ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล #ใจสั่น #จับชีพจรวิธีจับชีพจร สามารถจับชีพจรได้หลายตำแหน่ง เช่น1. บริเวณข้อมือ หากงอมือจะมีเส้นเอ็นนูนขึ้นมา ข้างเส้นเอ็นด้านนิ้วโป้งจะมีชีพจรอยู่ ซึ่งเป็นเส้นเลือดแดงตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ทางการแพทย์ส่วนใหญ่จะจับ 3 นิ้ว (สามารถดูวิธีการจับชีพจรได้ในนาทีที่ 1:41 ) การนับ 1 นาทีจะแม่นยำที่สุด หรือ ถ้าไม่อยากนับนานก็นับเพียง 15 วินาทีก็พอแล้วคูณด้วย 4 ก็จะเท่ากับชีพจรต่อ 1 นาที แต่ถ้าชีพจร เต้นช้าบ้าง เร็วบ้างต้องวัดให้ครบ 1 นาที2. ต้องข้อพับแขน จากตรงกลางลงมาด้านในเล็กน้อย (สามารถดูตำแหน่งชีพจรได้ในนาทีที่ 2:31 ) 3. บริเวณขาก็มีชีพจรเช่นกันแต่เราไม่ค่อยวัดกัน4. บริเวณคอ ต้องใช้ความระมัดระวังในการจับชีพจรผู้สูงอายุ เพราะอาจทำให้หน้ามืดได้ หากคลำชีพจรบริเวณอื่นไม่ได้ ก็ต้องคลำบริเวณคอ เพราะอาจเป็นกรณีฉุกเฉิน คนไข้ไม่รู้ตัว เราจำเป็นต้องรู้ว่าหัวใจยังเต้นอยู่หรือไม่ ซึ่งเราอาจต้องทำ CPR (สามารถดูตำแหน่งการคลำชีพจรบริเวณคอได้ในนาทีที่ 3:30 เป็นต้นไป) เริ่มคลำจากบริเวรลูกกระเดือกหรือกลางคอ เอานิ้วลากชนปลายคาง และเลื่อนมาครึ่งหนึ่งระหว่างปลายคางกับกราม นั่นคือตำแหน่งชีพจร โดยกดลงไปนิดหนึ่ง จะใช้ในกรณีที่จับที่แขนไม่เจอ คนไข้ไม่ได้สติ ตอนที่1
การเต้นของหัวใจปกติ- ปกติหัวใจจะเต้นสม่ำเสมอ 60-100 ครั้งต่อนาที - ถ้าเต้นเดี๋ยว ช้า เดี๋ยวเร็ว เดี๋ยวหยุด ถือว่าไม่ปกติ - หากเร็วกว่า 100 ครั้งต่อนาที ถือว่ามีปัญหา- บางท่านเต้นช้ากว่า 60 ครั้งต่อนาที เช่น เต้น 40-50 ครั้งต่อนาที หากท่านไม่ได้หน้ามืด วิเวียน มึนงงก็ถือว่าปกติ เพราะคนที่ออกกำลังกายชีพจรจะเต้นช้า หรือ ท่านที่ทานยาบางตัวอยู่ก็ทำให้หัวใจเต้นช้าได้ หากท่านไม่มีอาการอะไรก็ไม่ต้องกังวลใจสั่นคือ - หัวใจเต้นเร็ว หากหัวใจเต้นเร็วกว่า 100 ครั้งต่อนาที อาจจะรู้สึกว่าใจสั่น - การเต้นที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น ระยังห่างระหว่างครั้งไม่เท่ากัน บางคนก็อาจรู้สึกใจสั่นขึ้นมา- มีบางจังหวะที่การเต้นของหัวใจหยุดไป เว้นไปเฉยๆ เราจะรู้สึกโหวงๆ หวิวๆ มีอาการใจสั่น - ตอนที่จะเริ่มใจสั่น กับ จะหยุดใจสั่น จะเป็นอย่างไร1. ตอนใจสั่นจะมีช่วงเร่ง จะมีช่วงค่อยๆเต้นเร็วขึ้น แล้วค่อยๆช้าลงๆจนกลับมาเป็นปกติ แบบนี้ไม่อันตราย2. แบบที่อันตรายคือ จู่ๆก็เต้นเร็วขึ้นมาเลย พอช่วงหยุดใจสั่น ก็กลับมาเป็นปกติเลย ส่วนใหญ่มักเกิดการลัดวงจรไฟฟ้าในหัวใจ จึงทำให้การเต้นหัวใจผิดปกติ บางครั้งมีตัวกระตุ้น ซึ่งบางทีเวลาไปพบแพทย์ขณะที่คลื่นไฟฟ้าผิดปกติ การตรวจก็จะพบในทันที แต่ไม่ได้เป็นขณะตรวจก็ไม่สามารถบอกอะไรได้ หากเป็นบ่อยๆแพทย์อาจจะติดเครื่องมือตรวจให้ท่านกลับมาที่บ้าน เรียกว่า Holter Monitor, S-Patch แล้วแต่ดุลยพินิจของแพทย์ตอนที่2
เราต้องจับชีพจรให้รู้ว่าเราเป็นแบบไหน ยิ่งบอกได้มากเท่าไหร่ จะทำให้การวินิจฉัยของแพทย์แม่นยำมากขึ้นเท่านั้น เพราะบางครั้งเวลาพบแพทย์แล้วคลื่นไฟฟ้าปกติ แต่พอกลับบ้านแล้วเป็น นอกจากนี้ควรจะต้องสังเกตุว่าตอนที่ใจสั่น ท่านทำอะไรอยู่ เพราะมักจะมีเหตุผลที่ทำให้ใจสั่น รวมถึงมีอาการอื่นๆร่วมด้วยหรือไม่ เช่น เหงื่อแตก แน่นหน้าอก จะต้องสงสัยกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือไม่ จะต้องทำการตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมปัจจัยที่ทำให้ใจสั่น1. การอดนอน เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย หากเป็นบ่อยๆอาจทำให้เกิดอันตรายได้2. ไม่กินอาหาร เช่น ท่านที่ต้องการทำ IF แบบหักโหม โดยที่ไม่เคยทำมาก่อน แล้วไปออกกำลังกายทันที อาจทำให้ใจสั่นได้3. คาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง หากท่านมีอาการใจสั่นก็ไม่ควรกินของเหล่านี้4. ยาบางตัว โดยเฉพาะ - ยาขยายหลอดลมแบบกิน เช่น Ventolin ซึ่งเป็นชื่อทางการค้าของ Salbutamol, Albuterol หรือ ยาพ่น ที่มียาขยายหลอดลมอยู่ในนั้น - ยาฮอร์โมนไทรอยด์ ที่กินเสริมเข้าไป ถ้ากินเยอะเกินไปก็ทำให้ใจสั่น- ยาลดความอ้วนยังมียาอีกหลายชนิด ทางที่ดีไม่ควรกินยาเองตอนที่3
ข้อควรปฏิบัติเมื่อเกิดอาการใจสั่น1. ควรนั่งหากไม่หายให้นอนลงทันที (หากอยู่ในที่ๆไม่ปลอดภัยก็หาที่ปลอดภัยก่อน) ไม่ควรยืนเพราะท่านอาจหน้ามืดล้มหัวฟาดได้2. หากหน้ามืด ใจสั่น แน่นหน้าอก แน่นหน้าอก เหงื่อแตก ท่านอาจมีกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ถ้าเป็นไปได้รีบร้องให้คนช่วย โทรหารถพยาบาล 3. หากไม่มีใครและไม่มีโทรศัพท์ อาจทำได้ยาก และไม่สามารถทำได้ทุกกรณี และ บางกรณีทำแล้วก็อาจไม่หายด้วย แต่ยังดีกว่าท่านไม่ทำอะไร ให้ท่านนอนลง หรือ ถ้ายังนั่งยองๆได้ก็ให้นั่งยองๆ หายใจเข้าเต็มที่ กลั้น แล้วเบ่งเหมือนเบ่งอึ ทำสัก 15 วินาที หัวใจจากเต้นเร็วๆอยู่หัวใจท่านอาจกลับมาเต้นปกติ และสามารถทำซ้ำได้ถ้ายังไม่หาย เรียกว่า การทำ Vagal Maneuvers เป็นการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติชนิดหนึ่ง คือ Parasympathetic ไปกระตุ้นให้ทำงาน พอทำงานแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นคือหัวใจท่านจะเต้นช้าลง แต่ทางที่ดีท่านควรเรียกให้คนช่วย และหากทำแล้วดีขึ้นท่านก็ยังต้องรีบไปพบแพทย์ คุณหมอเคยเห็นคนทำแบบนี้แล้วกลับไปเสียชีวิตที่บ้านมาแล้ว หรือ กลับมาที่โรงพยาบาลโดยที่สมองขาดออกซิเจนแล้วกลายเป็นผัก อย่านิ่งนอนใจ คิดว่ากลับบ้านไปพักผ่อนแล้วจะหายตอนที่4
ภาวะหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ1. PVC หรือ Premature ventricular contraction คือหัวใจห้องล่างมีการผิดปกติของกระแสไฟฟ้า ทำให้เต้นก่อนจังหวะที่ควรจะเต้น 2. ถ้าเป็นจากห้องบนจะเรียก PAC หรือ Premature atrial contraction สามารถพบได้ไม่ได้อันตราย ยกเว้นเป็นบ่อยๆแล้วมีอาการเยอะต้องให้ยา หรือ หาสาเหตุอื่นๆเพิ่มเติม3. AF หรือ Atrial fibrillation ต้องให้แพทย์ทำการแก้ไข4. SVT หรือ Supraventricular Tachycardia สิ่งที่อยู่เหนือห้องหัวใจด้านล่างขึ้นไปแล้วก่อกำเนิดไฟฟ้าแล้วทำให้เต้นเร็วขึ้น จู่ๆหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นมาทันที และบางคนเต้นเร็วอยู่แบบนั้น หากเป็นจากสาเหตุนี้ การแก้ไขคือ- การทำ Vagal Maneuvers จะได้ผลดีหากทำได้ถูกต้อง แต่เมื่อทำแล้วหาย ก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก - หากคนไข้อยู่โรงพยาบาล ก็จะมียารักษา - หากเป็นแพทย์ แล้วพบคนไข้อยู่ข้างนอกไม่มียารักษา คุณหมอจะให้คนไข้นอนลงก่อน แล้วจะกระตุ้น Vagal เช่นกัน เป็นการกดที่ Carotid เป็นเส้นเลือดแดงหลักที่ออกจากหัวใจไปที่สมอง มีลักษณะเป็นตัว Y ก่อนที่จะแยกออกไป จะเป็นกลมๆกระเปาะหนึ่งถ้านวดๆและกด ตำแหน่งนั้น หัวใจจะกลับมาเต้นเป็นปกติ แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุ มักจะมีแคลเซียมเกาะบริเวณนั้น อาจทำให้แคลเซียมลอยไปที่สมอง อาจทำให้เป็นอัมพฤกได้ ดังนั้นส่วนมากจะทำให้กับผู้ที่มีอายุน้อยๆมากกว่า วิธีการคือ คลำ Carotid โดยการกดเฉียงๆเข้าไปด้านใน ติดกับกระดูกกราม ข้างซ้าย หรือ ขวาก็ได้ แล้วแต่ถนัด (ทำข้างใดข้างหนึ่ง ห้ามทำทั้ง 2 ข้าง) จะนวดทวนเข็มหรือตามเข็มก็ได้ นวดเป็นเวลา 10 วินาที ตอนที่5
การจับชีพจรจับข้างใดข้างหนึ่งห้ามจับทั้ง 2 ข้าง และการจับที่ตำแหน่งนี้ควรระมัดระวัง เพราะมีความไวมาก แตะเพียงนิดก็ทำให้หน้ามืดได้ บางคนใส่เนคไทก็ทำให้หน้ามืดได้ โดยเฉพาะเวลานวดอย่าให้คนนวดนวดบริเวณคอด้านหน้าเด็ดขาด อาจกดตำแหน่งนี้แล้วทำให้หน้ามืดเป็นลมไปได้ตอนที่6
จริงค่ะ ไปหาหมอแสกนหัวใจแล้ว ไม่เป็นไร มีอาการใจสั่น ใจหวิว เหงื่อออกมือ
มีคนบ่นเยอะมากว่าใจหายใจสะดุด ผมก็เป็น ไปตรวจมาหมดทุกอย่าง แพทย์บอกไม่อันตรายแต่ไม่ให้ความกระจ่างแบบละเอียดเหมือนคลิปคุณหมอท่านนี้ ผมได้บอกต่อให้ทุกคนที่สงสัยว่าอาการแบบนี้มันเป็นยังไง จนทุกคนเบาใจสบายใจจนเลิกกังวล คุณหมอทำคลิปเพื่อให้ความรู้ความกระจ่างแด่ผู้ที่ประสบอาการนี้ดีเหลือเกิน ขอบคุณ มากครับคุณหมอ
ผมเป็นตอนนี้เลยครับ เป็นนานจนแพนิค เป็นจนรำคาญ
