20 DICAS PARA VOCÊ SE DESESTRESSAR! 💭
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- Olá, pessoal! Tudo bem com vocês? No vídeo de hoje eu dei 20 dicas para você relaxar, se desestressar e ficar bem zen! Eu espero muito que vocês gostem! 😍💖
👉 Livros que eu indico:
Hábitos Atômicos: amzn.to/3CiAdfq
Essencialismo - A disciplinada busca por menos: amzn.to/3WFWDzo
Mindset - a nova psicologia do sucesso: amzn.to/3WYpIWo
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Outra coisa que me relaxa é fazer as unhas e cabelos, lavar cabelo no salão me deixa até com sono, de tanto relax!!!!
AMO, NOS FAZ TÃO BEM
Veja um vídeo do Desfrutando a vida, essa é a 21a dica ! 😘
Muuitoo obrigadaa gatonaaa 😍💗✨
Até julho eu estava a pessoa mais good vibes do mundo! Mas em agosto a ansiedade bateu pra valer. Tento cortar o café que me deixa muito acelerada, tomar chás, praticar atividade física... mas às vezes é bem difícil!
Te entendo perfeitamente, Dane! Espero que você encontre o seu equilíbrio 🙏✨
Tbm to precisando bastante, esse ano estou muito pra baixo. 😢
CORTE CAFEINA, CAMINHE, FAÇA MEDITAÇÃO, PENSE POSITIVO, FOI ASSIM QUE ME LIVREI DA ANSIEDADE, TOME CHA DE CAMOMILA,CIDREIRA, SE POSSIVEL VA NA PRAIA,CAMINHAR
Ando de bicicleta para descansar.. Faço passeios pelos bairros próximos, vou à casa de minhas irmãs, da minha mãe..as vezes paro para tomar caldo de cana.. É uma delícia! Me faz muitoooo bem... Meus dogs também me ajudam muito...nos divertimos bastante e eles sabem brincar de esconde-esconde 🤣🤣.. São uma graça!!! Dicas maravilhosas. Obrigada😘
Tomar banho com água fria, me movimentar, alongamento, sentir a natureza, são coisas que pratico e nossa me ajudam muito. Seus vídeos são ótimos também pra relaxar Clara. Obg por essa parte 🤗🙏
Eu gosto de desestressar indo para a academia. Ouvindo música. Me dando atenção, carinho e amor.
DEUS E BOM.Deus te abencoe.ja pensou em ser psicologa a sua voz e de paz.
Só de ouvir tua voz já relaxa!parabéns pelos seus vídeos
Comer sem distrações a comida fica mais gostosa mesmo.
Ter Animal é muito bom,a minha faz muitaaaaa besteira mas rimos muito sempre com ela. Adorei! Um beijo 😘
muito bom caminhar no bairro, vendo coisar diferente, faço diariamente, pela manha ao acordar ja escuto videos de meditação, gratidão, nossa faz um bem enorme, eu que TINHA ansiedade, sempre falo palavras POSITIVAS, atrai coisas boas
Bom dia linda! Escutar vc já desestressa! Deus abençoe vc!😍😘
Clarinha, esse cenário está "hipnotizante" de tão clean e lindo! Você conhece o canal da Ashlynne Eaton (USA)? Eu acho que vocês duas têm muito em comum, no jeitinho de se expressar e no conteúdo. Fica a recomendação!
Muito obrigada, Sandra!! 😍 Não conheço não, mas vou procurar conhecê-la! Um beijo enorme para você!!
Tbm sigo ela. Acho ótimo o vídeo dela... Verdade parecido com ela. 😍
Se tivesse a opção eu curtiria 2x, muito bom!
Já terminou a reforma da sua casa? Faz um tour para nós.
Vou fazeeer! 😍♥️
Já assisti alguns vídeos, estou amando o conteúdo, já me inscrevi, parabéns, sempre aceitei as coisas pra ficar tudo bem, hoje já não sou assim, consigo dar a minha opinião, respiro fundo, procuro me calar na ora do estresse, respiro fundo, me alongo tbm.
Amei suas dicas. A primeira é a que eu sempre recorro. E seus vídeos são relaxantes, também. Eu amoo. 🙏😘😍❤️
Esse cenário tá lindo demais e esse conteúdo riquíssimo (como sempre). Amo te ouvir, amo suas dicas Clara! Obrigada ♡ ps: seu cabelo ta tãããão lindo!
