды... С каждым днем всё непосильней кладь"- сказал поэт. Однако, он же сказал: "Что тебе назначено природой - надо благодарно принимать". Попытаемся...
В этом видео речь идет о том, как справиться с ощущением отключенности от "большой" жизни, а также пониженным тонусом тела и духа, которые подстерегают нас после выхода на пенсию. Не говоря о таком враге пенсионеров, особенно одиноких, как СКУКА! Автор предлагает, в случае отсутствия других вариантов, "включить" здоровый эгоизм, заняться собой, своим состоянием тела и духа, а также бороться со скукой всеми доступными средствами. Отдельное внимание уделяется такой оздоровительной терапии как массаж.