@kritsadaeric2177ผมก็เป็นทรมานมากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ อาจารย์มาให้ความรู้เรื่อง"ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล"🍀เริ่มด้วยเราต้องจับชีพจรตัวเองให้เป็นก่อน เพราะมันมีความสำคัญค่อนข้างมาก เพื่อการวินิจฉัย ว่าใจสั่นนั้นเป็นจากอะไรชีพจรคนเราที่ปกติ จะเต้น 60-100 ครั้ง/ นาที🍀จะต้องดูว่าความเร็วของชีพจร เร็วแค่ไหนใน 1 นาที ถ้าเต้นสม่ำเสมอจับ 15 วินาทีได้ แต่ถ้าเต้นไม่สม่ำต้องจับ 1 นาที🍀ถ้าชีพจรเต้นช้ากว่าปกติและไม่มีอาการก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้ามีอาการและเต้นเร็วกว่า 100 ครั้ง/1 นาที อาจมีปัญหา มักจะมีอาการใจสั่น หรืออย่างอื่นร่วมด้วยเช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ หรือกินยาบางตัว เป็นต้น🍀ตอนใจสั่น ให้จับขีพจรดูว่าเต้นสม่ำเสมอไหม มันค่อยๆเริ่มแล้วค่อยๆหยุด หรืออยู่ๆมันเริ่มทันที แล้วหยุดทันที ขณะที่เป็นทำอะไรอยู่ มีอาการอะไรบ้าง เพื่อการวินิจฉัยของแพทย์🍀ถ้าขณะเป็นแล้วมีอาการหน้ามืด วิงเวียน ให้รีบนอนลงทันที แล้วเรียกให้คนอื่นมาช่วย ถ้าไม่มีคนอื่นมาช่วย ให้หายใจเข้าลึกๆแล้วเบ่ง อาจช่วยได้ อย่าทำในท่ายืนเด็ดขาดอาจล้มได้ ถ้าแก้ไขภาวะนี้ได้แล้ว อาการใจสั่นดีขึ้น ควรจะรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลโดยเฉพาะ ท่านที่มีอาการแน่นหน้าอก หรือหน้ามืดร่วมด้วย🍀สาเหตุที่ทำให้ใจสั่น1) อดหลับอดนอน2) โรคทางด้านหัวใจ3) การทานอาหารไม่เพียงพอ4) การทานเครื่อมดื่มที่มีคาเฟอีนเยอะ5) ยาบางตัว เช่นโรคไทรอยด์ ยาขยายหลอดลม ยาลดน้ำมูกบางตัว ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ขอบคุณค่าพี่เล็ก ข้อมูลสำคัญครบ กระชับ ถูกใจแอนค่ะ 😊👍🏻
@@maneeann ขอบคุณค่ะน้องแอน❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ขอบคุณค่ะพี่เล็ก❤️🌹🌹
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะน้องหมวย🌹🌹
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน ชอบช่วงที่สอนการจับชีพจร นี่จับตามคุณหมอเลยค่ะ😅😊
อายุหกสิบปีเศษ เรียนและทำงานด้านวิทยาศาสตร์มาได้ความรู้ใหม่และน่าสนใจทุกครั้งที่เข้ามาฟังคุณหมอ (พยายามเก็บให้ได้ทุกตอนที่พลาดไปค่ะ)ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ที่สละเวลาส่วนตัวมาทำสิ่งดีงาม ให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไปค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์วันนี้คุณหมอสาธิต วิธีการตรวจชีพจร เป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนคนควรรู้ อัตราการเต้นของชีพจร 60-100 ครั้ง/นาที ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับคุณหมอ ชีพจรอาจเต้นช้ากว่า 60 ครั้ง/นาที ซึงเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีอาการหน้ามืดร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ค่ะการรักษาอาการใจสั่น จะรักษาตามสาเหตุ คุณหมอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ที่ทำให้เกิดอาการ แต่ถ้าไม่หายก็ควรไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาค่ะขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบคร้ว มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
🚩อาจารย์คะ เมื่อคืนเพิ่งอ่านเรื่องเกี่ยวกับ ทำไมหัวใจของนักกีฬา หรือคนที่ออกกำลังเป็นประจำเต้นช้าลง ยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้า (อย่างของอาจารย์ เป็นต้น)🚩ก็เพราะการออกกำลังเป็นประจำ ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดไปได้มากขึ้น ต่อการบีบตัว 1 ครั้ง รวมถึงการออกกำลังเป็นประจำ ทำให้ระบบ Parasympathetic ทำงานเด่นขึ้น ทำให้หัวใจเต้นช้าลงทั้งขณะออกกำลังกายที่ความหนักเท่าเดิมและในขณะพัก🚩นอกจากนี้การออกกำลังกายมาก และนานถึงระดับหนึ่ง จะเกิดการเปลี่ยนรูปร่างทางหัวใจ ( EICR = Exercise induce cardiac remodelling ) ทำให้ รูปร่างหัวใจเปลี่ยนไป เช่น โตมากขึ้น หรือหนาตัวมากขึ้น ทำให้สามารถสูบฉีดเลือดต่อ 1 การบีบได้ดีขึ้นไปอีก หัวใจก็ยิ่งเต้นช้าลงไปอีกค่ะ ถึงจะเต้นช้า แต่ถ้าไม่มีอาการอะไรผิดปกติ ก็ไม่อันตราย ไม่ต้องไปตรวจค่ะ
ประมาณนั้นครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะอาจารย์... การออกกำลังกายมันดีต่อใจจริงๆค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะ❤️
แอบรักน้อนสฺปฺทฺ์โรซี่แล้วใจสั่น รักคุณหมอแทนทุกวันใจสั่นไม่หายเบย.... เง้อ
😊🌷 สวัสดีค่ะ ใจสั่นทุกวันเลย อิอิ
5555555555😂
ใจมันเต้น..เต้น..เป็นจังหวะ love ใช่มั้ยคร้าาา 😄😄😄
@@wiriwiriya-36 โรคหัวใจกำเริบlovelove love you #ซีแครฺ์ออเรนจิโฟร์โมสต์
😁😁😂😂
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความมากมายมาแบ่งปัน เคยมีอาการใจสั่นไปตรวจก็ไม่เจอว่าผิดปกติอะไรค่ะบ้างครั้งก็หาสาเหตุไม่เจอ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ..🥰🥰🥰
🙏ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ เรื่องนี้ ตรงกับต้อมมากๆ ในหลายครั้งที่เกิดขึ้นและผ่านมา เป็นบทเรียนมากๆ เช่น อย่ากลัวเสียฟอร์ม ; ตอนเล่นกีฬา อย่าตะกละ; ตอนทานเพื่อให้อ้วนขึ้น จนจุกแน่นจนหายใจไม่ออก (ปริมาณไม่ได้ช่วยให้อ้วนขึ้นอย่างเดียวเพิ่มแคลอรี่ดีกว่า) อย่าคิดว่าพอไหว; ตอนวูบที่ทำงานฟื้นขึ้นมาแล้วไม่ได้ไปหาหมอทันที เพราะคิดว่าพอไหวขับรถกลับบ้านไปนอนได้ น่าจะดีขึ้น (รพ.เลยบ้านไป นิดแต่ รถติดตอนเย็น ไม่น่ารอด กว่าจะหาที่จอด เดินไปติดต่อ พูดเล่า คิดว่าไว้ดีขึ้นค่อยไป… พอคุณหมอพูดว่านอนหลับไปแล้วอาจไม่ตื่น สะดุ้งเลยค่ะ!!!) 2 ครั้งสุดท้าย ที่นอนหลับ แล้วสะดุ้งตื่น เฮือกขึ้นมาแล้วเหมือนจะตาย…จุกแน่น เหงื่อออก แต่มือเท้าชาเย็น แล้วอยู่คนเดียวที่ต้อมเคยบอกว่าทำ CPR ตัวเอง😋 (จำชื่อไม่ได้แต่จำวิธีการทำได้…เคยอ่านเจอ…) พึ่งทราบการเรียกที่ถูกต้องจากคุณหมอแทนนี่ละค่ะว่า คือ Vegal maneuvers แต่ตอนนั้นต้อมทำเพิ่มอีก 2 อย่าง คือ ไอแรงๆ ให้หน้าอกเหมือนมีแรงอัด (เหมือนตอนคนปั๊มหัวใจ)และ งอขามือชิดหน้าอก ยืดเหยียดเป็นจังหวะ ทำอยู่ประมาณ 15 นาที ดีขึ้นนิดแล้วไม่กล้านอนต่อเลยค่ะ แต่เผลอหลับตอนไหนไม่ทราบ พอตื่นมาได้ยินนกร้องแสงแดดเข้าตา คิดว่าคราวนี้คงต้องไปรพ.ละ…พอไปพบแพทย์ วัดคลื่นหัวใจยังไม่เห็นความผิดปกติ แต่ถูกส่งไปเจาะเลือด พบว่า เกือบทุกค่าต่ำเกิ๊นนน… ก็รักษา ทานยา ตอนนี้ปกติละค่ะ แข็งแรงทั้งกายและใจละ… ขอบคุณอีกครั้งที่ความบังเอิญได้เจอคลิปคุณหมอ🎉 ทำให้ชีวิตต้อมดีขึ้น
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะอ.ให้ความรู้
ขอบคุณมากครับ!
ขอขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบคลิปนี้มาก ขอบคุณค่ะ
คุณหมอขา ขอบคุณมากๆ
ขอยคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำ
ดีมากเลยค่ะ👍👍👍👍👍👍👍
คุณหมออธิบายรายละเอียดมากค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอ
ได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบพระคุณมากกค่ะคุณหมอ
คุณหมอ อธิบายได้ดีมากๆค่ะ เข้าใจง่าย
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ😍
วันนี้ อจ พูดถึงเรื่องการจับชีพจร มีเรื่องขำๆ มาเล่าให้ฟังค่ะ แต่ตอนเกิดเหตุไม่ขำนะคะ ตอนที่ดิฉันเรียน พยบ น่าจะปี 1 ก็ยังไม่ค่อยรู้เรื่องเนอะ นึกถึงแค่นี้ก็จะขำอีกแล้ว 555 อจ ให้จับคู่กับเพื่อน ผลัดกันจับชีพจรที่ข้อมือ ดิฉันก็จับคู่กับเพื่อนคนหนึ่ง ดิฉันจับชีพจรของเขาได้เรียบร้อยแล้ว รู้สึกตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เป็นจังหวะดี แต่มีปัญหาค่ะ เพื่อนดันจับของดิฉันไม่ได้ แล้วก็ไม่ยอมจับคู่ด้วย เอาไงดี เพื่อนชิ่งเฉยเลย 😅ดิฉันก็ลองจับของตัวเอง ก็ไม่รู้สึก ตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เหมือนของเพื่อนนะ คือมันเบามาก ก็พยายามจะหาเพื่อนจับคู่ใหม่ให้ได้ ก็เป็นเหมือนเพื่อนคนแรก เขาไม่ยอมจับคู่ด้วย เขาบอกเดี๋ยวตอนจับให้ อจ ดูแล้วจับไม่ได้ ก็คงจะกลัวอาจารย์ดุด้วย จนเพื่อนๆเขาจับคู่ได้กันหมดแล้วสุดท้ายดิฉันก็คงโมเมจับกับเพื่อนใครสักคนนี่แหละค่ะ จำไม่ได้เหมือนกันว่าเขาจับได้ไหม 😅ตอนนี้ดิฉันจับชีพจรของตัวเองได้แล้วนะคะ ตุ้บ ตั้บ เอ๊ย ตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เป็นจังหวะสม่ำเสมอดีค่ะ ตอนนั้นมันไม่หมูเหมือนตอนนี้เลย คงจับไม่เป็น ไม่ถูกที่มากกว่า หรือยังไง! 55RegisteredNurseRN 😂😂
ความรู้ใหม่ เรื่องเบ่ง ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏💐
ติดตามประจำ ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณที่ ให้ความรู้ สอน แนะนำ สิ่งดีๆต่อสุขภาพจ้าา
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณจริงๆค่ะ 👍👍👍💌💌💌
Excellent! Must listen!
