кому нужно:Переизбыток витамина D - гипервитаминоз - может вызвать накопление кальция в крови (гиперкальциемию) и целый ряд неприятных последствий, в том числе привести к отложению кальция в мягких тканях, болям в суставах, а иногда и к потере плотности костей - остеопорозу. Передозировка происходит из-за чрезмерного употребления витаминных добавок и не может быть вызвана естественными причинами. Признаки отравления витамином: слабость; головокружение; тошнота; судороги; рвота; спутанность сознания; усталость; раздражительность; боль в суставах; нарушение сердечного ритма; затрудненное дыхание; отек разных частей тела. При передозировке витамина D следует немедленно прекратить прием добавок и ограничить употребление продуктов с его содержанием, также необходимо пить больше воды.
Вот эта рекламка так в тему к ролику прицеплена, что закрадываются сомнения в объективности видео ... Просто витамины в принципе сильно переоценивают и продают эти все комплексы витаминов на неплохие деньги, а ведь их потреблять просто так и не нужно, только если есть проблемы с витаминами, а это редкость в наше время с нашим разнообразным питанием. В общем сомнения, надо погуглить. Было бы неплохо, чтобы автор ссылки на литературу прикрепил
Даниил Колодкин все верно! С нашим питанием мы получаем практически все. Витамины в ооочень редких случаях и все эти БАДы вообще как мертвому припарка. Так что и литературу нечего читать, и так все понятно)
Что значит литературу читать не надо?? Любое утверждение надо проверять. Вот я погуглил и нашёл метаанализы исследований о витамине D. Получилось что их было много и вроде на простудные заболевания он влиял. Но взаимосвязь все же очень слабая и до сих пор в научном сообществе нет уверенности по этому поводу.
Ну такое себе. Как человек с крайне разнообразной диетой, следила за своим здоровьем и старалась есть все в нужном количестве: рыбу, злаки, мясо, фрукты, овощи. Воды пила два литра в день. Но только постоянно судороги мучили и голова кружилась. Сдала анализы - ферритин 20 при норме в 100, витамин д тоже ниже нормы сильно. Начала пить железо и витамин д (ещё омегу 3) - через неделю судороги, которые раньше были постоянные, прошли. Еще через неделю голова вообще перестала кружиться. Спустя три месяца анализы в норме. Так что это всё же не мертвому припарка, а к врачу нужно ходить и анализы сдавать, а не пить сразу непонятно что, не понятно как, не понятно в каком объеме международных единиц
Понятное дело, отклонения есть всегда. Я имел ввиду что в сравнении с нашими предками, которые эволюционно развивались в недостатке разнообразия пищи (даже в недостатке самой пищи) мы питаемся очень разнообразно и редко у людей случаются авитаминозы) Но понятное дело они случаются, к врачу вообще желательно почаще обращаться при каких-то симптомах, чем самому мудрить
Daryn Kozhakuly зимой если холодно то вирусы гибнут, а осень весна переходный период. в это время часто перепады температуры и организм не понимает прикола!
потому что слета на зиму - все одеваются не понятно. т.е. сегодня тепло а завтра продует из-за нулевой температуры. и так же весной - подумал что уже +5 а вечером стало -3 и кабзда
Ты можешь и дома заболеть, например: если ты будешь все время пить холодную воду/молоку и т.д, у тебя будет болеть горло. Еще плохо сидеть дома, потому-что нету свежего воздуха. Поэтому не надо сидеть дома
На случай, если кто заинтересовался про этот "д-сан". Нашел это: Биологическая активная добавка. Состав: Масло арахиса, ароматизатор пищевой малиновый, Е307 (Это витамин Е), холекальциферол (Это витамин Д). Количество витаминов в составе не нашел, но препарат не считается гомеопатным. Крч, если там масла арахиса поменьше, чем 99.99%, как это обычно бывает, то мб и норм.
