Добрый день, меня зовут Оксана мне43года,у меня инсульт у меня пролизована левая сторона,я живу одна,благодаря вам я делаю гимнастику каждый день и стала ходить по немного по дому могу на улице маленько, хочу сказать вам огромное спасибо,
Ой доктор я просто восторге от вашей тренировок оне совсем несложные я многое научилась делать блогодоря вашему тренировог пусть Господь вас блогословит и вашу семью❤
Люди очнитесь в ютубе это всё по сценарию каждый хочет быть актёром это доказано востановиться не Возможно также только каплю по дому ползать и всё, я понимаю каждый смотрит что хочет.
@@ОлегМануйлов-ж6е друг, у меня всё получается))) я незнаю какой там информации ты наелся, но прогресс ощутимый, и я могу быть примером того, что восстановоение возможно ☺Так что пересмотри свои взгляды и обрети наконец веру в себя!!!!! И у тебя всё получится. Злиться и обижаться на весь мир 🌏это не выход!!! Очнись и создавай свой позитивный сценарий✌
@@ОлегМануйлов-ж6еДа,полностью с вами согласен,но как говорится надежда умирает последней,и тут уже у кого терпения хватит долго заниматься 5-8 лет,а может и дольше,у единиц получается реабилитироваться за1-3 года,но если есть хотя бы 5 процентов,что можно восстановиться, нужно пробовать.
@@ОлегМануйлов-ж6е после инсульта даже доползти до горшка это уже класно после года дружбы с уткой и судном и востановление прежде всего самообслуживания это повышает уровень и качество жизни после инсульта когда не нуждаешся в посторонней помощи а инсультникам 1 и 2 группы не верьте реабилитологам которые говорят что можно востановится полностью набивают себе цену лет через семь восемь поймёте выше головы не прыгнуть удачи
Благодарю! 9 месяц после маминого инсульта, из-за неправильной реабилитации, не может ходить нормально, уже пора отказаться от трости, но увы. Сейчас беру правильную ходьбу мамы в свои руки, с помощью ваших видео, с 12.06.24. Позже отпишусь, как идёт реабилитация❤ да, и рукой тоже начали заниматься по вашим видео. Благослави Вас Бог 🙏
спасибо для меня ваши уроки просто сокровище целый месяц после второго инсульта я страдаю от боли в плече гемиплегия левой стороны и я совершенно беспомощна без такой грамотной информации в больницах полное равнодушие к таким пациентам и никакой помощи не оказывают еще раз благодарю❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Прошел реабилитацию в фед центре в Томске. Есть сравнить с чем. Акцент на походке. Работал с отягощением. Все равно хождение не идеаль. Быстро хожу да. Вас всегжа смотрю. Со мной персонально рвботала женщина реабилитолог. Грамотная. Но вы супер. 12 дней это мало. Точнр! Подьем ног как и у вас. С отягощением. Надевал. Напомню я плаваю. Рука правая пораженная при кроле стала лежать как надо вперед , без провала вывытягутом положении. То есиь крепче стала.
Я живу один и помощника НЕТ Но упражнения со СТЕПОМ для меня реальны Движенийв мышцах вообще НЕТ Одно у меня есть Я умею ходить по лестнице от этого и буду отталкиваться Учился по подъезду ходить САМ и ОДИН Спасибо Александр Пых Ангарск
привет лестница самый эфективный тренажер после того как освоил степ и улица разумеется а то что один это плюс сам один и результат хожу без опоры готовлю сам убираю в общем обслуживаю себя на 100 процентов удачи
Вы очень большой молодец!!!! Очень хочу,Вас поддержать! Муж перенёс ишемический инсульт 5 месяцев назад. Тоже начинал использовать лестницу подъезда,как тренажер. Начинал с трех ступенек вниз и вверх. Постепенно добавлял количество ступеней. И постепенно стал спускаться до второго этажа. Когда вмначале мая ложился в реабилитационный центр ,сам смог спуститься вниз. И находясь в реабилитации , сам в дополнении ко всем мероприятиям начал подниматься по лестнице больницы. Врачи даже не предполагали. И вот сейчас,после возвращения домой ,начал ходить вокруг дома, с палочками для скандинавской хотьбы... Вчера сделал первые два круга. Сегодня обошёл дом три раза. Старайтесь,не останавливайтесь, обязательно все получится!!!!
