No. 312 👉我推薦的5種冥想手印，讓冥想更有感覺(有簡體cc字幕)

[@吳幸容-p3d]

感恩老師🙏🙏🙏❤

[@周南辰-o6z]

謝謝老師分享 我比較常使用智慧手印 和 兩掌向上（後面這個掌心偶有漩渦感）

[@wuxien8]

很好🙏

[@fet100274]

讚

[@yanli3582]

老師您好，我是最近開始練習冥想，我沒有刻意去了解很多冥想知識，第一次跟著薩古魯練習了3-6分鐘的提升感知冥想後，我的眉心就經常會感受到酥麻的收緊的感覺，後面的幾天我斷斷續續的練習了一下⋯⋯直到看到你的影片，我昨晚和今早練習了十幾分鐘的冥想，整個過程我其實沒有覺得我有走出我的身體，似乎也沒有看到什麼，但是睜開眼睛的時候，過程非常緩慢，甚至在睜開眼睛之後我好像不能直接控制身體動作，感覺像有個緩慢的降落過程，好像有點意識到歸一了，我才可以控制我的身體，這是正常嗎？還是我想多了？

[@wuxien8]

您應該是比較敏感的人。
不過，每次靜坐的經驗應該不同。因此好的經驗也好，不好的也無妨。
無需掛念

[@user-reyya]

剛嘗試智慧手印 感覺手心有東西

[@wuxien8]

謝謝您的分享。
逸琳祝福您🙏

[@fubao99975]

谢谢老师❤🙏

[@thomasli4374]

谢谢🙏老师分享👍

[@wuxien8]

祝福您🙏

[@bellashivanagreen4814]

Pu mis par(卷舌）sa 应该是这样，最近在学印度梵语

[@wuxien8]

謝謝您的分享🙏

[@bellashivanagreen4814]

Saguru建议说最好就是摊开来，这样接收的更多哈哈哈

[@凱拉-q2t]

每個老師有不同的建議 選取和自己較有緣的方式就好了～

[@wuxien8]

極是。
世界上沒有唯一/最好的。只有選擇適合自己的🙏

[@bellashivanagreen4814]

@@wuxien8 维持气的那个手势真的很管用！冥唱的时候每次用那个手势我都觉得声音更足了！很神奇！

[@wuxien8]

@@bellashivanagreen4814 太好了👍謝謝您的分享喔

[@user-reyya]

我都用第一種😂

[@wuxien8]

很好喔

[@ryrijavideos]

感恩老師， 學習了🌹

[@wuxien8]

逸琳祝福您🙏

[@zyqiu5342]

謝謝老師🥰🥰🥰🥰

[@王玉梅-h5u]

第五種手印，搭配頌缽 , 會有氣旋在掌心轉，很有感覺.

[@wuxien8]

很好喔

[@anki627]

請問左右手的上下是一定的嗎？

[@wuxien8]

是的喲

[@bellashivanagreen4814]

我一会试试第一个和第四个。
合十🙏也有人中间习惯留个空，感觉里面有莲花一样的感觉。