Благодарим за познавательный ролик. Согласны, чтобы не болеть нужно употреблять полезную еду, хотя сейчас трудно ее найти. Важно также больше двигаться и достаточно отдыхать. В одной мудрой книге есть обещание - что вскоре " никто из жителей не скажет: "Я болен". А пока делайте всё возможное, чтобы беречь своё здоровье и здоровье тех, кого любите.
По моему лучше делать рекламные вставки на другую тему, чем полностью рекламные ролики. Вот теперь сиди и думай, реклама или правда (одно другому, конечно, не обязательно мешает)
Это всего лишь одна из теорий (вдохновленная спонсором, надо понимать), объясняющих зимнюю болезненность. Она не объясняет, например, почему я болею сильно чаще соседа и многих коллег на работе.
вот уж не знаю насчет витамина д и свежего воздуха...то, что летом заболеть трудно - факт, но витамин д это же под солнце лезть надо, а не просто лето, что не у всех коррелируется. С другой стороны, можно все холодную пору просидеть дома и не заболеть, а вот ни разу не заболеть выходя на улицу в это время - достаточно тяжело. По собственному опыту - ходя где попало регулярно хватаешь неизлечимые лекарственно ОРВИ ( только ждать пока само пройдет ), а сидя дома в аптечке достаточно септефрила, если вдруг че, мало ли там, холодное попить все любят, плюс не выходить совсем не получится, магазин и походы на "пиво" никто не отменял. Вообще, имхо это что то связанное с биоритмами и обменом веществ, летом все ускоряется, настроение, концентрация выше, ногти , волосы там растут быстрее. Причем вряд ли это сильно зависит от рациона, мы ж в 21 веке, городской человек вполне в состоянии поддерживать более менее стабильный рацион, заменяя местные виды продуктов на консервированные,привозные или тепличные. Нет винограда на витамин е - есть изюм, витамин с круглый год яблоки и цитрусовые в магазинах и копеечные витамины в аптеке. В апреле мае проблемы с картошкой и соответственно калием - бананы никто не отменял, ягоды , фрукты всегда можно заваренить. Зелень круглый год дорогая, и хотя зимой дороже, не настолько чтобы это было критично. Помидоры, огурцы, кабачки - ради витаминов и элементов в них содержащихся можно и обычную капусту с морковью хавать, благо они круглый год по примерно одной цене, свеклу опять же. Арахис круглый год, орехи разные заморские- тоже, хотя грецкие конечно лучше запасать в сезон так чтобы хотя бы до лета хватило. В общем, приложив мозг, составить сбалансированный рацион на весь год - не проблема.
Гуляйте чаще в солнечные дни. Мой одноклассник на учёбу забил полностью , но и компьютера у него дома нет и после школы и до самого заката он гуляет на улице и я вообще не помню , когда в последний раз он болел
Я всегда перед зимой балею, мой эмунитет даёт слабну чтоб стимулировать сопротивление организму. После этого палёт нормальный, -тангаж нормальный -рысконье в норме -ухода с троектории нет - отделение третий ступени (кровать)! Поржать хоть🤒😷 . Крепкова здоровья 💪.
Мда.. вот люди болеют и сидят дома... А Я За последние года 2-3 Ниразу не болел, не было кашля или еще-что там чего... *когда хочешь отдохнуть от учебы, но никак не болеешь...*
То чувство когда ты смотришь этот видос болея (((
+
Илья Жизонов ага...
ага только сегодня заболела,поршиво пизд"ц(((
За то нету школы/универа =D
---
"Избегайте стресс и переутомление". Смешно
Будь амёбой :-)))
Виктория Скрипникова в России
Mamkin Anonimus
в Европе/США стресса еще больше, про Японию вообще молчу.
Brock Lesnar т.е. Лучше бухать как в РФ ?
Mamkin Anonimus ты из-за бугра чтоль пишешь? Что там люди стресса не испытывают, и что такое алкоголь не знают?
то чувство, когда в конце видоса понял, что это была дооолгая реклама.