Здравствуйте Александр. Подскажите Сколько должно быть занятий в течении дня ? Сколько подходов в занятии ? И сколько повторений в подходе ? Чтобы не филонить но и без фанатизма 😂
Здравствуйте. Спасибо за эти упражнения. У меня к Вам большая просьба: пожалуйста, покажите упражнения, с чего начинать, для тех, у кого абсолютно не двигаются пальцы руки! Это боль. Страшно, что рука и останется в таком состоянии. После инсульта прошло 8 месяцев.
Меня учила хорошая массажистка , в центре реабилитации . 1)Обхватываем кисть , пальцами ( другой руки ), сдавливаем, как бы отодвигая кисть - несколько раз .2) массирует каждый пальчик от кончика , начиная , и вниз. 3) ногтем, надавливаем на лунку ногтя , каждого пальца . Так инервируются / раздражаются нервные окончания, что бы они "проснулись ". Делать это всегда !!если просто сидите , ни чем не заняты. + у меня была контрактура , и предварительно она же, мне растягивала мышцы , каждый раз по чуть - чуть . Я была там 10 дней . Купите маленький ( под вашу руку) мячик, с мягкими шипами . Катайте его , чем получится - ладонью / пальцами , сжимайте / НАжимайте . Пусть он всегда будет с вами , в кармане / сумке . Это работает . Помните ! вода камень точит . Повторяйте , доведите до автоматизма . И все получится . Ещё , после , я вязала носки ,просто как урок - нАдА !
Добрый день смотрю ваши видео черпа.ю ваши советы хочу спросить на сто.пе большой палец слушается немного а остальные как не мои мну их всяко немного г-ну на себя стопу
можно ли поднимать таз если есть стеноз позвоночной артерии в шейно грудном отделе и травмированном ребре есть большая болезненность при укладывании на спину под правой лопаткой?
@@fisrehab ну хотя бы рассказать как это сделать правильно. Оперировали левую ногу. Выходить справа из двери наступать левой ногой на тротуар или наоборот.
@fisrehab Александр Андреевич, извините, если мне не изменяет память, вы обещали сделать видео, как после инсульта садиться в машину и выходить из неё. Возможно сделать такое видео?
После инсульта мама вновь училась ходить, и никто не сказал, как это делать правильно. Полностью отсутствует чувствительность в правой половине тела. Мама хотела ходить без трости, и параженную ногу стала использовать фактически как костыль. Теперь, при ходьбе пораженная нога "уходит" в сторону. Такая проблема есть у многих. Подскажите, пожалуйста, какие мышцы надо тренировать для отработки нормальной ходьбы. Большое Вам спасибо, за Вашу работу!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте! Живем в Новосибирске. У мужа год назад в больнице произошел левоишемический инсульт с ПАРЕЗОМ правой руки и ноги, речь невнятно, слова повторяет,может сказать спокойной ночи,здавствуй,пока. Прошли 5 реабилитация, сделали ботулинотерапия. Нога поднимается,рука спазмирована. Что делать нам дальше?
Здравствуйте! Реабилитация после инсульта - это процесс не быстрый. Главное, чтобы вы видели результаты от прохождения курсов реабилитации, нужно заниматься дома самостоятельно вам с мужем.
ребят всем здравствуйте, Александр отдельное спасибо ! после инсульта почти год слава богу на ногах уже , передвигаюсь сам , все упражнения с данного ролика делаю легко , но все равно стою на ногах не уверенно (( скажите это маленький срок в данном случае или я что то делаю не так друзья? колено слабое прям чувствую стопа закручивается внутрь но голеностопный ортез очень помогает
Спасибо доктор благодаря вашим упражнениям у меня после инсульта поражена левая сторона сажусь, переворачиваюсь самостоятельно, а вот вставать проблема жду ваших уроков реабилитация успеха не принесла якутск дай вам бог здоровья, что полагаете таким больным как мы👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤❤
Здравствуйте! Есть конечно, но нужно подбирать упражнения которые дают результат. Если вы делаете упражнения, а результата нет, то возможно упражнения вам не подходят.
