በየቀኑ የምንመገባቸዉ ለጤናችን መርዛማ የሆኑ የምግብ ዘይቶች Vegetable oils types and Their effects on our Health.

[@alemkonjo6219]

ወሬና ስድብ ከምትሰሙ ኑና ለጤናችን ሚጠቅመንን እንወቅ🇪🇹❤❤🙏

[@saraibrahim8516]

Leke belesjal alemye.

[@xb6fj]

ትክክል

[@healthmedia]

🙏🙏

[@danaalzaidi3210]

@@healthmedia የኔ ወንዲም ዋት ላይ መልክት አስቀምጫለው

[@ae7936]

ትክክል 👏👏

[@ENCRApp]

ለዱንያም ለአኬረም መልካም ነገር መስረት ኼይር ነው አላህ ንማውን የቢዛላክ 🙏

[@solomonhaile4772]

የላቀ ሥራ ነው። ልዑል እግዚአብሔር ጥበቡን አጎናጽፎ ይስጥህ።

[@Aisha-i1r9h]

Betikikkill

[@aishamerei7362]

አላህ እውቀቱን ይጨምርልህ በጣም ጥሩ መልእክት ነው የምታስተላልፍልን እናመስግናለን

[@khadijabashir5074]

በጣም አመሰግናለሁ ደክተር እድሜና ጤና. ይስጥህ

[@rfgbfghh2594]

ዶክተር ስለጠቃሚ መረጃህ እጅግ እናመስግናለን

[@HawaYussuf-fp2bt]

ማሻ አላህ አላህ ይጠብቅህ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@DestaZenebu-lu6cm]

በጣም ሚገርም ግንዛቤ ነው ያገኘሁት

[@omuelhamtube3977]

ኡቃትህን ኣሏህ ይባርክልህ ወንድመቺን

[@addo7307]

ጀዛከላህ ኸይር ወንዲማችን

[@umualeyatube862]

ዱክተር ጀዛከሏሁ ኸይረን

[@felekebeyene7039]

ትላያላህ ዶር❤

[@xb6fj]

ጀዛከላህ ኸይር ወንድማችን በርታ ለምትሰጠን ጠቃሚ ምክር ከልብ እናመሰግናለን🙏🙏

[@meskeremgemechu6412]

I understand the implications you are absolutely right but in ethiopia people don't have choices b/c it's so expansive to buy different kind of oils if there is any cheaper alternative people can afford to buy

[@semiradawudesemiradawude5429]

በረታ ወንድም አሏህ ይጨምርልህ ወዶክተራችንንን

[@mazasimebekele3713]

ዶክተር እናመሰግናለን 🙏

[@solomonhaile4772]

ምንም እንኳን አማራጭ ለጊዜው ባይኖረንም በቂ ዕውቀት ማግኘት በሂደት ሁሉም ችግሮች ይፈታል።

[@የወደደኝየወደደኝጌታ]

እናመሰግናለን ዶክተር 🙏❤

[@Aa-og7lh]

ማሸአለ.ዶክተር.ጃዘኸለሁ.ኸይረን

[@abbaytrufat]

በጣም እናመስግናለን ዶ/ር ስለመረጃው ነገርግን በጣም ፈጥነህ ነው የምትገልፀው ትንሽ ረጋ

[@healthmedia]

👍

[@genettesfamichael1905]

በጣም ትክክለኛ አባባል ነዉ ዶክተርዬ ድፍረነት ካልሆነብኝ የብዙ ሰው አስተያየት ነው እናከብርሃለን😁😁😁

[@fioregetachew4252]

Doctor Betam Enamesegenalen important nw bertu huneta nw yegelestkew berta🙏

[@frdos5319]

jazaklaha kayran tchar akuya

[@zulfafetah9461]

Mashallha DR yemfelfewen merja new yakbelkgn jezakallah hyer my bor

[@ለሁሉምጊዜአለውዚነትወለየ]

ማሻ አላህ እኳን ደስአለህ 50ሺ ስብስክሪይብ ደርሰሃል በቅርብ 5መቶሺ ከዛም በላይ እንጠብቃለን በርታ ወንድማችን መልካም ሰው ነህ ወላሂ በዋሳብ ጥያቄ ጠይቄህ መልሰህልኛበጣም ነው ደስያለኚ ትትናህ ምክርህ አላህ ይጠብቅህ ያጠንክርህ ውድ እህቶች ወንድሞች ብርታ ሼር ሼር እናድርገው እናበረታታው👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@hikmatube1134]