Самое без палевная реклама за всю историю человечества))))
Реклама Yota самая не палевная
Реклама YOTA в комментариях
Чзх
То чувство, когда ты живешь в Питере и видишь солнце в лучшем случае раза 4 за месяц...
из них 3 раза по телевизору
Зачем тебе видеть солнце?
то чувство, когда живешь в Якутии...
anastasiya veselova я живу в нижнем.Там реже .5 часов в месяц((((
В этом году на Донбассе хуже, чем в Питере. Солнце совсем редко. Зато влажность повышена.
Интересно бы про кальций послушать, далеко не все его формы усваиваются же, а впаривают нам все подряд
ахахаха,так и думал что это реклама,в прошлый раз был арбидол,думаю в этот раз будет препарат с витаминов д,угадал
кока мурманский причем про Арбидол сразу удалили, потому что потом критики в комментариях просто раскритиковал это псевдолекаоство
Неплохо бы упомянуть об опасности передозировки витамина D!!!
передозировка любых витаминов (и не только) опасна. Это должны знать и понимать все
@@valeriababiy5322 я вчера сел 4 КГ соды, мне норм пока-что, вызывать санитаров?
@@МистерКэт-б3ь не съели
@@valeriababiy5322 ((99((9(999 0чо?
кому нужно:Переизбыток витамина D - гипервитаминоз - может вызвать накопление кальция в крови (гиперкальциемию) и целый ряд неприятных последствий, в том числе привести к отложению кальция в мягких тканях, болям в суставах, а иногда и к потере плотности костей - остеопорозу.
Передозировка происходит из-за чрезмерного употребления витаминных добавок и не может быть вызвана естественными причинами.
Признаки отравления витамином:
слабость;
головокружение;
тошнота;
судороги;
рвота;
спутанность сознания;
усталость;
раздражительность;
боль в суставах;
нарушение сердечного ритма;
затрудненное дыхание;
отек разных частей тела.
При передозировке витамина D следует немедленно прекратить прием добавок и ограничить употребление продуктов с его содержанием, также необходимо пить больше воды.
Ну в конце видео стало понятно, почему витамин д так полезен. Всем нужны деньги.
Вот эта рекламка так в тему к ролику прицеплена, что закрадываются сомнения в объективности видео ... Просто витамины в принципе сильно переоценивают и продают эти все комплексы витаминов на неплохие деньги, а ведь их потреблять просто так и не нужно, только если есть проблемы с витаминами, а это редкость в наше время с нашим разнообразным питанием. В общем сомнения, надо погуглить. Было бы неплохо, чтобы автор ссылки на литературу прикрепил
Даниил Колодкин все верно! С нашим питанием мы получаем практически все. Витамины в ооочень редких случаях и все эти БАДы вообще как мертвому припарка. Так что и литературу нечего читать, и так все понятно)
Что значит литературу читать не надо?? Любое утверждение надо проверять. Вот я погуглил и нашёл метаанализы исследований о витамине D. Получилось что их было много и вроде на простудные заболевания он влиял. Но взаимосвязь все же очень слабая и до сих пор в научном сообществе нет уверенности по этому поводу.
Даниил Колодкин нууу... я имела ввиду не вообще, а в контексте данного ролика. Сам убедился, что это все из пальца высосано)
Ну такое себе. Как человек с крайне разнообразной диетой, следила за своим здоровьем и старалась есть все в нужном количестве: рыбу, злаки, мясо, фрукты, овощи. Воды пила два литра в день. Но только постоянно судороги мучили и голова кружилась. Сдала анализы - ферритин 20 при норме в 100, витамин д тоже ниже нормы сильно. Начала пить железо и витамин д (ещё омегу 3) - через неделю судороги, которые раньше были постоянные, прошли. Еще через неделю голова вообще перестала кружиться. Спустя три месяца анализы в норме. Так что это всё же не мертвому припарка, а к врачу нужно ходить и анализы сдавать, а не пить сразу непонятно что, не понятно как, не понятно в каком объеме международных единиц
Понятное дело, отклонения есть всегда. Я имел ввиду что в сравнении с нашими предками, которые эволюционно развивались в недостатке разнообразия пищи (даже в недостатке самой пищи) мы питаемся очень разнообразно и редко у людей случаются авитаминозы) Но понятное дело они случаются, к врачу вообще желательно почаще обращаться при каких-то симптомах, чем самому мудрить
Молодцы ребята, запилили добротную нативку. Мне понравилось. Лайк.