Здравствуйте. Александр. У. Меня. Инсульт. Упражнения. Которые. Вы. Показываете. Я. Делаю. Уже. Больше. Года. А. Почему то. Результатов. Не. Заметно. А. Сколько. Полходов. И. Повторений. Нужно. Делать. Или. Я. Мало. Занимаюсь. Спасибо. За. Ответ
А как иначе нам всем приподнести эти упражнения. Надо отдать должное Александру Андреевичу, что на себе показывает и всё разжовывает нам, только проглотить. Смотрите и делайте, что получается
Пока Вы работаете над собой время работает на Вас, как только Вы перестали работать над собой - время работает против Вас! У всех разные периоды восстановления. Никого не слушайте! Верьте в себя!
Извините што но у меня 9лет уже и по тихонько есть результат , доктора тоже говорили без надежды , в одно время начелас трофическая язва от того што лежал без движения , начал двигаться и процесс пошёл , я знаю что каждый организм по разному воспринимает, тем не менее движение 🚷 даёт жизнь!
Добрый день, меня зовут Оксана мне43года,у меня инсульт у меня пролизована левая сторона,я живу одна,благодаря вам я делаю гимнастику каждый день и стала ходить по немного по дому могу на улице маленько, хочу сказать вам огромное спасибо,
Человек незнающий, человек столкнувшийся с болезнью лицом к лицу вашим видео безусловно скажет спасибо и сердечек поставит несколько.
😅😅. ...............
❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉❤❤❤😂❤❤😂
❣❤🔥
❤
Александр доброго времени суток вы лучший смотрю вас и ваши советы и пробую все упражнения ❤
Ой доктор я просто восторге от вашей тренировок оне совсем несложные я многое научилась делать блогодоря вашему тренировог пусть Господь вас блогословит и вашу семью❤
Хорошие упражнения, которые мотивируют развиваться дальше и выйти из застоя в реабилитации). Спасибо❤
Люди очнитесь в ютубе это всё по сценарию каждый хочет быть актёром это доказано востановиться не Возможно также только каплю по дому ползать и всё, я понимаю каждый смотрит что хочет.
@@ОлегМануйлов-ж6е друг, у меня всё получается))) я незнаю какой там информации ты наелся, но прогресс ощутимый, и я могу быть примером того, что восстановоение возможно ☺Так что пересмотри свои взгляды и обрети наконец веру в себя!!!!! И у тебя всё получится. Злиться и обижаться на весь мир 🌏это не выход!!! Очнись и создавай свой позитивный сценарий✌
@@ОлегМануйлов-ж6еДа,полностью с вами согласен,но как говорится надежда умирает последней,и тут уже у кого терпения хватит долго заниматься 5-8 лет,а может и дольше,у единиц получается реабилитироваться за1-3 года,но если есть хотя бы 5 процентов,что можно восстановиться, нужно пробовать.
@@ОлегМануйлов-ж6е иди вжопу и не лезь куда не надо
@@ОлегМануйлов-ж6е после инсульта даже доползти до горшка это уже класно после года дружбы с уткой и судном и востановление прежде всего самообслуживания это повышает уровень и качество жизни после инсульта когда не нуждаешся в посторонней помощи а инсультникам 1 и 2 группы не верьте реабилитологам которые говорят что можно востановится полностью набивают себе цену лет через семь восемь поймёте выше головы не прыгнуть удачи
Большая вам Благодарность Александр за ваши занятия с нами 🎉🎉🎉❤
Благодарю! 9 месяц после маминого инсульта, из-за неправильной реабилитации, не может ходить нормально, уже пора отказаться от трости, но увы. Сейчас беру правильную ходьбу мамы в свои руки, с помощью ваших видео, с 12.06.24. Позже отпишусь, как идёт реабилитация❤ да, и рукой тоже начали заниматься по вашим видео. Благослави Вас Бог 🙏
Спасибо вам большое дай бог вам здоровья.
Ю
Какой молодец нашш доктор, правда ребят а и девчата., суперский он.😊😊
Ждём очень нужны ваши упражнения и ваши советы всегда.❤
спасибо для меня ваши уроки просто сокровище целый месяц после второго инсульта я страдаю от боли в плече гемиплегия левой стороны и я совершенно беспомощна без такой грамотной информации в больницах полное равнодушие к таким пациентам и никакой помощи не оказывают еще раз благодарю❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Спасибо большое за подробное объяснение и детальный показ всех упражнений. С большим уважением к Вам из Челябинска.
