Jesteś niesamowicie pozytywnym człowiekiem. Takie podejście daje dużo do myślenia. Motywuje. Dasz radę!!! Bo jak nie TY to kto?? Trzymam kciuki za zbicie wagi, a za start w półmaratonie szacun!!
To będzie genialna seria! Opowiadaj też o zdrowiu, o wyniku, o psychice. Ale także o kcal, krokach, ilości spalonych kcal/dziennie, ile spaliłeś podczas treningu, jakie tętno. Powodzenia!
Jestem w tym, biorę się i ja za siebie.. tyle lat treningu a siadłem na dupę od 2lat i też już ulaniec.. czasu nie ma na treningi w klubie ale kupuje worek i jadę z tym. Dzięki Juras za motywację ! 👊
Wierze w Ciebie, śledzę ogladam i podziwiam każdy Twoj krok w kierunku celu. Nie waż się rezygnować, zbaczać z kursu który obrałeś. Jest to tez dobra zdrowa droga do dalszego dłuższego życia, nie jeść i nie pić syfu, odciążyć serducho i reszte kiszek, i żyć znacznie znacznie dłużej. Marzę żeby zobaczyć Cie jeszcze w oktagonie, bedzie pięknie Juras, tylko rób swoje 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
Bardzo fajnie sie to oglada ibwodac taka pozytywna energie od Ciebie i ludzi którzy wystepuja w tym odcinku 👌 majwazniejsze to mieć cel i małymi krokami do przodu 🤛
@JurasowkaPodcast oczywiście, że trzymam za to jaki Jesteś pozytywny gość. Też za to, że sam włączyłem z nadwagą, jeszcze nie mam tego co bym chciał, ale działam. ✊
Juras! Uważam że jesteś fajnym gościem z którym można wyskoczyć na piwko haha. Trzymam kciuki za osiągnięcie celu :D Aż nabrałem chęci żeby znowu ćwiczyć regularnie.
Juras, powinieneś nagrać odcinek z Winim. Chłopak zapiernicza już 1,5 sezonu, w celu odchudzenia się i postawił bym sporą sumę, że wagowo u niego jest już lepiej, niż u Ciebie😉Dużo samozaparcia życzę. Big Up👍
Juras trzymam kciuki. Ja zaczełem swoją drogę odchudzania w lutym przy 135kg. Aktualnie mam 107kg i jadę dalej z tematem :) pudełek nie mam i wszystko gotuję sam :)
Akop dobrze Ci radzi uwierz zmień nawyki a nie próbuj zrzucić wagę ,polecam sam tak zrobiłem i to daje jeden wielki plus po zruceviu wagi utrzymasz ją bez problemu a na diecie bez zmiany nawyków waga Ci wróci powodzenia
Też tak uważam co do tej fury 😊😊😊A co do metamorfozy zo powodzenia 127 kilo a ile wzrostu? Dobrze ludzie piszą jesteś mega pozytywna osobą Micha mi się cieszy jak włączam twoje filmy😊😊
Juras ja wierzę w Ciebie i jestem przekonany, że osiągniesz swój cel, ty jednak całe życie uprawiałeś sport, byłeś zawodowcem i umiesz ciężko pracować, ty nawet teraz przy tak ogromnej nadwadze, to ruszasz się dobrze, pozdrawiam
Mimo asympatii do Legiii bardzo cie lubie Juras jestes zabawny , a zarazem autentyczny szanuje za osiągniecia w KSW ale tez za pasje jako spiker na Legii. PS. Z Poznania wrocicie na tarczy 😊
Juras ja zaczalem swoją walke 2 dni temu. Nieco inna bo musze odzyskac stracone kilogramy. Po kontuzji popadłem w białe uzaleznienie ale wracam do zywych i planuje wrocic do formy 💪👍
Juras mam tą samą budowę i też 3 lata na emce, wiem jak na to zapracowałem ale już tydzień sober, też musisz to zrobić i waga sama zleci przy Twoich treningach 👌
Mordko 3mam za Ciebie kciuki i będę śledził Twoje postępy 🙂ja aktualnie tez na dużej redukcji która trwa już prawie 2 lata i na której schudłem 40kg 😊moja aktualna waga 110kg także jeszcze coś tam przede mną 🤪🤪
Jedziesz z tym, Lukasz. Wnosze obecnie podobne kilogramy na wage, wiec wiem doskonale, co dzwigasz. Ulalem ostatnie dwa, trzy lata i nie moge sie zmorywowac. Trzymam kciuki za Ciebie i za to, zebym sie zarazil.
Cześć . Zaczeliśmy drogę do sukcesu w tym samym czasie ! Życzę powodzenia ! Oraz trzymam za ciebie kciuki . Zrozumie cię tylko ten co był taki jak aktualnie my . To jest nasza droga do sukcesu i tym razem napiszemy piekne scenariusze.