Я не толстый! Я просто накапливаю витамин D, чтобы не болеть зимой!
Какой длинный рекламный ролик, и пропустить нельзя.
ура! наконец хоть кто-то из блоггеров поставил рекламу в конец, а не в начало или середину. Спасибо большое!
Зимой мало кто болеет , наоборот , болеют осенью и весной
Daryn Kozhakuly Наверное из-за резкого изменения климата(в нашей стране),организм не успевает приспособится,и успевает только к зиме.
Я тогда мутант
Зимой в основном бомжы болеют, от отморожения
Daryn Kozhakuly зимой если холодно то вирусы гибнут, а осень весна переходный период. в это время часто перепады температуры и организм не понимает прикола!
потому что слета на зиму - все одеваются не понятно. т.е. сегодня тепло а завтра продует из-за нулевой температуры. и так же весной - подумал что уже +5 а вечером стало -3 и кабзда
Первая реклама на канале, и такая правильная. Очень полезный канал!
Спасибо Научпок!
💋💋💋
Тебе не придётся болеть если ты не выходишь из дома
ЛАЙТ , даже так не прокатывает
ЛАЙТ я не выхожу, так-как сломала ногу! И не болею!
ЛАЙТ наооборот так заболеешь
Ты можешь и дома заболеть, например: если ты будешь все время пить холодную воду/молоку и т.д, у тебя будет болеть горло. Еще плохо сидеть дома, потому-что нету свежего воздуха. Поэтому не надо сидеть дома
Да, молодец, хорошо мыслишь (Я заболел только один раз кашлем, мои друзья 3-4 раза)
Я человек простой, вижу видео Научпока - ставлю лайк
Азамат Каюмов, ты первый, прикольно
777sojo, чё?
Смешарики:пин код и научпок-мои главные поставщики научной информации!
А почему люди болеют так и не рассказал.
Потому что кушают животные белки
Ура миллион подписчиков поздравляю наконец-то👍👍😘🎊✨🎉
Классная реклама, захотел купить)
о! даже кота Шредингера использовали в видео )))
смотрю это видео потому что заебался болеть
Всегда интересно смотреть твои видео
Реклама в конце ролика все портит, больше похоже на предвзятость, злой умысел, личную выгоду и так далее. Я очкую это репостить.
согласен, скинули бы хотябы ссылок на эти исследования
Talgat Salykov зато тема актуальная
реклама мне не мешает
Болею летом в 5 больше, чем в другие времена года...
Я тоже
@@young_trevel_17 воу воу пять лет прошло....
На случай, если кто заинтересовался про этот "д-сан". Нашел это:
Биологическая активная добавка.
Состав: Масло арахиса, ароматизатор пищевой малиновый, Е307 (Это витамин Е), холекальциферол (Это витамин Д).
Количество витаминов в составе не нашел, но препарат не считается гомеопатным.
Крч, если там масла арахиса поменьше, чем 99.99%, как это обычно бывает, то мб и норм.
Молодец парень . Очень красивое видио. И видно что человек старался
Хорошая реклама получилась, кстати. И в целом ролик очень интересный.
Красиво рисует и быстро 👍👏🤗💚💜🤗👏💛💖👍
Научпок, вы красавцы!!
Классное видео и полезное. Обожаю смотреть твой канал!!!!!!
Спасибо, что не реклама казино)
Какие маркеры используются в видео?
