J'ai fait une Spartan Race: Mon expérience, mes conseils et les obstacles
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- J'ai fait une spartan race à Verbier et aujourd'hui je te fais mon retour sur expérience avec tous mes conseils, quels sont les obstacles et évidemment les erreurs à éviter.
Je décris tout ce qui fait la force de Spartan, les différents obstacles, les différents formats (Sprint, Super, Beast, Ultra Beast etc) et tout ce dont tu as besoin pour te lancer dans cette super aventures.
#spartanrace #entrainement #courseapied
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Hello! On vient de s'inscrire à Valmorel avec des amis. On débute l'entrainement et j'espere qu'on sera prets (on commence du bas du bas). Have fun
Merci pour ton retour intéressant, je vais sûrement faire Morzine en 2025
Génial ! Tu me diras comment c’était
Merci pour cette vidéo ! En équipe, on peut donc s'aider mutuellement on n'est pas obligé de faire l'obstacle seule ?? merci !
Yes on peut s’aider !
Il y a plus dur que Morzine c'est Andorre, mais oui c'est super addictif comme sport tu as toujours envi de faire plus , j'ai commencé il y a 3 ans à refaire du sport avec mon père et maintenant je viens de m'inscrire sur le 50 km de Morzine cette année
ah je savais pas du tout qu'il y en avait une là bas ! 50km ohlalalalala, je penserai à toi, t'es courageux !
Ça m'intéresserais de faire une spartan race. J'ai proposé à un de mes amis et il est chaud pour y participer aussi. On pense à s'inscrire pour 2025 mais ce je redoute le plus c'est de ne pas mettre assez bien préparé. Sachant que mon ami et moi on travaille dans les parcs d'attractions donc c'est très compliqué de trouver des jours pour s'entraîner et est ce que c'est possible de faire des parcours en entraînement et où en trouver ?
Merci beaucoup 😊
Bonjour ! C’est génial que tu t’intéresses à ce projet 😊.
Pour t’entraîner, tu pourrais explorer des parcours de santé, souvent situés dans de grands parcs ou forêts. C’est une bonne idée de travailler aussi bien ton cardio que ta force.
Ces courses sont tout de même assez exigeantes, notamment à cause des 30 burpees en cas d’échec aux obstacles. Mais ne t’en fais pas, c’est normal d’avoir quelques difficultés au début.
Pour ta première fois, pourquoi ne pas commencer avec une distance de 5 km ? Cela pourrait être un bon point de départ.
Bonjour ça me donne envie,Je vais me me lancer dans ce type de défi, je vais faire celle de Morzine en 2024, les 5 km
Je me suis inscrit au 10 à morzine le 7 juillet c’est ma première j’en même pas large
je vais faire la Spartan race de Morzine cette année. C'est l 1ère que je fais
Yesssssss c’est genial ca ! Tu te sens prêt ?
@@LaurenBdr pas encore totalement parce que je ne sais pas à quoi m’attendre mais on s’entraîne pour en tout cas 💪😁 on se croisera peut-être là-bas
RDV à Valmorel dans un peu plus de 15 jours alors
Omg nooon comment j’ai totalement oublié cette histoire 😭 j’étais en mode vacances haha