คุณหมอแทน ให้ความรุ้ ครบทุกวงจร ติดตาม ตลอดค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้รับความรู้มากเลยค่ะ
คุณหมออธิบายระเอียด เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ ติดตามแล้วค่ะ
อาจารย์ใจดี จริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยครับขอบคุณครับ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ..เคยเป็นบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ .. กำลังเป็นอยู่พอดี
💗💓เป็นความรู้ที่ดีนะคะขอบคุณค่ะ
อยากคุยกับคุณหมอจังค่ะ หนูเป็นแบบที่คุณบอกเลยค่ะ ใจเต้น 100อัพตลอด สูง 139 ไปหาหมอแล้ว แต่หมอบอกว่าหัวใจปกติไม่พองโต ก็เลยให้ใส่นาฬิกาวัดหัวใจ หมอบอกว่าหนูอาจจะตื่นเต้นเวลาไปโรงพยาบาล มันเหนื่อยมากเลยค่ะ แทบทั้งวัน ใจกระตุกบ้างเป็นบางครั้ง
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆจริงๆคะ หมอพูดได้ละเอียดมากๆ รักๆ
ตั้งใจฟังมาก...เพราะหัวใจเต้นเร็ว
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากจริงๆค่ะ
ติดตามตลอดครับ เป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปต่อๆไปนะครับ
เพิ่งทราบว่าการใช้ยาแก้ภูมิแพ้ แบบพ่นทำให้เกิดอาการใจสั่น เมื่อวานเพิ่งฟังคลิปนี้แล้วจึงเลิกพ่นก่อนนอน อาการใจสั่นที่เป็นมาหลายวัน มาวันนี้ไม่มีอาการใจสั่นเลยค่ะ เหมือนโกหกแต่มันหายเลยค่ะ ดีใจจัง หวังว่าอาการคงไม่กลับมาอีก😅ฟังคลิปคุณหมอมาหลายท่านไม่มีใครพูดถึง สาเหตุยาพ่นจมูกนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆค่ะคุณหมอ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณคุคุณหมอมาฟังข้อมูลดีๆคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ตรวจตัวเองเบื้องพอได้ค่ะ
ขอบพระคุณอจ.หมอมากคะ ได้ความรู้จากคลิปนี้ ดีต่อใจเลยเจ้า
ก่อนเป็นหนูจะรู้สึกวูบมึนๆ แล้วหัวใจก็จะเริ่มเต้นแบบที่ 1 ค่ะ ช่วงเวลาที่มันเต้น จะรู้สึกแสบร้อนบริเวณน่าอกขึ้นมาลำคอ และปวดร้าวแสบๆบริเวณบ่าท้าทอย เวลาเป็น 2-3 ชั่วโมงค่ะ แล้วมันก็ค่อยๆเต้นช้าเป็นปกติ หนูจะเป็นประมาณเดือนละครั้ง ไปตรวจหาหมอ 4 ครั้งแล้ว ตรวจทุกอย่างปกติ แค่มีโรคกระเพาะเข้ามา
แชร์แล้วค่ะ ทั้ง FB และ LINE ค่ะ
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า💞💞💞💞
ไม่ได้ลงลึกแต่มีประโยชน์ค่ะขอบคุณค่ะ🙏👏👍
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰เป็นประโยชน์มากค่ะสอนตำแหน่งของชีพจร👍🥰
🙏ขอบคุณ สำหรับข้อมูลแน่นดีคะ👍🙂 เผื่อนำมาสังเกตตัวเองคะ😅
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะจากใจจิรง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ไม่ลืมคนไทย
สวัสดีคะคุณหมอ
ดูคลิปแล้วใจสั่น โอ๊ยยย!!
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะอ.แทนดูเกือบทุกคลิปแต่ไม่ค่อยได้คอมเมนต์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ขอบคุณ หมอจ้า
อาจารย์ขา เคยถามไปแล้วกลับมาฟังอีกเพราะอาการมันมากขึ้นวันก่อนช่วงเย็นเดินข้ามถนน ใจสั่นแบบ แทบจะทนไม่ไหว อยากจะนั่งข้างถนน เหมือนในคลิปเลยค่ะ เสียดายนึกว่ามันจะดีขึ้น จำไม่ได้ว่าถ้าดีขึ้นต้องหาหมอเดี๋ยวนั้น ตอนนี้ก็ยังมีอาการน้อยๆ บ่อยๆ แต่ก็ยังไม่เลิกกาแฟ 😅 โทษใครไม่ได้เลยนอกจากตัวเอง
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...วันนี้เรื่อง _ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล_ #ใจสั่น #จับชีพจรอาจารย์หมอสาธิตการจับชีพจร (เห็นกำไลหินสีฟ้า 2 เส้นชัดเจนค่ะ)ก่อนอื่นขออนุญาตโพสต์ _สาเหตุของอาการใจสั่น_ พอสังเขปก่อนนะคะ🔴สาเหตุของใจสั่น มาจากอะไรบ้าง◾นอนหลับไม่เพียงพอ◾ออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก◾อดอาหารมากๆ เช่น ทำ IF◾ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง◾ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์◾สูบบุหรี่◾ใช้สารเสพติด เช่น กัญชา โคเคน หรือ แอมเฟตามีน◾ความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว ความตื่นเต้น อาการตื่นตระหนก (Panic)🔴ยารักษาโรคบางชนิด เช่น◾ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เช่น ยาไฮดราลาซีน (Hydralazine) หรือยาไมนอกซิดิล (Minoxidil)◾ยาพ่นรักษาหอบหืดบางชนิดที่มีส่วนประกอบของสารกระตุ้น เช่น ซาลบูทามอล (Salbutamol)◾ยาแก้ไอหรือยาแก้หวัด ที่มีส่วนประกอบของยาซูโดเอฟีดรีน (Pseudoephedrine)◾ยาแก้แพ้ เช่น เทอร์เฟนาดีน (Terfenadine)◾ยาปฏิชีวนะ เช่น คลาริโธรมัยซิน (Clarithromycin) หรือยาอิริโทรมัยซิน (Erythromycin)◾ยารักษาภาวะซึมเศร้า เช่น ไซตาโลแพรม (Citalopram)◾ยาต้านเชื้อรา เช่น ไอทราโคนาโซล (Itraconazole)◾ฮอร์โมนไทรอยด์◾ยาลดความอ้วน◾ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือสมุนไพรบางชนิด
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ใจเต้นแบบไหนอันตราย แบบไหนไม่อันตราย✔จังหวะการเต้น ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ ตุบ ตุบตุบตุบตุบตุบ ตุบ ตุบ ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ (ไม่อันตราย)❌จังหวะการเต้น ตุบ...ตุบ...ตุบ ตุบๆๆๆๆๆๆๆๆ ตุบ....ตุบ......ตุบ.......ตุบ (แบบนี้อันตรายต้องไปตรวจ)
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ ที่ทำคลิบดีๆ ให้ความรู้เยอะมาก ติดตามทุกคลิบเลยค่ะ เป็นช่องคุณภาพแถมตอบคำถามตลอด ขอบคุณอาจารย์จริงๆ ค่ะ ขอให้อ.สุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏
สวัสดีค่ะ คุณหมอ🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
🌈เป็นหัวข้อที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะวันก่อนเพื่อนบ่นว่าใจส่่น ใกล้ตัวจริงๆ เรื่องนี้ขออนุญาตบันทึกค่ะคุณหมอ ตอนที่ 🩸ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อใดต้องไปโรงพยาบาล 🌰เกริ่นนำ คุณหมอสอนการจับชีพจร ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญในการดูว่าใจสั่นหรือไม่▶1. การจับชีพจร คุณหมอสาธิต ในช่วง 5 นาทีแรก มีที่1.ข้อมือ 2. ข้อพับ 3. คอ (อย่าจับ 2 มือ 2 ข้าง จับข้างเดียวพอ ) และที่ขา (แต่ที่ขาไม่นิยมการจับชีพจร) ▶2. อาการใจสั้น เป็นอย่างไร 2.1 หัวใจเต้นรั่ว 2.2 การเต้นที่ไม่สม่ำเสมอของหัวใจ 2.3 การเต้นและหยุดไป มีช่วงที่การเต้นหายไป 🌻ฉะนั้นการเต้นของหัวใจแต่ละแบบ ควรสังเกตตนเองว่าสั่นแบบไหน หากตอบคำถามหมอได้เช่นเต้นสม่ำเสมอไหม, เต้นกี่ครั้งต่อนาที หากไม่สม่ำเสมอใน 1 นาทีเต้นกี่ครั้ง มีจังหวะหยุดนานๆ ไหมหรือเต้นเกิน 100 ครั้งต่อนาที▶3. การวินิจฉัยอาการใจสั่น3.1 ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที3.2 การเต้นสม่ำเสมอหรือไม่ใน 1 นาที3.3 ตอนที่เริ่มใจสั่น กับตอนที่จะหยุดใจสั่นมีอาการเป็นอย่างไร▶4. การวินิจฉัยอาการใจสั่น4.1 ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที มีกี่ครั้ง 4.2 สม่ำเสมอหรือเปล่า 4.3 เรื่องนี้สำคัญค่อนข้างมากต่อการวินิจฉัย คืออาการตอนที่เริ่มใจสั่น กับตอนที่จะหยุดใจสั่นเป็นอย่างไร เช่นคุณหมอทำเสียงแสดงการเต้นหัวใจนาที ที่ 9.00 >>>>>แบบไม่อันตรายส่วนแบบที่อันตราย คุณหมอสาธิต อยู่ที่นาทีที่ 9.25▶หากไปโรงพยาบาลและการสั่นของหัวใจยังมีอาการอยู่ หมอจะทำการตรวจคลื่นหัวใจตอนนั้น จะสามารถบอกได้ทันทีว่าเป็นใจสั่นแบบไหน ▶แต่บางครั้งภาวะการสั่นของหัวใจหายไป ก็ไม่สามารถตรวจได้ ในบางกรณีคุณหมอจึงให้นำเครื่องตรวจที่เรียกว่า Holter Monitor, S-Patc ไปตรวจที่บ้านต่อตอน 2
