Seja você sua prioridade

Priorizar a si mesma é um ato de amor próprio. Muitas vezes, colocamos as necessidades dos outros acima das nossas, mas é importante lembrar que para cuidar bem dos outros, precisamos primeiro cuidar de nós. Quando você se prioriza, está dizendo para si mesma que merece tempo, atenção e cuidado. Isso não é egoísmo, é autocuidado.
A partir dos 40, essa prática se torna ainda mais essencial, pois é um momento de redescoberta e autoconhecimento. Aprender a dizer “não” para o que não soma e “sim” para o que realmente importa traz equilíbrio e felicidade.