Aiii Anaaa 😍😍😍 muito obrigada! 💗 Fico muito feliz em saber que você gosta do meu conteúdo! E acho que consegui chegar no tom que eu queria do ruivo, mas daqui a pouco eu quero ir para outro tom, nunca me decido! 😂 Vc é assim também?? Kkkk
Concordo com o elogio aos cabelos. Achei linda, blusa, também.
Dicas valiosas! Vc tem razão Clara tem mtas formas simples de desestressar, apreciar a natureza brincar e observar os animais e etc faz sentido e dá um bom resultado! Amei 🥰😘
Gratidão por esse video
Sou calma mas as pessoas ao meu redor tiram meu sossego.
Os seus vídeos tem minha ajudado muito e através dos seus vídeos eu tenho ajudado minha família
Gostei da cor do teu esmalte ❤️
Parabéns vc e muito especial pra mim muita dicas boa pra mim que sou 62 anos. Obrigada
Gostei muito das dicas, muitos obrigada! Vc transmite paz em sua fala. Eu também lhes indico a oração. Quando oramos entregamos a Deus os nossos fardos e sentimos muita paz e alívio até físico. Filipenses 4:6,7🧡🙏🏻
Só de vê seus vídeos e ouvir suas palavras tão sábias já consigo me sentir melhor você é uma pessoa de luz , obrigada por tudo . beijo 😘
Eu que agradeço pelo seu comentário 💙 beijos
Concordo com você.
Te conheci hoje e me apaixonei !!! Nao consigo parar de assitir 😍😍😍
Parabéns e que Deus abencoe 🙏🌹
Comecei a prática da meditação , ajuda ter atenção plena . Por coincidência acabei de fazer e vim direto para o seu vídeo . Adorei ! Um beijão pra você Clara 😘
Estou maratonando mais uma vez o seu canal, Clara! 💓💓💓
Amei o vídeo!
Faça mais por favor! Grata🙏
Minha linda você é uma benção de Deus
Clarinha, eu amei o vídeo. Acho que exercitar a gratidão nos faz muito bem.
Agora uma pergunta: a sua cerimônia de casamento já foi agora em agosto? Se não quiser responder não precisa Clara, é só curiosidade mesmo 🤗
Beijinhos!!!
Muito obrigada, Daniela! Gravei um vídeo falando sobre isso, sai semana que vem no canal! 💗
Que legal Clara. Assistirei com certeza. 😍😍
Obrigado....
Vc nos passa uma paz e um tranquilidade. Adoro seus vídeos,ótimas dicas.
Aaaaamo seus vídeos.. vc é muito sabia e nos ajuda muito !!!! Muito obrigada ❤
Excelente Clara!!!muito obrigada pelo vídeo.
Adorei....ajudou muito....grata fique com Deus
Estou simplismente viciada nos seus videos!! Todas as dicas são incríveis!!
Obaaaaa, muito obrigada!!
Parabéns pelo teu trabalho, você tem um potencial lindo dentro de si
Excelentes Dicas 👍
Seu Canal é T❤P
💐Obrigada Clara💐🦋💐🦋💐
Adorei as dicas! E ver os seus vídeos também me ajuda muito a relaxar😘
Obrigada pelas dicas amiga 😊😘
Verdade, sento em baixo de uma mangueira que tem em frente a minha casa, é muito especial esse momento, principalmente quando estou vendo seus vídeos. Amo seus vídeos.
Adorei o vídeo,gostaria que falasse sobre os banhos relaxantes o que usar para relaxar. Boa tarde linda...
Vou mostrar simmm 😍💙
AMEI
Ótimas dicas .esta em contato com a natureza é maravilhoso .👏👏👏👏👏
Olá! Faça mais vídeos como esse. Gostaria que fizesse vídeo sobre guarda roupa minimalista e/ou armário cápsula.
Vou fazer simmm 💖
Otimo video Clara
Adoro seus vídeos. Sua forma de falar me desacelera. Pode me indicar alguns vídeos de meditação?
Amei as dicas to presizando muito obrigada 🤩💕
Amei seu canal . Obrigado ❤
👏👏👏
Adorooo o seus vídeos 👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada 💖😊
Faço massagem nos pés da minha netinha, ela amaaa
Amoo
Te ouvir sobre esses temas me ajudam mto a desestressar e acalmar
VC PASSA UMA TRANQUILIDADE
💗😘
💖💖💖
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