ตอน 🩸🩸🚩🚩คุณหมอสรุป สิ่งสำคัญในการดูอาการใจสั่นของตนเอง เพื่อบอกแพทย์คือ 1. รู้ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที่มีกี่ครั้ง 2. รู้ความสม่ำเสมอของชีพจร >>>> เร็วแล้วค่อยๆ หยุด หรือหยุดแล้วเร็วเลย 3. .ตอนที่ใจสั่น เราทำอะไรอยู่ อาการดังกล่าวสามารถบอกเหตุผลในการใจสั่น 4. มีอาการดังต่อไปนี้ไหม เช่นแน่นหน้าออก เหงื่อแตก (ซึ่งลักษณะนี้อาจเป็นกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือไม่) หากมีออาการดังกล่าวต้องรีบไปตรวจ🌰ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้หัวใจสั่น และทำให้หัวใจเต้นผิดปรกติ1. การอดนอน ถ้าอดนอนบ่อยๆ ก็จะทำให้ใจสั่น2. การที่ไม่รับประทานอาหารเลย เช่น ทำ IF และไปออกกำลังกายทันทีทำให้ใจสั่นได้ 3. การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก็ทำให้ใจสั่นได้4. การดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ก็ทำให้ใจสั่นได้ ▶คำถาม >>> มีอาการใจสั่น ทานกาแฟได้ไหมคุณหมอตอบ >>> ไม่ได้ ยิ่งทำให้ใจสั่นมากขึ้น 5. ยาขยายหลอดลมบางชนิดเช่น แบบกิน ventolin, salbutamol (albuterol) , ยาพ่น6. ยาฮอร์โมนไทรอยด หากกินมากก็ใจสั่นได้ 7. ยาลดความอ้วนบางชนิด กินเข้าไปใจสั่นได้ยาเหล่านี้ ต้องระมัดระวังยาไปกินเอง🌰หากเกิดอาการใจสั่นต้องทำอย่างไร1. นั่งลงสงบสติอารมรณ์ 2. หากใจสั่นและหน้ามืด หาที่ที่เหมาะสมนั่งลง และนอนลงทันที (หากไม่นอนลงอาจล้มหัวฟาดได้) อย่ายื่นเด็ดขาด3. ถ้าใจสั่นมีอาการหวิว ๆ นั่งลง/ นอนลงทันที (เพราะอาจล้มหัวฟาดได้)4.บางคนใจสั่น หน้ามึดด้วย และยิ่งถ้าแน่นหน้าอก มีเหงื่อแตก ถ้าเป็นไปได้ เรียกให้คนเรียกรถพยาบาลหรือโทรศัพท์ด้วยตนเองทันที🚩🚩💦💦ในกรณีที่เราใจสั่น หน้ามืด แน่นหน้าอก แต่บริเวณใกล้เคียงไม่มีใครอยู่ มีวิธีแนะนำคือ (แต่ไม่สามารถได้ทุกกรณี แต่ก็เป็นทางรอดได้) นอนลง หายใจเต็มที่ กลั้นและเบ่ง (เหมือนเบ่งอึ) วิธีการนี้เรียกว่า Vagal Maneuvers เป็นการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติชนิดหนึ่ง คือ Parasympathetic ให้ทำงาน พอทำงานแล้ว หัวใจจะเต้นช้าลง▶ในกรณีบางคนนั่งยังไหว ให้นั่งยองๆ ถ้าทำได้ให้ทำวิธีดังกล่าวในท่านั่งเลย▶ในกรณีบางคนนั่งไม่ไหว ให้รีบนอนลงทันที คุณหมอสาธิต นาทีที่ 16.16 เบ่งประมาณ 10-15 วินาที หรือ น้อยกว่านั้นได้ จะทำให้หัวใจเต้นช้าลง ▶บางกรณีจากเต้นเร็วๆ หยุด แล้วเต้นปรกติได้ ▶บางกรณีสามารถทำซ้ำได้หากยังไม่หายจากอาการ (FC สำคัญมากค่ะไว้ปฐมพยาบาลตัวเองเวลาไม่มีใครอยู่ด้วย) 🚩ที่สำคัญคือเรียกคนช่วยให้เร็วที่สุดเพื่อไปโรงพยาบาล และแม้เราทำวิธีดังกล่าวแล้วหายดีขึเน ก็จำเป็นต้องไปหาหมอทันที อย่านิ่งนอนใจซึ่งเป็นอาการผิดปรกติแล้วจำเป็นต้องหาหมอทันที (อย่ากลัว แล้วกลับไปนอนพักที่บ้าน อันตราย/อาจตายได้) 🚩ข้อควรระวังคนที่นวด อย่าให้นวดที่คอด้านหน้าเด็ดขาด เพราะอาจมีปัญหาที่ทำให้หน้ามืดได้ ต่อตอน 3
ตอน 🩸🩸🩸💦💦💦💦คุณหมอสรุป🌻1. จับชีพจรให้เป็น หากจับบริเวณข้อมือ จะอยู่ตรงกับนิ้วโป้ง ดูคุณหมอสาธิต นาที่ 23.10 เป็นต้นไป ที่ข้อพับแขน ที่คอ 🌻2. ดูความเร็วชีพจรใน 1 นาที หากเต้นสม่ำเสมอก็จับเวลา 15 วินาทีพอ หากไม่สม่ำเสมอ การจับ 1 นาที จะได้ประมาณ 60-100 ครั้ง /นาที*หากเต้นช้ากว่านั้นและไม่มีอาการใดๆ ไม่ต้องสนใจ * หากมีอาการควรให้ความสนใจ ถ้าเร็วกว่า 100 ครั้ง/นาที มักจะมีอาการใจสั่น ร่วมด้วย เช่นเป็นโรคไทยรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ หรือกินยาบางตัวแล้วมีผล การอดหลับอดนอนก็เป็นได้ จึงจำเป็นต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร🌻3. จับดูชีพจรว่าสม่ำเสมอหรือไม่ และตอนที่เริ่มใจสั่นมันเริ่ม และหยุดไหม หรือว่าอยู่ๆ มันเริ่มมีอาการทันที 🌻4. ตอนที่เกิดอาการเราทำอะไรอยู่ มีอาการอื่นๆ ด้วยหรือไม่🌻5. หากมีอาการใจสั่นขึ้นมาแล้ว มีอาการหน้ามืด วิงเวียน รีบนอนลงทันที รับให้คนมาช่วยทันทีหากบริเวณนั้นไม่มีคน การกลั้นหายใจมากๆ และเบ่งอาจช่วยได้ ดูคุณหมอสาธิตนาที 16.16ข้อควรระวัง >>>>ให้ทำในท่านอน ไม่ควรทำในท่ายืน อาจล้มลงหน้ามืดได้ ท่านจะนอนตะแคง หรือนอนหงายได้ทั้งนั้น 🌻6. สาเหตุที่ทำให้ใจสั่น * จากการเป็นโรคทางด้านหัวใจ การอดหลับอดนอน การกินอาหารไม่เพียงพอ หรือทาน * เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนได้แก่ ชา การแฟ น้ำอัดลม หรือ เครื่องดื่มบำรุงกำลัง * จากยาบางตัวเช่น ยาโรคไทรอยด์ ยาที่ใช้ในการขยายหลอดลมก็ทำให้ใจสั่นได้ หรือยาลดน้ำมูกบางตัวก็ทำให้ใจสั่นได้ จำเป็นต้องระวังฉะนั้น ยาหลายๆ ตัว ท่านอาจไปหาความรู้ด้วยตนเอง 7.หากเราแก้ไขภาวะนี้ไปได้แล้ว อาการใจสั่นของเราดีขึ้น จะต้องรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลทันทีโดยเฉพาะอาการหน้ามืด แน่นหน้าอก ต้องรีบไปหาหมอทันที❌❌อย่ากลับบ้านไปนอน ❌❌ ต้องระวังมากๆ เป็นอันตรายต่อชีวิตได้ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง 🙏🏽🙏🏽คุณหมอบอกอธิบายผิวๆ ผู้ฟังได้ประโยชน์มากมาย 👍👍ทำให้เรามีวิธี ไม่ประมาท ไม่ดูเบา เรื่องใจสั่น 👍👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบพระคุณมากเลยค่ะ ได้ความรู้เรื่องตำแหน่งชีพจร ปกติคลำมั่วๆไปก็เจอ😅😅😅 แต่หาชีพจรตรงข้อศอกยังคลำไม่เจอเลยค่ะ เรื่องใจสั่นตอนเด็กจะเป็นโดยเฉพาะตอนไปซนมาแล้วรู้ตัวว่าโดนตีแน่หัวใจเต้นตุบๆรัวๆเลยค่ะ😅😅
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ วันนี้มาให้ความรู้เรื่องใจสั่นคะได้ความรู้เรื่องโรคต่างๆทุกวันมีประโยขน์มากๆคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
กราบขอบคุณมากค้ะ คุณหมอ ที่สละเวลามาให้ความรู้เป็นธรรมทาน🙏 ขอให้เจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงานตลอดจนความสำเร็จในทุกๆด้านชีวิตมีแต่ความร่มเย็น ค้ะฉันก็เป็นอาการแบบนี้ค้ะ
❤ขอบคุณคุณหมอมากๆคะที่สละเวลามาให้ความรู้ดีๆ เป็นบุญที่สูงส่งมากคะ🙏🙏
คุณหมอ looking leaner ครับ
แอบกดถูกใจไว้ก่อนค่ะ ช่วงนี้เป็นบ่อยๆค่ะ ใจสั่นแล้วเหนื่อย ตั้งใจฟังอาจารย์ก่อนค่ะ
ตำแหน่งที่จะคลำชีพจร ตำแหน่งที่ใช้คลำชีพจรเป็นตำแหน่งที่มีเส้นเลือดอยู่ใกล้ผิวหนังมากที่สุด1.Temporal artery - หน้ากกหู บริเวณขมับ2. Carotid artery - ข้างคอ แนวเดียวกับใบหู3. Brachial artery - ข้อพับศอกด้านใน4. Radial artery - บริเวณข้อมือด้านนิ้วหัวแม่มือ5. Femoral artery - กึ่งกลางขาหนีบ6. Popliteal artery - กึ่งกลางใต้ข้อพับเข่า7. Dorsalis pedis artery - หลังเท้าระหว่างนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วชี้8. Posterior tibialis artery - ด้านหลังของตาตุ่มด้านใน
@ FragranzaTrippaขอบคุณมากนะคะ ⚘💙⚘
@@boomsong5729 ยินดีค่ะคุณมนต์...
ขอบคุณค่ะน้องทริป❤️🌹🌹
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพี่หมวย...
ทุกๆๆโรคน่ากลัว...ครับอจ.😢😢
เป็นอย่างคุณหมอว่าค่ะ ตอนไปหาหมออาการหายแล้ว ตรวจ EKG ปกติ
🙏กราบขอบพระคุณค่ะอาจารย์เป็นคลิปที่มีคุณค่ามากมาย ทำให้ทุกคนสามารถช่วยตัวเองให้รอดปลอดภัยในช่วงวิกฤตได้ส่งต่อให้เพื่อนๆและญาติๆที่ทำงานดึกๆและไม่ได้พักผ่อนแถมไปดื่มกาแฟอีก ถ้าเกิดใจสั่นขึ้นมา แล้วไม่หายเป็นมากขึ้น ช่วยตัวเองไม่ได้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับตัวเองเมื่อเช้าค่ะอาจารย์ ไม่ได้พักผ่อนยาว ด้วยภาระหน้าที่ตั้งแต่ปลายสิงหา เมื่อคืนนอนดึกตื่นเช้ารู้สึกหน้ามืดหัวใจเต้นเร็ว 88-90ครั้ง/นาทีโชคดีอยู่ที่ห้องรับแขก เลยค่อยๆนั่งลงนอนราบบนโซฟาให้น้องวัดความดันให้ ความดันต่ำ 90/60mmHg ยกปลายเท้าสูง 30 นาทีค่ะอาจารย์ นอนพักผ่อนต่อประมาณ 2 ชั่วโมง อาการดีขึ้นค่ะ แต่ก็พักผ่อนทั้งวันไม่กล้าออกไปไหนค่ะ เย็นๆก็สบายดีแล้วค่ะ เมื่อเช้าไม่ได้ทำ VagalManeuvers ค่ะ เพราะวัดความดันแล้วความดันต่ำค่ะอาจารย์นั่งยองๆยังไม่ได้หัวจะทิ่มค่ะ เข็ดแล้วค่ะจะพักผ่อนให้พอ อายุมากขึ้นต้องดูแลตัวเองดีๆ ต้อง- 😴พักผ่อนให้ พอ - 🏃♂️ออกกำลังกาย - 🍲🍒ทานอาหารให้ครบหมู่ ดื่มน้ำให้ได้ 2,000c.cต่อวัน- 🧘♂️ทำสมาธิ- 😂อารมณ์ดีไม่โกรธง่ายมีความสุขได้ด้วยตัวเอง ♥️ก็จะไม่สั่นแล้วนะคะ ยกเว้นใครที่อาจจะมีโรคหัวใจอยู่เดิมแล้วก็ต้องไปหาคุณหมอแล้วนะคะ👨⚕️🩺
ขอบคุณอ.หมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้อชอบฟังคลิปอ.มากๆ ค่ะและอยากให้มีคลิปให้ความรู้ตลอดไปเลยค่ะ
Such as a great content thank you immensely for that Doctor Tany
สวัสดีค่ะะ อาจารย์หมอแทน🙏 ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากมายค่ะ กำลังมีอาการอย่างที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ปกติไม่เคยใจสั่น แต่ถ้าเกิดมีอะไรที่ทำให้ตื่นเต้นก็จะมีอาการเป็นบางครั้ง แต่นานๆทีจะเป็นค่ะ ตอนนี้กำลังทำ IF ทานอาหารสองมื้อ/วัน ทำมาได้เดือนกว่าๆ มีอาการใจสั่นอย่างที่คุณหมอพูดค่ะ กำลังคิดอยู่ว่าจะไปพบคุณหมอประจำ เพื่อตรวจอาการ ได้ฟังอาจารย์แทนพูดแล้วเข้าใจเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤FC from PA.🇺🇸
ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลามาอธิบายให้ฟัง อธิบายได้น่าฟังทุกคำ ข้ามไม่ได้เลยค่ะ มีประโยชน์สำหรับปชช.ทั่วไปมากๆเลยค่ะ ขอบุญกุศลดลบันดาลให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ🥰
