9 первых признаков зависимости, которые не замечают 99% людей
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- ► Сообщество по безопасности БУНКЕР - edhalilov.ru/k...
БУНКЕР - место, где причиняют непоправимую пользу
Более 2700 человек уже присоединились к моему полезному сообществу БУНКЕР. И каждый день все вместе они идут к своим целям. Чтобы попасть в это продвигающее сообщество, завести новые полезные знакомства и находиться в постоянной среде развития, залетай к нам.
Любой человек может войти в наше продвигающее сообщество, чтобы:
- каждый день получать пользу в закрытом телеграм-канале
- смотреть прямые эфиры на самые актуальные темы (безопасность, выживание, личностный рост, достижение целей)
- общаться с вовлеченными людьми
- высказывать свое мнение по важным вопросам
- найти единомышленников и завести полезные знакомства
- постоянно находиться в развивающей среде
- планомерно продвигаться к нужным результатам
edhalilov.ru/k...
Есть вопросы? Обращайся к моему менеджеру: t.me/Renat_MM/
► Подписывайся на мой телеграм-канал “Наука побеждать Эда Халилова”, получай полезные лайфхаки каждый день: t.me/+I9v7NOjN...
► Узнать расписание ближайших мероприятий на сайте: naukapobezhdat...
► Заходи в клуб "Наука Побеждать": naukapobezhdat...
#зависимость
#признакизависимости
#какизменитьжизнь
#саморазвитие
#эдхалилов
► Сообщество по безопасности БУНКЕР - edhalilov.ru/kanal_bunker?
Я бы выбрал сообщество Бункер если бы плата была ниже, не всем доступно, сейчас там около 2400 человек, я считаю если бы цена была ниже то там было бы уже 24000 человек, ничего не имею против, просто поделился, всех благ)
Почему в принципе не бесплатно?@@user-xv7bb7mu3p
@@user-xv7bb7mu3pподскажите, а какая цена? Не смог найти?
Поддерживаю пропаганду за ЗОЖ! От себя хочу добавить : иглоукалывание реально помогает от курения! Испытал на себе. Эду респект!
Всем привет ! Меня зовут Денис и я зависим от этого канала ! А если серьезно то 20 лет прокурил и бросил с четвертого раза , сигареты мешали мне жить , не курю 2 года и чувство жизни вернулось , из хороших привычек это велосипед и снег мне не помеха . А вообще еще очень много работы над собой , но я стараюсь и двигаюсь в нужном направлении . Эд ты мотивируешь , продолжай в том же духе .Лайк как всегда !
А как сигареты вам мешали? Я не хочу вас обидеть или ещё что-то, но у меня множество успешных адекватных хороших знакомых, которые курят - это им не мешает жить хорошо и делать карьеру, быть примерными семьянинами. Просто надо реально, наверное, не впадать в зависимость от сигарет: не курить по 1,5-2 пачки в день...
Приветствую ! Да как мешали.. , я скуривал по пачке в день и это много .Я люблю ездить на велосипеде и хочу присоединится к вело обществу и сигаретам там не место и это реально мешало менять мою жизнь к лучшему , а по поводу успешных людей курильщиков , так это их право распоряжаться своим здоровьем . @@user-lr1ko2eh7t
Сам не курил никогда, но зависимость от велосипеда тоже есть, причем с измальства. И катаю круглый год тоже. А уж лета без вела не представляю и когда дождливая неделя то ломает по страшному)
1) Это стало частью твоей жизни, т.е это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь
2) Тебе без этого дискомфортно, если тебя этого лишают
3) Если у тебя это забирают, у тебя появляется агрессия и ненависть
4) Пытался бросить
5) Не можешь прожить хотя бы неделю без зависимости
6) Поиск оправданий
1. Работа стала частью твоей жизни, то есть это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь.
2. Тебе было дискомфортно, когда кто-то тебя этого лишил (уволил с работы).
3. Когда тебя вышвырнули с работы (если у тебя это забирают), у тебя по никому не понятным причинам появилась агрессия и ненависть к уволившему...
Когда-нибудь дойдёшь и до стадии поиска оправданий, типа сегодня снова пойду на работу, потому что мужик должен деньги в семью приносить...
О - так это ж зависимость большинства людей от телефонов.
А секс это зависимость?
так а если человек условно театр любит и это часть его жизни то ему бросать надо эту зависимость? Формулировка бредовая
Почему точки не ставишь в конце предложений? Голосовой набор?
С тех пор, как 5 лет назад ушел в зож, самые страшные кошмары - это когда я глотаю рюмку или курю. Такая тоска и отчаяние нападают, что просыпаюсь и проникаюсь блаженством, от того, что это был просто дурацкий кошмар, навеянный страхом.
100%. Я тоже не употребляю ничего вообще. Как будто в другом мире живу. Тем кто употребляет этого не понять.
Бывает во сне сниться, что выпил рюмку, такое отчаяние и безысходность накатывает, что моментально просыпаешься и сердце молотит. Осознаешь что это сон и такое облегчение приходит. Трезвость это кайф!
Да есть такое. 13 лет без ВП и до сих пор сняться сны что пью водку и пиво . Когда просыпаюсь день хожу без настроения.
