초등학교 2학년, 장기자랑 무대에서의 공포증은 정말 기억에 남는 순간인데요 어린 나이에 무대에 서는 것만으로도 긴장되고, 주변 사람들의 시선이 부담스러울 수 있었어요 '이 무대에서 실수하면 어쩌지?' 하는 걱정도 그 시기에선 꽤 커보였어요 하지만 그때의 무대공포증을 극복한 경험이 나중에 더 큰 무대에서도 자신감을 키우는 발판이 됐습니다 초등학교 2학년의 장기자랑 무대에서조차, 긴장감을 에너지로 바꾸고 끝까지 무대를 해낸게 그 작은 성공이 커다란 자신감으로 발전할 수 있는 첫 걸음이 되었네요
민정 씨가 무대 공포증을 이겨내고 발표를 성공적으로 마친 모습이 감동적이네요 특히 발표 직전에 "최민정, 정신 차리자!" 라고 스스로를 다잡는 모습이 과거의 저를 보는거 같네요 꼭 누구나 긴장될 수 있는 순간이지만, 끝까지 용기를 내서 자신의 역할을 다 해낸 모습이 졌어요. 무대 공포증이라는 건 누구나 겪을 수 있는 일이잖아요. 저도 예전에 많은 사람들 앞에서 발표할 때 목소리가 떨리고 심지어 머리가 하얘져서 말을 더듬었던 적이 있어요. 하지만 민정 씨처럼 "이 순간을 위해 준비한 만큼 최선을 다하자"라고 다짐하고 한 발짝 내딛었던 그 경험이 저를 더 강하게 만들어 준 것 같아요. 😊민정 씨의 팀원들이 뒤에서 따뜻하게 응원하고, 발표를 도와주려고 애쓰는 모습도 보기 좋았어요. 어려운 순간에 함께해 주는 동료가 있다는 게 얼마나 큰 힘이 되는지 다시 느끼게 됐네요. 영상에서도 나왔지만 "모든 시작은 위대하다."라는 정약용 선생님의 말씀처럼, 저도 앞으로 어떤 도전이든 용기 내어 시작해보고 싶어요.
저도 발표에 대한 불안감이 엄청나고 못하는 편이어서 항상 걱정하거든요. 그래서 1:58 너무 공감했어요ㅠㅠ 그냥 저 아니냐구요.... 심지어 대학교 때 발표에서 예를들어서 재미있는 이야기를 인용하는 상황이 있었는데 모두가 안 웃어서 민망했던 적이 있어요. 그 때 이후로 너무나 불안한데 이번에 가장 친한친구 결혼식에서 축사를 하게 됐어요. 3:22 빨리 이 순간이 오길 너무나도 기다리고 있어요ㅠㅠ!!
저도 민정 씨처럼 무대 앞에서 긴장했던 기억이 떠오르네요. 대학 시절 발표 과제 때문에 교수님과 학우들 앞에서 PPT 발표를 해야 했는데, 너무 떨려서 준비한 대본을 읽다가 실수로 잘못 넘겨버린 슬라이드에 대한 내용을 한참 이야기했던 기억이 있어요. 다들 웃으며 넘어가 줬지만, 발표가 끝나고 나니 손에 땀이 흥건했답니다. 😂 지금은 많이 나아졌지만, 발표 앞에선 항상 심호흡과 연습을 통해 마음을 다잡으려고 노력해요!