Pamiętam oglądałem te pierwszą serie, do przygotowań na narodowy. Nawet jak sie nie uda, pokaż to. Pokaż jak łamiesz diete Jackiem Danielsem i pizzą. Żeby schudnąć trzeba się wiele razy potknąć. Pozdro
Jesteś niesamowicie pozytywnym człowiekiem. Takie podejście daje dużo do myślenia. Motywuje. Dasz radę!!! Bo jak nie TY to kto?? Trzymam kciuki za zbicie wagi, a za start w półmaratonie szacun!!
@@cloudmaker8706 pozdro!
Sztos❤
Dasz radę, zacząłem z Tobą to wyzwanie. Motywujesz jak prawdziwy MISTRZ.
Bardzo fajnie sie oglada. Nie widzialem wcześniejszych sezonów. Chyba nadrobię. Pozdrawiam!🎉🎉🎉🎉🎉
To będzie genialna seria! Opowiadaj też o zdrowiu, o wyniku, o psychice.
Ale także o kcal, krokach, ilości spalonych kcal/dziennie, ile spaliłeś podczas treningu, jakie tętno. Powodzenia!
@@DS-ps8tq będę raportował🫡
@@JurasowkaPodcast Dziękuję 👏👏👌 Zdrowia i powodzenia!
Jedziesz Juras 💪🔥
Czekam na kolejne odcinki! Fajnie się to ogląda. Powiedzenia Juras!
Panie Łukaszu zaczynam z Panem !! Dzięki za motywację. Ja zaczynam od 114kg . W lipcu przyszłego roku chce 95
Jestem w tym, biorę się i ja za siebie.. tyle lat treningu a siadłem na dupę od 2lat i też już ulaniec.. czasu nie ma na treningi w klubie ale kupuje worek i jadę z tym. Dzięki Juras za motywację ! 👊
@@wojciechubiarz5440 dawaj dawaj robimy👊🏻
Wierze w Ciebie, śledzę ogladam i podziwiam każdy Twoj krok w kierunku celu.
Nie waż się rezygnować, zbaczać z kursu który obrałeś. Jest to tez dobra zdrowa droga do dalszego dłuższego życia, nie jeść i nie pić syfu, odciążyć serducho i reszte kiszek, i żyć znacznie znacznie dłużej. Marzę żeby zobaczyć Cie jeszcze w oktagonie, bedzie pięknie Juras, tylko rób swoje 💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️
Tego nam brakowało 😁 genialny humor😂😂 #JurasMusisz 💪🏻💪🏻💪🏻🎉
Tego mi brakowało! Juras musisz!👊
Powodzonka Juras ,trzymamy kciuki,jak zawsze vlog sztos.Pozdro🙏👊👊👊
Juras trzymam kciuki za Ciebie i zaczynam robić formę z Tobą od dziś ,ciągle to odkładałem. Dałeś mi kopa ,dzięki
@@newborn1983 super!
To ja tez zaczynam
Juras jedziemyyyy bedzie 🔥🔥🔥
@@drwalvlog3351 a jak👊🏻
Juras dasz radę jak zawsze pozdro 😊💪
Brakuje mi takich Vlogow na TH-cam. Nagrywaj jak najczęściej. Powodzenia 🤙
@@FibraFootballVideos raz w tygodniu teraz będzie👊🏻
Fajna seria sie zapowiada😉💪👊
Bardzo fajnie sie to oglada ibwodac taka pozytywna energie od Ciebie i ludzi którzy wystepuja w tym odcinku 👌 majwazniejsze to mieć cel i małymi krokami do przodu 🤛
Juras podziwiam cię jak ty na to wszystko znajdujesz czas logistyka Perfect. Trzymam kciuki widzimy się na Ł3
@@michalewandowski8921 na oparach lecę😬
będzie dobrze, kciuki trzymane!
Powodzonka Łukasz👊tak jak mowisz jedziemy z tym👏szacun za ten pólmaraton w lutym💪
Wierzę w Ciebie ! Zrobisz to ! ✊👏 Powodzonka oczywiście 🔥
@@dudek2822 dzięki. Trzymaj kciuki👊🏻
@JurasowkaPodcast oczywiście, że trzymam za to jaki Jesteś pozytywny gość. Też za to, że sam włączyłem z nadwagą, jeszcze nie mam tego co bym chciał, ale działam. ✊
Jezu Juras, jak ja na to czekałem 🔥🔥🔥
@@patrykx6631 parę fajnych odcinków się szykuje😉
Jazda Juras wierzymy w ciebie! Legend is back 💪🏻
Sztos💪🤜🤛
Lecisz Juras, trzymam kciuki, sam od jakiegoś czasu szukam motywacji do ogarnięcia się trochę :)
#JurasMusisz 💪
@@AcheronWKR no to już. Dawaj równolegle👊🏻
@@JurasowkaPodcast No to lecę z salad story na obiad zamiast burgerków czy picki :)
Juras powodzonka ✌️
ps. zmotywowales mnie do przygotowania się do tego półmaratonu w Barcelonie ❤
@@c_e_r_e_s_s do zobaczenia zatem!