พึ่เต้นไวมากค่ะ เต้นที 160upหมอบอกว่าเป็น SVT.ค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน ความรู้และคำแนะนำในวีดีโอนี้มีประโยชน์ค่ะ คุณหมอยังอธิบายอาการเต้นของ🫀เปรียบเทียบให้ฟังด้วย👍เลยค่ะอ่อ มีคำเตือน กับเทคนิคต่างๆอีกด้วย ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล #ใจสั่น #จับชีพจร
วิธีจับชีพจร สามารถจับชีพจรได้หลายตำแหน่ง เช่น
1. บริเวณข้อมือ หากงอมือจะมีเส้นเอ็นนูนขึ้นมา ข้างเส้นเอ็นด้านนิ้วโป้งจะมีชีพจรอยู่ ซึ่งเป็นเส้นเลือดแดงตามจังหวะการเต้นของหัวใจ ทางการแพทย์ส่วนใหญ่จะจับ 3 นิ้ว (สามารถดูวิธีการจับชีพจรได้ในนาทีที่ 1:41 ) การนับ 1 นาทีจะแม่นยำที่สุด หรือ ถ้าไม่อยากนับนานก็นับเพียง 15 วินาทีก็พอแล้วคูณด้วย 4 ก็จะเท่ากับชีพจรต่อ 1 นาที แต่ถ้าชีพจร เต้นช้าบ้าง เร็วบ้างต้องวัดให้ครบ 1 นาที
2. ต้องข้อพับแขน จากตรงกลางลงมาด้านในเล็กน้อย (สามารถดูตำแหน่งชีพจรได้ในนาทีที่ 2:31 )
3. บริเวณขาก็มีชีพจรเช่นกันแต่เราไม่ค่อยวัดกัน
4. บริเวณคอ ต้องใช้ความระมัดระวังในการจับชีพจรผู้สูงอายุ เพราะอาจทำให้หน้ามืดได้ หากคลำชีพจรบริเวณอื่นไม่ได้ ก็ต้องคลำบริเวณคอ เพราะอาจเป็นกรณีฉุกเฉิน คนไข้ไม่รู้ตัว เราจำเป็นต้องรู้ว่าหัวใจยังเต้นอยู่หรือไม่ ซึ่งเราอาจต้องทำ CPR (สามารถดูตำแหน่งการคลำชีพจรบริเวณคอได้ในนาทีที่ 3:30 เป็นต้นไป) เริ่มคลำจากบริเวรลูกกระเดือกหรือกลางคอ เอานิ้วลากชนปลายคาง และเลื่อนมาครึ่งหนึ่งระหว่างปลายคางกับกราม นั่นคือตำแหน่งชีพจร โดยกดลงไปนิดหนึ่ง จะใช้ในกรณีที่จับที่แขนไม่เจอ คนไข้ไม่ได้สติ
ตอนที่1
การเต้นของหัวใจปกติ
- ปกติหัวใจจะเต้นสม่ำเสมอ 60-100 ครั้งต่อนาที
- ถ้าเต้นเดี๋ยว ช้า เดี๋ยวเร็ว เดี๋ยวหยุด ถือว่าไม่ปกติ
- หากเร็วกว่า 100 ครั้งต่อนาที ถือว่ามีปัญหา
- บางท่านเต้นช้ากว่า 60 ครั้งต่อนาที เช่น เต้น 40-50 ครั้งต่อนาที หากท่านไม่ได้หน้ามืด วิเวียน มึนงงก็ถือว่าปกติ เพราะคนที่ออกกำลังกายชีพจรจะเต้นช้า หรือ ท่านที่ทานยาบางตัวอยู่ก็ทำให้หัวใจเต้นช้าได้ หากท่านไม่มีอาการอะไรก็ไม่ต้องกังวล
ใจสั่นคือ
- หัวใจเต้นเร็ว หากหัวใจเต้นเร็วกว่า 100 ครั้งต่อนาที อาจจะรู้สึกว่าใจสั่น
- การเต้นที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น ระยังห่างระหว่างครั้งไม่เท่ากัน บางคนก็อาจรู้สึกใจสั่นขึ้นมา
- มีบางจังหวะที่การเต้นของหัวใจหยุดไป เว้นไปเฉยๆ เราจะรู้สึกโหวงๆ หวิวๆ มีอาการใจสั่น
- ตอนที่จะเริ่มใจสั่น กับ จะหยุดใจสั่น จะเป็นอย่างไร
1. ตอนใจสั่นจะมีช่วงเร่ง จะมีช่วงค่อยๆเต้นเร็วขึ้น แล้วค่อยๆช้าลงๆจนกลับมาเป็นปกติ แบบนี้ไม่อันตราย
2. แบบที่อันตรายคือ จู่ๆก็เต้นเร็วขึ้นมาเลย พอช่วงหยุดใจสั่น ก็กลับมาเป็นปกติเลย ส่วนใหญ่มักเกิดการลัดวงจรไฟฟ้าในหัวใจ จึงทำให้การเต้นหัวใจผิดปกติ บางครั้งมีตัวกระตุ้น ซึ่งบางทีเวลาไปพบแพทย์ขณะที่คลื่นไฟฟ้าผิดปกติ การตรวจก็จะพบในทันที แต่ไม่ได้เป็นขณะตรวจก็ไม่สามารถบอกอะไรได้ หากเป็นบ่อยๆแพทย์อาจจะติดเครื่องมือตรวจให้ท่านกลับมาที่บ้าน เรียกว่า Holter Monitor, S-Patch แล้วแต่ดุลยพินิจของแพทย์
ตอนที่2
เราต้องจับชีพจรให้รู้ว่าเราเป็นแบบไหน ยิ่งบอกได้มากเท่าไหร่ จะทำให้การวินิจฉัยของแพทย์แม่นยำมากขึ้นเท่านั้น เพราะบางครั้งเวลาพบแพทย์แล้วคลื่นไฟฟ้าปกติ แต่พอกลับบ้านแล้วเป็น
นอกจากนี้ควรจะต้องสังเกตุว่าตอนที่ใจสั่น ท่านทำอะไรอยู่ เพราะมักจะมีเหตุผลที่ทำให้ใจสั่น รวมถึงมีอาการอื่นๆร่วมด้วยหรือไม่ เช่น เหงื่อแตก แน่นหน้าอก จะต้องสงสัยกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือไม่ จะต้องทำการตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม
ปัจจัยที่ทำให้ใจสั่น
1. การอดนอน เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย หากเป็นบ่อยๆอาจทำให้เกิดอันตรายได้
2. ไม่กินอาหาร เช่น ท่านที่ต้องการทำ IF แบบหักโหม โดยที่ไม่เคยทำมาก่อน แล้วไปออกกำลังกายทันที อาจทำให้ใจสั่นได้
3. คาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง หากท่านมีอาการใจสั่นก็ไม่ควรกินของเหล่านี้
4. ยาบางตัว โดยเฉพาะ
- ยาขยายหลอดลมแบบกิน เช่น Ventolin ซึ่งเป็นชื่อทางการค้าของ Salbutamol, Albuterol หรือ ยาพ่น ที่มียาขยายหลอดลมอยู่ในนั้น
- ยาฮอร์โมนไทรอยด์ ที่กินเสริมเข้าไป ถ้ากินเยอะเกินไปก็ทำให้ใจสั่น
- ยาลดความอ้วน
ยังมียาอีกหลายชนิด ทางที่ดีไม่ควรกินยาเอง
ตอนที่3
ข้อควรปฏิบัติเมื่อเกิดอาการใจสั่น
1. ควรนั่งหากไม่หายให้นอนลงทันที (หากอยู่ในที่ๆไม่ปลอดภัยก็หาที่ปลอดภัยก่อน) ไม่ควรยืนเพราะท่านอาจหน้ามืดล้มหัวฟาดได้
2. หากหน้ามืด ใจสั่น แน่นหน้าอก แน่นหน้าอก เหงื่อแตก ท่านอาจมีกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ถ้าเป็นไปได้รีบร้องให้คนช่วย โทรหารถพยาบาล
3. หากไม่มีใครและไม่มีโทรศัพท์ อาจทำได้ยาก และไม่สามารถทำได้ทุกกรณี และ บางกรณีทำแล้วก็อาจไม่หายด้วย แต่ยังดีกว่าท่านไม่ทำอะไร ให้ท่านนอนลง หรือ ถ้ายังนั่งยองๆได้ก็ให้นั่งยองๆ หายใจเข้าเต็มที่ กลั้น แล้วเบ่งเหมือนเบ่งอึ ทำสัก 15 วินาที หัวใจจากเต้นเร็วๆอยู่หัวใจท่านอาจกลับมาเต้นปกติ และสามารถทำซ้ำได้ถ้ายังไม่หาย เรียกว่า การทำ Vagal Maneuvers เป็นการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติชนิดหนึ่ง คือ Parasympathetic ไปกระตุ้นให้ทำงาน พอทำงานแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นคือหัวใจท่านจะเต้นช้าลง แต่ทางที่ดีท่านควรเรียกให้คนช่วย และหากทำแล้วดีขึ้นท่านก็ยังต้องรีบไปพบแพทย์ คุณหมอเคยเห็นคนทำแบบนี้แล้วกลับไปเสียชีวิตที่บ้านมาแล้ว หรือ กลับมาที่โรงพยาบาลโดยที่สมองขาดออกซิเจนแล้วกลายเป็นผัก อย่านิ่งนอนใจ คิดว่ากลับบ้านไปพักผ่อนแล้วจะหาย
ตอนที่4
ภาวะหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ
1. PVC หรือ Premature ventricular contraction คือหัวใจห้องล่างมีการผิดปกติของกระแสไฟฟ้า ทำให้เต้นก่อนจังหวะที่ควรจะเต้น
2. ถ้าเป็นจากห้องบนจะเรียก PAC หรือ Premature atrial contraction
สามารถพบได้ไม่ได้อันตราย ยกเว้นเป็นบ่อยๆแล้วมีอาการเยอะต้องให้ยา หรือ หาสาเหตุอื่นๆเพิ่มเติม
3. AF หรือ Atrial fibrillation ต้องให้แพทย์ทำการแก้ไข
4. SVT หรือ Supraventricular Tachycardia สิ่งที่อยู่เหนือห้องหัวใจด้านล่างขึ้นไปแล้วก่อกำเนิดไฟฟ้าแล้วทำให้เต้นเร็วขึ้น จู่ๆหัวใจจะเต้นเร็วขึ้นมาทันที และบางคนเต้นเร็วอยู่แบบนั้น หากเป็นจากสาเหตุนี้ การแก้ไขคือ
- การทำ Vagal Maneuvers จะได้ผลดีหากทำได้ถูกต้อง แต่เมื่อทำแล้วหาย ก็สามารถกลับมาเป็นได้อีก
- หากคนไข้อยู่โรงพยาบาล ก็จะมียารักษา
- หากเป็นแพทย์ แล้วพบคนไข้อยู่ข้างนอกไม่มียารักษา คุณหมอจะให้คนไข้นอนลงก่อน แล้วจะกระตุ้น Vagal เช่นกัน เป็นการกดที่ Carotid เป็นเส้นเลือดแดงหลักที่ออกจากหัวใจไปที่สมอง มีลักษณะเป็นตัว Y ก่อนที่จะแยกออกไป จะเป็นกลมๆกระเปาะหนึ่งถ้านวดๆและกด ตำแหน่งนั้น หัวใจจะกลับมาเต้นเป็นปกติ แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุ มักจะมีแคลเซียมเกาะบริเวณนั้น อาจทำให้แคลเซียมลอยไปที่สมอง อาจทำให้เป็นอัมพฤกได้ ดังนั้นส่วนมากจะทำให้กับผู้ที่มีอายุน้อยๆมากกว่า วิธีการคือ คลำ Carotid โดยการกดเฉียงๆเข้าไปด้านใน ติดกับกระดูกกราม ข้างซ้าย หรือ ขวาก็ได้ แล้วแต่ถนัด (ทำข้างใดข้างหนึ่ง ห้ามทำทั้ง 2 ข้าง) จะนวดทวนเข็มหรือตามเข็มก็ได้ นวดเป็นเวลา 10 วินาที
ตอนที่5
การจับชีพจรจับข้างใดข้างหนึ่งห้ามจับทั้ง 2 ข้าง และการจับที่ตำแหน่งนี้ควรระมัดระวัง เพราะมีความไวมาก แตะเพียงนิดก็ทำให้หน้ามืดได้ บางคนใส่เนคไทก็ทำให้หน้ามืดได้ โดยเฉพาะเวลานวดอย่าให้คนนวดนวดบริเวณคอด้านหน้าเด็ดขาด อาจกดตำแหน่งนี้แล้วทำให้หน้ามืดเป็นลมไปได้
ตอนที่6
จริงค่ะ ไปหาหมอแสกนหัวใจแล้ว ไม่เป็นไร มีอาการใจสั่น ใจหวิว เหงื่อออกมือ
มีคนบ่นเยอะมากว่าใจหายใจสะดุด ผมก็เป็น ไปตรวจมาหมดทุกอย่าง แพทย์บอกไม่อันตรายแต่ไม่ให้ความกระจ่างแบบละเอียดเหมือนคลิปคุณหมอท่านนี้ ผมได้บอกต่อให้ทุกคนที่สงสัยว่าอาการแบบนี้มันเป็นยังไง จนทุกคนเบาใจสบายใจจนเลิกกังวล คุณหมอทำคลิปเพื่อให้ความรู้ความกระจ่างแด่ผู้ที่ประสบอาการนี้ดีเหลือเกิน ขอบคุณ มากครับคุณหมอ
ผมเป็นตอนนี้เลยครับ เป็นนานจนแพนิค เป็นจนรำคาญ
@kritsadaeric2177ผมก็เป็นทรมานมากครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์
อาจารย์มาให้ความรู้เรื่อง
"ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล"