네, 무대나 발표를 앞두고 떨었던 경험이 여러 번 있었습니다. 특히 대학 시절 발표가 있던 날, 준비가 부족해서인지 발표 중에 목소리가 떨리고 손끝이 차갑고, 심장이 엄청나게 뛰었던 기억이 납니다. 그때는 너무 긴장해서 발표 내용을 거의 잊어버리기도 했어요. 그래도 계속해보려고 했던 게 그나마 도움이 된 것 같아요. 그때 이후로 발표 전에 깊게 호흡을 하고, 자신감을 갖기 위해 많이 연습했던 것 같습니다. 긴장되는 순간은 여전히 있지만, 점차 극복해가고 있어요! 😅
발표로 긴장했던 적이라고 하면, 통역으로 일하면서 첫번째 회의 통역을 했던 때가 기억이 납니다. 전문용어도 잘 모르고, 처음보는 사람들 앞에서 혹시 내가 말한 내용이 틀리면 어쩌나... 잘못 알아들은거면 어쩌나 걱정한다고 그전날 잠도 제대로 못잤었어요. 하지만 이런 긴장을 극복하는 것은 많은 경험! 누구나 처음은 긴장할수밖에 없죻ㅎ 그리고 많이 연습하고 공부하는 것!!!!! 우리 모두 발표왕이 되는 그날까지!!!!!!!!!😊😊
대학교 1학년 시절, 첫 발표를 할 때 정말 긴장했어요. 발표를 준비하는 건 어렵지 않았는데 사람들 앞에 서는 게 너무 떨려서 말이 잘 나오지 않았던 기억이 나요ㅋㅋ 그때는 손이 떨려서 슬라이드를 넘기기도 힘들었는데 나중에 생각해 보니 오히려 자연스럽게 리허설을 했으면 더 나았을 텐데 싶더라고요~ 벌써 10년넘은 추억이네요
😄제가 군생활을 했던 부대에는 6개월마다 집중정신교육기간이 있었습니다. 그때 연극대회가 있었고 소대별로 연극을 만들었는데, 이등병인 제가 어쩔 수 없이 참여하게 되었죠. 400명의 군인들 앞에서 연기를 하게 됐을 때는 정말 긴장이 되었어요. 하지만 관중들의 웃음과 환호를 들으니 짜릿함을 느꼈고, 그 경험 덕분에 점점 더 무대에 대한 두려움이 사라졌습니다. 그 이후로 2년 동안 2등 2회, 1등 1회를 기록하며 무대를 즐기게 되었습니다.
무대 공포증은 제게 항상 큰 도전이었어요. 대학 시절에 발표 수업 때마다 손이 떨리고 숨이 가빴거든요. 특히 전공 세미나에서 논문 발표를 해야 했을 때는 정말 힘들었어요. 하지만 저는 포기하지 않고 계속 연습하고 노력했죠. 지금은 학회나 행사에서도 자신감 있게 발표할 수 있게 되었어요. 물론 아직도 긴장되는 건 사실이지만, 그럴 때마다 깊게 호흡하며 최선을 다하려고 해요. 무대 공포증을 극복한 경험은 제 성장에 큰 도움이 되었어요.
무대 공포증이라니, 저도 한 번 크게 겪은 적이 있어요! 고등학교 때 교내 발표 대회에 나갔는데, 준비한 대본은 머릿속에서 날아가고 손은 땀으로 미끄덩거리고, 마이크를 잡고 떨던 제 모습이 아직도 생생합니다. 😂 그 순간 가장 큰 실수는… 제 이름을 소개하는 부분에서 제 성 대신 친구의 성을 말해버렸다는 거예요. “안녕하세요, 저는 김영민입니다!”라고 해야 하는데, 너무 긴장해서 “안녕하세요, 저는 이영민…” 하고 말끝을 흐렸던 순간! 관객석에서 웃음이 터지고 나서야 긴장이 풀렸습니다. 😅 그 이후로 중요한 발표 전에 꼭 한 가지 준비해요: 미리 큰 소리로 웃으며 자기소개 연습하기! 웃으면서 시작하면 훨씬 자신감이 생기더라고요. 민정 씨의 스케치코미디를 보니 그때의 아찔하면서도 웃겼던 순간이 떠오르네요. 민정 씨도 저도, 그리고 우리 모두 긴장을 딛고 더 멋진 순간을 만들어갈 수 있길 응원합니다! 💪🎤✨
취업 면접 때 PPT 발표가 있었는데 그때 정말 많이 떨었네요~! 대학교 때 발표가 몇번 있었지만 긴장 정도가 너무 달랐던~ 달달 외워서 답변하는 스타일이었는데 어떤 질문이 나올지 예상도 안되기도 했고요. 처음에 목소리가 떨리는게 저조차도 너무 느껴져서 ㅋㅋㅋ; 너무 당황했던 기억이 있습니다. 점점 풀리기는 했지만 망했죠 ㅠㅠ
저 기분 너무 잘알죠~ 손에 땀나고 온몸이 부들부들~ 그래도 잘 이겨내서 다행이시네요~^^ 저도 중년의 나이에 이직하고 새로운 회사에서 첫 프로젝트하면서 첫 발표하는데 어찌나 떨리던지.. 낙하산이네 능력없는데 왜 우리 회사로.. 이런 뒷담화만 듣다가 시원하게 성공해버리니 짜릿하더라구요~^^
노래 대회에 나가서 처음으로 무대에 섰던 날, 관객 앞에 서니 갑자기 가사가 하나도 생각이 안 나고 틀리고 정말 민망했었던 적이 있어요.. 그 자리에서 "아 죄송합니다..." 한 마디만 남기고 내려온 기억이 있징ㅅ. 그 이후로는 노래방에서도 마이크 조차도 잘 안 잡습니다. 히~ 그때를 생각하니 너무나도 부끄럽네요.
