¿Cómo conseguir un Apego Seguro?
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- เผยแพร่เมื่อ 5 เม.ย. 2024
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Entiendo, apego seguo significa que yo tengo la certeza de que yo estoy ahi para mi misma. Que yo me protejo con cariño a mi misma, de las cosas que me hacen daño aunque yo les tenga afecto. Que mi dialogo interno conmigo misma es respetuoso y amoroso. Hay que hacer bastantes cambios, pero lo entiendo. Mil gracias Lluis. ❤
El apego seguro: no se nace se construye : deacuerdo a tus necesidades dentro del vínculo y del entorno.
Muchos creen que al tener apego seguro solo porque tus padres te dieron toda su atención.
Al contrario como nuestros padres nos dieron tanta atención : pensamos que nuestra pareja deve ser como fue nuestra Madre.
Y esto aplica para hombre o mujer.
Hay muchos y muchos chicas/ chicos que no pasan nunca por el duelo, sobre relaciones no correspondidas.
Pero este tipo de personas no pueden entender a alguien que a pasado por un duelo interior.
Y nadie que no haya pasado por el duelo interior. Sabe y te puede comprender .
Para ser apego seguro.
En las parejas el único proceso es el vacío.
Aqui encontraras el verdadero Dolor y sufrimiento.
Si estas dispuesto/ dispuesta a sufrir.
Felicidades alli encontraras el balance y equilibrio de tus emociones.
Y encontrar tu paz .
Cuando encuentres tu paz ; podras distinguir entre tu paz y tu seguridad.
Y desde aqui podras tomar la mejor decisión que no tendras que sufrir.
Pues sabes y conoces lo que te daña y lo que te hace feliz.
El hombre y la mujer son tan necesarios el uno como el otro.
Lo felicito señor Luis
Lo a explicado como lo entiendo desde mi punto de vista.
Gracias
Es como se dice el verdadero amor nace del amor que se tiene uno a si mismo. Y solo el que se ama verdaderamente puede amar a los demás.
La escuela no nos enseñó, pero tememos ahora al dr Lluis 😊🎉
Deberian enseñar estas cosas en la escuela.
Exacto, no sólo las estupideces de sus 25 mil géneros y disforias esquizofrénicas
Gracias a Dios lo encontramos
Gracias por compartir su valioso conocimiento,me encantó el tema,soy una mujer joven soltera que está acudiendo a terapia y esforzandose día a día en ser mejor que antes,desarrollar habilidades,y aprender a generar vínculos saludables y desde un apego seguro😄😃🙂☺️saludos✌️
Y cuando te acostumbras tanto a estar sola, te cuesta mucho volver a querer estar con alguien 😅
0:30 va a atender sus necesidades, va sentirse querido, va a sentirse improtante
5:00 4:00 4:20 10:00
11:00 clave autoestima, autoconfianza, protegerme, darme valor, poner límites
13:00
13:50 red de relaciones superficiales, familiares, íntimas
22:00
Ansiedad
Gracias Luis, ver los videos refuerzan lo trabajado en terapia, mi meta es llegar a un apego seguro😊
Muchas gracias por explicarlo tan claro, para conseguir un apego seguro hay que romper con las dependencias tóxicas y sobre todo quererse uno por encima de todo , hay que buscar el bienestar en pareja pero queriéndonos como si estuviéramos sólos, creo que sus charlas son imprescindibles para entendernos, gracias por tanto ❤
Magistral está conferencia sobre el apego seguro.
Me ha hecho aprender sobre mí una vez más , y me he dado cuenta que soy una persona muy afortunada.
Y conocerle a usted una de mis mejores fortunas.
Muchas gracias por su generosidad.
De verdad le estoy muy agradecida por ayudarnos a conocernos mejor.
Un abrazo de agradecimiento. 🫂
Excelente ❤ lo del diálogo interno. No ser reactivo. Cuanto para crecer
Agradecimientos a todos los que han hecho lo correcto, no negando la enseñanza, cuando Yahweh nos ha dado tantas cosas.