Такая же хрень по куреву - не курю года 3, а до сих пор снится - значит полностью не отпустило
тожесамое😮
Раньше курил по 2 а когда выпивал 3 пачки в день.
От кашливал сажей.
Если кончались сигареты мог наверное 10 км пешком идти чтобы их найти.
Уже 10 лет не курю и не пойму зачем я курил.
Ужасная зависемость
В аду самая страшная кара для того барбоса, кто из Америки в Европу привёз табак.))))
Эд, рахмет за Ваше благое дело, в каждое слово Вы вкладываете часть своей энергетики, без лишнего пафоса и понтов, простыми словами на жизненных примерах и собственном опыте доносите людям как сохранить в себе всё светлое, теплое и радостное, что дано каждому из нас с рождения. Берегите себя💕
Он - не мусульманин. Какой рахмет?
@@schriftsteller100 тогда шалом
Выкинул пачку сигарет,перехожу в бункер. Сто раз уже пытался. Хватит кислажопить. Дядька реально заряжает начать новую жизнь и гасить все накопленное по жизни говно. Спасибо Эд за твой труд🤝
Красавец. Что бы реально понять что такое зависимость, нужно иметь мозг в голове. Запоминаем это и теперь смотрим вокруг, как люди тратят своё свободное время...
Помогите, у меня зависимость смотреть ролики Эда Халилова! Смотрю и ничего не делаю! Пора завязывать, надо отписаться и начать бухать!
99%
Та же история))
Поддерживаю теперь понимаю что есть все остальные зависимости а есть зависимость от Эда Халилова удивительный он человек
Надо отжиматься во время просмотра)
😂
Очень хотелось бы (и очень нужно) увидеть выпуск, посвящённый выживанию в пустыне) как избежать перегрева, как найти воду (и можно ли пить её, например, из кактусов, если таковые под рукой) и т.п. Или хотя бы разбор Беара Гриллса, когда он в пустыне выживал. Кому тоже интересна эта тема - лайк, чтобы Эд поскорее увидел)
Да, хороший, ценный выпуск. Молодец, Эд!! Реально мотивируешь людей бросать вредные привычки!! От себя могу сказать, что проще даже не начинать привыкать ко всему плохому, чтобы потом не пришлось бросать. Не курить! Это же просто плата за то, что дышишь дымом -- гробишь себя И ЕЩЕ И ДОПЛАЧИВАЕШЬ ЗА ЭТО!!! Бухло -- то же самое. Зависимость от игр -- это тоже тупизна. Какой смысл уходить от жизни в виртуальную реальность?? Так что продолжай, Эд, делать своё благое дело!! Ты РЕАЛЬНО МОТИВИРУЕШЬ к здоровью и к смене шаблона мышления и жизни!!!
Первое правило - если ты не имеешь никаких зависимостей, то делай то, что хочешь, а не то, что надо. То есть как: если в этой ситуации как бы "надо" прибухнуть - не делайте этого или выпейте прям ооочень мало, половину рюмки - и всё, крест. С компом иначе: тут надо развивать такую способность, как ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ, когда можно без ущерба для жизни/репутации/карьеры поиграть - сидим и играем, когда есть малейший риск - лучше заняться чем-то другим. К чтению тоже относится, это та ещё зависимость, проверено. Кофе - это просто лёгкий стимулятор, без него будет хреново, но если человек хорошо выспался, то ломка будет минимальная. Сигареты из этого списка - это самая-самая гадостная гадость, с них слезть так просто не получится. Тут нужно как в наркоманском рехабе действовать - постепенно снижать дозу и иметь рядом человека, который поддержит и даст по рукам в случае необходимости. И зависимости можно замещать полезными хобби, пользуйтесь этой фишкой нашего мозга) Так вижу. Всем счастья, быть добру)
Курить бросить реально, если в окружении нет курящих людей
Салют! Меня зовут Саня, мне 21 год и за приводящий год бросил пить, а бухал я иногда прям в чёрную. И на прошлой неделе бросил курить, после почти 5 лет зависимости. Перестал обжираться и похудел на 25 кг.
И заменил эти привычки на закаливание, бег и домашние тренировки с гантелями и резинками. Сейчас пытаюсь внедрить ведение ежедневника и чтение книг каждый день.
Огонь 🔥
Как всегда полезно ✊
Я вот с недавних пор стал зависим от велосипедных поездок. Ну прям так классно. Лёгкий ветерок, крутишь педали и смотришь на сменяющиеся пейзажи. Класс! А потом, доехав до места, на закате дня наслаждаешься красотой горизонта. Ух! Обратно едешь как заново родившийся 😊
Да была зависимость постоянно искать минусы в жизни и в любой ситуации, как то тоже много посмотрел роликов где говорится что если искать одни минусы то жизнь будет один сплошной минус, а если искать плюсы то будут плюсы, начал искать плюсы и помогает хорошо)))
как говорится - настоящий оптимист даже на кладбище видит плюсы там где кресты
А я взвешиваю и ищу золотую середину
Даа, тоже как-то думала об этом, тренировала позитивное мышление (везде подчёркивать положительное). Теперь это уже привычка: везде находить плюсы)
сильно не увлекайся, снимай иногда свои розовые очки!