삼성전자 신입사원 교육에 지도선배로 파견갔을때 첫 수업을 시작하는 순간 몇백명의 신입 후배들이 초롱초롱한 눈으로 나만 쳐다보는데 하필 진행해야 하는 수업 제목이 영어로 시작되어 갑자기 이 영어를 어떻게 읽지? 라는 생각이 들더라구요 조금은 긴장되고 버벅이며 시작된 수업이었어요
무대나 발표를 앞두고긴장 혹은 떨었던 경험 많지만 굳이 하나를 골라야한다면 대학교 발표할때.. 뭐어떻하다보니 제가 발표하게되었는데 앞에나가서 말하는데 갑자기 멍해지면서 생각이 안나고 막 헷깔리고.. 순간 저도 당황해서 얼타고.. 준비했는데도 막상 사람들앞에서니 멍해지더라구요
대학교때 많은 학생들 앞에서 리포트를 발표할때가 떠올라요! 그때 정말 자료를 열심히 수집해서 준비했는데 하필이면 제가 조장이라 발표를 하게 되었어요. 처음에는 그냥 말하면 될 거라고 믿었지만 이상하게 앞에 나가 바라보니 자꾸만 긴장되고 떨리더라고요. 말을 하려고 해도 왜 이렇게 입에서 나오지 않던지 결국 제대로 말하지 못하고 그냥 제자리로 돌아왔어요. 사람들 앞에서 자신있게 이야기 하는 거 지금도 생각처럼 쉽지 않네요^^
대학교 과제 발표시간을 잊을수가 없네요. 벌써 20년도 더 지났는데 아직도 생생하게 기억나요. 질문까지 다요. 철저하게 수없이 반복해서 연습했던 발표부분은 무사히 넘겼는데 마지막 질의응답시간에 전혀 예상도 못한 질문들이 쏟아져나와 멍때리고 땀도 엄청 흘렸었어요. 그 친구들 입장에선 궁금한 것을 질문하는게 당연한 거였는데, 그 당시엔 어린 마음에 곤란한 질문을 했던 학생들이 속으로 원망스럽기도 했어요. 나중에 발표경험이 많아지면서 자연스럽게 극복이 되었는데 그때는 진짜 아찔했었습니다.
저도 무대공포증이 꽤 심했던 적이 있었는데, 특히 대학교 때 발표 과제가 많아서 매번 손발이 떨리고 목소리가 갈라지던 기억이 나요. 한 번은 팀 프로젝트 발표였는데, 제 순서가 되자마자 긴장한 나머지 자료를 순서대로 설명하지 않고 여기저기 왔다 갔다 하며 엉뚱한 말을 하더라고요. 팀원들이 저를 도와주려고 슬쩍 슬라이드를 넘기거나 질문을 던졌지만, 정신이 없어서 엉망이었어요. 그 발표 끝나고 나서 교수님이 "내용은 괜찮은데 발표에 자신감을 좀 더 가져야 한다"고 하셨던 말씀이 지금도 떠오릅니다
민정 씨의 이야기 정말 재밌었어요! 발표를 앞두고 긴장하고 불안해하는 모습이 너무 현실적이었죠. 저도 발표나 중요한 일을 앞두고 심하게 떨었던 경험이 있어요. 예전에 대학 발표 준비하면서 너무 떨려서 말이 막히고 목소리도 떨린 적이 있었는데, 그래도 다행히 마무리는 잘 했답니다!
