Как реанимировать заспанное личико? Упры от Меланнетт

"Перетирание висков"
Как реанимировать заспанное личико? Как заставить себя проснуться в эту долгую темную зиму? Как найти глаза и вообще найти лицо в зеркале? Это набор популярных вопросов от вас.
И я повторю самое простое приятное упражнение и позже покажу ещё одно - работу с висками.
Вцелом перетирать можно все, что вам не нравится, все мимические мышцы, где вам не нравится ситуация и даже кожу рук (смотрите пост от 15 ноября)
Я же вам даю самое эффективное и на все времена "скорую помощь" для реабилитирования вашего личика в любое время дня и ночи. Чаще всего нам это необходимо утром и особенно ранним утром.
Итак, работаем мы с вами с самыми не активными частями нашего лица - с висками. А тем временем наши виски будто огромные болты, которые держат большинство мышц лица☝️ и надо бы нам их взбодрить. А это приведет к открытию глаз, поднятию бровей, четкости скул, отпусканию лба....и главное к шикарному настроению!
Главное в перетирании: нежность, терпение и медленность! Никаких синяков!!! .
1⃣ начинаем от края глаза (от скулы)
2⃣ собираем складку, но не кожу, а вместе с мышцами под кожей
3⃣ начинаем медленно нежно и нудно тереть пальчиками в разные стороны ⬇️⬆️ пальцы работает параллельно
4⃣ складочка убежала, поднимаемся выше и делаем новую складку. Так повторяем до волос. У меня такие 4 защипа
5⃣ повторяем три раза. То есть 3-4 защипа по три подхода. И смотрим в зеркало.
Ну что один глаз сильно отличается от второго?😁😀 бегом делать второй висок!