У меня зависимость от YouTubа, при этом я сам клинический психолог и помогаю людям от разных зависимостей избавляться... надо и с самим собой, однако, поработать. Спасибо за напоминание, Эд!
Такая же хрень
А я не могу без чтение книг,за день хотябы должен прочесть 10 страниц
н7 это же полезная привычка)
Такая же фигня! 😊👍💯💥💤
Я как то сутками сидела читая книги. Одну прочитаешь и сразу садишься за другую. Так что это тоже зависимость.
Так ты не можешь или должен
Эд -хороший ничего не скрывающий человек! стремится стать лучше чем прежде и приносит пользу обществу! харош... 🎉🎉🎉
У меня зависимости от Полезных Встреч и Полезных Привычек ✊😉😂
Избавился в 2021 году от Алкоголя, никотина, нелегальных наркотиков
Скорректировал питание , создал свой полезный проект, теперь помогаю людям освободится от вредных привычек ✊
🌟🌟🌟🌟 Вера в Себя накапливается шаг за шагом Всем Турбо Энергии и Освобождении от Самообмана ✊✊✊
Остановил такой и спросил:- "ты кто по жизни" -Я типа тык мык,а он не в морду дал а обосновал по теме всё как есть,разложил по полочкам! Уважаю! Преслушиваюсь! Стремлюсь! 🔥🔥🔥
Друзья! Поведаю свою грустную историю...Я верил что сильный!!! Искренне!!! Но осознание пришло позже...Так вот друзья, оказалось - раб!!!😭 С нетерпеньем жду каждый выпуск канала Эд Халилов😁👍Всех благ!!!
У меня зависимость от походов в горы, от рыбалки, и от гитары))))
Какой ты молодец, купи себе 🏅
У меня та же проблема! Не успеваю вернуться, как уже планирую новую поездку и поход. Я - мать двоих детей, жена, и дочь, а так же есть работа, и дом, и огород т.д. и т.п. Чувствую себя плохо, если месяц без выезда. Семья, уже устала. Так как вожу их с собой; Что делать??? Думала, после сорока лет - остепенюсь и успокоюсь, но нет, хочется и всё!?
@@user-fk5fc7xj9sа я хочу попробовать сходить в поход вдруг понравиться, в длинный на неделю, но пока не получается
Я год назад подсел на охоту. Теперь каждую свободную минуту в сезон я собираюсь и иду в лес, в поля. Иногда даже жертвуешь отдыхом когда сильно устал за рабочую неделю. Не пью уже год не курю 8 лет и честно говоря ни сколько не жалею что променял пьяные выходные на поиск дичи. Мне 37. Старые друзья с которыми раньше собирались выпивали теперь мне говорят что типа мне скучно потому что не пью, а как мне может быть скучно если я не минуты не сижу у меня же ещё и другие заботы есть.
Лучше бы пил и курил....
У меня уже не говорят 😊
Думал сначала подсел на ОХОТУ КРЕПКУЮ😂
Молодец!!!🌹🙏КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ? - Никак. Мужчине не нужно ваше вдохновение. У него есть свое. Или нет. Как он захочет. А если оно ему все же нужно - это от отсутствия целостности. Если вдохновляется от вас - он еще не мужчина.
Правда в том, что каких бы высот он ни добился, если вдохновение черпает от вас - то ориентируется на женщину, становится зависим от нее внутри, от ее присутствия и одобрения. Как ребенок от мамы.
Женщины культивируют идею, что могут вдохновлять мужчин. Потому что это выгодно женщинам. «Удобный управляемый мужчина рядом, который все делает для меня. А чем больше у него ресурсов от моего вдохновения - тем больше плюшек мне от него достанется». Таков подсознательный мотив. А чтобы корысть была не так очевидна даже для нее самой - приправим все это перчинкой «настоящей любви» и «истинной женственности». И только-то.
А для тех мужчин, которые отчего-то не вдохновляются мной или не несут мне свои дары, заготовлена другая ловушка - идея «ненастоящего мужчины». Ведь «настоящий мужчина» щедр и бла-бла-бла.
Когда в мужчине есть целостность - ему не нужно ваше вдохновение или вера. А слова «ты можешь» или «я верю в тебя» - отлетают от него как мячик от стенки. Он итак спокойно знает, что может все. Даже невозможное. Ваша вера здесь не нужна.
Он знает свое предназначение. Живет им. Чувствует Бога или некую Высшую Силу. Источник его вдохновения - в нем самом. В своем предназначении, в творении с Богом.
Такой мужчина неудобен женщине, непредсказуем. Им невозможно управлять. Не работает все, чему учат тренинги или учения. С ним остается только одно - учиться быть собой. Настоящей собой, без масок потому что иное ему не интересно.
Я намеренно не говорю «быть женщиной», потому что «быть женщиной» - это шаблон, форма, в которую многие стараются себя загнать. Учиться быть собой - это остаться без ориентиров, без всего, за что можно ухватиться или оттолкнуться. И искать свою Суть!
Алексей Светомиров💛
Эд как всегда в точку. Спасибо 🙏
Добавлю к перечисленному зависимость от азартных игр на деньги
Хочу поделиться своей историей: у меня была настоящая зависимость от игр, танки онлайн, потом вар роботс, потом фри фаер, потом ещё несколько. Уже три года как бросил играть, но постоянно хотел закачать игры на телефон. Нашел очень полезную альтернативу - начал заниматься инвестициями, купил акции (это тоже азарт), также потихоньку занимаюсь на турнике.