저는 대학 시절, 중요한 발표를 앞두고 너무 떨었던 기억이 있어요! 발표 시작 전에 손이 떨리고 목이 말라서 물을 계속 마셨죠. 😅하지만 무대에 올라서고 나니, 어느 순간 긴장이 풀리고 자연스럽게 말할 수 있었어요. 그 경험 덕분에 이제는 발표 전에도 조금 더 차분해지려 노력하고 있어요! 아직도 앞에 서는 게 너무 힘드네요. 최강 쫄보거든요. 하하하~
대학 축제에서 사회를 보게 되었는데, 마이크를 잡는 순간 손이 덜덜 떨려서 자꾸 잘못된 멘트를 날렸었던 적이 있었죠. "다음 순서는..."이라며 엉뚱한 순서를 소개하기도 하고, 친구들이 관중석에서 "힘내라!" 외쳐줘서 그나마 웃으며 끝낼 수 있었네요. 지금 생각하면 흑역사지만, 덕분에 사회 경험치는 쌓였네요. 그 이후로는 절대 사회는 안보고 있어요. ㅋㅋ
민정 씨의 이야기를 보니 예전에 제가 처음 발표했던 순간이 떠오르네요... 대학 시절, 처음으로 많은 사람들 앞에서 발표를 해야 했는데, 목소리가 떨리고 심지어 손에 들고 있던 종이가 흔들릴 정도로 긴장했던 기억이 나네요... 특히 제가 준비한 자료에 질문이 들어오면 어떻게 대답할지 몰라서 더 걱정됐었어요. 하지만 막상 발표가 끝나고 나니 사람들이 박수를 쳐주면서 "잘했다"고 말해줘서 정말 큰 위안이 됐던 순간이었어요. 그 후로도 발표할 일이 많았지만, 그때 경험 덕분에 조금씩 자신감이 붙었던 것 같아요. 긴장은 누구에게나 있는 자연스러운 감정이니까 이걸 보는 누구라도 너무 부담 갖지 않으셨으면 좋겠어요! 💪
저는 회사에서 첫 회의 발표에서의 대참사가 기억나네요. 팀원들 앞에서 발표를 맡게 되었는데, 준비한 자료를 보다가 갑자기 머릿속이 새하얘지더라구요. 프레젠테이션 화면에 적힌 글도 안 읽히고, 침만 꿀꺽 삼키던 그 순간이 아직도 에구.. 상상도 하기 싫네요. 무대공포증이 많이 심하기는 하지만... 사람들이 나만 쳐다보니 정말 답답해지더라구요. 다행히 팀장님이 살짝 도와주셔서 겨우 마무리했지만, 이후로 발표는 가급적 피합니다. 어쩔 수 없는 경우가 있지만요.
영상보니 저의 대학시절이 생각나요 중요한 발표를 앞두고 있었던 적이 있어요 팀 프로젝트의 발표였는데 저에게 돌아온 역할이 바로 서론과 결론을 맡는 것이었죠 발표 날이 다가올수록 긴장이 점점 커지더라구요 발표 당일 친구들 앞에서 발표를 시작할 때 가슴이 쿵쿵 뛰고 손바닥은 땀으로 젖어 있었어요 특히 첫 문장을 말할 때는 목소리가 떨려서 내가 무슨 말을 하고 있는지조차 헷갈릴 지경이었죠 하지만 친구들이 응원해주고 발표 중간중간 자연스럽게 질문을 해주면서 긴장이 조금 풀렸어요 결국 발표를 무사히 마쳤고 끝나고 나서는 마치 큰 짐을 내려놓은 것 같은 해방감을 느꼈습니다 그 경험 덕분에 무대에 서는 것이 조금씩 덜 두렵게 느껴지기 시작했어요!