🍀เริ่มด้วยเราต้องจับชีพจรตัวเองให้เป็นก่อน เพราะมันมีความสำคัญค่อนข้างมาก เพื่อการวินิจฉัย ว่าใจสั่นนั้นเป็นจากอะไร
ชีพจรคนเราที่ปกติ จะเต้น 60-100 ครั้ง/ นาที
🍀จะต้องดูว่าความเร็วของชีพจร เร็วแค่ไหนใน 1 นาที ถ้าเต้นสม่ำเสมอจับ 15 วินาทีได้ แต่ถ้าเต้นไม่สม่ำต้องจับ 1 นาที
🍀ถ้าชีพจรเต้นช้ากว่าปกติและไม่มีอาการก็ไม่มีปัญหา แต่ถ้ามีอาการและเต้นเร็วกว่า 100 ครั้ง/1 นาที อาจมีปัญหา มักจะมีอาการใจสั่น หรืออย่างอื่นร่วมด้วยเช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ หรือกินยาบางตัว เป็นต้น
🍀ตอนใจสั่น ให้จับขีพจรดูว่าเต้นสม่ำเสมอไหม มันค่อยๆเริ่มแล้วค่อยๆหยุด หรืออยู่ๆมันเริ่มทันที แล้วหยุดทันที ขณะที่เป็นทำอะไรอยู่ มีอาการอะไรบ้าง เพื่อการวินิจฉัยของแพทย์
🍀ถ้าขณะเป็นแล้วมีอาการหน้ามืด วิงเวียน ให้รีบนอนลงทันที แล้วเรียกให้คนอื่นมาช่วย ถ้าไม่มีคนอื่นมาช่วย ให้หายใจเข้าลึกๆแล้วเบ่ง อาจช่วยได้ อย่าทำในท่ายืนเด็ดขาดอาจล้มได้ ถ้าแก้ไขภาวะนี้ได้แล้ว อาการใจสั่นดีขึ้น ควรจะรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลโดยเฉพาะ ท่านที่มีอาการแน่นหน้าอก หรือหน้ามืดร่วมด้วย
🍀สาเหตุที่ทำให้ใจสั่น
1) อดหลับอดนอน
2) โรคทางด้านหัวใจ
3) การทานอาหารไม่เพียงพอ
4) การทานเครื่อมดื่มที่มีคาเฟอีนเยอะ
5) ยาบางตัว เช่นโรคไทรอยด์ ยาขยายหลอดลม ยาลดน้ำมูกบางตัว
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ขอบคุณค่าพี่เล็ก ข้อมูลสำคัญครบ กระชับ ถูกใจแอนค่ะ 😊👍🏻
@@maneeann
ขอบคุณค่ะน้องแอน❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ขอบคุณค่ะพี่เล็ก❤️🌹🌹
@@kanyamuay3748
ยินดีค่ะน้องหมวย🌹🌹
คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน ชอบช่วงที่สอนการจับชีพจร นี่จับตามคุณหมอเลยค่ะ😅😊
อายุหกสิบปีเศษ เรียนและทำงานด้านวิทยาศาสตร์มา
ได้ความรู้ใหม่และน่าสนใจทุกครั้งที่เข้ามาฟังคุณหมอ (พยายามเก็บให้ได้ทุกตอนที่พลาดไปค่ะ)
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ที่สละเวลาส่วนตัวมาทำสิ่งดีงาม ให้ความรู้แก่ประชาชนทั่วไปค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
วันนี้คุณหมอสาธิต วิธีการตรวจชีพจร เป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนคนควรรู้ อัตราการเต้นของชีพจร 60-100 ครั้ง/นาที ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่นเดียวกับคุณหมอ ชีพจรอาจเต้นช้ากว่า 60 ครั้ง/นาที ซึงเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีอาการหน้ามืดร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ค่ะ
การรักษาอาการใจสั่น จะรักษาตามสาเหตุ คุณหมอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ที่ทำให้เกิดอาการ แต่ถ้าไม่หายก็ควรไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบคร้ว มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻
🚩อาจารย์คะ เมื่อคืนเพิ่งอ่านเรื่องเกี่ยวกับ ทำไมหัวใจของนักกีฬา หรือคนที่ออกกำลังเป็นประจำเต้นช้าลง ยิ่งฟิต ยิ่งเต้นช้า (อย่างของอาจารย์ เป็นต้น)
🚩ก็เพราะการออกกำลังเป็นประจำ ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น หัวใจสามารถสูบฉีดเลือดไปได้มากขึ้น ต่อการบีบตัว 1 ครั้ง รวมถึงการออกกำลังเป็นประจำ ทำให้ระบบ Parasympathetic ทำงานเด่นขึ้น ทำให้หัวใจเต้นช้าลงทั้งขณะออกกำลังกายที่ความหนักเท่าเดิมและในขณะพัก
🚩นอกจากนี้การออกกำลังกายมาก และนานถึงระดับหนึ่ง จะเกิดการเปลี่ยนรูปร่างทางหัวใจ ( EICR = Exercise induce cardiac remodelling ) ทำให้ รูปร่างหัวใจเปลี่ยนไป เช่น โตมากขึ้น หรือหนาตัวมากขึ้น ทำให้สามารถสูบฉีดเลือดต่อ 1 การบีบได้ดีขึ้นไปอีก หัวใจก็ยิ่งเต้นช้าลงไปอีกค่ะ ถึงจะเต้นช้า แต่ถ้าไม่มีอาการอะไรผิดปกติ ก็ไม่อันตราย ไม่ต้องไปตรวจค่ะ
ประมาณนั้นครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะอาจารย์... การออกกำลังกายมันดีต่อใจจริงๆค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะ❤️
แอบรักน้อนสฺปฺทฺ์โรซี่แล้วใจสั่น รักคุณหมอแทนทุกวันใจสั่นไม่หายเบย.... เง้อ
😊🌷 สวัสดีค่ะ ใจสั่นทุกวันเลย อิอิ
5555555555😂
ใจมันเต้น..เต้น..เป็นจังหวะ love ใช่มั้ยคร้าาา 😄😄😄
@@wiriwiriya-36 โรคหัวใจกำเริบlovelove love you #ซีแครฺ์ออเรนจิโฟร์โมสต์
😁😁😂😂
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลความมากมายมาแบ่งปัน เคยมีอาการใจสั่นไปตรวจก็ไม่เจอว่าผิดปกติอะไรค่ะบ้างครั้งก็หาสาเหตุไม่เจอ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ..🥰🥰🥰
🙏ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆ ค่ะ เรื่องนี้ ตรงกับต้อมมากๆ ในหลายครั้งที่เกิดขึ้นและผ่านมา เป็นบทเรียนมากๆ เช่น อย่ากลัวเสียฟอร์ม ; ตอนเล่นกีฬา อย่าตะกละ; ตอนทานเพื่อให้อ้วนขึ้น จนจุกแน่นจนหายใจไม่ออก (ปริมาณไม่ได้ช่วยให้อ้วนขึ้นอย่างเดียวเพิ่มแคลอรี่ดีกว่า) อย่าคิดว่าพอไหว; ตอนวูบที่ทำงานฟื้นขึ้นมาแล้วไม่ได้ไปหาหมอทันที เพราะคิดว่าพอไหวขับรถกลับบ้านไปนอนได้ น่าจะดีขึ้น (รพ.เลยบ้านไป นิดแต่ รถติดตอนเย็น ไม่น่ารอด กว่าจะหาที่จอด เดินไปติดต่อ พูดเล่า คิดว่าไว้ดีขึ้นค่อยไป… พอคุณหมอพูดว่านอนหลับไปแล้วอาจไม่ตื่น สะดุ้งเลยค่ะ!!!) 2 ครั้งสุดท้าย ที่นอนหลับ แล้วสะดุ้งตื่น เฮือกขึ้นมาแล้วเหมือนจะตาย…จุกแน่น เหงื่อออก แต่มือเท้าชาเย็น แล้วอยู่คนเดียวที่ต้อมเคยบอกว่าทำ CPR ตัวเอง😋 (จำชื่อไม่ได้แต่จำวิธีการทำได้…เคยอ่านเจอ…) พึ่งทราบการเรียกที่ถูกต้องจากคุณหมอแทนนี่ละค่ะว่า คือ Vegal maneuvers แต่ตอนนั้นต้อมทำเพิ่มอีก 2 อย่าง คือ ไอแรงๆ ให้หน้าอกเหมือนมีแรงอัด (เหมือนตอนคนปั๊มหัวใจ)และ งอขามือชิดหน้าอก ยืดเหยียดเป็นจังหวะ ทำอยู่ประมาณ 15 นาที ดีขึ้นนิดแล้วไม่กล้านอนต่อเลยค่ะ แต่เผลอหลับตอนไหนไม่ทราบ พอตื่นมาได้ยินนกร้องแสงแดดเข้าตา คิดว่าคราวนี้คงต้องไปรพ.ละ…พอไปพบแพทย์ วัดคลื่นหัวใจยังไม่เห็นความผิดปกติ แต่ถูกส่งไปเจาะเลือด พบว่า เกือบทุกค่าต่ำเกิ๊นนน… ก็รักษา ทานยา ตอนนี้ปกติละค่ะ แข็งแรงทั้งกายและใจละ… ขอบคุณอีกครั้งที่ความบังเอิญได้เจอคลิปคุณหมอ🎉 ทำให้ชีวิตต้อมดีขึ้น
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะอ.ให้ความรู้
ขอบคุณมากครับ!
ขอขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบคลิปนี้มาก ขอบคุณค่ะ
คุณหมอขา ขอบคุณมากๆ
ขอยคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำ
ดีมากเลยค่ะ👍👍👍👍👍👍👍
คุณหมออธิบายรายละเอียดมากค่ะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ คุณหมอ
ได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบพระคุณมากกค่ะคุณหมอ
คุณหมอ อธิบายได้ดีมากๆค่ะ เข้าใจง่าย
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอฮีโร่
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ😍
วันนี้ อจ พูดถึงเรื่องการจับชีพจร
มีเรื่องขำๆ มาเล่าให้ฟังค่ะ แต่ตอนเกิดเหตุไม่ขำนะคะ ตอนที่ดิฉันเรียน พยบ น่าจะปี 1 ก็ยังไม่ค่อยรู้เรื่องเนอะ นึกถึงแค่นี้ก็จะขำอีกแล้ว 555
อจ ให้จับคู่กับเพื่อน ผลัดกันจับชีพจรที่ข้อมือ ดิฉันก็จับคู่กับเพื่อนคนหนึ่ง ดิฉันจับชีพจรของเขาได้เรียบร้อยแล้ว รู้สึกตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เป็นจังหวะดี แต่มีปัญหาค่ะ เพื่อนดันจับของดิฉันไม่ได้ แล้วก็ไม่ยอมจับคู่ด้วย เอาไงดี เพื่อนชิ่งเฉยเลย 😅
ดิฉันก็ลองจับของตัวเอง ก็ไม่รู้สึก ตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เหมือนของเพื่อนนะ คือมันเบามาก ก็พยายามจะหาเพื่อนจับคู่ใหม่ให้ได้ ก็เป็นเหมือนเพื่อนคนแรก เขาไม่ยอมจับคู่ด้วย เขาบอกเดี๋ยวตอนจับให้ อจ ดูแล้วจับไม่ได้ ก็คงจะกลัวอาจารย์ดุด้วย จนเพื่อนๆเขาจับคู่ได้กันหมดแล้ว
สุดท้ายดิฉันก็คงโมเมจับกับเพื่อนใครสักคนนี่แหละค่ะ จำไม่ได้เหมือนกันว่าเขาจับได้ไหม 😅
ตอนนี้ดิฉันจับชีพจรของตัวเองได้แล้วนะคะ ตุ้บ ตั้บ เอ๊ย ตุ้บ ตุ้บ ตุ้บ เป็นจังหวะสม่ำเสมอดีค่ะ ตอนนั้นมันไม่หมูเหมือนตอนนี้เลย คงจับไม่เป็น ไม่ถูกที่มากกว่า หรือยังไง! 55
RegisteredNurseRN 😂😂
ความรู้ใหม่ เรื่องเบ่ง ขอบคุณมากนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏💐
ติดตามประจำ ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณที่ ให้ความรู้ สอน แนะนำ สิ่งดีๆต่อสุขภาพจ้าา
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณจริงๆค่ะ 👍👍👍💌💌💌
Excellent! Must listen!
