Por Qué Tienes CERO Motivación y Otros Permanecen Motivados (Adicción a la Dopamina Explicada)
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
- ¿Cansado de despertar con CERO motivación para hacer ALGO? La adicción a la dopamina es probablemente la culpable - puede ser tu aliado más fuerte ... o tu peor enemigo.
En los tiempos modernos, la adicción a la dopamina y el sistema de recompensas del cerebro han sido HACKEADOS por las redes sociales, pornografía y videojuegos. Cuando todo lo que se necesita es un simple movimiento para obtener la misma sensación gratificante, ¿quién necesita el gimnasio?
Si bien esto es RENTABLE para el sistema, nos convierte en esclavos inconscientes y orientados al consumo que ni siquiera pueden levantarse para lavar la ropa.
¿Estás cansado de este tipo de vida? Bueno, yo también. Haz clic en el video y déjame decirte cómo descubrí todo esto, y cómo me convertí de un esclavo desmotivado, que busca gratificación instantánea, en una máquina de productividad cuya recompensa es una mierda.
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¡Espero que hayan disfrutado el vídeo! te veo en en el próximo.
#autocontrol #nelsonquest #noseréconsumido
⏰Timestamps:
00:00 - Introducción
01:33 - ¿Qué tiene que ver la dopamina con nuestra motivación?
04:17 - Nuestro sistema de recompensas ha sido hackeado
06:14 - Adicción a la dopamina: La razón por la que tienes cero motivación
08:21- Resumen
"Sólo aquellos que han aprendido el poder de la contribución sincera y desinteresada experimentan la alegría más profunda de la vida: la verdadera realización".
Tremendo valor tiene lo que nos contas. Y muy bueno que dejes la explicacion de desintoxicación para otro video, mas dopamina jajaja
Tengo 16 años y llevo dos años aproximadamente en el proceso de “dopamine detox”, este comentario no solo es para que Nelson lo lea, sino para dar un mensaje de que nunca es demasiado temprano o tarde para empezar a luchar por tu sueños y objetivos.
Tenes razon yo tmb tengo 16
Jajaja le bajas el autoestima a otros diciendo eso teniendo 16 años xbb
También tengo 16 bro 😁👍, y es muy cierto lo que dices
@@AleXander-bm5ze x2 xdxd
@@eduardoqwer4664 jajaja esque que alguien de 16 años te diga eso y que piense como el solo te hace pensar "que viejo e ignorante he sido"
Mi experiencia con los ayunos de dopamina fueron sorprendentes
Empecé a alimentarme mejor y desayunar más temprano, también tomar más agua, después me dije a mi mismo: que cosa nunca eh podido hacer?, cierto, dar patadas voladoras, entonces me puse a practicar en mi jardín, y poco a poco empecé a descubrir mi potencial, ahora puedo dar volteretas y casi también puedo dar mortales, y eso que empecé apenas ayer :v
Luchen por sus sueños
Ya sabía lo del ayuno de dopamina, pero este video lo deja claro, ahora veo menos el celular y me concentro mejor ;)
Años Y Años En Tan Solo 11 Minutos, Like Amigo.
Gracias Nelson por todo, vuelvo 3 años después a estos videos ya que siento que me descarrile un poco de mi camino, pero hoy retomamos todo con fuerza
Creo que soy adicto a los videos de "autoayuda" 🥺💔
YOO, me veo todos a ver si mejoro 😢
Yo también entonces. Preguntó que hay que hacer? Acción?? Estoy perdido ahora mismo
Comiezen haciendo ejercicio. Lo recomiendo.
creo que yo también pasé por eso, pero de cada error q cometo lo reflexiono y veo el porqué de cada cosa, y en este caso era porque me entraba tanta información a la cabeza que no retenía nada, y lo que estoy haciendo ahora es tomar un libro personal y anotar en qué debería cambiar, qué es lo que está ocasionando mi desmotivación, qué debo hacer para revertirlo y todo ir escribiéndolo, para que nunca se me olvide y pueda tomar acción de la valiosa información de estos videos.
Y seguro sigues donde mismo 😅
Nelson era una adicta a videos de TH-cam, pero desde que empecé a seguirte , le bajé 2... y a todas las redes... pienso que estas marcando la diferencia, sigue adelante este es el camino que buscamos, para cambiar.
es complicado que hay una forma 'correcto' para usar TH-cam (y una forma incorrecto) y es MUY facil empezar a ver basura entretenida que forma adicciones negativas a la dopamina - voy hacer unos videos mas del tema para explicar mejor
Lo único que puedo decir es: Me has dado justo lo que necesitó.
