Брауни, което е и много вкусно, и полезно / Брауни, не только вкусно, но и полезно
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- ❣️▶️Абонирайте се за канала ми / @-vkusnouvalisakcent
❣️▶️Втория ми канал: / @ВкусноуВалинарусском
❣️🔔 натиснете звънчето, за да не пропускате нови рецепти
➡️Група Фейсбук:
/ 221976841707383
➡️Инстаграм: ...
➡️В контакте:
id45705...
▶️Мой канал на болгарском , с описанием и на русском : / @-vkusnouvalisakcent
▶️Мой канал на русском языке: / @ВкусноуВалинарусском
✅Необходими продукти:
300 г настъргана тиквичка
1 банан
1,5 ч чаша брашно ( всичко измерваме с 250 мл чаша)
2/3 ч ч какао
3/4 ч ч кафява захар
1,5 ч л бакпулвер
0,5 ч л сол
80 мл олио
120 мл прясно мляко ( може да го замените с овесено, соево или кокосово)
1 пакетче ванилена захар (10 г)
1/2 ч ч шоколадов чипс или ситно нарязан шоколад
Печем в форма с размери около 20х30 см в загрята до 170-180 градуса форма 35-40 Мин.
✅Необходимые продукты
300 г тертого кабачка ( Цукини)
1 банан
1,5 стакана муки (все отмеряйте стаканом 250 мл)
2/3 ст. Какао
3/4 ст. Коричневого сахара
1,5 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч. л. Соли
80 мл растительного масла
120 мл молока (можно заменить овсяным, соевым или кокосовым)
1 пакетик ванильного сахара (10 г)
1/2 стакана шоколадной стружки или мелко нарезанного шоколада
Выпекать в форме размером примерно 20х30 см в разогретой до 170-180 градусов 35-40 мин.
✅Necessary products
300 g grated zucchini
1 banana
1.5 cup flour (measure everything with a 250 ml glass)
2/3 cup Cocoa
3/4 cup Brown sugar
1.5 tsp baking powder
0.5 tsp Salt
80 ml vegetable oil
120 ml milk (can be replaced with oat, soy or coconut)
1 bag of vanilla sugar (10 g)
1/2 cup chocolate chips or finely chopped chocolate
Bake in a mold about 20x30 cm in size, preheated to 170-180 degrees for 35-40 minutes.
👉🏻ПЛЕЙЛИСТИ
👉🏻ПЛЕЙЛИСТЫ
Тук⬇️⬇️⬇️
🥗САЛАТИ / САЛАТЫ :
• Салаты- на праздник и ...
🥧Тестени изделия/ Из теста:
• Несладкая выпечка/ Нес...
🥞Палачинки/ Блины:
• Блины / Палачинки
🥧Баници / Баница • Баници
🍩Понички/ Пончики:
• Пончики / Понички, Бух...
🥖Хляб/ Хлеб • Хляб / Хлеб
🥦Зеленчукови ястия/ Овощные блюда:
• Зеленчукови ястия / Ов...
🍗Ястия с пилешко и птиче месо/ Блюда из мяса курицы и птицы:
• Ястия с пилешко и птич...
🥩Ястия с месо/ Мясные блюда:
• Ястия с месо / Мясные ...
🍤Риба и морски деликатеси/ Рыба и морепродукты:
• Риба и морски деликате...
🥣Супи / Супы:
• Супи / Супы
🍰Торти/ Торты:
• Торти / Торты
🎂Легендарни класически торти / Знаменитые торты: • Легендарни класически ...
🥮Великденски рецепти/ рецепты на Пасху:
• Козунаци и боядисани я...
❣️❣️❣️Всички плейлисти/Все плейлисты: / @-vkusnouvalisakcent
Разкошна рецепта както винаги! Благодаря ти прекраснице!
Благодаря ти ВАЛИ ! Ще го направя непременно ! Изглежда много вкусно ! 🌹🌹🌹🌹
Отново чудесно Вали ❤
Благодаря,Вали за лесните и толкова вкусни рецепти.
Здравословното брауни е просто превъзходно!
Валя,благодаря ти много за прекрасната рецепта. Браунито ми стана неверотно вкусно.
Вече е готово? Браво
Bravo za originalniot,
rastitelen recept za
braunite.Mi se dopada.
Супер -ти си чудесна.Благодаря за прекрасните рецепти.🌺
Благодаря валя златни ти ръце дар от бога
Много хубава рецепта! Изглежда супер вкусно!
Супер е , браво.👍
Това ще се опитам да го направя утре ! Изглежда много добре ! Благодаря за хубавото съдържание . Страхотен канал ! 😍❤️
🙏благодаря
Браво Вали както винаги знаеш какво да ни предложиш ,тази седмица ще направя браунито обичам шоколадов и влажен сладкиш 😘😘
БлагоДаря ви Вали!
Винаги сполучливи и вкусни рецепти ни показвате 🤩😘
Здраве и благополучие ви желая от сърце ❤
браво ного хубаво се получило браво 🤗💖👍🥧🍰🍫
Наистина полезен сладкиш с превъзходен вкус. Тиквичката допринася и за здравословния състав, и за сочността на браунито, а алтернативата на яйцето го прави особено подходящо за хора със здравни ограничения. Поредният успех на Валя !
Благодаря,Валя! Много хубаво изглежда! Оставих брашното,защото не ми понася. Ще трябва да видя с какво да го заместя. Поздрави!
