몸만 많이 쓴다고 몸통스윙이 아닙니다. 몸통 '회전' 부터 이해하셔야 합니다 - 쉽고 편하게 바디 회전 하는 법
![[KyuProTV]KyuBo Kim Pro](http://yt3.ggpht.com/tvh-RE92J0XZHmt6OCYlmI77XN2-gmpFayH401kI_88XLKNc1YPw3B93pTz5UDOde9aIgyyq=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- 안녕하세요 스윙의 틀을 바꿔 드리는 규프로 입니다!
오늘은 골프 스윙을 잘 하기위한
첫번째 빌드 업!
바디 회전에 대해서 알아보겠습니다!
바디 회전은 몸의 가장 큰 근육을 사용하는 것이기 때문에
골프 스윙에서 비중이 가장 크다고 할수 있습니다.
바디 회전을 잘 해주시면 항상 정확하고 일관된 스윙을 구사 하실 수 있습니다.
그렇기 때문에 바디회전 하는 원리와 느낌을 정확하게 이해하셔야 합니다!
결론부터 말씀 드리자면 상체는 수평회전을 해주셔야 합니다 !
거기에 맞춰서 어드레스시 허리의 숙여짐이 있기 때문에 척추각도 포함
각 관절들의 기울기에 맞춰 내 바디는 기울여진 각도에 맞춰 수평 회전을 해주셔야 합니다.
오늘 영상을 보시면 바디회전(수평회전)의 원리와 그 것을 실제스윙으로 적용하기 까지의 빌드업 과정을 총 세단계로 나누어
정리 하였습니다!
연습장이 아니더라도 집에서 또는 사무실에서도 편하게 하실 수 있는 연습이니
오늘 알려드릴 바디회전 하는 연습방법을 통해 여러분의 스윙의 큰 기둥을 만들어
항상 일관되고 정확한 스윙 구사 하시길 바랍니다!
- 2020년 11월, 규프로 올림
*보다보면 저절로 늘어가는 골프지식! 규프로TV!*
*초심을 잃지 않고 언제나 최선을 다하겠습니다.*
*'구독'과 '좋아요'는 저희에게 큰 힘이 됩니다.*
*혹시 질문이 있으시면, 댓글을 남겨주세요!*
*제가 직접 대댓글을 남겨 드리거나, 궁금증 해소를 위한 영상을 만들어 드립니다.*
◆ Tag
#골프 #골프레슨 #kpga #스윙 #골프스윙 #필드
◆ 장소 제공
레인지 엑스 서래점
◆ 규프로TV [김규보 프로]
HP - 010-2898-3382
KakaoTalk - kkyubo
E-mail - kkyugolftv@gmail.com
Instagram - / kkyubo.kim
◆ Timestamp
00:00 인트로
00:55 바디 회전은 곧 수평 회전
02:47 폼롤러 몸통 회전 3단계(본드릴)
05:01 미스 유형1
05:36 미스 유형2
06:32 미스 유형들의 근본적인 문제
07:04 미스 유형 실제 샷
09:23 하체는 제자리에서 회전!
09:54 실제 스윙에 적용하기
12:30 맺음말 - กีฬา
미스유형이 저에요 ㅍㅎㅎ~~
허리 아파요 ㅋ
잘 배웠습니다 넘 고맙습니다^^
여러군데 유트브를 봤지만 가장 이해하기 쉽게 설명이 도움이 되네요.
15년 구력이지만 70대 80대 중후반을 왔다 갔다 한 이유를 오늘의 레슨을 보고 알았습니다.
배가 앞으로 s자로 거리는 평균250m 나오는데
제 키173 몸무게67이면 많이 나간다고 합니다거리 내려고 하면 270이상도 나가는데 간혹 슬라이스가 걸릴때가 있습니다. 아이언샷은 훅이 걸리는 경우가 많은데 오늘 알게 되었네요.
남들이 폼이 멋지다고 합니다.
오늘 영상을 보니 챙피하군요.