Gracias...
Mi experiencia personal es la que estoy pasando justo ahora por mi vida. Me he sentido decaido, deprimido y con mucha frustración e impotencia. esta no es mi cuenta de trabajo si no personal para seguir a las personas que me gusta y asi.
Pero bueno, soy fotógrafo de maracay venezuela, poco a poco he ido avanzando y claro, he ganado cosas a medida de los 3 años que llevo trabajando, pero últimamente me he sentido estancado y muy mal, no tengo una cámara profesional con la cual trabajar, muchas veces cuando abro Instagram solo me siento triste por el echo de que veo fotógrafos que empezaron mucho después de mi o algunos que ya llevan tiempo haciendo cosas increíbles y llevándose trabajos, saliendo con modelos y siendo invitados a eventos... Simplemente me he sentido ignorado, claro... Siento que mi trabajo es bueno, pero no llego a absolutamente nadie que no este en mi circulo social o con los que ya haya tenido algún tipo de interacción o buscado la manera de poder ser mas cercano a esas personas, simplemente mi motivación ha caído bastante en lo laboral y justo hoy tuve mi momento mas fuerte al ver que no tenia absolutamente nada de trabajos y ningún tipo de contenido nuevo que subir así que monte uno viejo... Mi teléfono es prácticamente regalado porque también me robaron el anterior hace poco y siento que todos mis esfuerzos por resaltar se quedan en eso, creo que es un momento muy duro por el que estoy pasando y no se que hacer la verdad... Y bueno, tampoco he contado absolutamente todo, solo en la parte laboral, pero me gusto tu video, me ayudo a poder entender un poco mas sobre lo que me puede estar pasando.
Tienes razón porque no nos desintoxicamos de todo ese flujo de novedades de hoy y empezamos a encontrar nuestro camino parece fácil pero el que inicia debe saber que debe hacer todo lo opuesto que hace hoy ,buscar novedades constructivas y enfocarse lo más importante no es solo el resultado es el tiempo y proceso que te toma gracias y suerte a todos esos guerreros que buscan cambiar este siglo .
Me acabo de dar cuenta que soy adicto a los vídeos de "autoayuda" en parte con una intención de querer mejorar como persona, de verdad te agradezco por hacerme ver que soy adicto a estos malditos vídeos cortos que te hacen sentir que aprendes en TH-cam, SIN EMBARGO, junto con muchas herramientas como las de winhof, entre otras tantas, más tu forma tan sencilla, natural y de tan buena calidad en edición, diseño y buen gusto me hicieron ver que ya es hora de dejar de buscar afuera para encontrar adentro y empezar a llevar a la práctica todo lo aprendido. Gracias. Ahí está tu banana dopamina Nelson. 😉😆
Ahora la verdad😇 amo lo que haces, soy de Arg. No soy importante en las redes, pero tengo la capacidad de ver cuando algo es BUENO y va a generar un cambio positivo en la sociedad. creo que, sinceramente podría ayudar, sin compromiso y GRATIS. Si necesitan algo, solo tenes que escribir. 🙌
De hecho tengo una gran idea para darte.
Ahora dame mi dopamina y like 🤚😝👍
Nelson, gracias. Ya van dos semanas en que inicie mí calibración de dopamina, han pasado varias cosas interesantes en las cuales no voy a ahondar para que cada uno viva su propia experiencia. Ahora, no he logrado eliminar TH-cam por los permisos del móvil pero conseguí una app que lo bloquea. Por lo anterior he visto más de tus videos en estas últimas dos semanas y me surgía esa duda de cómo formó a voluntad nuevas "palancas" en las cuales mí cuerpo encuentre de nuevo la dopamina que valora, este video fue más claro al respecto. 1. Desintoxicar de las "palancas sociales", 2. Calibrar mí mente presentándole nuevas "palancas elegidas" que al usarlas me conduscan hacía mis propósitos al paso que mí cuerpo empieza a asociarles dopamina.
Bueno con esto hasta dentro de 15 días o un poco más. En estos días pude identificar esa adicción negativa a la autoayuda en formato video así que me despido por otros días para aplicar esta información. Y recalibrar también está parte de mí.
Gracias por compartir tus experiencias y por fomentar la sana autogestión.