Большое спасибо! Как раз во время. 🙏
Спасибо, все разложили по"полочкам", все понятно.
Прошел реабилитацию в фед центре в Томске. Есть сравнить с чем. Акцент на походке. Работал с отягощением. Все равно хождение не идеаль. Быстро хожу да. Вас всегжа смотрю. Со мной персонально рвботала женщина реабилитолог. Грамотная. Но вы супер. 12 дней это мало. Точнр! Подьем ног как и у вас. С отягощением. Надевал. Напомню я плаваю. Рука правая пораженная при кроле стала лежать как надо вперед , без провала вывытягутом положении. То есиь крепче стала.
Спасибо вам
Вы для меня находка. И надежда.
Я Вам так благодарен, храни Вас Бог
Я живу один и помощника НЕТ
Но упражнения со СТЕПОМ для меня реальны
Движенийв мышцах вообще НЕТ
Одно у меня есть
Я умею ходить по лестнице от этого и буду отталкиваться
Учился по подъезду ходить САМ и ОДИН
Спасибо Александр
Пых Ангарск
привет лестница самый эфективный тренажер после того как освоил степ и улица разумеется а то что один это плюс сам один и результат хожу без опоры готовлю сам убираю в общем обслуживаю себя на 100 процентов удачи
Да Вы Молодчинауспехов в восстановлении
Вы очень большой молодец!!!! Очень хочу,Вас поддержать! Муж перенёс ишемический инсульт 5 месяцев назад. Тоже начинал использовать лестницу подъезда,как тренажер. Начинал с трех ступенек вниз и вверх. Постепенно добавлял количество ступеней. И постепенно стал спускаться до второго этажа. Когда вмначале мая ложился в реабилитационный центр ,сам смог спуститься вниз. И находясь в реабилитации , сам в дополнении ко всем мероприятиям начал подниматься по лестнице больницы. Врачи даже не предполагали. И вот сейчас,после возвращения домой ,начал ходить вокруг дома, с палочками для скандинавской хотьбы... Вчера сделал первые два круга. Сегодня обошёл дом три раза. Старайтесь,не останавливайтесь, обязательно все получится!!!!
может быть есть какие то чаты ? где можно обмениваться опытом ?
знаниями подсказками друг другу
🎉🎉🎉 благодарю
Благодарю за вашу помощь ❤
Большое спасибо огромное спасибо вам дай бог здоровья
Здравствуйте Александр. Подскажите Сколько должно быть занятий в течении дня ? Сколько подходов в занятии ? И сколько повторений в подходе ? Чтобы не филонить но и без фанатизма 😂
Спасибо доктор, очень хорошие упражнения!
Александр. Буду. Очень. Блогадарен. Если. Подскажите. Другие. Упражнения. У. Меня. При. Ходьбе. Нога. Очень. Тяжелая. Трудно. Ходить.
Купил билет в первый ряд, жду😅
Здравствуйте. Спасибо за эти упражнения. У меня к Вам большая просьба: пожалуйста, покажите упражнения, с чего начинать, для тех, у кого абсолютно не двигаются пальцы руки! Это боль. Страшно, что рука и останется в таком состоянии. После инсульта прошло 8 месяцев.
Меня учила хорошая массажистка , в центре реабилитации . 1)Обхватываем кисть , пальцами ( другой руки ), сдавливаем, как бы отодвигая кисть - несколько раз .2) массирует каждый пальчик от кончика , начиная , и вниз. 3) ногтем, надавливаем на лунку ногтя , каждого пальца .
Так инервируются / раздражаются нервные окончания, что бы они "проснулись ". Делать это всегда !!если просто сидите , ни чем не заняты.
+ у меня была контрактура , и предварительно она же, мне растягивала мышцы , каждый раз по чуть - чуть . Я была там 10 дней .
Купите маленький ( под вашу руку) мячик, с мягкими шипами . Катайте его , чем получится - ладонью / пальцами , сжимайте / НАжимайте . Пусть он всегда будет с вами , в кармане / сумке .
Это работает . Помните ! вода камень точит . Повторяйте , доведите до автоматизма . И все получится . Ещё , после , я вязала носки ,просто как урок - нАдА !
