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- เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024
- Avec la nouvelle saison qui reprend je me devais de faire cette vidéo pour vous aider à mieux choisir votre catégorie.
Cette vidéo est basée sur des principes simples couplés à mon expérience dans le but de vous aider à mieux orienter votre décision.
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EDIT : Suite à quelques messages reçus je me suis rendu compte que mon tableau pouvait prêter à confusion. Il s'agit bien du pourcentage, donc 0,04 = 4% etc...
Dans la suite logique, 0,055 = 5,5%.
Bonne video :) merci pour les conseils
tu me donnes envies de faire de la force athlétique 😋
vas y... c est beau la force
je m imagine pas faire un sport de force pour me restreindre en bouffe !!! ah ça JAMAIS.. MAIS SI CA TE CONVIENT...FORCE À TOI.. ! COURAGE. MERCI POUR TES VIDEOS.
Top balance de la vidéo :)
Bonjour Alexandre Panagiotis, je suis actuellement à 78 kg de poids de corps, j'hesite à aller en -93 ou alors en -59 afin d'être competitif (j'ai un total à 465, minimas monde -59). Peux tu m'aiguiller ? Merci
Salut, merci d'avoir bien prononcé mon nom et prénom, ça me fait plaisir après tant d'années. Si t'as ce total je te conseille d'essayer de water cut jusqu'en subjunior -53 alors, tu serais ultra compétitif. Des bisous.
Par exemple je fais 1,79 pour 76 kilos ( plutot sec) j’ai intérêt à m’orienter en -83 pour avoir le ratio taille poid le plus positif possible plutot qu’en -74 c’est ça?
ça dépend si tu te sens plus à l'aise avec tes 76kg et les poids que tu soulèves tu es déjà très fort il faudrait que tu restes dans cette catégorie des -74kg, tandis que -83kg tu devrais augmenter toutes tes charges bcp plus lourdes pour avoir le minimum du niveau des personnes de -83kg, alors du coup pour résumer la réponse il faudrait que tu sois dans la caté des -74kg
Merci pour les conseils :)
Par contre je trouve pas ta vidéo sur le food mass manipulation. Tu peux la link stp ?
Je viens de modifier les fiches, ça démarre à 8 minutes
Il y a que le tableau du Water cut à 8:47 @@thepanash9087
@@pascalflorian9822 La fiche se trouve vers les 4:40. Je te link la vidéo ça sera plus simple th-cam.com/video/e28uFWb6kh4/w-d-xo.html
D'accord. Mais c'est quoi concrètement un watercut!?
Sur quel vlog stp le food mass manip?
poce blo
salut quel âge faut il avoir ? pour ce sport sachant que j'ai 54 ans ^^ merci
Bonjour, je souhaite débuter en force athlétique mais sans me prendre la tête avec mon poids de corps pour la première saison, est il possible de changer de catégorie de poids en cours de saison en cas de prise de poids ou bien faut il absolument terminer sa saison dans la catégorie de poids où on l'a commencé ?
Tu peux parfaitement changer de catégorie à chaque compétition :)
Go -53 !!!! (Tu as de très beaux yeux mon chou !!!!)
Regarde dans le tableau que j'ai mis, cette catégorie n'existe pas.
C'était un troll 😐
En ce moment je me tappe tes anciennes vids les sujets sont intéressants. La qualité (video , montage , ..)et la façon dont tu abordes les sujets maintenant est beaucoup plus structuré. Ce serait bien de refaire ce genre de video mtn
lol quand on fait 120 kilos à 13 ans...(1m75).. 165 a 18 piges.. pour 1m79 23cm de poignets et 49 de pieds on a peu de choix... looool ..OPEN......OPEN OU RIEN....PS la VRAIE taille de Benedikt MAGNUSSON C'EST 1M80..MAXIIIII ..Spoto (320 Raw Bench... fait 1m75) à partir de 1m68 i on peut etre un open... meme si la moyenne est plus à 1m87...(et 1m90 en strongman)