Сложете ядково брашно
Благодаря!
Moже ли брашно от кестени?
Пробвайте, аз не съм пробвала
Спасибо большое!
Ще приготвя на малката,за след тренировка ще е чудесно!
Много вкусно се получава с кестеново брашно, киви, банан и какаово масло + орехови ядки.
Изглежда страхотно, ще го направя още днес :)
Благодаря за прекрасните ресепти! Ще можете ли да направите видео на тема ,,Замарозке полуфабрикати за месец " . Мисля че ще е много полезно за работещи жени. 🌹
Стана много вкусно
😁 лелеее...цял ден се пуля , търся в канала , гледам видеото.....чувам, че има рецепта, търся я в коментарите......направо се засрамих.....Благодаря!
😘😘
Бих го пробвала много скоро с удоволствие! С веган мляко и с еритритол вместо кафява захар 😅 дано се получи! Благодаря за рецептата!
Ще се получи, да ви е сладко
Здравейте, Вали!Днес направих този сладкиш. Получи се добре.Да попитам как печете,на кое ниво във фурната?
По средата
Изглежда страхотно! Ехаа! Имате ли рецепта за морковен пай или морковен кекс? Не намерих, а искам ваша рецепта да пробвам. Много искам да направя такъв но с ваша помощ ще се справя по-добре.
Нямам все още
@@-vkusnouvalisakcent Значи сме в очакване😃🙏
Здравейте, възхитена съм от вашите рецепти. Всичко ми се получавам прекрасно следвайки начина на приготвяне. Благословенна да сте.
Въпрос? С какво бих могла да заменя банана?
Авокадо или яйце
Благодаря ви.
Вече и в Черешата на тортата участвахате задочно. Ако не сте разбрали, Ирмена Чичикова прави Вашия пастет от пилешки дробчета. 🤗
Разбрах, много хора ми пишат за това
Еее, тъкмо щях да пиша и аз това, но сте ме изпреварила и аз забелязах това😆
@@МариянаПеткова-ь5ю 😉
@@-vkusnouvalisakcent и аз го гледах🥰👍
@@-vkusnouvalisakcent Любимия ми пастет !
Благодаря за рецептата, ще опитам. Правил съм шоколадова торта с тиквички, и то от онези зелените, стана много вкусна - влажна и сочна. Но ми се иска да заменя захарта с подсладител. Може би стевия?
Не знам, не ползвам подсладители
@@-vkusnouvalisakcent А обелвате ли тиквичките, или настъргвате с кората?
Супер изглежда, но това, че има банан и тиквичка не го прави полезно. Благодаря за рецептата! 💕
Напротив,
Това го прави много по полезен от останалите сладкиши и торти, които ядем.
Сладкишът е по-здравословен от повечето шоколадови торти! Той е без яйца, богат на зеленчуци и идеален както за деца, така и за възрастни!
Знаем, че тиквичките са богати на хранителни вещества и на антиоксиданти. Те предизвикват здравословно храносмилане, намаляват нивата на захар и подобряват здравето на сърцето!
Освен хранителните ползи, настърганите тиквички добавят влага към текстурата! А Благодарение на банана ще имате красиво изпечени десерти без яйца
И аз го предлагам като алтернатива, а не като супер здравословна храна. Просто избираме по- малкото зло, което вече е полезно
@@-vkusnouvalisakcent Да точно така 🌹🌹🌹🌹💋
@@-vkusnouvalisakcent Съгласна съм, че е по-полезен от останалите калорични сладкиши. Не противореча с казаното от Вас, тъй като например бялото пшенично брашно, олиото, кафявата захар и т.н., могат да бъдат заменени с по-полезни продукти като бадемово или пък кокосово брашно, кокосова мазнина вместо олио, захарта с по-полезен подсладител - фурми(тъй като не всички подсладители като аспартам, ксилотол и стевиа не са едни от най-полезните) и пр. 🙂😊 Разбира се човек не може да се ограничава от всичко това, затова вашата рецепта е много подходяща за “базова”, на коята могат да се заменят част от продуктите! 🤗
Задължително ще го пробвам. А тиквичката изстисква ли се след настъргване или не е необходимо?
Не
Здравей Валя не сте споменала какво е количеството на прясното мляко и олиото😊
Здравейте! Разбрахте ли количествата на млякото и олиото? И аз не мога да открия рецептата...
@@ИвайлаЕвстатиева не, няма кой да отговори за съжаление .Явно е тайна какво е количеството на олиото и млякото кой колкото иска😊
Благодаря! Лека вечер!
Всичко е написано долу под видеото подробно
Отделно отговарям и в коментарите
Нали разбирате, че не съм 24 часа тук, за да отговаря моментално
Точно затова оставям под видеота списък с точни количества на продуктите
Какво е количеството на млякото и олиото??
Да, от видеото не става ясно какво е количеството на млякото и олиото.
Моля, споделете!
Долу вдясно под видеото има малка стрелка, натиснете и вижте описанието
В коментарите също писах
Направих го, но не се получи. Стана жилаво, малко клисаво и тиквичката се усеща 🥺
Какво е количеството на олиото и млякото?
Всичко е описано подробно под видеото
Долу вдясно се натиска малка стрелка, сочеща надолу и ви се изписват всичките количества
Но ще напиша още веднъж 80 мл олио, 120 мл мляко