Телефон, лента новостей, соц сети :страшная зависимость , постоянно рука тянется к трубке.
Страшная зависимость это вейп,сигареты ,или наркота
Еду в метро и смотрю. Привет из Бункера!
Прохожу Компас 9!
Это реально зависимость!
Надо вместо плохих, хорошие зависимости подсаживать себе!
Спасибо ❤Один из способов укрепить отношения - смотреть вместе кино.
Психологи предложили одной группе молодоженов в течение месяца каждую неделю смотреть романтические фильмы («История любви», «Неспящие в Сиэтле», «Дневник памяти»). Это позволило партнерам увидеть свои проблемы и конфликты в контексте кино. Другая группа ничего такого не делала.
Прошли три года, и оказалось, что пары, которые смотрели романтические фильмы, были менее склонны к разрыву, чем те, кто этого не делал.
Поскольку фильмы не несли в себе эмоционального багажа отношений, просмотр их становился нейтральной почвой и позволял партнерам обсуждать сложные проблемы, ожидания, конфликты, проблемы поддержки и прощения. Они рассматривали свои отношения с точки зрения героев кино, а не с собственной. Это позволило обрести истинную перспективу.
Из книги "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так", Гэри У. Левандовски-младший
победил курение. 25 лет курил, несколько раз безуспешно пытался бросить. знаете, что помогло? книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". ну как книга, брошюра, страниц на 60. свободно можно найти и скачать в интернете. бросил легко, уже более 10 лет вообще курить не тянет. а вот с алкоголем пока так не получается... но получится, обязательно
У меня наоборот алкоголь не имеет смысла а вот сигареты почему то имеют, но понимаю что они мне мешают делать берпи больше чем я могу
У меня эта книжка не сработала! Кому то помогает, но не всем
У Аллена Карра есть и про алкоголь книга. Если помогло бросить курить, то и пить сможешь бросить.
Мне помогли лекции по педиатрии в медухе.
У меня один знакомый настолько долго не курил сигареты (несколько часов), что начал ходить по улице и просить у всех сигареты
Если бы уважаемый Эд был бы директором образовательной школы, то выросло бы самое здоровое поколение из детей😊
У меня есть привычка. Я хожу в тренажёрный зал. Если я не хожу неделю, ухудшается настроение, самочувствие, начинает жёстко болеть спина, нога... Блин... Хотя и после тренировок всё болит иногда))
Молодец. Возьми с полки пирожок
Это зависимость, у меня тоже самое с умыванием по утрам и чисткой зубов😮
Согласен, стоит неделю пропустить, сразу начинает что то болеть, ныть, хрустеть))
Есть зависимость от допингов - мельдоний, различные предтрены, энергетики. Бросаю постепенно, морально тяжело от этого отказываться, но я стараюсь избавляться, потихоньку получается.
Эдушка, я начал обливаться холодной водой, от души спасибо, помогает!) но я курю, есть, над чем работать
Эд, благодарю Вас за отличный мощный познавательный ролик! 👍
К счастью у меня нет зависимости от сигарет (не курю), от алкоголя (почти 2 года не употребляю) от кофе и чая(просто нет привычки пить их) вода, основная жидкость.
У меня сейчас к сожалению, самая главная зависимость - это смартфон. Стараюсь сейчас искать альтернативы. После от еды, а особенно сладкой. Сейчас стараюсь есть меньше его, использую сахзамы, и десерты с ним. Потихоньку внедряю спорт. Постепенно перехожу к пп, и в целом, на пути оздоровления.💪
Буду постепенно прививать полезные привычки.
А вообще творческий и разносторонний человек есть хобби, музыка, гитара. Если говорить про здоровые зависимости. А также я очень любознателен, и постоянно гуглю какую-либо информацию, в этом моменте тоже телефон не отпускает.
Как-то так.
Вам желаю удачи, успехов и процветания! 🤝
Также, как и Эд закаляюсь каждый день (уже лет 20)👍 - это настолько вошло в привычку, что жить без этого не могу. НО, были моменты в жизни, когда сильно бухал и это было вызвано либо от сильного расстройства, либо от безделья. Потом ловил себя на мысли, когда был сильно пьян - начинаешь дуреть и совершать необдуманные поступки и говорить всякую чушь, отчего впоследствии было стыдно... Так что, не зря поговорка есть такая: в здоровом теле здоровый дух!
Эдуард, миленький Вы бесценный , приносящий пользу людям, спасибо!
Спасибо за мотивирующие слова, Эд. Пить не пью уже полгода, не курю года 4, единственная проблема сжигаю время на видео игры, причём по аналогии с телевизором - просто туплю туда... Удалял игры со всех компов (делаю так раза 3 в год), но не особо помогает, при первых же дискомфортных явлениях (ссоры с женой, вопросы с детьми, работой и т.д.) сразу начинаю себя успокаивать играми опять. Хотя чётко понимаю, что именно спаливаю жизнь и свободное время, которое тем же детям мог бы посвятить. Но, надежда умирает последней. Попробую неделю не поиграть, а потом ещё неделю))
«Только когда вы осознаете свою проблему,вы получаете возможность её устранить»🔥🔥🔥
Ставлю Лайк на холодной воде!