Trzymam kciuki Juras dasz radę 💪👊
Mega Juras....od zawsze szacunek 💪🫵
Powodzenia Juras!
Leci subskrypcja za twoje pozytywne nastawienie
@@magdalenawijas3955 dziękuje!
Jestes Wielki Juras(Nie chodzi że Gruby) wielkie Serce, mega pozytywny człowiek. Wieże w ciebie i czekam na dalsze filmiki. Pozdro
Będziemy Cię tu pilnować😀 Juras trzymam kciuki 👊💥✊️
Oby jak najwięcej odcinkow!
Dobrze się to ogląda! Powodzenia!
Juras! Uważam że jesteś fajnym gościem z którym można wyskoczyć na piwko haha. Trzymam kciuki za osiągnięcie celu :D Aż nabrałem chęci żeby znowu ćwiczyć regularnie.
@@tomeqV7 dawaj dawaj! Pozdro👊🏻
Super się ogląda. Powodzenia !
Juras musisz mi się na zawsze będzie kojarzyło z gala w Łodzi.I ten mostek😮😊Shit happens.Pozdro Wariacie!
Trzymam kciuki Juras 💪
Juras wariacie od 2lat chce zrobić to co Ty teraz ruszylem na całego. Dzięki mordo!
Będzie oglądane
Juras, powinieneś nagrać odcinek z Winim. Chłopak zapiernicza już 1,5 sezonu, w celu odchudzenia się i postawił bym sporą sumę, że wagowo u niego jest już lepiej, niż u Ciebie😉Dużo samozaparcia życzę. Big Up👍
Nie osiągnie celu niestety..sam się oszukuje i widzów zrozumiesz niebawem 😊
super, będę śledził bo też się biorę akurat ostro za siebie i wracam do żywych
Wiadomo na wiosnę Adamek &Juras KSW
Jest zastępstwo za Mariusza na KSW100🎉😂
@@marcinsukiennik689 hehehe dwa tygodnie do gali. Może być CIĘŻKO🤣
@@JurasowkaPodcast Ciężko dosłownie i w przenośni 😉
@@JurasowkaPodcast Ciężko dosłownie i w przenośni 😉
@@JurasowkaPodcastna Parobca w MMA powinno wystarczyć 😉
Startujemy Juras haha 💪
Juras trzymam kciuki. Ja zaczełem swoją drogę odchudzania w lutym przy 135kg. Aktualnie mam 107kg i jadę dalej z tematem :) pudełek nie mam i wszystko gotuję sam :)
Juras musisz ! 👊Mistrzu
No i pieknie, oby tak dalej :-)
Aż pójdę po tym pobiegać!
Powodzenia 💪
Ręce jeszcze chodzą 🧨 gdy przyjdzie chwila zwiatpenia nie poddawaj sie juras. Powodzenia
Bardzo dobry pomysł żeby zrobic to publicznie , o wiele większy próg wycofu , pozwodzenia Juras .
@@krejzekuna właśnie dlatego😬
😂😂😂 wazylem 72 ups 20 lat temu 😅 stowa nie wyaiada Juras walczymy razem przeciwko Rumpsteak, bylo minelo walczmy. Pozdrawiam 😊😂
Pięknie
Świeży sandacz podstawą udanej redukcji :D Powodzenia!
Powodzenia Juras 😁👍👍👍
@@Michael_Es dzięki
Powodzenia Juras. Do Konca(L).
Mam nadzieję ze dasz radę do końca!! Będzie progres będzie zabawa Juras !!!!
Startuje razem z Tobą , co będzie się okaże. Trzymam kciuki
Juras ruszam razem z Tobą 😎
Czekam ma kolejne Vlogi.
Ta wstawka z zupą mleczną sztos Juras taki szczuplutki jak ten czas szybko leci aż zapomniałem że Jurasek tak szczuplutki był 🤣
Juras z Albertem Sosnowskim bądż Andrzejem Fonfarom w K1 byk zobocył😉Ogólnie od początku z Tobą Łukasz🤜🤛💯Od pierwszego Vloga
Akop dobrze Ci radzi uwierz zmień nawyki a nie próbuj zrzucić wagę ,polecam sam tak zrobiłem i to daje jeden wielki plus po zruceviu wagi utrzymasz ją bez problemu a na diecie bez zmiany nawyków waga Ci wróci powodzenia
No to namówiłeś Juras! Jadymy z tematem! 20kg do zrzucenia do wiosny 👍
No to challenge accepted! Od dziś jazda z nadwagą do spodu 😉
Powodzenia Juras wiem że dasz radę!!!!!