คุณหมอแทน ให้ความรุ้ ครบทุกวงจร ติดตาม ตลอดค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ได้รับความรู้มากเลยค่ะ
คุณหมออธิบายระเอียด เข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ ติดตามแล้วค่ะ
อาจารย์ใจดี จริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
มีประโยชน์มากๆเลยครับขอบคุณครับ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ..เคยเป็นบ่อยๆค่ะ
ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ .. กำลังเป็นอยู่พอดี
💗💓เป็นความรู้ที่ดีนะคะขอบคุณค่ะ
อยากคุยกับคุณหมอจังค่ะ หนูเป็นแบบที่คุณบอกเลยค่ะ ใจเต้น 100อัพตลอด สูง 139 ไปหาหมอแล้ว แต่หมอบอกว่าหัวใจปกติไม่พองโต ก็เลยให้ใส่นาฬิกาวัดหัวใจ หมอบอกว่าหนูอาจจะตื่นเต้นเวลาไปโรงพยาบาล มันเหนื่อยมากเลยค่ะ แทบทั้งวัน ใจกระตุกบ้างเป็นบางครั้ง
ขอขอบคุณ
ขอบคุณมากๆจริงๆคะ หมอพูดได้ละเอียดมากๆ รักๆ
ตั้งใจฟังมาก...เพราะหัวใจเต้นเร็ว
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากจริงๆค่ะ
ติดตามตลอดครับ เป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปต่อๆไปนะครับ
เพิ่งทราบว่าการใช้ยาแก้ภูมิแพ้ แบบพ่นทำให้เกิดอาการใจสั่น
เมื่อวานเพิ่งฟังคลิปนี้แล้วจึงเลิกพ่นก่อนนอน อาการใจสั่นที่เป็นมาหลายวัน
มาวันนี้ไม่มีอาการใจสั่นเลยค่ะ
เหมือนโกหกแต่มันหายเลยค่ะ ดีใจจัง หวังว่าอาการคงไม่กลับมาอีก😅
ฟังคลิปคุณหมอมาหลายท่านไม่มีใครพูดถึง สาเหตุยาพ่นจมูกนี้เลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะคุณหมอ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณคุคุณหมอมาฟังข้อมูลดีๆคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ตรวจตัวเองเบื้องพอได้ค่ะ
ขอบพระคุณอจ.หมอมากคะ ได้ความรู้จากคลิปนี้ ดีต่อใจเลยเจ้า
ก่อนเป็นหนูจะรู้สึกวูบมึนๆ แล้วหัวใจก็จะเริ่มเต้นแบบที่ 1 ค่ะ ช่วงเวลาที่มันเต้น จะรู้สึกแสบร้อนบริเวณน่าอกขึ้นมาลำคอ และปวดร้าวแสบๆบริเวณบ่าท้าทอย เวลาเป็น 2-3 ชั่วโมงค่ะ แล้วมันก็ค่อยๆเต้นช้าเป็นปกติ หนูจะเป็นประมาณเดือนละครั้ง ไปตรวจหาหมอ 4 ครั้งแล้ว ตรวจทุกอย่างปกติ แค่มีโรคกระเพาะเข้ามา
แชร์แล้วค่ะ ทั้ง FB และ LINE ค่ะ
สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า💞💞💞💞
ไม่ได้ลงลึก
แต่มีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
🙏👏👍
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
เป็นประโยชน์มากค่ะสอนตำแหน่งของชีพจร👍🥰
🙏ขอบคุณ สำหรับข้อมูลแน่นดีคะ👍🙂 เผื่อนำมาสังเกตตัวเองคะ😅
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะจากใจจิรง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ไม่ลืมคนไทย
สวัสดีคะคุณหมอ
ดูคลิปแล้วใจสั่น โอ๊ยยย!!
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะอ.แทนดูเกือบทุกคลิปแต่ไม่ค่อยได้คอมเมนต์ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ขอบคุณ หมอจ้า
อาจารย์ขา เคยถามไปแล้วกลับมาฟังอีกเพราะอาการมันมากขึ้นวันก่อนช่วงเย็นเดินข้ามถนน ใจสั่นแบบ แทบจะทนไม่ไหว อยากจะนั่งข้างถนน เหมือนในคลิปเลยค่ะ เสียดายนึกว่ามันจะดีขึ้น จำไม่ได้ว่าถ้าดีขึ้นต้องหาหมอเดี๋ยวนั้น ตอนนี้ก็ยังมีอาการน้อยๆ บ่อยๆ แต่ก็ยังไม่เลิกกาแฟ 😅 โทษใครไม่ได้เลยนอกจากตัวเอง
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
วันนี้เรื่อง _ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อไหร่ต้องไปโรงพยาบาล_ #ใจสั่น #จับชีพจร
อาจารย์หมอสาธิตการจับชีพจร (เห็นกำไลหินสีฟ้า 2 เส้นชัดเจนค่ะ)
ก่อนอื่นขออนุญาตโพสต์ _สาเหตุของอาการใจสั่น_ พอสังเขปก่อนนะคะ
🔴สาเหตุของใจสั่น มาจากอะไรบ้าง
◾นอนหลับไม่เพียงพอ
◾ออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก
◾อดอาหารมากๆ เช่น ทำ IF
◾ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง
◾ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
◾สูบบุหรี่
◾ใช้สารเสพติด เช่น กัญชา โคเคน หรือ แอมเฟตามีน
◾ความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัว ความตื่นเต้น อาการตื่นตระหนก (Panic)
🔴ยารักษาโรคบางชนิด เช่น
◾ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เช่น ยาไฮดราลาซีน (Hydralazine) หรือยาไมนอกซิดิล (Minoxidil)
◾ยาพ่นรักษาหอบหืดบางชนิดที่มีส่วนประกอบของสารกระตุ้น เช่น ซาลบูทามอล (Salbutamol)
◾ยาแก้ไอหรือยาแก้หวัด ที่มีส่วนประกอบของยาซูโดเอฟีดรีน (Pseudoephedrine)
◾ยาแก้แพ้ เช่น เทอร์เฟนาดีน (Terfenadine)
◾ยาปฏิชีวนะ เช่น คลาริโธรมัยซิน (Clarithromycin) หรือยาอิริโทรมัยซิน (Erythromycin)
◾ยารักษาภาวะซึมเศร้า เช่น ไซตาโลแพรม (Citalopram)
◾ยาต้านเชื้อรา เช่น ไอทราโคนาโซล (Itraconazole)
◾ฮอร์โมนไทรอยด์
◾ยาลดความอ้วน
◾ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือสมุนไพรบางชนิด
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ใจเต้นแบบไหนอันตราย แบบไหนไม่อันตราย
✔จังหวะการเต้น ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ ตุบ ตุบตุบตุบตุบตุบ ตุบ ตุบ ตุบ...ตุบ...ตุบ...ตุบ (ไม่อันตราย)
❌จังหวะการเต้น ตุบ...ตุบ...ตุบ ตุบๆๆๆๆๆๆๆๆ ตุบ....ตุบ......ตุบ.......ตุบ (แบบนี้อันตรายต้องไปตรวจ)
ขอบพระคุณอาจารย์มากค่ะ ที่ทำคลิบดีๆ ให้ความรู้เยอะมาก ติดตามทุกคลิบเลยค่ะ เป็นช่องคุณภาพแถมตอบคำถามตลอด ขอบคุณอาจารย์จริงๆ ค่ะ ขอให้อ.สุขภาพแข็งแรงนะคะ🙏
สวัสดีค่ะ คุณหมอ🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️🇹🇭🇹🇭🇹🇭🇹🇭
🌈เป็นหัวข้อที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะวันก่อนเพื่อนบ่นว่าใจส่่น ใกล้ตัวจริงๆ เรื่องนี้
ขออนุญาตบันทึกค่ะคุณหมอ
ตอนที่ 🩸
ใจสั่นเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร เมื่อใดต้องไปโรงพยาบาล
🌰เกริ่นนำ คุณหมอสอนการจับชีพจร ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญในการดูว่าใจสั่นหรือไม่
▶1. การจับชีพจร คุณหมอสาธิต ในช่วง 5 นาทีแรก มีที่1.ข้อมือ 2. ข้อพับ 3. คอ (อย่าจับ 2 มือ 2 ข้าง จับข้างเดียวพอ )
และที่ขา (แต่ที่ขาไม่นิยมการจับชีพจร)
▶2. อาการใจสั้น เป็นอย่างไร
2.1 หัวใจเต้นรั่ว 2.2 การเต้นที่ไม่สม่ำเสมอของหัวใจ 2.3 การเต้นและหยุดไป มีช่วงที่การเต้นหายไป
🌻ฉะนั้นการเต้นของหัวใจแต่ละแบบ ควรสังเกตตนเองว่าสั่นแบบไหน หากตอบคำถามหมอได้
เช่นเต้นสม่ำเสมอไหม, เต้นกี่ครั้งต่อนาที หากไม่สม่ำเสมอใน 1 นาทีเต้นกี่ครั้ง มีจังหวะหยุดนานๆ ไหม
หรือเต้นเกิน 100 ครั้งต่อนาที
▶3. การวินิจฉัยอาการใจสั่น
3.1 ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที
3.2 การเต้นสม่ำเสมอหรือไม่ใน 1 นาที
3.3 ตอนที่เริ่มใจสั่น กับตอนที่จะหยุดใจสั่นมีอาการเป็นอย่างไร
▶4. การวินิจฉัยอาการใจสั่น
4.1 ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที มีกี่ครั้ง
4.2 สม่ำเสมอหรือเปล่า
4.3 เรื่องนี้สำคัญค่อนข้างมากต่อการวินิจฉัย คืออาการตอนที่เริ่มใจสั่น กับตอนที่จะหยุดใจสั่นเป็นอย่างไร เช่น
คุณหมอทำเสียงแสดงการเต้นหัวใจนาที ที่ 9.00 >>>>>แบบไม่อันตราย
ส่วนแบบที่อันตราย คุณหมอสาธิต อยู่ที่นาทีที่ 9.25
▶หากไปโรงพยาบาลและการสั่นของหัวใจยังมีอาการอยู่ หมอจะทำการตรวจคลื่นหัวใจตอนนั้น
จะสามารถบอกได้ทันทีว่าเป็นใจสั่นแบบไหน
▶แต่บางครั้งภาวะการสั่นของหัวใจหายไป ก็ไม่สามารถตรวจได้
ในบางกรณีคุณหมอจึงให้นำเครื่องตรวจที่เรียกว่า Holter Monitor, S-Patc ไปตรวจที่บ้าน
ต่อตอน 2
ตอน 🩸🩸
🚩🚩คุณหมอสรุป สิ่งสำคัญในการดูอาการใจสั่นของตนเอง เพื่อบอกแพทย์คือ
1. รู้ความเร็วของชีพจร ต่อ 1 นาที่มีกี่ครั้ง
2. รู้ความสม่ำเสมอของชีพจร >>>> เร็วแล้วค่อยๆ หยุด หรือหยุดแล้วเร็วเลย
3. .ตอนที่ใจสั่น เราทำอะไรอยู่ อาการดังกล่าวสามารถบอกเหตุผลในการใจสั่น
4. มีอาการดังต่อไปนี้ไหม เช่นแน่นหน้าออก เหงื่อแตก (ซึ่งลักษณะนี้อาจเป็นกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือไม่)
หากมีออาการดังกล่าวต้องรีบไปตรวจ
🌰ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้หัวใจสั่น และทำให้หัวใจเต้นผิดปรกติ
1. การอดนอน ถ้าอดนอนบ่อยๆ ก็จะทำให้ใจสั่น
2. การที่ไม่รับประทานอาหารเลย เช่น ทำ IF และไปออกกำลังกายทันทีทำให้ใจสั่นได้
3. การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก็ทำให้ใจสั่นได้
4. การดื่มน้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มบำรุงกำลัง ก็ทำให้ใจสั่นได้
▶คำถาม >>> มีอาการใจสั่น ทานกาแฟได้ไหม