Q genialidad...no sabe lo q me sirven estos conocimientos.
Le agradezco de corazón
Y si he creído que sufría de apego evitativo durante muchos años y lo que me ha pasado es que por mis rasgos de personalidad y carácter he atraído siempre a narcisistas o inmaduros y mi intuición me decía que saliera corriendo? Me estoy replanteando esto. Cuidado. Me estoy esforzando en estar y lo que debo hacer es correr. Observación y análisis. Va a ser que no tengo apego evitativo sino un gran don para atraer a estos personajes que no paran de reclamar por egoísmo y yo no paro de dar por complacencia y empatía.
No se si me estoy explicando.
Trato de correguir un apego evitativo cuando lo que debo de poner son limites y no tener tendencia a la huida por que me desgasta tanto reclamo por ser egoistas inmaduros y narcisistas que suenten amor pero solo por ellos.
Gran iluminacion he tenido al darme cuenta de esto. No tengo apego evitativo; evito y me procuro auto proteccio; e intentando solucuionar mi supuesto apego me he puesto mas en peligro y me he desgastado mas.
Terrible equivocacion por confusion.
Gracias
Fabuloso, Luis. Tienes un don para comunicar sobre estos temas.
Algo que viene muy bien y diría que es casi imprescindible es conocer también nuestro eneatipo. Descubriéndolo, podemos empezar a indagar con mucha más facilidad.
Muchas gracias por tus aportes y un abrazo
El tema de este vídeo me parece excelente y muy necesario. Últimamente encuentro que se visibiliza bastante en redes sobre ansiedad, depresión, trastornos o patologías mentales, lo que va mal etc. y eso es estupendo pero también veo que acaba entendiéndose a veces como que la vida es un desastre y es inevitable (o algo así), y entonces nos conformamos viviendo en el malestar y la autodestrucción. Obviamente la vida tiene sus dificultades (más de las necesarias), cada experiencia es un mundo y la psique y las emociones son algo muy complejo... pero estando donde estamos creo que si visibilizáramos por igual lo que es una buena salud mental, lo que es tener vínculos sanos y seguros, que las personas puedan reconocerse más a menudo en el ejercicio del autoconocimiento, por ejemplo... Podríamos ver que la luz es más posible de lo que parece.
En mi caso teniendo 28 años estoy trabajando para ser yo mi mejor sujeción, sabiendo elegir mejor mis relaciones y más en calma; pero me gustaría que fuera un poco más fácil dar con personas que vayan en esa línea. Habrá que salir un poco más al mundo a ver jajaja🌻
💚
Nunca entendí el amor a uno mismo o la autoestima.
Hasta que mire que un hombre es capaz de entregar la vida por la verdad eso que realmente es AMOR sin esperar nada a cambio porque DIOS ya es suficientemente bueno, agradable y perfecto.
Cuando comencé a estudiar a ese hombre crucificado en la cruz, que se auto-denominaba PADRE Celestial, El Alfa y el Ohmega.
Cuando lo entendí, me mire a mi mismo uno con el siendo ya perfecto en la verdad de solo Ser por Amor a la verdad, en Espíritu y en Verdad
Dr. Luis, su material vale oro. Le bendigo grandemente.
Este video vale oro, muchas gracias Lluis Rodriguez. 😊
Un video suyo es como un remedio para el alma. Muchas gracias 🫂
Muchas gracias por este video. Creo que a partir de las pautas que has mencionado se puede trabajar de forma sencilla hacia un apego seguro. Una de las conclusiones que saco de toda esta información, es que el apego seguro es un aprendizaje constante, no una condición. Un saludo!!!
Hola. Con relación a este vídeo, ¿cómo nos relacionaríamos en soledad, o sea con nosotr@s mism@s dibujando, escribiendo o cómo? Para evitar las distracciones, y realmente estar. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre ello, Lluís. Gracias!
