30歳OL社会人朝活Vlog#66

朝の運動と勉強の習慣を継続させるための配信です。
動画の編集も勉強していきます。
【目標】
朝日記の継続
2024年8月北海道フルマラソン　3時間55分切り！
2024年11月福岡マラソン　3時間50分切り！
#朝活
#OL
#アラサー
#ランニング
#勉強

[@user-bz8ws6qz6t]

トレーニングお疲れ様でした。地獄絵図みたいな酷暑ですね。無茶せず、大会に向けて頑張って下さい🙇

[@Vlog-lx6me]

ほんと酷暑です🫠
あと1ヶ月準備してスタート地点に立ちたいと思います！

[@user-ip9rc4cp7b]

いつも楽しい動画を本当にありがとうございます😊
お仕事がお忙しい時も，ポイント練習とかも欠かさずに，すごいですね！
ランニング前のドリル，私も怠けずに実施したいと思います💦

[@Vlog-lx6me]

ありがとうございます😊
ドリルは正直、怠けたい時もあります。笑
ただ、継続すればきっと走りに繋がると思って時間ある日は行うようにしてます✨

[@user-jp7ey1xy1e]

道マラまで後少しです。
これからの疲労抜きは大事ですよね。
無理せず頑張って下さい。

[@Vlog-lx6me]

ありがとうございます😊しっかり調整して挑みます！

[@hiro-rs4dy]

いつも楽しく見させてもらっています😂
暑さで疲れも溜まりやすくなりますよね！そんな中でもちゃんとポイント練できていることが凄いです✨尊敬です🎉
1ヶ月後に向けて、ここから調整ですね💪応援しています😊
自分は直近が東京レガシーハーフです✨ぜひ、今度関東の大会にも遠征してきてください🙌

[@Vlog-lx6me]

いつもありがとうございます😊
レガシーハーフ‼️華やかな大会で出てみたいですね〜❗️
調整しっかりして、当日迎えたいと思います＾＾

[@toro-2252]

お疲れ様でした‼️
私は夏よりも冬の方が好きですね👍
夏は何しても暑いけど、冬は着込んだりすればいいと思ってます（笑）
あと、冷えてる時期の方が走りやすいですね😆
RUN OFF忘れるほど走れるって素敵です💪
無理されないようにして下さいね👍

[@Vlog-lx6me]

ありがとうございます😊
たしかに夏はどんなに薄着でも暑いですね🫠笑
無理せず、継続した練習したいと思ってます😊

[@rahyh56fc]

モンスター、ハイパー、エクリプスの履き分け豪華ですね😊

[@Vlog-lx6me]

ありがとうございます😊
お気に入りを身につけて走るのが好きです✨

[@kuni0562]

ジョグシューが良質すぎる！うらやましいです。暑い時のジョグですが、7、8km感覚でコンビニに逃げ込んで、冷房で体を冷却しています。めちゃくちゃ気持ちいいです^ ^

[@Vlog-lx6me]

コンビニの冷房、めちゃわかります🤣もう出れなくなりますよね、、笑

[@user-xo6ud7eh3p]

今度、合同で練習しましょー！自分も12月の青島でサブ3.5目指してます！

[@Vlog-lx6me]

合同練習！青島なんですね‼️私もいつか出てみたい大会です😊

[@rahyh56fc]

私も今年の青島で3.5狙ってます😊
お互い頑張りましょう🦾

[@kenichi_w0120]

お疲れ様です😊
自分も断然夏派です☀
冬生まれですけど𝗐𝗐𝗐
真夏の練習は八分くらいの疲労を心掛けて練習してます(*^^*)
体調に気をつけてくださいね✋

[@Vlog-lx6me]

私も冬生まれ、夏派です☀️
八分で継続が1番ですね！
お互い気をつけて継続していきましょ！