ቁጥሩን ላኪልኝ እህቴ

[@nabeyatnabeyat852]

አወ ይገባል እንሻ አላህ

[@healthmedia]

🙏🙏👏‼

[@ኢትዬሀገረይ]

እንኳን ደህና መጣህ ዶክተርየ እደት ነህ እናመሰግናለን በርታ

[@MuhammadAbd-yx7eo]

ጀዘከለ ከይር❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢

[@watermelonyuh3810]

ተባረክ

[@ወሎወሎ-ቨ8ቈ]

ወአለይኩም ሰላም ጀዛከላህ ዶክተር

[@ቤተናቲዩብ]

እግዚአብሔር እውቀቱን ይጨምሮሎት ዶክተር

[@Heicsmc]

ወአለይኩም አሰላም ጀዛከላህ ከይር

[@tiruworkbeizen9663]

እናመሠግናለንዶክተር🙏🙏🙏

[@Namrod2327]

የእዉነት ጀግና ነህ

[@ኡምራየንየወደፍትህልም]

ጀዘክለ ሃይር

[@አልሀምዱሊላህረቢልአ-መ4ቐ]

ማሻ አላህ ዶክተር በርታ

[@ZibadahBesmelahi]

jizaki allaha wodimi
?maqoya kemikali kalitachamara k3wori balayi ayiqoyimi yibalali ewnati nawu??????

[@samiraali5288]

Waleykumassalam warahmatullahi Wabarakatu enamesginalen Jezakumullahu Kayran

[@ሀያትእንድሪስ-ኈ3ቐ]

ማሻአላህሀሪፍትምህርትነውጀዛከላህ

[@ቲላዋዎችንተጋበዙ]

በርታልን ወንድማችን🥀

[@merontesfa4979]

ኑግ ምን ውስጥ ነው የሚመደበው?

[@ቅንሀበሻነኝ]

እናመሰግናለን

[@umuhyatteam1903]

አሰላሙ አለይኩም ወራህመቱላሂ ወበረካቱ በርታ ዶክተር

[@melkamutsegaye6943]

I all most forgot, I admire and appreciate your effort tring to teach us about useful healthy oiles. keep it up Gobeze! Bravo! Bravo!

[@healthmedia]

thank you so much. i appreciate your valuable comment

[@dguf8816]

ጀዛከላህ ኸይር

[@seidyimamhussen5771]

ዶ/ር በጣም አንገብጋቢ ጉዳይ ነዉ የዘይት ነገር በጣም ግራ ግብት ብሎናል

[@tigistmamo1325]

እውነት ነው ሁላችንም ከለነገር የተለያየ በሽተኞች የሆነው በዚህ ነው

[@asratwolde1446]

Ok thanks so much thanks 🙏

[@healthmedia]

You’re welcome 😊

[@ghionyihene786]

Dr, I really appreciate your program. I do have a question about "Canola Oil". Is there a manufacturer or an importer here(in Ethiopia)?

[@Aisha-i1r9h]

Jazakalla dr

[@healthmedia]

በጣም አመሰግናለሁ ለጓደኞችሽ ሼር አድርጊላቸው 🙏🙏

[@kedijajemal6765]

ማሻአላህ አሪፍ ትምህርት ነው

[@samsomdesalegh2775]

very good !!just for your information all mechanical pressing and hexane extraction is only for getting crud oil from the seed.and crud oil also refined to remove FF A, phospolipids ,heavy metals and cholesterol to enhance stability of oil.For hexane extraction low boiling point hexane are used to recover it from the crude oil by distlation.so oll hexane would removed.
i am working on edible oil industry!!!!