Muchas gracias muy bien explicado el video, como ayuda
Que bien vídeo, mil gracias 🫂
No es tan sencillo no tener apego seguro me causo cierto grado de fobia con las personas y ahora sanar todo eso es todo un proceso
Un video extremadamente importante. Gracias Lluís por compartir tu sabiduría una vez más.
Qué gran vídeo!!! Mil gracias!!! ❤
¡Muchas gracias por compartir tu conocimiento!
Excelente la info. Muchas gracias :)
Excelente . Muchas gracias ❤
Me encantó ésta información . Gracias
Infinitas gracias Lluis! La claridad y profundidad en tus enseñanzas es impecable! una inmensa ayuda en el camino de evolución en el que a veces quedamos perdidos. Gracias por mantener encendida la luz de la Conciencia 🤍🙏🙏
Lluis Rodriguez, te doy las gracias por compartir este video con el publico.
era ignorante de estos temas, con los videos que he visto de Lluis he aprendido mucho sobre mi y mis pasadas relaciones
Gracias gracias gracias bendiciones para todos ❤
Me encantaría ser como tu cuando sea psicóloga. Te explicas muy bien
Muchas gracias!!
Muy bien explicado! Gracias Luis... Tengo tendencia al apego ansioso... Pero ahora te escucho y creo que voy por buen camino, mas o menos!
Muchas gracias por su tiempo y conocimiento.
Y por compartirlo. 🙌
Graciass ❤
¡Gracias!
Muchas gracias a ti 😊🙏
Yahweh le bendiga y salve amigo. Shalom 132 ✓
Más que un vídeo, esto a sido una Masterclass ... Gracias Lluis 🙏🙏😊
y si la pareja o sea la otra persona no cree en esto, y yo necesito que me de un poquito de comprensión o no se no se como ponerlo en palabras....
Hola como estan, me gustaria poder saber como puedo conseguir una consulta con el dr lluis Rodriguez, muchas gracias
❤
Gracias Lluis.
Donde pasas consulta?
Este micro Lluís no se acaba de oírte igual de bien que con el grande, espero que sirva de ayuda el tip gracias
Y si ya tengo la relación puedo ir creando un apego seguro?
Impecable, Luis, gracias. Una pregunta: qué pasa cuando la relación terapéutica genera ansiedad y angustia? Es decir, hace tiempo termino con ansiedad y angustia en cada sesión. Decidí concluir, entiendo que me genera mucha neura pero no me gustaría estar huyendo de la terapia sin saberlo. Gracias ⚘️
La terapia suele despertar muchas heridas y estas provocan ansiedad, es lo normal. El proceso debe permitir sanar esas heridas y la ansiedad resultante, pero claro, esto lleva un tiempo. Hay que valorar si hay mejoría y cuánto tiempo estamos empleando en terapia. Todo tiene un límite y la terapia no es ninguna garantía. Por otra parte, un terapeuta puede ser muy eficaz, pero nadie es infalible. A veces, pasado un tiempo, es mejor probar con otro terapeuta u otro método terapéutico.
Quiero lograr un apego seguro pero no tengo red de apoyo, no soy tan apegada a la familia 😢
¿y amig@s y/o compañer@s de escuela/trabajo? creo que aún sean pocas personas sabemos que contamos con alguien
Buenas noches. Alguna persona sabe como puedo obtener información sobre las consultas de este psicólogo?
Buenos días.
Te dejo el enlace de la página donde puedes encontrar la información:
www.eneagramaobelisc.com/terapia-online/
No obstante, en estos momentos tenemos no hay disponibilidad, pero puedes probar más adelante.
Disculpa las molestias.
Un saludo.
@@lluisrodriguez muchas gracias por responder. Quedó atenta... Espero que sea pronto..
Y si eres una persona con una enfermedad que afecta al sistema nervioso, que tiene como efecto colateral una ansiedad crónica generalizada? Ya podemos despedirnos de tener una relación? Xq a pesar de los ansiolíticos recetados, siempre hay momentos de ansiedad...😢
Yo tengo ansiedad generalizada y meditar y hacer actividad física diaria hizo que disminuyera notablemente. Si es un problema fisiológico y estás dos actividades regulan el sistema nervioso. Lo importante es la continuidad.