Estoy haciendo cambios en mi vida cambiaré de trabajo a uno en que pueda reunir ingresos para algo mejor en este trabajo me levantare todos los días a las 4 de la mañana. Es algo nuevo mis hermanos me ven raro por todos los cambios positivos que estoy haciendo y por ver a Nelson Quest todos los días y estoy haciendo resúmenes de los puntos importantes de cada vídeo y de como también aprovecharlos mis hermanos están pequeños y pues como decía me ven raro por qué ellos no saben que estamos en sistema que lo único que hace es vernos como ganancia usando las redes sociales y TH-cam para vendernos cosas y las noticias para infundir miedo vivimos en una maldita falsa realidad en la que toda la gente solo hace las cosas por la ganancia pero gracias a Nelson Quest empezaré en este camino del desarrollo personal de la mejor manera sin caer en las trampas del autocontrol y sin tener que validar la validación social solo lo comento como experiencia Nelson es la mejor persona que he conocido por qué dice las cosas como son
A la fecha, tengo un problema considerable en relación con las redes sociales, motivo por el cual ingresé al video y me di cuenta de lo complejo que es desapegarte de algo que se constituyó como costumbre. Darme tiempo a evaluarme a mi mismo.
Vuelvo a ver este video años después, porque ultimamente me está costando mucho estudiar programación. Me siento cansado y sin ganas de sentarme a estudiar... cuando antes lo hacía con normalidad.
Muchas gracias Nelson, espero con ansias que vuelvas 🥲.
De toda mi vida en youtube, este canal ha sido lo mejor que he visto totalmente, estás en otro nivel, que valioso y extraordinario contenido tienes, vale demasiado... Has sido una luz de esperanza para estos días tan duros y extraños que he estado llevando... Un abrazo desde Venezuela
Como me identifico tanto contigo. Es el primer canal de tanto valor, Muchas gracias💎 💋
No tienes una maldita idea lo mucho que me has iluminado y encontrado solución a mi problema por años y años con este video, veré todos tus videos y lo pondré en práctica, tenlo por seguro, gracias !
Hijo,léete el libro "el poder de los hábitos,por Charles Dougghin", se que te puede ayudar demasiado a entender más a fondo.Gracias por tu ayuda
menos “motivación” y más disciplina.
Hey amigos - para los buscando una forma lograr 'dopamine detox' como estilo de vida, mientras enfocar en metas - deben ver mi video de Dark Mode th-cam.com/video/Ja0A4q1ueeU/w-d-xo.html y pueden descargar la guia (gratis... obvio) en NelsonQuest.com. (tambien hay enlaces en la descripcion de cada video). Es el mismo sistema que he utilizado para lograr cada cosa genial que he logrado entre los ultimos anos. Gracias por todo los likes / comentarios / apoyo 🙏!!
esta borradoooooooooooooooo
Esta borrado el video bro
@@luisalex5040 dios me asustaste - ya corregi el enlace ahora si funciona
@@jhonatana.6055 woops, acabo de arreglarlo
Ya la descargue!
gracias Nelson por tu HUMILDAD al compartir...tu humor, tu sencillez...saludo desde SANTIAGO DEL ESTERO ..norte de argentina
Sin duda el mejor anuncio que me pudo dar youtube, por personas como tu es que no estamos tan jodidos. Nueva sub, te agradezco por tu contenido :333
Llevo tiempo viendo personas como tú y cuando encontré tus canal ví todos tus vídeos , personas como tú me motivan muchísimo encerio muchas muchas gracias eres el mejor ♥️
Haces muy bien tu trabajo, en cuanto a calidad y explicacion no tiene comparacion con otros, Desde mi punto de vista este canal debería tener muchísimo más seguidores y apoyo
A la espera del próximo... Un abrazo
Gracias Nelson, a seguir con este buen contenido
Hola Nelson.eres la persona más clara y concisa que he podido ver en estos vídeos de motivación.Un abrazo desde Washington DC de un seguidor más tuyo.
Consumo mucho tu contenido. Mucho valor en lo que brindas, gracias! Aplausos para tus editores de video también por el gran trabajo que hacen!
Justo un día antes del video estaba viendo vídeos relacionados con la dopamina y fue muy interesante escuchar más de una opinión, recomiendo que lo hagan.
Muy bueno Nelson!! Hay que estar conscientes
esta teoria de la adiccion a la dopamina, ya la habia pensado con un amigo, y tu me la acabas de corroborar. Creo que es importante que la gente se de cuenta de lo que esta pasando porque si sabes lo que te pasa, puedes saber como luchar contra ello
Bro lo ví en un anuncio entre a ver el video y realmente esto estaba buscando sigue así yo no encontraba la solución pero tú me estás ayudando gracias
Me ha sorprendido tu contenido. Espero con ansias el próximo video.