Болею после ковида каждый месяц
При этом пью витамин Д
И уже 9 месяцев Болею простудой
Благодарим за познавательный ролик. Согласны, чтобы не болеть нужно употреблять полезную еду, хотя сейчас трудно ее найти. Важно также больше двигаться и достаточно отдыхать. В одной мудрой книге есть обещание - что вскоре " никто из жителей не скажет: "Я болен". А пока делайте всё возможное, чтобы беречь своё здоровье и здоровье тех, кого любите.
ураа! научпок в трендах! молодцы!!!
А это точно не рекламный ролик? (ಠ_ಠ)
Ютуб прям как чувствует,как я болею.
Хочу предложить тему "Бритьё подмышек и половых органов".
Ребята, вы супер! :)
Какими маркерами пользуетесь?
Твоя рисовка клёвая и видосы познавательные лайк
Так и знал! Реклама! Я весь выпуск ее поджидал) Арбидол еще свеж в памяти.
Как всегда интересно ... )
По моему лучше делать рекламные вставки на другую тему, чем полностью рекламные ролики. Вот теперь сиди и думай, реклама или правда (одно другому, конечно, не обязательно мешает)
Я понял, нужно валить в теплые края! Наполняться витаминном D))
У меня тут снег выпал. Какая важная информация. Особенно в комментариях к этому видео.
Уже несколько раз чуть не заболела, держалась как могла
Профилактика и все такое
Стоматит,горло болит,голова болит,слабость,температура...Спасибо тебе,витамин D!
Какая познавательная реклама.
Прикрепите ссылки на исследования!
Прикольно мечтать с вами про солнце 6-7 месяцев в году... Привет из Питера!
СПАСИБО 👍
Так и знал, что спонсор показала витамин Д :)
Очень классно рисуете !
Продался походу наш ноучпок и ролик был сделан для рекламы,неплохо )
После того, как я увидел рекламу в конце видео и не увидел ссылки на источники в описании я начал сомневаться в достоверности информации.
ДА, ЭТО АКР. И ОН ТОЛЬКО ОЗВУЧИВАЕТ. ДОВОЛЬНЫ???? ХВАТИТ СПРАШИВАТЬ ПРО ЭТО.
Интересно, почему про каждый фильм, где играет Светлаков не пишут: "ЭТО СВЕТЛАКОВ?" "СВЕТЛАКОВ, ЭТО ТЫ?" Про Научпок пишут же.
Anomim User, видимо они только по титрам могут определить.
Кто такой акр?
Это точно.
Медина Башиева,
th-cam.com/users/Akr815
th-cam.com/video/_LFctXNFJ20/w-d-xo.html
вот этот чувак. Он озвучивает Научпок.
Ух ты, в тренды попали!!!
3:00 поэтому, хоть мы и на карантине, но на балкон надо выходить, позагорать. Если есть такая возможность.
Иногда так потянет на ваши видео, а после 1 минуты, понимаю что ничего не понимаю, выключаю. Но любить вас не перестаю :D
Ролик сделан лишь из-за рекламы Витамина D3 Д-САН? Отстой! Но лайк.
Смотрю это видео, сижу болею😷
Ода, вот это мне повезло, заболеть летом🥰💥
Это всего лишь одна из теорий (вдохновленная спонсором, надо понимать), объясняющих зимнюю болезненность. Она не объясняет, например, почему я болею сильно чаще соседа и многих коллег на работе.
Был же такой видос уже давненько ??????????!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я ОДИН НЕ БОЛЕЮ УЖЕ ЧЕТВЁРТЫЙ ГОД!?
Класс, я уже 2 раза за год успел заболеть.
Это ко компе рисуют , или вручную???
че со звуком? На фоне системник что то так работает?