[@birmekuyeethiopia5145]

Enamesegnalen doctor

[@birhaneshiferaw2885]

እባክኸ የኑግ ዘይት ብንጠቀም ችግር አለው? ንገረኝ

[@natiabate8936]

ኦማር ዘይት ላይ ያለው የፍየል ምልክት ምንን ይወክላል

[@MrYesuf]

thanks for the info, ጥሩ ጥሩ መረጃዎች አንሰተሀል but i have some comments, regarding trans-fat ጎጂነት ያቀረብከዉ አሪፍ ሆኖ እነዛ ስቦች የሚፈጠሩት በኖርማል የዘይት የማጣራት ሂደት ሳይሆን፥ trans-fat የሚፈጠረዉ ፈሳሽ የምግብ ዘይቶችን ሀይድሮጅኔት በማድረግ ደብል ቦንዶችን በመሰበር ወደ ሳቹሬትድ ስብ በሚቀይሩበት ሂደት ነው ይህም ሰዉሰራሽ በመሆኑ ለልብ ህመም እና እስትሮክ ያጋልጣል፥ እንዲሁም saturated fat በተመለከተ በየቀኑ የምንወስደዉ መጠን በእጅጉ ካልተመጠነ የደም ቧንቧ መጥበብና ኢንፍላሜሽን ስለሚያስክትል በጥንቃቄ መጠቀም አለብን፥ በተጨማሪም በዋናነት ዘይትን ለdeep frying የምንጠቀም ከሆነ እንደ ኮኮናት እና ፓልም ዘይት (high smoke point) ያላቸዉን ዘይቶች መጠቀም አለበን ፈሳሽ ዘይቶችን የምንጠቀም ከሆን ሙቀት የመቋቋም አቅም ሰለሌላቸዉ በቀላሉ ስለሚቃጠሉ የጤና ችግር ያመጣሉ። ሌላዉ ከጥጥ ፍሬ፥ ጎመንዘር፥ ተልባ የሚገኙ ዘይቶች በአግባቡ ሳይጣሩ በቀጥታ መጠቀም የጤና እክል ያስከትላል፥ ባጠቃላይ ህብረተሰቡን ወቅታዊ መረጃዎችን በመስጠት ሀላፊነትህን ለመወጣት የምታደርገዉን እንቅስቃሴ አደንቃለሁ፨

[@seada.tube.]

ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

[@jet.B-Rhobot]

thanks Brow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@dawitgashaw-y4w]

ቀጥልበት

[@abebayehuyigzaw]

gerami mereja newu kibe muket yekuakamal beye alasebem neber

[@Abdilkadirmugoro]

ስልካቸውን ላኩልን የጤና ዘይት አስመጪዎችን

[@elsatsehayegebrmdhin4680]

Tebarek Dr.

[@tsigetesfu1545]

Tnsh rega bleh btnager muluwun ygeban neber.

[@አዩሽቱዩብ]

ወድም እናመሠግናለን ወድም

[@tsigiaredaaraya2615]

Thank you.

[@saraibrahim8516]

doctor thanks a lot gobez nehe keep it up.

[@wusmanmohammed6847]

ማሻ አላህ በርታልን

[@selass3651]

Thank you so much Brother very interesting very helpful advice I will share it with my friends
Have a great day 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@healthmedia]

Many many thanks😍😍

[@kedus2010]

Enamesegnalen wendmachin

[@hggghhfedila9714]

አመሠግናለዉ

[@rehmatsaeed3850]

እንኳን ደህናመጣህልን እሸ እናመሠግን አለን ግን በዊሳብመልክት መልስልኝ በርታልን 👏

[@fatumawase]

የኔውዴደምሪኝበአላህቤተስብእንሁን

[@healthmedia]

👍

[@huruygoitom9551]

Good idea my friend thank you so much

[@healthmedia]

Thank you too

[@workhuagold8146]

Thank you Health Media🙏😍

[@healthmedia]

🙏

[@bethlehemlaugh7020]

እግዚአብሔር ይስጥክ ወድሜ

[@weliyasuletan6750]

ደክተር ጥያቄ አለኝ በጣም ያስጨነቀኝ ነገር ነው ቁጥርህን አስቀምጥልኝ

[@healthmedia]

0911959841 Whatsupp ላይ ብቻ መልክት ያስቀምጡ።

[@ኢትዮጲያዊ]

ኣሰርዬ ዘይት ኣይወድም ኣሁን ተረዳውት😂😂😂😂😂😂ሹክረን💐💐😍😍

[@yosefakatsukihokage4817]

Gobezeee dokterye.🙏

[@amelakaza8655]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@mmnn300]

ጀረበ ለሚየቀጢሊ ሚንዲነዉ መፈንቱ

[@eyobchefike6156]

ስልጠና የት ነው ሚሰጠው

[@sofibintibrahim8966]

Insha Allah jezakillah keyir

[@ENCRApp]

ጀዛክአላህ ኼይር

[@myoutube4344]

በጣም፣እናመስግናልውንድሚበርታ

[@fatimamohammed7682]

ዶክተርየ ቁጥርህን ብሠጠኝ የም ጠይቅህ ነገር ነበረኝ

[@sarashmart1739]

እግዚአብሔር ይመስገን

[@naemajamal7105]

አይዞይ ወድሜ
በርታ

[@debebeteklemariam5914]

saturated fats ጤናማ ናቸው አልህ ሌሎች ደግሞ መጥፎ ነው ይላሉ የቱን እንቀበል?