@@Sofi-jc6up Gracias Sofi, lo de la medicación estoy con ello, lo de la actividad física, debido a mis limitaciones por la enfermedad es más complicado, cuando acabo de trabajar estoy tan exhausta y me quedan aún tantas cosas por hacer en casa...Si pasear con mi perrita cuenta como ejercicio...😅
Dr. Yo en algunas circunstancias he sentido esa misma imperiosa y aterradora sensación de querer huir del contacto con mi pareja que es evitativa.... Es posible que yo también tenga alguna medida de evitación ya que esto me ha ocurrido anteriormente con parejas anteriores... Deme orientación por favor. Muchas gracias
Hay momentos en que siento la necesidad de rechazar el acercamiento a pesar que lo quiero sinceramente y acepto su condición evitativa...😢 Y esto me desconcierta
Hola Jenny buenas días, perdón por responder a una pregunta que le haces al doctor, pero es que quiero informarte que en su canal hay muchos vídeos que tratan sobre las características de los apegos, para saber en cual nos identificamos, son 4 apegos: Evitativo, Ansioso, Desorganizado, y Seguro: que es que debemos trabajar para alcanzar a llegar en alguna medida, entonces te aconsejo que busques en su canal videos de características de Evitativos y analices si encajas en el, espero te aya ayudado en algo, Dios te bendiga,
@@sandrajimenez7971 gracias Sandra. Lo que me genera expectativa es si es posible que se pueda conformar pareja evitativo-evitativo. Ya que por lo que he leído pues lo que se busca es una complementación como evitativo-ansioso, narcisista - ansioso, ansioso- esquizoide.... Pero no he leído sobre evitativo - evitativo o más bien es un reflejo de mi pareja en mí
@@jennyzabala8025 Pienso que ambos pueden tener tendencia a este estilo de apego, pero si los dos son conscientes y trabajan para ser más abiertos y receptivos, sí podría haber un vínculo. Lo importante es no estar en los extremos y que los períodos de soledad no sean muy grandes-largos, que estén en sintonía. Así lo veo.
No creo que tengamos que ser perfectos para estar en pareja, si esperamos hasta sanar del todo, pues tal vez hasta dentro de algunas vidas tengamos y seamos la pareja ideales.
@@jennyzabala8025si te sirve mi comentario, en mi experiencia como psicóloga, muchas personas expresan lo que dices, encasillado su propio estilo de apego en complementación con el estilo de su pareja....pero los estilos no son totalmente fijos, hay tendencia a uno con más intensidad, y podemos tener características de uno y otro estilo.... ahí es donde ya no nos quedamos en complementariedades de estiló sino que se puede tener mas. Lo importante puede ser como te conceptualizado tu en tu presente y que decides hacer con tus💕🧠emociones/pensamientos
Apego seguro 🔐
😃👌🏻✨⭐🇦🇷🇧🇷❤️🖤🌿👁️✨💪🏻🤨✨
Entiendo. Però como se aprenden estas cosas? Lo veo intangible. Abstracto. Que puedo hacer que sea mecanico/tangible de aplicar? (Por ejemplo paso 1, paso 2, haz esto aquí, comportate así etc) para que sea posible?
No lo veo posible pese a provar muchos terapeutas y ver videos, leer etc. Simplemente si nunca te has sentido suficiente, valorado, nunca te has querido y siempre te auto-destruyes emocionalmente, como haces lo contrario? Aun siendo consciente es impossible.
Es como intentar hacerle imaginar como es el mar, el agua, la arena, nadar.. a alguien que no ha ido ni ha visto nunca la playa…
Estoy cansado de entender la teoria pero ser incapaz de gestionar nada en mi interior ni generar ningun cambio… me siento inútil y incapaz…