꾸준히 잘 시청하고 좋아요 꾹꾹꾹 주변에 홍보 할께요
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
해당영상이 도움되셨다니 제가 더 기분이 좋습니다!
그래도 말씀해 주신 체격조건에 비해 비거리가 상당 하십니다!
아마도 오늘 영상을 통해 올바른 몸통 회전을 병행 해 주시면 비거리와 일관성을
동시에 가지 실 수 있다 생각 됩니다! 저도 응원 하겠습니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
전 사실 골프 안치는데 왜 갑자기 이영상이 플레이 됐는지 의문이고~
왜 그냥 계속 보게 되는지도 의문일뿐이네요. ^^;;
아니 구독은 왜 누르게 된거지....
안녕하세요! 반갑습니다.
영상 시청과 구독 진심으로 감사드립니다.^^
멋진강의 입니다....몸통 축을 수평회전....감사합니다^^
안기수님!
소중한 댓글 감사 드립니다! ^^
저를 위해 대댓글도 달아 주시고!!
다음주에 뵙도록 하겠습니다! :)
40년 골프 인생에 골프를 하는 모든 분들이 꼭 필요한 레슨 같습니다. 고맙습니다.
연기님! 댓글 감사합니다~!🙏😃
이 원리를 골프시작한지
30일만에 깨달았어요
감사해요
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
큰 깨달음을 느끼셨다니 제가 더 기분이 좋습니다~
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
꽁트 완전 제 스탈이네요~ㅋㅋㅋ 오프닝 재밌어용 영상은 말할것도 없구요ㅎㅎ
람볼님, 안녕하세요.
재밌게 시청해 주셔서 정말 감사합니다!
좋은 하루 보내세요.
와~폼롤러 수평회전 대박입니다
입문 2개월차 인데 레슨받을때마다 수평회전 안된다고 혼나고 그거신경쓰다보면 하체 체중감 없어지고 매일 멘붕이었는데 연습법 정말감사드립니다~ 오늘부터 연습제대로해서 한달 후 후기남겨야 할듯 합니다~^^
김프린세스님, 안녕하세요. 규프로입니다.
대댓글이 늦어 죄송합니다!
집에서도 열심히 연습해 주세요^^!
영상 시청해주셔서 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
구독 안 누룰수가 없네요~ 핵심강의 감사합니다~^^
미경님 구독 감사합니다!!🙏🙏
앞으로 더 유익한 영상 준비하겠습니다! 😃
안녕하세요~
요즘 골프 레슨 동영상이 너무 많아서 여기 기웃 저기 기웃하던 사람인데 프로님 영상 딱 보고 이제 프로님 영상만 보면 되겠단 믿음이 생겼어요! 진심입니다.
시간갖고 처음 영상부터 하나씩 하나씩 정독하겠습니다.
앞으로도 좋은 영상 부탁드리며, 구독자 수도 쭉쭉 늘어가시길 진심으로 기원합니다.
감사합니다.
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
강의 잘 들었습니다..최고예요..
연습해보고 또 보고..반복해서 보겠습니다..👏👏👏👏👏👍👍👍
올해본 강의 중 최고이네요 !!
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
오늘도 영상 잘 보았습니다.
골프의 원리를 너무 쉽게 풀어주는 것 같습니다.
고맙습니다!!!
승수님!
항상 칭찬의 댓글 감사합니다!
앞으로 더 유익한 영상 준비하겠습니다!! 😄
많은 도움이 되고 있습니다.
감사합니다 👍
포인트레슨 딱입니다
늘 감사드려요...^^
영상 시청해 주셔서
저도 늘 감사드립니다.
더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다!
궁금한 내용이엇는대 레슨 고맙습니다
안녕하세요 한용수님!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다! ^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
이 느낌을 이해하고, 말씀하신 원리를 제가 스스로 파악하기에는 아직 너무나 초보네요. ㅎ
조금 더 배운 다음, 다시 와서 보도록 할께요.
