អត្ថប្រយោជន៍កំពូលទាំង9នៃត្រសក់ស្រូវសំរាប់សុខភាព| Top 9 Health Benefits of Melon.

សូមស្វាគមន៍ប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា និងសូម អរគុណសម្រាប់ការចូលមកទស្សនា។ សូមជួយចុចSubscribeចុចលើរូបកណ្តឹង(ClickALL)ដើម្បីទទួលបានវីដេអូថ្មីៗមើលបន្តទៀត។ *ហាមចម្លងដោយគ្មានការអនុញ្ញាត*
#sinahappy
youtube.com/@s...
***ពតក៏មានបន្ថែម
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួនរបស់ផ្លែត្រសក់ស្រូវ គឺ៖ 1.វាអាចជួយការពារការខូចខាតកោសិកាពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។ 2.វាអាចការពារភ្នែកពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងការពារការចុះខ្សោយភ្នែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុ,ព្រោះវាមានផ្ទុកសារជាតិluteinនិងzeaxanthinដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពីរដែលច្រោះកាំរស្មីពណ៌ខៀវដែលមានគ្រោះថ្នាក់¹²។។ 3.វាអាចទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងការពារការឆ្លងរោគព្រោះវាជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C។ 4.វាអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើងដោយសារវាមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមដែលជាសារធាតុរ៉ែដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងតុល្យភាពជាតិទឹក។ 5.វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម,ដោយសារវាមានសន្ទស្សន៍glycemicទាបនិងមានជាតិសរសៃដែលបន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករទៅក្នុងចរន្តឈាម។ 6. វាអាចលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក និងសក់ ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីន A ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងជួសជុលកោសិកាស្បែកនិងឫសសក់។
7. វាមានជាតិទឹក ខ្ពស់ (ប្រហែល 90%) ដែលជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន និងការពារការខ្វះជាតិទឹក។
8. វាអាចជំនួយដល់សុខភាពឆ្អឹង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹងព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីន K កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើត និងថែទាំឆ្អឹង។ 9.វាអាចជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងការពារការទល់លាមក,ព្រោះវាមានជាតិទឹកខ្ពស់និងមានជាតិសរសៃដែលជួយបន្ទន់លាមកនិងបង្កើនចលនាពោះវៀន។ *ត្រសក់ស្រូវគឺជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលអាចទទួលទានស្រស់ៗឬបន្ថែមទៅក្នុងសាឡាដ,ទឹកក្រឡុក,បង្អែម,និងមុខម្ហូបផ្សេងៗទៀត។វាអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងរដូវក្តៅ,ហើយអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកបានរហូតដល់មួយសប្តាហ៍។