민정 씨의 무대 공포증 극복기가 정말 현실적이면서도 유쾌하게 그려져 있어서 너무 재미있게 봤어요! 특히, 긴장 속에서도 결국 성공적으로 발표를 마치는 장면은 저도 많은 공감을 느꼈습니다. 무대 위에서 떨었던 경험이 있는 저에게 정말 큰 위로와 용기를 준 영상이었어요. 저도 대학교 때 팀 과제 발표를 맡았던 적이 있었는데요. 발표 전날까지 팀원들 앞에서 연습할 땐 아무 문제가 없었는데, 막상 강의실에 들어가 교수님과 수십 명의 동기들 앞에 서니 머릿속이 새하얘졌어요. 첫 마디를 꺼내는데 목소리가 떨리고, 손에 들고 있던 메모도 같이 흔들렸죠. 그때 제 표정을 본 팀원이 조용히 응원하는 손짓을 해줬고, 그 순간 갑자기 용기가 생겨 마음을 다잡고 천천히 발표를 이어갈 수 있었어요. 결국 발표는 무사히 끝났고, 교수님께 칭찬도 받았죠. 그날 이후로 "떨리면 더 천천히 말하기"라는 저만의 팁을 터득했답니다. 민정 씨처럼 큰 용기를 낸 순간들이 우리를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요!
남양주시 유튜브 좋아요와 구독 완료 :) 어릴때부터 극I인지라 영상에 무척 공감하면서 보게 되었네요 가장 공포스러웠던 순간은 면접의 순간 인 것 같아요. 직장을 몇 번 옮기면서 여러번의 면접을 봤지만 면접을 상상하는 것만으로도 식은땀이 주르르 특히나 기회는 단 한번, 내 역량을 짧은 시간안에 보여줘야 하는데 긴장으로 목소리가 바들바들 떨리던 순간이 많았기 때문에 더욱더 공포스러웠어요. 12월 계약기간이 끝나면 다시 내년 취업을 위해 면접의 순간을 만나야하지만 일단은 힘내보렵니다! 알찬 영상 잘 봤어요 🙂
1년전에 저희부서에서 4개월동안 프로젝트를 진행해서 발표하는 날이었는데, 회사에서도 신경이 쓰였는지 임원분들이 발표하는 날에 들어오셨더라구요. 그 날 때마침 팀장님이 애기 유치원에 가셔서 얼떨결에 제가 발표했었는데 준비한거 그대로 자료를 넘기다가 다음 파일 준비하는 과정에서 노트북이 꺼지는 상황이... 그때부터 머리가 햐얗게 되면서 순수하게 말로 설명하는데 그때부터 질문공세에 답변도 이상한 답변을 하고 그래도 부사장님께서 귀엽게 봐주셨는지 그냥 넘어갔는데 저희 본부장님은 시말서 감이라고...할 정도로 심각하게 못했던터라 기억이 아직도 생생하네요
0:14 하 여기서 부터 올라오는 공포...저는 대학때도 밤을 새면서 자료 준비를 하면 했지 ㅠㅠ 발표는 어떻게 해서든 피하는 주의였습니다..그런데 3:01 ㅠㅠ 저런 팀원이 있으면 저도 어떻게든 무대공포증을 대학때 이겨내지 않았을까 싶기두 해요 ㅎㅎ 그렇게 피하고 피하던 중 회사에서 각자 좋아하는 책/영화를 발표하는 이벤트를 하겠다고 하셔서.. 일주일을 강아지 앞에서 대본을 달달달달 (자연스럽게 하려고 10번 수정) 외우고 또 말해서 간신히 그냥 좀 하네?정도로 마무리했던 기억이 나네요.. 근데 그 뒤로 발표시키는 회사는.. 조심히 퇴사 각을 봅니다 크크킄 😋😋