[@senaitteclay6242]

እናመሰግናለን ዶክተር ሸኖ ለጋ ቅቤስ (sheno lega qibe ) እንዴት ነዉ፤ ጤነኛ ነዉ ወይስ ኣይደለም፤ መልስህን እየጠበቅን ነዉ።

[@ሮም]

ሸአኖ ለጋ የሚረጋው ዘይት ነው ግን አርቴፊሻል የቅቤ ጣዕም ጨምረውበት ነው

[@senaitteclay6242]

@@ሮም በጣም ኣመሰግናለዉ 🙏
እና ጤነኛ ኣይደለም ማለት ነዉ ???

[@ሮም]

@@senaitteclay6242 መርዝ ነው !

[@healthmedia]

እሱም አይመከርም። partially hydrogenated ቅቤ ነዉ። ንጹህ ቅቤ መጠቀም ይቻላል።

[@senaitteclay6242]

@@healthmedia በጣም ኣመሰግናለዉ ዶክተር 👍

[@hawajibril4078]

ወለይኩም ሰላም ወራህቱላሂ ወረህመቱላሂ ወበረካቱሁ

[@abusuarim2081]

Is Omer oil good ir not?

[@amorawweloye9944]

ጀዛከሏሁ ኬይራል ጀዛእ

[@hewletwodajo5498]

እውቀትን ጨማምሮ አሏህ ሡበሀነወተአላ ይሥጥህ

[@healthmedia]

aminn🙏

[@nadiaforall6061]

Selam Doctor, Ye gebeta kebe ymebalew margarine adelem yegebeta kebe Atero metekem Gudate alew?

[@healthmedia]

የተፈጥሮ ቅቤ አንጥረሽ መጠቀም ትችያለሽ። ማርጋሪን ለጤና አደጋ አለዉ።

[@nadiaforall6061]

Thank you Doctor, yegebeta kebe be Foile ymetashegew ena Margarin yleyatale Ene margarin sayhon yegebeta kebe Aneteriy etekemaleu gudate alew? Yetefetero kebe magenete alwchalekum

[@majdaelbasry3141]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Can you please put the translation words yo understand what you said

[@healthmedia]

ok. i will try thanks.

[@ritaseid]

ወአለይኩም ሰላም እናመሰግናል

[@ሱመያሙሀመድ-ኰ9ፀ]

በርታ ወደም

[@hanabefkadu5892]

ዶክተር ሰላም ለአንተ ይሁን ። እኛ አገር የሚመረተውን ስለኑግ ምን ትላለህ ?

[@healthmedia]

ኦርጋኒክ ከሆነ እንዲሁም cold press የሚል ጽሁፍ ካለዉ ችግር የለዉም። ካልሆነ ግን refined oil ብቻ ከሆነ የሚለዉ ጤናማ አይደለም ማለት ነዉ።

[@zaidhyab9117]

You are very smart person try to slowly I can't hear you you talk very fast

[@healthmedia]

👍

[@ኢትዮጲያዊት]

وعليكم اسلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله

[@ዜድአሊቲዩብ]

በርታ

[@faridsefu3717]

Zayti ka yet Hagar naw mimaxa?

[@alexanderberhane4924]

I really appreciate your initiation to teach and share your knowledge with others. Keep it up. The presentation was very nice and interesting. As you were explaining quickly, you were exposed to very few mistakes- inconsistency between what you were saying and what is written on the screen. Eg. @7:13min. So, I think that your explanation would be more interesting if you make it at a little slower pace.

[@healthmedia]

ok. thanks a lot. i appreciate your comment and advice. GBU. stay connected.

[@jubeidah8643]

እናመሥግናልን

[@ntube7946]

አህለን ዶክተራችን