항상 좋은 영상 감사합니다!
jungwee님 댓글 감사합니다!🙏
좀 더 쉽게 따라하고 이해할수 있는 영상 준비하겠습니다~😃
시간 날 때 마다 영상 보고 있는데 참 잘 가르쳐주시는 것 같아요 !!! 최고에요
김크림님, 안녕하세요.
칭찬 고맙습니다!
강아지 정말 귀엽네요.
영상 시청해 주셔서 감사합니다.^^
대박입니다..집에 있는 폼롤러가 그런 용도로..헉
bruce님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
이분 왤케 재밌죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꽁트보다보면 실력이 늘어나있네
문기님 인트로 재밌게 봐주셔서~!🙏🙏
연습장 레슨과 함께 참고하고 있는데 초보레슨이랑 여러번 돌려보면서 리마인드하고 있습니다, 쉽고 자세한 설명 감사드립니다
Hyun Ko님, 안녕하세요. 규프로입니다.
영상 시청해주셔서 제가 더 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
폼롤러가 아주 유용한 물건이었네요~
몸통회전연습도, 하체움직임도 체크해볼수있으니 참 좋네요~저는 일단 반성용으로..;;
안녕하세요.
맞습니다. 아무래도 시각적으로 잘 보이도록 돕다보니
유용한 도구 같습니다.
댓글 감사합니다^^
저도 넘궁금했는데 넘감사합니다 프로님~~^^
예술님, 안녕하세요.
영상 봐주셔서 제가 더 감사하죠!!
좋은 주말 보내세요!^^
정말 정말 감사합니다.
강의 짱...
창호님 댓글 감사합니다~!🙏
너무좋은영상 감사해요
JS님~ 댓글 감사합니다~!😃🙏
굿 레슨,
감사합니다
이상기님, 안녕하세요😉
영상 시청해 주셔서 감사합니다.^^
솔직한 레슨 최고
나그네님, 안녕하세요.
시청해 주셔서 감사합니다!
좋은 하루 보내세요.
프로님 영상보고 연습하고 있습니다~
드라이버 잘보네놓고 아이언이 뒤땅,쌩크
골프 그만 두고싶을때가 많아요~
구력은16년
중간중간 몸이 안좋아 병원신세 지느라 ~
많이 쉬었어요~
어찌해야할깟요?
윤자비님~ 드라이버는 잘 맞지만 아이언이 상대적으로 잘 안 맞으시면
스윙 궤도가 완만해서 그럴 수 있습니다!
백스윙 위치를 수정해 보시면 도움 되실 텐데요!
제가 도움 될 만한 영상 한개 첨부해 드리겠습니다!
th-cam.com/video/lAlq3LAqLWE/w-d-xo.html
감사합니다.
김영숙님, 안녕하세요😀
댓글 감사합니다^^
인트로 꽁트
어색한게 너무 재미 있어요~
레슨 잘봤습니다.
연습해 볼게요 감사합니다~
sj님 댓글 감사합니다~!🙏🙏
진짜 알기쉽게 설명 최고십니다~!!!!
구독 좋아요 알림설정 이미 완료~♡
안녕하세요. 규프로입니다.
알림 설정까지 해 주셔서 정말 감사합니다.
좋은 하루 보내세요!😊
와 이걸 이렇게 쉽게 설명해 주시다니.. 존경합니다 규프로님!!
아 그리고 인트로 너무 웃겨요ㅎㅎ
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
앞으로 더 유익하고 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다! :)
와 ㅜㅜ 제가 딱 미스 두번째 유형인듯요 ㅠ 어쩐지 ㅜㅜ 허리가 아팠는데!!! 제가 몸을 엄청 쓰고잇다고 착각하고잇엇군요!
오늘부터 또 이거!!! (이거 된 것 같으면 저거 안되고… 갈 일이 왜케 멀까여 🤣🤣🤣)
폼롤러를 또 이렇게 쓰네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
규프로 tv통해 골프지식이 엄청 쌓이고 있어요 !
감사합니다.
골프 구독이 너무 많아서 안누르고 찾아서 보다가.. 결국 전 구독을 누르고 말았습니다....