민정 씨의 무대 공포증 극복기가 현실적이면서도 유쾌하게 그려져서 너무 재밌게 봤습니다! 특히, 민정 씨가 긴장 속에서도 결국 성공적으로 발표를 마치는 장면은 많은 공감을 불러일으키네요. 무대 위에서 떨었던 경험이 있는 저에게도 큰 위로와 용기를 준 영상이었습니다. 😊 제가 대학교 때 팀 과제 발표를 맡았던 적이 있었습니다. 발표 전날까지 팀원들 앞에서 연습할 때는 아무 문제가 없었는데, 막상 강의실에서 교수님과 수십 명의 동기들 앞에 서니 머릿속이 새하얘졌습니다. 첫 마디를 꺼내는데 목소리가 떨리고, 손에 들고 있던 메모지도 같이 흔들리더라고요. 그때 제 표정을 본 팀원이 조용히 저를 응원하는 손짓을 했고, 그 순간 갑자기 용기가 생겨 마음을 다잡고 천천히 발표를 이어갈 수 있었습니다. 결국 발표는 무사히 끝났고, 교수님께 칭찬까지 들었죠. 그날 이후로 "떨리면 더 천천히 말하기"라는 저만의 팁을 터득했답니다. 민정 씨처럼 큰 용기를 낸 순간들이 우리를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요! 😊
저도 민정 씨처럼 큰 발표를 앞두고 정말 긴장을 많이 했던 적이 있어요! 특히 대학교 때 있었던 첫 발표가 아직도 기억에 남아요. 그 당시 발표 주제는 아주 중요한 과목이라서, 제 발표가 잘못되면 교수님께 인상도 안 좋게 남을까 봐 엄청 걱정했었죠. 발표 전날부터 잠도 제대로 못 자고, 연습을 해도 입에서 말이 잘 나오지 않아서 불안했어요. 아침에 발표할 때까지 손이 떨리고, 목소리도 떨려서 '이러다 발표도 제대로 못 하겠다'는 생각이 계속 들었죠. 발표가 시작되자마자 심장이 너무 빨리 뛰어서 가슴이 울렁거렸고, 제 목소리가 그날따라 왜 이렇게 작게 들렸는지, 내 말이 전달될까 걱정이 계속됐어요. 그때 갑자기 교수님이 저를 뚫어지게 쳐다보시는 것 같아서 더 긴장했죠. 말하는 속도도 이상해지고, 한 문장이 끝날 때마다 잠시 멈추고 생각을 하느라 오히려 더 어색해졌던 기억이 나요. 진짜 그때는 제 자신이 낯설고, 그 순간만큼은 시간이 멈췄으면 좋겠다고 생각할 정도였어요. 하지만 그 순간을 지나고 나서, 발표가 끝난 후에는 너무 후련하고 뿌듯했어요. "내가 결국 해냈다!" 싶었죠. 그 이후로 발표를 많이 하게 되었는데, 처음보다는 많이 나아졌어요. 물론 지금도 큰 발표 앞에서는 여전히 긴장되지만, 그때 경험 덕분에 긴장을 조금 덜 느끼게 되었어요. 이제는 긴장감을 에너지로 바꿔서 더 잘 해보려고 노력하고 있어요.
중요한 발표를 준비하면서 계속 긴장했었는데, 막상 발표를 할 때는 ‘어차피 실수하면 어쩔 수 없다’는 마음으로 한껏 힘을 빼고 해봤어요. 그랬더니 오히려 떨림이 덜하고 발표가 자연스럽게 잘 풀렸어요. 가끔은 마음을 조금 놓는 것도 중요한 것 같아요! 긴장을 너무 많이 하면 오히려 실수할 확률이 더 높아지는 것 같아요.
