Attention pour tes squats, c'est tes fessiers qui doivent descendre et tes genoux doivent pas dépasser ta pointe de pied, et à la remonter pousse sur tes talons. Normalement, tu dois pouvoir faire tes squats en ayant les pointes de pied levées. Sinon bravo en plus le gilet !
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
Attention pour tes squats, c'est tes fessiers qui doivent descendre et tes genoux doivent pas dépasser ta pointe de pied, et à la remonter pousse sur tes talons. Normalement, tu dois pouvoir faire tes squats en ayant les pointes de pied levées. Sinon bravo en plus le gilet !