Va a crecer mucho el canal. Éxitos y saludos.
Excelente! Di con el canal y el vídeo adecuados!
estoy justo en este punto. desde que nos agarro esta cuarentena procrastinar es algo que hago demasiado, pasan las semanas y ni me doy cuenta. este ultimo mes he tratado de sacarme de esa zona y me ha costado una bola y parte de la otra, pero siento estoy avanzando positivamente. gracias por compartir este video, me sera de gran ayuda.
saludos desde Venezuela 💪
Muy buena calidad y edición de los videos, tambien excelente el mensaje!
Nelson eres lo máximo amigo, gracias por tu valioso contenido que brindas en la página!
Gracias por todo el valor que le estas compartiendo al mundo
Gracias, bro. Animoooooo vamos por esa dopamina a largo plazo 🤙
0:55 jajaj ami tambien se me salio la risa cuando dijiste eso... de nuevo muchas gracias por tu contenido, esto merece mas subscriptores
Gracias por tu contenido, tan solo he visto unos 3 videos y no hay comparación con la calidad de tus videos, el grado de implicación e investigación necesarios, la calidad de la edición. no hay comparación con nigún otro canal muchas gracias de verdad.
me gustaría conocer más de ti y de tu persona ojala algún dia puedas hacer un tag de 50 cosas sobre ti para saber como fue tu cambio y muchas cosas más muchas gracias.
Gracias por los consejos,😃 ya estoy comenzando a desintoxicarme de la dopamina y a enfocarme mas en mis proyectos...Gracias 😆
Muchísimas gracias por todo!!!
Hermano gracias por tu aporte.. Muy valioso... Veo muchos videos.. Pero este me ha dado información real útil.... Gracias
Sos un maldito crack hrmanitoo, muchas gracias por tus videos, me has ayudado demasiadoo con tu informacion con tu experienciaa, altoo valooor compii... bendiciones y mucho exito en tus proyectoos bro
Excelente video. Una vez más gracias Nelson.
Que buen contenido no se trata de no ser capaz si no querer realmente con motivación y completo enfoque hacer lo que deberias para alcanzar las metas que deseas
Excelente video Nelson, era justo lo que necesitaba escuchar 👌🏼
Amigo la verdad me encanta tu contenido, tienes una gran habilidad para atraer a las personas, para que hagamos lo correcto y lo bueno !! Nuevo suscriptor y like ! sigue así
Gracias Nelson me motiva todo los videos qué haces , eres un gran amigo 🤙🏼🤙🏼🤙🏼
Muchas gracias bro! Tus vídeos son tan precisos y el mensaje queda muy claro... Justo ayer pensaba en como tener motivación y porqué algunos días sí, y otros días no la tenía... Y apareces tú con esto😂😂
sos lo mejor que hay en youtube y vi 2 videos tuyos
Este chico está haciendo un magnífico trabajo!!! Será bueno seguirlo! Gracias.
Excelente video te ganaste un suscriptor 💪
tengo 26 años y me siento enamorado mas de la vida, ¡que bendición enorme!.
Uff Nelson qué aterrizada ver videos como este. Ahora entiendo por qué hasta hacer música (que es lo que amo) me estaba costando tanto. Necesito desintoxicarme y volver a sentir pasión por el esfuerzo que requiere hacer una buena canción. Disfrutar de ese camino, y luego vendrá la recompensa de largo plazo.
Tus videos son muy valiosos. Gracias por compartir lo que sabes
Gracias por tus consejos Nelson 🤙🤙.
Me ha gustado tu video!! Gracias por ayudarnos a entender un poco mas
que gran valor entregas, nuevo suscriptor!
Nelson me paso este año, estaba enojado con migo mismo por que habia decrecido y no sabia como volver al enfoque, cuando vi tu metodo me salvo la vida hermano, hoy voy por el dia 4 y me siento en paz
Todos los videos tiene algo que no se que :v, pero gran persona es.
Esperaba videos así hace tiempo, gracias.
Hey!!
Buen video hermano!
Saludos desde méxico :)
Besos y abrazos brother!!
hoy aprendi algo nuevo, y de mucho valor..gracias nelson, me encanta lo que nos compartes desde tu experiencia.
