睡眠冥想 | 快速入睡正向肯定引導30天重塑自信幸福人生

[@hashlee7316]

想謝謝妳，妳的冥想幫我渡過了憂鬱症，真的很有幫助❤

[@MrArchere]

加油👏

[@BeautifulRelaxingMusic835]

每首歌都代表了一个时间点，凝结了一个个或许悲伤或许欢喜的遇见，随着歌声，回忆便慢慢浮现

[@黃懿慧-q2o]

Thanks!

[@SoothingRelaxationTaiwan-y6f]

To anybody reading this, I pray that whatever is hurting you or whatever you are constantly stressing about gets better. may peace and calmness fill your life.

[@chiaohsunlin5514]

謝謝瑞秋，你的聲音及內容充滿溫暖和能量。

[@RelaxedRachel]

謝謝您喜歡🙏☺️

[@王亭云-g5o]

感謝，連續聽30天了.改善我的憂鬱

[@鄭嵐之]

心情的糾結釋放了❤

[@originherbalkt]

Thanks

[@jessielee9196]

謝謝瑞秋 你的聲音真的很棒很舒眠 改善了我的焦慮 感恩 ❤

[@郭豫庭-z3v]

謝謝！

[@李文祈-b9q]

瑞秋妳也是無時無刻的照顧著我❤

[@ediey.2063]

天天在聽這集,很需要！謝謝瑞秋🙏

[@gecko5666]

謝謝瑞秋，很喜歡❤

[@RelaxedRachel]

感謝您的信任和支持😊

[@kinko-ss8ov]

第三天🎉

[@hailey4314]

謝謝瑞秋！❤謝謝宇宙

[@chuanchuanjiang4926]

非常有魔力的聲音，沒聽明白就已經犯迷糊，跟著就是第二天早上了😀😀
謝謝瑞秋🌹🌹🌹

[@Shelly-d4u]

謝謝瑞秋❤

[@RelaxedRachel]

謝謝你呀

[@YungpengAlex369]

❤感謝Rachel

[@milkasu]

冷冷天。超適合的。都暖起來了❤

[@htchan479]

謝謝Rachel

[@enigmayeung1448]

聽了這個十幾天了 。有時很好睡 。有時聽後心跳加速 流汗 緊張 。不知為何

[@光之兄弟]

谢谢🙏播主❤

[@hedi_dreamland]

我相信我自己
我會遇到我喜歡
也喜歡我的對象
我值得被尊重
我的選擇 值得被看到
我不需要 和貶低我的人相處
能夠 成為我自己
永遠不會太晚

[@TaiwanPianoMusic]

聽完你的音樂我忘了所有的緊張......聽著你的音樂我感覺我在天堂的懷抱裡

[@planb017456]

我都有全部聽完才睡覺

[@yuyukimmy]

❤感恩

[@lijin8311]

谢谢😊

[@Sandy-bc3rv]

我都已經聽成習慣了！每天睡前一定要聽瑞秋的聲音才會睡著了！

[@刁太大-p5f]

我也是❤

[@minglee5164]

Thanks Rachel

[@RelaxedRachel]

thank u🥰

[@p30825f]

請問前面有引導的部分聽完，後面的音樂是單純音樂還是有在背景放入淺意識的語句呢？

[@a90335566]

目前聽了第三天，都還沒聽到內容就睡著了😅，這樣是對的嗎

[@kueiling]

自從我聽瑞秋的影片以來，平均新影片都要三次以上才完整聽完，哈哈哈

[@kuoyutai]

想像成潛意識作用ing，像是睡前可以很小聲地播放英文單字。其實對你記憶背單字也會有幫助的～重點是不要有壓力地逼迫自己一定要做到什麼程度，才可以好好睡覺啊！

[@sifonchen1101]

她的聲音很好睡😅😂

[@RelaxedRachel]

哈哈哈哈沒問題的 睏了就睡😌

[@huniuer7286]

听第十天了，从来没有听完过就睡着了

[@huniuer7286]

坚持听到15天后，连续三个晚上都失眠，就停了两天，可能是太困了，没听却睡得很好。失眠不知为什么？今天想再听听试一下

[@huniuer7286]

15天

[@huniuer7286]

11天

[@huniuer7286]

13天

[@huniuer7286]

14天

[@zeke0103]

.....怎麼辦，每一集，我從來沒聽完過....想重聽一遍，還是開頭沒多久我就失去知覺了.......

[@lhanjung1666]

怎么设置自动关闭啊

[@axinsli4170]

如果你用ios系统的话，可以用计时器，选择“计时结束时启用-停止播放”，我就是这样定时的～

[@吳明芬-s6i]

@@axinsli4170請問在哪設定？謝謝

[@柚仔綠]

⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@吳明芬-s6i
1.打開時鐘-》計時器
2.選擇你要計時的時間
3.「當計時結束」點進去滑到最下面-選擇「停止播放音樂」

[@huniuer7286]

5th day

[@huniuer7286]

17天了

[@huniuer7286]

3rd day

[@cindyhao6597]

🙌👻

[@polintam9051]

想試但普通話不靈光, 有一点聽不清😊

[@huniuer7286]

6th day

[@huniuer7286]

7th day

[@huniuer7286]

The second day

[@huniuer7286]

9th day

[@huniuer7286]

The fourth day

[@huniuer7286]

12天

[@huniuer7286]

16天

[@huniuer7286]

8th day