вот уж не знаю насчет витамина д и свежего воздуха...то, что летом заболеть трудно - факт, но витамин д это же под солнце лезть надо, а не просто лето, что не у всех коррелируется. С другой стороны, можно все холодную пору просидеть дома и не заболеть, а вот ни разу не заболеть выходя на улицу в это время - достаточно тяжело. По собственному опыту - ходя где попало регулярно хватаешь неизлечимые лекарственно ОРВИ ( только ждать пока само пройдет ), а сидя дома в аптечке достаточно септефрила, если вдруг че, мало ли там, холодное попить все любят, плюс не выходить совсем не получится, магазин и походы на "пиво" никто не отменял. Вообще, имхо это что то связанное с биоритмами и обменом веществ, летом все ускоряется, настроение, концентрация выше, ногти , волосы там растут быстрее. Причем вряд ли это сильно зависит от рациона, мы ж в 21 веке, городской человек вполне в состоянии поддерживать более менее стабильный рацион, заменяя местные виды продуктов на консервированные,привозные или тепличные. Нет винограда на витамин е - есть изюм, витамин с круглый год яблоки и цитрусовые в магазинах и копеечные витамины в аптеке. В апреле мае проблемы с картошкой и соответственно калием - бананы никто не отменял, ягоды , фрукты всегда можно заваренить. Зелень круглый год дорогая, и хотя зимой дороже, не настолько чтобы это было критично. Помидоры, огурцы, кабачки - ради витаминов и элементов в них содержащихся можно и обычную капусту с морковью хавать, благо они круглый год по примерно одной цене, свеклу опять же. Арахис круглый год, орехи разные заморские- тоже, хотя грецкие конечно лучше запасать в сезон так чтобы хотя бы до лета хватило. В общем, приложив мозг, составить сбалансированный рацион на весь год - не проблема.
Спасибо!
Что-бы не болеть, надо стать учителем математики...
начала принимать витамин Д каплями (посоветовал врач)
и через несколько дней (неделю) заболела!!
хотя до этого года 4 не болела вообще
Как всегда годно ^_√
Сейчас бы слушать шумы на фоне и разность звучания голоса у канала в миллион подписчиков. Не, ну а так видео шик, как всегда полезно и интересно 👍
болею. летом. разгар жары(
все видео ждал когда будет реклама
Чёрт! Я заболела когда видео вышло! 😂😂😂
Когда ты живешь в Челябинске,лучше не выходить из комнаты,не совершать ошибку))
Значит, у меня нет вопроса, и мне не нужно вступать в группу вконтакте?
Предупреждать, что это реклама, нужно в начале ролика, а не свинью в конце подкладывать. Разочарование...
С молоком матери тоже имунитет становится лучше, и скорее всего это можно отнести к приобретенному
А почему волосы запутываются??? Ответьте, пожалуйста!!
то чувство когда 2 прошлых года вобще не болела
Клёвая реклама не то что те, тинькоф банк, палённые битсы и т.п.
Парень на 4:30 - Бежит от Стресса к переутомлению :D
Как всегда топ
Гуляйте чаще в солнечные дни. Мой одноклассник на учёбу забил полностью , но и компьютера у него дома нет и после школы и до самого заката он гуляет на улице и я вообще не помню , когда в последний раз он болел
я уж почти поверил, а это мать его реклама!
Привет, Акр, можешь, пожалуйста подсказать список еды, в которой есть витамин D?
Осень, школа и работа, противные учителя и начальники, как тут без переутомления и стресса то😩
Это похож на голос уголок Аркура
Самая длинная реклама, которуя я видел )
Так всё видео - было рекламой д-сана ? Честно сказать, я разочарован. Нет, я вовсе не против рекламы, но не посвящать же целое видео ей.
Я всегда перед зимой балею, мой эмунитет даёт слабну чтоб стимулировать сопротивление организму. После этого палёт нормальный, -тангаж нормальный -рысконье в норме -ухода с троектории нет - отделение третий ступени (кровать)! Поржать хоть🤒😷 . Крепкова здоровья 💪.
Мда.. вот люди болеют и сидят дома... А Я За последние года 2-3 Ниразу не болел, не было кашля или еще-что там чего...
*когда хочешь отдохнуть от учебы, но никак не болеешь...*
Так иронично, я как раз заболел.