คุณหมอตอบ >>> ไม่ได้ ยิ่งทำให้ใจสั่นมากขึ้น
5. ยาขยายหลอดลมบางชนิดเช่น แบบกิน ventolin, salbutamol (albuterol) , ยาพ่น
6. ยาฮอร์โมนไทรอยด หากกินมากก็ใจสั่นได้
7. ยาลดความอ้วนบางชนิด กินเข้าไปใจสั่นได้
ยาเหล่านี้ ต้องระมัดระวังยาไปกินเอง
🌰หากเกิดอาการใจสั่นต้องทำอย่างไร
1. นั่งลงสงบสติอารมรณ์
2. หากใจสั่นและหน้ามืด หาที่ที่เหมาะสมนั่งลง และนอนลงทันที (หากไม่นอนลงอาจล้มหัวฟาดได้) อย่ายื่นเด็ดขาด
3. ถ้าใจสั่นมีอาการหวิว ๆ นั่งลง/ นอนลงทันที (เพราะอาจล้มหัวฟาดได้)
4.บางคนใจสั่น หน้ามึดด้วย และยิ่งถ้าแน่นหน้าอก มีเหงื่อแตก ถ้าเป็นไปได้ เรียกให้คนเรียกรถพยาบาล
หรือโทรศัพท์ด้วยตนเองทันที
🚩🚩💦💦ในกรณีที่เราใจสั่น หน้ามืด แน่นหน้าอก แต่บริเวณใกล้เคียงไม่มีใครอยู่ มีวิธีแนะนำคือ
(แต่ไม่สามารถได้ทุกกรณี แต่ก็เป็นทางรอดได้) นอนลง หายใจเต็มที่ กลั้นและเบ่ง (เหมือนเบ่งอึ)
วิธีการนี้เรียกว่า Vagal Maneuvers เป็นการกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติชนิดหนึ่ง คือ Parasympathetic ให้ทำงาน พอทำงานแล้ว หัวใจจะเต้นช้าลง
▶ในกรณีบางคนนั่งยังไหว ให้นั่งยองๆ ถ้าทำได้ให้ทำวิธีดังกล่าวในท่านั่งเลย
▶ในกรณีบางคนนั่งไม่ไหว ให้รีบนอนลงทันที คุณหมอสาธิต นาทีที่ 16.16 เบ่งประมาณ 10-15 วินาที
หรือ น้อยกว่านั้นได้ จะทำให้หัวใจเต้นช้าลง
▶บางกรณีจากเต้นเร็วๆ หยุด แล้วเต้นปรกติได้
▶บางกรณีสามารถทำซ้ำได้หากยังไม่หายจากอาการ (FC สำคัญมากค่ะไว้ปฐมพยาบาลตัวเองเวลาไม่มีใครอยู่ด้วย)
🚩ที่สำคัญคือเรียกคนช่วยให้เร็วที่สุดเพื่อไปโรงพยาบาล และแม้เราทำวิธีดังกล่าวแล้วหายดีขึเน ก็จำเป็นต้องไปหาหมอทันที อย่านิ่งนอนใจซึ่งเป็นอาการผิดปรกติแล้วจำเป็นต้องหาหมอทันที
(อย่ากลัว แล้วกลับไปนอนพักที่บ้าน อันตราย/อาจตายได้)
🚩ข้อควรระวังคนที่นวด อย่าให้นวดที่คอด้านหน้าเด็ดขาด เพราะอาจมีปัญหาที่ทำให้หน้ามืดได้
ต่อตอน 3
ตอน 🩸🩸🩸
💦💦💦💦คุณหมอสรุป
🌻1. จับชีพจรให้เป็น หากจับบริเวณข้อมือ จะอยู่ตรงกับนิ้วโป้ง ดูคุณหมอสาธิต นาที่ 23.10 เป็นต้นไป ที่ข้อพับแขน ที่คอ
🌻2. ดูความเร็วชีพจรใน 1 นาที หากเต้นสม่ำเสมอก็จับเวลา 15 วินาทีพอ หากไม่สม่ำเสมอ การจับ 1 นาที
จะได้ประมาณ 60-100 ครั้ง /นาที
*หากเต้นช้ากว่านั้นและไม่มีอาการใดๆ ไม่ต้องสนใจ
* หากมีอาการควรให้ความสนใจ ถ้าเร็วกว่า 100 ครั้ง/นาที มักจะมีอาการใจสั่น ร่วมด้วย เช่น
เป็นโรคไทยรอยด์เป็นพิษ โรคหัวใจ หรือกินยาบางตัวแล้วมีผล การอดหลับอดนอนก็เป็นได้
จึงจำเป็นต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร
🌻3. จับดูชีพจรว่าสม่ำเสมอหรือไม่ และตอนที่เริ่มใจสั่นมันเริ่ม และหยุดไหม
หรือว่าอยู่ๆ มันเริ่มมีอาการทันที
🌻4. ตอนที่เกิดอาการเราทำอะไรอยู่ มีอาการอื่นๆ ด้วยหรือไม่
🌻5. หากมีอาการใจสั่นขึ้นมาแล้ว มีอาการหน้ามืด วิงเวียน รีบนอนลงทันที รับให้คนมาช่วยทันที
หากบริเวณนั้นไม่มีคน การกลั้นหายใจมากๆ และเบ่งอาจช่วยได้ ดูคุณหมอสาธิตนาที 16.16
ข้อควรระวัง >>>>ให้ทำในท่านอน ไม่ควรทำในท่ายืน อาจล้มลงหน้ามืดได้
ท่านจะนอนตะแคง หรือนอนหงายได้ทั้งนั้น
🌻6. สาเหตุที่ทำให้ใจสั่น
* จากการเป็นโรคทางด้านหัวใจ การอดหลับอดนอน การกินอาหารไม่เพียงพอ หรือทาน * เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนได้แก่ ชา การแฟ น้ำอัดลม หรือ เครื่องดื่มบำรุงกำลัง
* จากยาบางตัวเช่น ยาโรคไทรอยด์ ยาที่ใช้ในการขยายหลอดลมก็ทำให้ใจสั่นได้
หรือยาลดน้ำมูกบางตัวก็ทำให้ใจสั่นได้ จำเป็นต้องระวัง
ฉะนั้น ยาหลายๆ ตัว ท่านอาจไปหาความรู้ด้วยตนเอง
7.หากเราแก้ไขภาวะนี้ไปได้แล้ว อาการใจสั่นของเราดีขึ้น จะต้องรีบไปตรวจที่โรงพยาบาลทันที
โดยเฉพาะอาการหน้ามืด แน่นหน้าอก ต้องรีบไปหาหมอทันที
❌❌อย่ากลับบ้านไปนอน ❌❌ ต้องระวังมากๆ เป็นอันตรายต่อชีวิตได้
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง 🙏🏽🙏🏽
คุณหมอบอกอธิบายผิวๆ ผู้ฟังได้ประโยชน์มากมาย 👍👍
ทำให้เรามีวิธี ไม่ประมาท ไม่ดูเบา เรื่องใจสั่น 👍👍
🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบพระคุณมากเลยค่ะ ได้ความรู้เรื่องตำแหน่งชีพจร ปกติคลำมั่วๆไปก็เจอ😅😅😅 แต่หาชีพจรตรงข้อศอกยังคลำไม่เจอเลยค่ะ
เรื่องใจสั่นตอนเด็กจะเป็นโดยเฉพาะตอนไปซนมาแล้วรู้ตัวว่าโดนตีแน่หัวใจเต้นตุบๆรัวๆเลยค่ะ😅😅
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ วันนี้มาให้ความรู้เรื่องใจสั่นคะได้ความรู้เรื่องโรคต่างๆทุกวันมีประโยขน์มากๆคะ.👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️
กราบขอบคุณมากค้ะ คุณหมอ ที่สละเวลามาให้ความรู้เป็นธรรมทาน🙏 ขอให้เจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงานตลอดจนความสำเร็จในทุกๆด้านชีวิตมีแต่ความร่มเย็น ค้ะฉันก็เป็นอาการแบบนี้ค้ะ
❤ขอบคุณคุณหมอมากๆคะที่สละเวลามาให้ความรู้ดีๆ เป็นบุญที่สูงส่งมากคะ🙏🙏
คุณหมอ looking leaner ครับ
แอบกดถูกใจไว้ก่อนค่ะ ช่วงนี้เป็นบ่อยๆค่ะ ใจสั่นแล้วเหนื่อย ตั้งใจฟังอาจารย์ก่อนค่ะ
ตำแหน่งที่จะคลำชีพจร ตำแหน่งที่ใช้คลำชีพจรเป็นตำแหน่งที่มีเส้นเลือดอยู่ใกล้ผิวหนังมากที่สุด
1.Temporal artery - หน้ากกหู บริเวณขมับ
2. Carotid artery - ข้างคอ แนวเดียวกับใบหู
3. Brachial artery - ข้อพับศอกด้านใน
4. Radial artery - บริเวณข้อมือด้านนิ้วหัวแม่มือ
5. Femoral artery - กึ่งกลางขาหนีบ
6. Popliteal artery - กึ่งกลางใต้ข้อพับเข่า
7. Dorsalis pedis artery - หลังเท้าระหว่างนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วชี้
8. Posterior tibialis artery - ด้านหลังของตาตุ่มด้านใน
@ FragranzaTrippa
ขอบคุณมากนะคะ ⚘💙⚘
@@boomsong5729 ยินดีค่ะคุณมนต์...
ขอบคุณค่ะน้องทริป❤️🌹🌹
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพี่หมวย...
ทุกๆๆโรคน่ากลัว...ครับอจ.😢😢
เป็นอย่างคุณหมอว่าค่ะ ตอนไปหาหมออาการหายแล้ว ตรวจ EKG ปกติ
🙏กราบขอบพระคุณค่ะอาจารย์เป็นคลิปที่มีคุณค่ามากมาย ทำให้ทุกคนสามารถช่วยตัวเองให้รอดปลอดภัยในช่วงวิกฤตได้
ส่งต่อให้เพื่อนๆและญาติๆที่ทำงานดึกๆและไม่ได้พักผ่อนแถมไปดื่มกาแฟอีก ถ้าเกิดใจสั่นขึ้นมา แล้วไม่หายเป็นมากขึ้น ช่วยตัวเองไม่ได้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับตัวเองเมื่อเช้าค่ะอาจารย์ ไม่ได้พักผ่อนยาว ด้วยภาระหน้าที่ตั้งแต่ปลายสิงหา
เมื่อคืนนอนดึกตื่นเช้ารู้สึกหน้ามืดหัวใจเต้นเร็ว 88-90ครั้ง/นาทีโชคดีอยู่ที่ห้องรับแขก เลยค่อยๆนั่งลงนอนราบบนโซฟาให้น้องวัดความดันให้ ความดันต่ำ 90/60mmHg ยกปลายเท้าสูง 30 นาทีค่ะอาจารย์ นอนพักผ่อนต่อประมาณ 2 ชั่วโมง อาการดีขึ้นค่ะ แต่ก็พักผ่อนทั้งวันไม่กล้าออกไปไหนค่ะ เย็นๆก็สบายดีแล้วค่ะ
เมื่อเช้าไม่ได้ทำ Vagal
Maneuvers ค่ะ เพราะวัดความดันแล้วความดันต่ำค่ะอาจารย์นั่งยองๆยังไม่ได้หัวจะทิ่มค่ะ
เข็ดแล้วค่ะจะพักผ่อนให้พอ อายุมากขึ้นต้องดูแลตัวเองดีๆ ต้อง
- 😴พักผ่อนให้ พอ
- 🏃♂️ออกกำลังกาย
- 🍲🍒ทานอาหารให้ครบหมู่ ดื่มน้ำให้ได้ 2,000c.cต่อวัน
- 🧘♂️ทำสมาธิ
- 😂อารมณ์ดีไม่โกรธง่ายมีความสุขได้ด้วยตัวเอง ♥️ก็จะไม่สั่นแล้วนะคะ ยกเว้นใครที่อาจจะมีโรคหัวใจอยู่เดิมแล้วก็ต้องไปหาคุณหมอแล้วนะคะ👨⚕️🩺
ขอบคุณอ.หมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้อชอบฟังคลิปอ.มากๆ ค่ะและอยากให้มีคลิปให้ความรู้ตลอดไปเลยค่ะ
Such as a great content thank you immensely for that Doctor Tany
สวัสดีค่ะะ อาจารย์หมอแทน🙏
ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากมายค่ะ กำลังมีอาการอย่างที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ปกติไม่เคยใจสั่น แต่ถ้าเกิดมีอะไรที่ทำให้ตื่นเต้นก็จะมีอาการเป็นบางครั้ง แต่นานๆทีจะเป็นค่ะ
ตอนนี้กำลังทำ IF ทานอาหารสองมื้อ/วัน ทำมาได้เดือนกว่าๆ มีอาการใจสั่นอย่างที่คุณหมอพูดค่ะ กำลังคิดอยู่ว่าจะไปพบคุณหมอประจำ เพื่อตรวจอาการ ได้ฟังอาจารย์แทนพูดแล้วเข้าใจเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤
FC from PA.🇺🇸
ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลามาอธิบายให้ฟัง อธิบายได้น่าฟังทุกคำ ข้ามไม่ได้เลยค่ะ มีประโยชน์สำหรับปชช.ทั่วไปมากๆเลยค่ะ ขอบุญกุศลดลบันดาลให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ🥰
พึ่เต้นไวมากค่ะ เต้นที 160up
หมอบอกว่าเป็น SVT.ค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ความรู้และคำแนะนำในวีดีโอนี้มีประโยชน์ค่ะ คุณหมอยังอธิบายอาการเต้นของ🫀เปรียบเทียบให้ฟังด้วย👍เลยค่ะ
อ่อ มีคำเตือน กับเทคนิคต่างๆอีกด้วย ขอบคุณค่ะคุณหมอ