Я тоже обливаюсь два раза в день утром и перед сном только холодной водой! Это такой не передоваемый кайф который не сравнится ни с сигаретой ни с алкоголем!!!
Я только утром, а зачем перед сном будоражить организм? Расскажи!
Я вас уважаю. Это лучшее что можно сделать привычкой. Но задумался , при обливании холодной водой, задействуются внутренние ресурсы организма. Вы что думаете, они безграничны? Глупо так думать я считаю. Это лучше чем от водки, но имхо истощает организм. Мое интуитивное мнение....
@@user-ke7mj6cv8x Есть люди которым за 60 и даже за 80 и стаж обливание или моржевания более 20-40 лет и они в прекрасной форме живут и радуются дай Бог им здоровья!
Иду обливаться. Много зависимостей. Хочу избавиться. Поддержите.
Эд, спасибо!) Все четко и правильно говоришь. Мотивация после видосов зашкаливает! Будем работать над собой. Расти и становиться лучше!😊
Да, не бывает место пустым и не бывает двух вещей сразу в одном месте. У меня тоже зависимость от зарядки от холодного душа или купели от чтения и от обучения новому. И самое главное я не представляю жизни без Православия! Но с утра после зарядки и холодного душа пью кофе или чай ну и позволяют иногда себе выпить. Я согласен с Эдом, что круг общения много значит. Меняй себя и мир вокруг измениться.
Афигеть !
ЛАЙК!
он так грамотно в моих глазах , всё так.. всё так рассказал!
доходчиво и ясно !
он Гений !!!
Но я всё равно буду пить пиво, курить и смотреть порнуху.
извините, но я слабый человек, мне это нравиться и не могу перестать.
Все правильно, Эд,все чётко и без слюней, стараюсь смотреть темы на канале, удачи тебе, в твоём нелёгком деле 👍👍👍
В июне прошлого года наконец-то победил курение. В этом году на очереди алкоголь. Проблем из-за него нет, поэтому навсегда отказываться смысла не вижу. А вот пожить трезво длительный срок вполне реальная задача. Ну хотя бы дней 100
Молодец 🙏🌞
Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.
Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам!
Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука.
А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись!
Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь!
🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛
"Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же".
(Карлос Кастанеда)
Мир без алкоголя прекрасен, хотя трезвая реальность это значит столкнуться с собой...
Я курю.пью не часто но все таки праздники без алко не проходят. Было много попыток бросить всё это. Это блин тяжело 😂но я не сдаюсь, всё получится.
Как только вы задумаетесь о том, что вы празднуете, и какое это имеет отношение к вашей жизни, вам расхочется спускать деньги и время на всё это. Самое нелепое, конечно, Новый год, навязанный советской властью, чтобы люди не праздновали Рождество. Которое было семейным праздником без алкоголя. Удивительно, как борьба с религией привела к этим оргиям, к которым народ готовится за несколько недель, хотя никто не заставляет тратить несколько тысяч рублей на один ужин, не спать до утра, пить и жрать хлюпающие майонезом салаты.
@@anastasiya5781 вы абсолютно правы😃тож не понимаю зачем надо бухать до утра😄
Холодная вода, вот настоящий наркотик. Теперь благодаря тебе также не могу прожить без этого и дня. И утренняя разминка с планкой безусловно стала зависимостью
В последнее время у меня только одна зависимость: слушать тебя.
Да, Бункер - это реальная мощь! У нас в сообществе бывают даже диванные менеджеры, но быстро опыляются от общей атмосферы бункарей!!!
Я давно смотрю тебя, Эд! Прошел несколько курсов, скинул жиромассу, подтягиваю физуху и личностный рост!!! Спасибо тебе, дружище!!!
🤜🔥🤛
Правильные слова 100 %! Развивайтесь духовно, соблюдайте Заповеди Божьи , и вам легче будет избавится от этих привычек ! Работайте над душой и телом , занимайтесь спортом ! Всем добра и здоровья!
Так. Покурил, теперь можно дальше смотреть. Анатолий Вассерман ставил себе задачу бросить курить до 40 лет. У меня на выполнение подобной задачи осталось 8 месяцев.
Физически ощущаю дискомфорт когда отступил на день или дольше (в гостях или пока в пути) от привычного образа жизни (в порядке убывания силы ощущений): 1) Растяжка, гибкость тела (комплекс упражнений, включая шпагаты). 2) Правильное питание. 3) Физкультура. 4) Изучение нового или закреплением освоенного (читаю, развиваю или поддерживаю навыки). Ни когда не имел и не имею вредных привычек. Пару лет назад избавился от единственной зависимости, которая тянула к деградации. Дебилизатор не смотрю с детства, радио на слушаю, к компьютерных играм отношусь отрицательно. Соц сети не нравятся. В политических партиях и религиозных сектах не состою. В настоящее время продолжаю встраивать в свой образ жизни полезные зависимости (иностранный язык, музыка, танцы и т.д.). У меня так.
Пора приобретать иммунитет и к непривычному образу жизни.
Поддерживаю! Правильно всё говоришь.