@@oksanaptissa2860да, вязание и мне помогло, а также электромассажер!
Ждём 👍
Спасибо вам за ваши уроки , будем делать❤❤❤❤❤
В стопе ноль движений как быть? Спустя три года после инсульта только на носочки смогла подниматься возле опоры.
Здравствуйте, Александр. А если не получается поднимать ногу в положении лежа на животе, разворачивать стопу стоя 😢
А какие делать ураження при удалении грижи поясници и фиксафии хребта
Добрый день смотрю ваши видео черпа.ю ваши советы хочу спросить на сто.пе большой палец слушается немного а остальные как не мои мну их всяко немного г-ну на себя стопу
Здравствуйте, если под коленками укороченные мышцы, как растянуть? Спасибо
кажит5 пожалуйста на видео ходьбу со здоровой ноги!
Доброе утро, спасибо вам за упражнения. Но у нас ротация стопы наружу, не сидя, ни, стоя, ни лёжа не получается от слова совсем. Как быть?
Спасибо. Полезная информация.❤
можно ли поднимать таз если есть стеноз позвоночной артерии в шейно грудном отделе и травмированном ребре есть большая болезненность при укладывании на спину под правой лопаткой?
ПРИ ХОДЬБЕ ПО твердой поверхнсти голеностоп не подворачивается но при вы ходе на травуу тут же идет подворачивание стопы
Напишите ссылку на сайт пожалуйста
Здравствуйте 👋, у меня есть вопрос кагда я ногу двигаю назад у меня кажется будто там жидкость 💧 и как холодец он у меня 😊, ето нармално?
Покажите пожалуйста как правильно выходить из автобуса без проблем. Эта тема меня очень волнует. Заранее благодарю за ответ.
Ох, где ж я вам автобус то возьму😱
@@fisrehab ну хотя бы рассказать как это сделать правильно. Оперировали левую ногу. Выходить справа из двери наступать левой ногой на тротуар или наоборот.
@fisrehab Александр Андреевич, извините, если мне не изменяет память, вы обещали сделать видео, как после инсульта садиться в машину и выходить из неё. Возможно сделать такое видео?
@user-re5ni3mn8n возможно, помню, сделаю
@@fisrehab спасибо
Щира Подяка , за допомогу ! Багато цінного дізнався ... Україна .
После инсульта мама вновь училась ходить, и никто не сказал, как это делать правильно. Полностью отсутствует чувствительность в правой половине тела. Мама хотела ходить без трости, и параженную ногу стала использовать фактически как костыль. Теперь, при ходьбе пораженная нога "уходит" в сторону. Такая проблема есть у многих. Подскажите, пожалуйста, какие мышцы надо тренировать для отработки нормальной ходьбы. Большое Вам спасибо, за Вашу работу!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здравствуйте!
На моем канале есть видео посвящённые отработке правильного шага без опоры.
Здравствуйте. Александр а есть ли у вас стационар я живу в другом регионе, но всё больше и больше склоняюсь поезать за помощью но незнаю куда?
Здравствуйте!
У нас нет госпитализации, работаем в режиме амбулатории.
Подскажите стоит ли приобрести Виброплатформу для занятий? благодарю за ответ.
Здравствуйте! Не думаю, что она будет эффективна в домашних занятиях с последствиями инсульта.
Приветствую, а если вообще стопа не хочет ни в каком положении, что делать?
А что делать если не поднимается пальцы?
❤❤❤
Мы находимся в городе Гуково сколько будет стоить реализация?
Здравствуйте! Подробная информация у нас на сайте: reabilitaciya.su
Здравствуйте. А с грушевидным синдромом работаете ?
И вообще нужен верный диагноз .
Работаем
Можно взять кирпич
Спосле тренировок на дорожке стала отпадать стопа.
Здравствуйте! Живем в Новосибирске. У мужа год назад в больнице произошел левоишемический инсульт с ПАРЕЗОМ правой руки и ноги, речь невнятно, слова повторяет,может сказать спокойной ночи,здавствуй,пока. Прошли 5 реабилитация, сделали ботулинотерапия. Нога поднимается,рука спазмирована. Что делать нам дальше?