Ale cię podpuścił z tym półmaratonem 😉
Trzymam kciuki i kibicuję! Lecisz na grubo!
#jurasmusisz dolaczam do akcji🎉
Super lubię cię słuchać pozdrawiam
Też tak uważam co do tej fury 😊😊😊A co do metamorfozy zo powodzenia 127 kilo a ile wzrostu? Dobrze ludzie piszą jesteś mega pozytywna osobą Micha mi się cieszy jak włączam twoje filmy😊😊
Pozdro z poznania
Trzymam kciuki 😊
Wowww😊🔥 wincyj
Jedziesz z tą wagą 👍 dasz radę 💪 pozdrawiam serdecznie
Kuurwa kocham tą serie! JURAS MUSISZ.
poprosze jeszcze odcinek z michałem materlą.
Juras ja wierzę w Ciebie i jestem przekonany, że osiągniesz swój cel, ty jednak całe życie uprawiałeś sport, byłeś zawodowcem i umiesz ciężko pracować, ty nawet teraz przy tak ogromnej nadwadze, to ruszasz się dobrze, pozdrawiam
Juras, jestem z Tobą, akurat trwam w ciąży bliźniaczej, do rozwiązania 3mce...Także ja na plusie również ;-) powodzenia 💪
@@aleksandrazuch6991 zdrowia dla Was!
Mimo asympatii do Legiii bardzo cie lubie Juras jestes zabawny , a zarazem autentyczny szanuje za osiągniecia w KSW ale tez za pasje jako spiker na Legii.
PS. Z Poznania wrocicie na tarczy 😊
Juras dasz radę, wiem to bo jesteś uparty jak ja 💪🔥
,motywujesz!!!! :)
👍👍👍👍👍
Juras ja zaczalem swoją walke 2 dni temu. Nieco inna bo musze odzyskac stracone kilogramy. Po kontuzji popadłem w białe uzaleznienie ale wracam do zywych i planuje wrocic do formy 💪👍
Juras mam tą samą budowę i też 3 lata na emce, wiem jak na to zapracowałem ale już tydzień sober, też musisz to zrobić i waga sama zleci przy Twoich treningach 👌
Dajesz Juras . Chętnie obejrzę taki kontent.
Mordko 3mam za Ciebie kciuki i będę śledził Twoje postępy 🙂ja aktualnie tez na dużej redukcji która trwa już prawie 2 lata i na której schudłem 40kg 😊moja aktualna waga 110kg także jeszcze coś tam przede mną 🤪🤪
Podziwiam
uwielbiam te serie, nie zycze Ci zle stary ale zeby ta seria trwala jak najdluzej 😅
Ta zupa mleczna, to rzeczywiście vibe 1 sezonu 😁
👍
Przemyślałem to i idę z Tobą Juras w odchudzanie!
Juras dasz rade ! Powodzenia
@@jedenZnich453 dzięki
Jedziesz gruuuuubyyyyy 👏👊
@@RychuPejaZtargowka2828 jadeeeeee
Dasz radę dzisiaj dzięki tobie idę pobiegać pozdrawiam 💪
Jedziesz z tym, Lukasz. Wnosze obecnie podobne kilogramy na wage, wiec wiem doskonale, co dzwigasz.
Ulalem ostatnie dwa, trzy lata i nie moge sie zmorywowac. Trzymam kciuki za Ciebie i za to, zebym sie zarazil.
Motywujesz...😁 biorę się również... dzięki
Hej, podobni wiekiem , podobna waga a i wzrost prawie ten sam ;D ( PSX i Wiedzmin 🥰 ) Kiedys bylo u mnie Bjj a teraz nic, ide z toba w to Juras 💪
@@harywi dawaj dawaj!
Cześć . Zaczeliśmy drogę do sukcesu w tym samym czasie ! Życzę powodzenia ! Oraz trzymam za ciebie kciuki . Zrozumie cię tylko ten co był taki jak aktualnie my . To jest nasza droga do sukcesu i tym razem napiszemy piekne scenariusze.
@@BuniekFrezer powodzenia👊🏻
W butchery & wine nie ma gwiazdki jest rekomendacja przewodnika. Powodzenia w półmaratonie! czekam na następne odcinki !!
Trener Krzysztof Kosedowski to jedna z największych legend Legii!
@@rafalrayo6663 tak😍
Pamiętam oglądałem te pierwszą serie, do przygotowań na narodowy. Nawet jak sie nie uda, pokaż to. Pokaż jak łamiesz diete Jackiem Danielsem i pizzą. Żeby schudnąć trzeba się wiele razy potknąć. Pozdro
A co mi tam. Jadę z Tobą. Masa już jest. Teraz rzeźba 😁 #jurasmusisz