Всякий человек, делающий грех, есть раб греха.
Истина.
Бросил курить 14 лет назад. С алкоголем хуже. Тут вахтенный график - несколько лет не пью, потом опять пью. Сейчас пью, хочу бросить эту гадость. Вместе со всеми собутыльниками.
В 30лет спортивный парень начал курить. Щас мне 40лет. В день 2 пачки и каждый вечер до пол литра водки и спать, на утро пахать на работу. За последние 2года я со 110кг скинул до 83кг благодаря здоровому питанию. Тренеруюсь эти 2 года. 4 раза марафоны бежал по 10км за час. Летом озеро рядом, почти каждый вечер плаваю пол часа. Работа, семья, дети, путешествия , всё хорошо, на жизнь не жалуюсь. Бросал курить и по вечерам бухать 5 раз по 2 иногда 3 месяца. И что? Нихрена не бросается(( Наверно слабак либо зависимость сильней меня.
Обидно осозновать, что жена может остаться вдовой и её будет трахать другой, а свадьбу дочерей так и не увижу. Неговоря о внуках. Обидно, но так и не нашел ключь к сигаретам и алкоголю. Причём я очень сильный и принципиальный человек. Но эти 2 привычки они походу сильней меня.
Возьми себя в руки, не переставай вставать , хоть и упал миллион раз, главное пытаться и стараться, пока есть дети и жена живи , цени то что есть, верь, все получится. Не давай инструменьам дьявола завладеть твоим разумом. Бейся каждый день с этим змеем искусителем внутри себя, ради тех людей кому ты не безразличен. У тебя все получится.
@@CQSMQ Спасибо за мудрые слова поддержки 🖒
@@alexn1848 да , пожалуйста 👍
О , вот это я удачно зашёл , есть что для себя подчеркнуть ! Пожалуй подпишусь , а касаемо зависимостей....курить пока не бросил ) уде меньше но пока курю , слабость , которая может сожрать любое здоровье ! Одна из очень плохих привычек длинной ( в моей ситуации ) уде 22 года ...😢
Благодарю вас Эд за знания.
Как говорил мой директор, который сейчас на спорте и устраивает лыжные гонки - от зависимости нельзя отказаться. Зависимость можно только поменять на другую зависимость. Это эндорфины, от них никуда не деться. Какая бы сигарета не была, они гасит картизол и косвенно влияет на эндорфины. Надо найти себе то, на что поменять. Простой лайфхак - было ли у тебя что-то в жизни, чем ты увлекся так, что жрачку пропустил... Начти качать это увлечение.
У многих мужчин есть зависимость от женщин. В смысле зависимость от конкретной женщины.
вот поэтому уже как несколько лет набирают популярность силиконовые, улучшенные, женщины 2.0
Нет ничего проще бросить курить, я лично бросал курить 588 раз. Раньше выпивал часто, а сейчас уже часто не хочется, стал разборчивым, выбираю что пить, что есть. Подсел на канал доктора Берга, начал заниматься самоочищением, голодовками, правильным питанием.
Как себя заставить после 18:00 мимо холодильника и кухни ходить????
Подсел на гонку героев, тренируюсь и дома и на дома. Пятый десяток. Конкретная зависимость. Борюсь превентивными кондитерскими ударами по пищеводу и ежевечерними тотальными тортометаниями. Помогает плохо. Терплю поражение перед зависимостью.😥
Благодаря компьютерным играм (с детства играю) стал тем, кем стал
Сейчас работаю айтишником в сфере медицины, занимаюсь лабораторными информационными системами. Большинство игр мне уже надоело (в основном играю в старые игры, которые стали классиком) и изучаю программирование и игровые движки. Так же это сподвигло изучать программы для 3Д моделирования.
Так что, я бы не стал ставить эту привычку в один ряд с алкоголем и курением. Здесь главное знать меру.
Уж молчу сколько у меня знакомств было из-за игр и сколько связей я наладил с людьми, стоит упомянуть как в юношестве играли в линейку
Что-то Вы упомянули про игры, а про сериалы/видео и т.д. - нет
Ваще красава! Шаришь) тот кому нужно он найдет, хорошо что вы об этом говорите. Некоторые, боятся себе сказать, не говоря о других.
Эд, красавчик! Спасибо. Матку правду рубанул. Все мы зависимые, слабоки.
Эд, Здравствуйте👋, Хорошее 👍Дело, Удачи🖖✌👌 и Успехов🤝🙏!!! Будем ЗДОРОВЫ🙏🤝✊!!!!.
Витаю. Можете дать совет, как отдыхать, вернее восстанавливаться, но так чтобы это не было скучно, а интересно, прикольно и весело? Спасибо.
Добрый день!
По новостям передавали что проводник выбросил котика по кличке Твикс
Почему так произошло что он умер?
Кто виноват?
Предо мною рассеялся мрак! Стало легче и радостней жить! Раньше выпить я был не дурак! А теперь - не дурак,чтобы пить! 😊
( Ю.Морозов)
тоже зависим от холодного душа и вообще от холодного купания,начал после просмотра сериала викинги и всё) затянуло
Мне 47, курить бросил относительно легко, вот с бухлом решить проблему не получается, выпиваю каждый день в течение 10 лет, по 250-500 грамм водки, реально порой мешает и гнетет, знаю что надо завязать давно ибо забросил туризм, рыбалку , охоту, другие полезные увлечения и творчество.