De verdad gracias nesecitava ver un video asi
Sinceramente nunca he visto un canal tan claro y útil. Felicidades
Muy clara tu explicación ...eres genial ...aunque es triste ver tanta adicción ...la gente ya no habla ...no te mira ...no te escucha
Justo esto necesitaba últimamente perdía mucho tiempo en las redes sociales , pero me diste la solución segui así Nelson, no te das una idea de lo que me ayudan tus videos. 💪
Nelson muchas gracias por tus enseñanzas descubri hace poco tu canal y ya me estoy llenando de dopamina con el jajaja saludos desde argentina 💪🏼
Interesante, yo cambie los podcast por música Lofi a la hora de trabajar, porque notaba que me distraía mucho con estos. Muy buen video la verdad, tome su buen dosis de dopamina señor!
Gran video bro!!
Impresionante , todo lo que cuentas es una gran verdad. Entonces la dopamina es la causante de que nos hallamos acostumbrando al éxito rápido y a nuestra carencia de disfrutar del proceso del esfuerzo . Es obvio a quienes les conviene ello.
Explicas muy bien, exelente video, en estos días e disminuido mucho el uso del celular y las redes sociales y e visto un cambio en mi motivación, me siento más fuerte mentalmente.
Excelente contenido bro, en mi experiencia personal es que si no hay una buena gestión de dopamina no podrás lograr tus objetivos y te sentirás faltal, ver estos videos ayuda mucho q reflexionar y salir de esta zona errónea en nuestra vida; like gigante para ti crack
Como siempre super buen video Nelson
Excelente video!!!
Este vídeo explica muchas cosas en mi vida, muchas gracias, eres un genio.
Buen video y gran contenido, gracias!
Seguí así crack 👍🏽
Heres un gran hombre , un ejemplo a seguir ,
excelente vídeo!! muchas gracias!! me suscribo.
a mi me paso lo mismo que a ti, estuve muy bien, muy motivado todo un semestre, pero luego me metí en un hoyo durante ya 2 años, se que no hay soluciones externas, pero me a faltado motivación, y si, estoy lleno de estímulos que liberan dopamina rápidamente, videojuegos video etc. veré el otro pero la suscripción ya te la haz ganado por la forma tan claras y casual de decir las cosas. Saludos!
Muy buena información, muchas gracias.
Buen contenido 🤘🤘
Gracias, tus vídeos son geniales!!
Mi estimado, con ese video se acaba de ganar un nuevo subscriptor! Seguiré viendo videos de desintoxicación de dopamina de TH-cam viendo tus videos en TH-cam! Es un chiste irónico pero real, muy buena la info amigo sigue asi
Rompiendola como siempre
Gracias Nelson, buen video!! Aprendí algo nuevo 👌🏻
Uff genial, ya mire tu otro video de la adicción a la dopamina, ahora mañana veré tu video final sobre la cura a esta intoxicación de la que hablas.
Te cuento amigo que e profundizado en lo de ver un solo video; leer un solo capitulo de un libro; e interiorizado esto, me doy cuenta que mi mente esta mas enfocada y concentrada más que en abarcar conocimiento obecesivamente, llevarlo a la practica sin dar tantos rodeos. Hermano eres mi modelo a seguir y espero dentro de un año estar en la cima y en lo posible superarte. ¡Jaja eso es imposible pero lo intentare¡
Muy buen video.. Aporta muchísimo.. Creo que los temas que tratas en los videos son geniales... Aunque personalmente le falta algo a todo eso...
Wow man, gracias tu video me llego en el momento indicado, estaba apunto de caer en ese vicio 👌
Eres un crack Nelson, te admiro.
Muchísimas Gracias ! Sabía que soy adicto ! Pero estoy tomando las herramientas necesarias para lograr mis objetivos !
Los Iluminati lo van a matar a este hombre
@Eddie Olarte algunos nunca buscan ganancias económicas como prioridad, la gente común hace eso porque dinero significa comida, vestimenta, vivienda... hoy en día
rt
Así es a ellos no le conviene esté video pero le da igual xq la gente ya están controladas
Mejor miremos sus videos antes de que muera
No lo creo, es la internet... Y el lo sabe!
Entiendo perfecto lo que dices, dejamos que un acción tan pequeña nos libere nuestra dosis de dopamina cuando debemos buscar cosas mayores o objetivos grandes pues al final se nos liberará la misma dosis, que si te emocionas por una solicitud de amistad o por qué has iniciado un reto de 25 días de ejercicio!
Espero me halla explicado, Saludos!!
Muchas gracias. Por esta información.. 😉 Lo mejor
Muchísimas gracias Nelson! 😃
Gran vídeo me suscribo