정말 감사합니다. 더 좋은 컨텐츠로 찾아 뵙도록 노력하겠습니다..^^
항상 궁금했던점인데요 오른발이 떨어지고 안떨어지는게 스윙에 있어서 어떤 역할을 하는지 자세한 설명좀 부탁드립니다 임팩까지는 발이 꼭 떨어지지 않아도 되는거와 햇갈려서요 항상 좋은 영상 감사합니다^^
커피향기님 안녕하세요!
오른발은 골반이 타겟 쪽으로 회전할 때 같이 따라 돌아 가는 것 입니다.
골반 유연성이 좋으시다면 임팩트때 까진 붙어 있어도 상관 없지만
대부분은 임팩트때 오른발을 떼 주셔야 골반 회전을 더 잘 해주실 수 있습니다! :)
@@kkyuprotv 답변 감사합니다 ^^ 열심히 노력해보겠습니다
너무 쏙쏙들어오는 강의에요 프로님~
근데 저는 백스윙은 수평으로 잘 도는데 자꾸 오른발을 돌리면서 똑바로 설때 제대로 서잇기가 힘드네요 ㅠㅜ 왜 그럴까요???
안녕하세요 김규보 프로 입니다!
먼저 소중한 댓글 감사 드립니다!^^
피니쉬 자세가 잘 안나오신다면 왼발목을 체크해 보시길 바랍니다.
왼발목이 외회전 하면서 왼발 바깥쪽으로 체중을 옮겨 보세요!
보통 왼발로 지면을 꾹 밟으면서 버티려고 할때 오히려 균형을 못잡는 경우가 많습니다! :)
@@kkyuprotv 프로님 감동이에여~ 말씀해주신대로 꼭 연습할게요~ 정말 감사합니다~^____^
친절하고 상세한 기본기를 알려주셔서 늘감사합니다.
한가지 궁금한점 상체회전이 임팩순간에 왼어깨가 타겟방향기준에서 더도나요? 일직선인가요? 덜도나요?
환보님 귀중한 의견 감사합니다!
임팩트시 왼 어깨는 타겟방향으로 조금 돌아주셔야 합니다!!
강의를 참 잘 하시네요. 현장 레슨은 어느 지역에서 하시나요?
하남쪽에서...
하남쪽과 강남쪽에서 병행 하고 있습니다!^^
영상 항상 잘보고 있습니다.
근데 프로님 한테 레슨 받을려면 어떻게 해야되나요?^^ 톡으로 드리면 되나요?
네! 카톡이나 전화, 문자 아무때나 연락 주시면 됩니다.
영상 시청해 주셔서 감사합니다^^
잘가르쳐주셔서 감사합니다^^
질문좀 드릴께요
바디턴을 하면 팔을 다운스윙시 끌어내리지 않아도 자연스럽게 다운되면서 따라오게되는데
질문)
자연럽게 내려온 팔이 임펙트존으로 들어가면 그때 "빵"하고 때리면서 회전하는게 맞는건지?
아니면 바디턴과 동시에 다운스윙시 팔에 힘을 주면서 임펙트존에 오면 "빵"하고 때리는게 맞는지?
지역에있는데 원격 렛슨도가능한가요 가능하면어떤방법으로하며 비용은어느정도인가요
손수일님 안녕하세요!
제 카톡 아이디 kkyubo 로 스윙 영상 보내주시면
제가 간략하게 피드백 드리도록 하겠습니다~ ^^
👍
영상 감사합니다. 저도 폼룰러로 연습하려고 하는데. 혹시 길이는 몇cm로 해야 할까요?...
원일님 댓글 감사합니다~!🙏
폼룰러는 60cm~90cm면 적당 합니다!
저는 미스샷 두가지를 다하고 잇네요...
이거땜시 허리가 아팠구나..
골프 그만해야 되나 고민중..
규순이 어디갔나요?
규순이는 인트로에 나왔다 안 나왔다 합니다.
영상 시청해 주셔서 감사합니다!