【テニス】40代以上がやるべきテニスの為のトレーニング!④股関節 柔軟性&機能性向上トレーニング【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @pocchii22
    @pocchii22 9 หลายเดือนก่อน +1

    とてもためになります。やってみます!ありがとうございます!!

    • @tennis-training
      @tennis-training  9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます😊是非是非やってみてください^ - ^

  • @sleeveflat
    @sleeveflat 9 หลายเดือนก่อน +1

    30代半ば♂です。最近よく菅尾さんの動画を拝見しています。
    仕事はデスクワーク、週1でスクールに通ってテニスしていますが、日頃のストレッチなどをサボるといざコートに入った時、特に股関節の動きの悪さを痛感します。
    一生涯テニスしていたいと思っているので、動画を参考に今のうちからトレーニングを習慣化していきます。

    • @tennis-training
      @tennis-training  9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます!40代以上シリーズとさせていただいておりますが、基本的にはどの年代の方々にも必要な要素だと考えておりますので、引き続きトレーニング習慣化がんばってください!!!

  • @marl730_panda
    @marl730_panda 9 หลายเดือนก่อน +1

    股関節、めちゃくちゃ大事ですよね😅
    身体の機能に着目した動画はあまり他に見かけないので、とてもありがたいです🥹

    • @tennis-training
      @tennis-training  9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます😊引き続き少しでもお役に立てる動画作っていきたいと思います。よろしくお願いします。

  • @山本健太-f6v
    @山本健太-f6v 7 หลายเดือนก่อน +1

    3つ目が上手くできません!
    30代オッサンで良ければ、動画渡すのオッケーです!
    バックハンド側はできてると思うんですが、フォアハンド側が、右足に体重が残るのか、後傾が強い気がします。どうやって動画送れば良いでしょうか?

    • @tennis-training
      @tennis-training  7 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます😊私で良ければ動画解説させていただきます。お手数でまが、下記ラインアカウントにお送りいただければ幸いです。よろしくお願いします。
      lin.ee/LrvF1k9

    • @山本健太-f6v
      @山本健太-f6v 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@tennis-training 先ほど夜分で申し訳ないですが動画送りました!お手隙の際にアドバイス頂ければ幸いです!

    • @tennis-training
      @tennis-training  7 หลายเดือนก่อน

      @@山本健太-f6v ありがとうございます😊動画、作成させていただきます!