Дмитрий
Какая ценная информация!!! Ну, как мне прекратить есть по ночам??? ПОМОГИТЕ!!!😊
Работаю по строительству и отделка было много разных привычек, сперва с алкоголем, как понял что затягивает, перестал, потом компьютерные игры, играл 2 года танчики, тоже перестал, потом как то и не было ничего, но теперь понимаю что не могу не пить чай, особенно горячий и сладкий, и пью много и часто, хотя раньше и на воде спокойно жил, понимаю что это привычка но не избавляютсь от неё, так же есть зависимость от работы, только приеду домой, но почему то хочется на работу
Отправила всем своим знакомым, у кого есть вредные привычки, этот ролик💪‼️💪🏾😀
замечательный мотивирующий видос чтобы завтра первым делом пойти купаться в проруби. Халилыч особенно убедителен для сильных духом, но стремящихся стать еще сильнее 💪💪👍. И все таки не соглашусь с определением зависимости - обратитесь к тюремному врачу, он вам скажет что реально это только тяжелые наркотики и алкоголь поллитра крепкого в день и выше, все остальное от ума. И особенно всякие трудоголики, зависимые от пробежек, качалки, бокса, учебы и всего правильного и полезного - это просто очень сильная мотивация, настолько сильная что отступления приводят к дискомфорту - совесть мучает и не позволяет быть слабым гондоном. Но поступательное движение всегда требует волевых усилий, даже когда оно вошло в стабильную привычку. Огромный респект автору за позитив и философию бойца по жизни. Желаю всем детишкам такого батю.
Супер полезное видео! СПАСИБО!
Спасибо за видео и непоправимую пользу! Поделюсь и я своим некоторым опытом.
Не пью алкоголь и не курю. Но у меня много времени забирали компьютерные игры. Хороший способ борьбы с этим - посмотреть количество наигранных часов в любимую игру и пересчитать их в сутки - наступит неприятное удивление и осознание потерянного времени, желание тратить его на реальные вещи.
Также я люблю кофе, раньше покупал его в автоматах, на заправках или в кофейнях. Но ради сокращения вреда окружающей среде (от использования одноразовых стаканчиков и пластиковых крышек) я стал утром варить его себе и брать в термосе. Плюс так получается гораздо дешевле. Но в самом питье кофе не вижу ничего плохого.
Как всегда все правильно, все по делу сказано 👍. Уважение
у меня знакомый коллега бухал страдал алкоголизмом, курил в итоге умер в 30 лет, остановка сердца
У меня зависимость от зависимости мужа и мамы от прошлого стереотипа жизни. На праздник салаты с майонезом, мясо, пицца ,блюдомания, бокал шампанского, вина, семейный выезд с семьёй сестры на майовку на шашлыки. Блин, а я на сыроедении, бегаю, делаю зарядку. Я должна готовить и накрывать всю эту хрень, в процессе пробовать. Смотреть, как они фукают на сыроедческий торт и скланяют моего ребёнка съесть вредное говно. Хорошо, когда можешь выбрать среду. Высший уровень остаться собой в иной среде. Произходит теплообмен. Они тебя тормозят, ты их как паровоз тащишь. Кто отстал, поезд ушёл . Главное, мотивация. И понимание того, что в своём совершенствовании нельзя останавливаться. Нельзя говорить:"Я и так далеко от всех ушла в саморазвитии, подожду пока подтянуться." Окружающих заставляет двигаться МОЁ ДВИЖЕНИЕ, а не моя ступень развития. Это я ещё и как учитель говорю. Меня дети уважают, любят, слушают не потому ,что я знаю сколько 2+2, а они нет. А потому, что они чувствуют, что я двигаюсь в развитии и они со мной на одной волне. В итоге, сестра отпала, но похудела на 30кг, перестала бухать каждый день, только по праздникам. Муж перестал бухать по праздникам, бросил курить и стал вегетарианцем и частично сыроедом. С пива перешёл на кофе, бегает по утрам, делает зарядку. Мама стала вегетарианкой, вспомнила как йогой когда -то занималась, стала делать зарядку. Три соседа стали бегать. А я подзаряжаюсь от таких людей как Эд. 🎉❤. Это люди - маяки. Они светят в темноте, помогая нам подтягиваться. Только пару дней назад узнала, теперь не могу насмотреться видео ЭДА💫🌟👍👏🎉♥️🚀🔥.
СПАСИБО, ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 👍🏻!
Как избавиться от зависимости к новостям? Вот это пожалуй действительно неочевидная, но очень сильная зависимость.
На мой взгляд, самый простой способ избавиться от вредных (и не только) привычек - работать. Работа затягивает, и тут тоже стоит быть внимательнее, время пролетает быстро. Когда ты работаешь так, что тебе некогда присесть, некогда отдохнуть, то ни о каких перекурах и речи не идёт. Домой приезжаешь, ешь и ложишься спать, и так день за днём, желательно без выходных, иначе выбивает из рабочего процесса. Особенно длительные выходные более трёх дней. Выбивает эта тактика все плохие мысли из головы. Потом только нужно переключиться на нормальный режим🙃
Сон для слабаков
Ed, mne ochen' nravitsya tvoi kanal. Ti govorish Pravil'no!