Здравствуйте! Реабилитация после инсульта - это процесс не быстрый. Главное, чтобы вы видели результаты от прохождения курсов реабилитации, нужно заниматься дома самостоятельно вам с мужем.
ребят всем здравствуйте, Александр отдельное спасибо !
после инсульта почти год слава богу на ногах уже , передвигаюсь сам , все упражнения с данного ролика делаю легко , но все равно стою на ногах не уверенно ((
скажите это маленький срок в данном случае или я что то делаю не так друзья?
колено слабое прям чувствую
стопа закручивается внутрь но голеностопный ортез очень помогает
Спасибо доктор благодаря вашим упражнениям у меня после инсульта поражена левая сторона сажусь, переворачиваюсь самостоятельно, а вот вставать проблема жду ваших уроков реабилитация успеха не принесла якутск дай вам бог здоровья, что полагаете таким больным как мы👍👍👍🙏🙏🙏❤❤❤❤
@user-co8vw5pm1j Здравствуйте! Видео по вертикализации и отработке первых шагов уже есть на моем канале.
А при дисциркуляторной энцефалопатии эти упражнения помогут?
@user-xv1ge3ol7t Непосредственно при энцефалопатии эти упражнения бесполезны.
Александр, после инсульта прошел год, левая рука и стопа все еще не восстанавливаются, я занимаюсь, есть ли шансы на восстановление
Здравствуйте!
Есть конечно, но нужно подбирать упражнения которые дают результат. Если вы делаете упражнения, а результата нет, то возможно упражнения вам не подходят.
Не получается повернуть ногу, развернуть
Очень тяжело не получается
В Санкт Петербурге очень важно присутствие подобных вам врачей !!
У😊 мамы парапарез обе ноги слабые что делать
Здравствуйте!
На фоне какого диагноза развился парез?
❤
Здравствуйте как можно с вами связаться
Контактные данные в описании под видео
Александр! При повороте стопы наружу стоя эффективно ли будет использовать диск здоровья, стоя на нём одной ногой?
Вполне, замечательное решение
Здравствуйте. Александр. У. Меня. Инсульт. Упражнения. Которые. Вы. Показываете. Я. Делаю. Уже. Больше. Года. А. Почему то. Результатов. Не. Заметно. А. Сколько. Полходов. И. Повторений. Нужно. Делать. Или. Я. Мало. Занимаюсь. Спасибо. За. Ответ
Дело не в количестве, может вам эти упражнения не подходят?
Здравствуйте я пытаюсь сделать такие упражнения но у меня не получается делать медленно,а так всё делаю нормально (кажется) ,что делать?
Что делать - учиться делать медленно. Движение с рывком не правильное и ничего не даст.
Это показ здорового человека.
А как иначе нам всем приподнести эти упражнения. Надо отдать должное Александру Андреевичу, что на себе показывает и всё разжовывает нам, только проглотить. Смотрите и делайте, что получается
тоже считаю что нужно показывать на реальных пациентах
1:47 @@ВасилийАлибабаевич-й9д
Так, какая сторона в этом показе принята здоровой? А то с таким чередованием не понятно.
Но после инсульта это реально если нет равновесия
Счас разогналися Бежим аж пятки свяркаютььььььь
не торопись а то успееш
Мне сказал невропатолог что эти упражнения бесполезны так как прошло уже 3 года. Очень подорвало мотивацию
У меня уже 6 лет прошло и восстановление по тихоничку идёт. Никого не слушайте, сколько будете заниматься, столько будет идти восстановление
Пока Вы работаете над собой время работает на Вас, как только Вы перестали работать над собой - время работает против Вас!
У всех разные периоды восстановления. Никого не слушайте! Верьте в себя!
@@СВЕТ-г7юЧто смогли восстановить???
Извините што но у меня 9лет уже и по тихонько есть результат , доктора тоже говорили без надежды , в одно время начелас трофическая язва от того што лежал без движения , начал двигаться и процесс пошёл , я знаю что каждый организм по разному воспринимает, тем не менее движение 🚷 даёт жизнь!
@@GgGg-ky8wr 9 лет крутой срок,как у вас терпения хватает???
Помогите, почему при ходьбе спазмируется мышцы ноги, жаль что нахожусь в Узбекистане
Такая же ситуация 😔
Добрый день
👍👍👍