Бросил курить и пить лет 15ть назад. Но внезапно выяснил, что это оказалось очень легко, в сравнении с тем, что бы бросить привычку палить те же новости.
Я еще на начал смотреть а лайк уже поставлен. я не курил с 2003 года. и даже об этом не думал.У меня Сын женился пару месяцев назад, о свадьбе я не знал, но так как это длинная история, cкажу коротко - сын у меня 14 лет назад. Хотел оставить ему свой маленький бизнес, а нотариус показал что у моего сына другой ''папа''. Я знаю что есть черные силы и светлые, у меня есть перерывы по 40 дней - 2 раза в год, и я эти перерывы выдерживаю в своих слабостях. Их у меня много. Я хочу сказать хозяину этого канала и всем кто его смотрит - бороться надо, но шансов у наше время практически нет. Попробуйте выкинуть свой гаджет на 40 дней, у кого это получится - найдите меня и напишите. Очень хочется лично знать таких людей. Еще раз спасибо за это видео.
Важно понимать, что алкоголизм это болезнь! А не вредная привычка. За последние 100 лет нам пропихнули "культуру пития" настолько сильно, что бороться с этим почти нереально! Но надо!
Все находится исключительно в нашей голове. Нужно понять от силы вы делайте действия или от слабости. На эту тему есть видос у эда!
Здоровая зависимость Эдуард!!!
Благодарен интересное видео, простите что не было понятие этого, теперь буду в голову вбивать
Здравствуйте, Эд! Здравствуйте, подписчики! У меня зависимость от табака и кофе, я пью много сладкого кофе и чая. Одна зависимость у меня сама прошла - от шоколада. Я в день съедала по плитке. У меня нафиг полетели зубы. Но поскольку я пью сладкие напитки, зависимость от сладкого остается. Я вот думаю - может, и пошла бы в Ваш клуб, но у меня есть клуб, правда, ситуация нас разлучила - они за границей. А проверенных друзей не меняют ни на кого. Тем более, я их знаю лично.
С уважением,
Ольга В.
Эд ты красавчик как бы с тобой пересечься в Красноярске.
Спасибо за видео, всё правильно говоришь. Знаю по себе, я говорю что завтра не буду курить, и всё равно начинаю выкуривать одну за одной, хотя сам понимаю что будет дальше. Надеюсь получится отказаться от этой зависимости.
если ты смотришь это видео-ты зависим от ютуба и интернета
Да все есть зависимость. Работа, спорт, туризм, ютуб, да же дыхательные терапии - зависимость, если они радуют, если без них жизнь пуста. Просто есть хорошие привычки, есть плохие. Жизнь - это привычка, мозг наш так устроен. Да же саморазвитие - это не редко завышенные требования к себе и часто может перерости в пагубную привычку. Всему нужна мера. Прикол лишь в том, что смерть обесценит все, все наши труды, нам ее не избежать, но мы можем выбрать как жить. Мы должны сами искать смысл жизни себе. Никто за нас жизнь не проживет, мы должны стремиться заполнить пустоту и бессмысленность бытия смыслами. Если мы будем к этому стремиться - вредные привычки и установки начнут уходить сами, потому что для них не будет времени и мотивации. Но пока мы пусты и жизнь пуста, насиловать себя и бросать вредные привычки смысла нет. В первую очередь нужно менять жизнь, добавлять хорошие привычки, а уже во вторую бороться с плохими.
Бросил пить,курить,играть. Вернулся в реальность. Офигел! Всё поменял. Начал играть,курить, пить😅
14:41 У меня зависимости следующие: 1. Зависимость от радиосвязи. Я радиолюбитель и от радио я получаю много разной пользы. И общение, и изучение. и прочее. 2. Зависимость от исследований. Люблю проводить исследования которые мне интересны. Сейчас изучаю солнечную активность и прохождение радиоволн. А так же горы, сейсмологию немного. 3. Зависимость от движения. Я постоянно двигаюсь. Много хожу, летом езжу на велосипеде. И с этими зависимостями я никак не борюсь. ПотоМУ что нет смысла с ними бороться.
Главное не испытывать чувство вины если куришь и пьешь, это убивает людей и не дает возможность из этого выбраться. Если ведешь активный образ жизни и здоровую психику, можно отдохнуть, расслабиться и делать что хочется. Зацикливаться на теле и на выживании тоже не стоит.
Ответить
У меня тоже зависимость от холодной воды😂 Как я вас понимаю. Если не обольюсь утром, то настроение плохое весь день.
Я буду кайфовать и наслаждаться от того, что мне нужно.
А то, что Вы пропагандируете, это зависимости от того, что модно и хорошо по мнению кого-то. А я настаиваю, что каждый ЧЕЛОВЕК, в праве сам выбрать свою зависимость.
Я не буду слабаком, только лишь тогда, когда не поведусь на агитацию этого вот всего, и сделаю свой выбор.
Спасибо за выпуск, непонятная чушь...
Солевые похлопали тебе
Кайф кончится, останется зависимость и просраная жизнь, здоровье. Ваше право, никто не спорит.