하얗게 불태운 우리 민정씨 대견합니다~ 무대 공포증을 이겨 내신 모습 감동으로 다가 왔습니다 신입시절 왜 업무 PT는 나만 왜 그렇게 시켰는지~ 하루도 겨드랑이가 마를 날이 없었어요! 발표 하다 한번 꼬이면 혀도 꼬이고 정말 망하는 하루였죠 ㅜㅜ 그렇게 망하는 날의 연속일 때 몸도 않좋은 날 발표하는데 너무 힘들더라구요~ 긴장감과 함께 식은 땀이 줄줄 그때 다행히 선임이 나서서 발표를 마무리 해주셨던 기억이 나네요~ 어찌나 고맙던지 지금은 발표의 신으로 거듭 났지만 신입시절의 발표 지옥은 정말 두려웠네요 ㅋㅋ 저도 지금은 발표를 두려워 하는 신입직원들 스스로 멘토가 되어 주고 있어요~ 얼마나 힘든 일인지 알기에 ^^
2:29 여기부터 나오는 건 진짜 연기 그 자체입니다! 왜냐면 진짜는 떨려서 손이 벌벌 떨리고 입술이 파르르 떨리거든요. 목소리도 저절로 노래부르듯 떨리고 입은 바싹바싹 타들어가고 대학교를 다닐 때 제가 나름 수석이였거든요. 교수님은 네가 하는 수준이 최소 석사 수준이라고 말하기도 하셨고요. 어느 날 조별과제를 하는데 교수님이 너는 이 팀 조장을 해야한다고 팀을 막 조정하고 그래서 제가 그럼 나는 딴 건 거의 다 할테니까 발표는 안 한다고 단언했죠. 그렇게 레포트에 PPT까지 다 만들었는데 교수님이 조원인 사람들과 이야기를 하다보니 발표를 하는 애들이 내용 이해를 아무것도 못하고 있어서 이대로면 안 된다고 저한테 발표를 강요해서 발표를 뜻하지 않게 하게 됐는데.... 진짜 내용은 좋아도 너무 떨어서 발표를 망쳤죠. 다들 발표자가 너무 떨어서 이해도가 떨어지나 했는데 내용은 좋아서 더 아쉽다는 평가를 했고, 당시 CC였던 연인은 저 친구가 왜 발표를 했는지 모르겠다 죄송하다며 팀 디스까지 하고....ㅠㅠ 이게 진짜 무대 공포증이예요 ㅠㅠ
초등학교 때 학예회에서 독창을 해야 했던 기억이 아직도 생생해요. 무대에 오르기 전, 가슴이 터질 듯이 뛰고 손이 차갑게 식더라고요. 가사를 잊어버리면 어떡하지 하는 생각이 머릿속을 가득 채웠죠. 다행히 부모님이 웃으면서 응원해주시는 모습이 보여서 용기를 냈어요. 결국 노래를 다 부르고 내려왔는데, 그 순간은 진짜 세상을 다 가진 기분이었어요.
처음으로 새로운 일을 시작했을때 그 전날에 너무 긴장되어서 손이 떨리고 잠을 못잤던 기억이 나네요 그래서 머리가 아프고 어지럽기도 했었고 너무 떨려서 걸어가기도 힘들었던 생각이 나네요 누구라도 무대에서면 떨릴 수 있는데 동료들의 도움으로 성공한 민정씨라는 생각이 들고 처음 힘들 수 있지만 도전하는 분들 힘내길 응원해요
저도 나서기 싫어하고 손들기도 싫어하는 내성적인 성격이고 무대공포증도 있었는데 우연치않게 설명회나 발표때 아무도 할 사람이 없어서 제가 해야만 하는 상황이 와서 그때부터 에라 모르겠다 이러면서 열심히 준비하고 외우고 해서 결국 당일에 모든걸 끝내고왔더니 언제 긴장했냐는듯 힘이 쭈욱 풀리면서 너무나 개운하더라구요 한편으로는 그 계기로 인해 무대공포증도 옅어지고 뭐든 할수있겠다는 마음가짐이 생겨서 텐션이 올라갔어요 지금도 그때의 모든 순간들이 없었고 경험조차 해보지 못했다면 지금의 자신감 넘치는 마음을 가질수 없었을거라는 생각이 드니 경험자체가 소중하다는 생각이 들어요
대학교에서 처음으로 조별과제 하면서 많은 사람들 앞에서 ppt할 때가 가장 떨렸던 거 같아요. 팀원들과 함께 준비했던 것들을 발표를 통해 실수 없이 잘 해내야 된다는 부담감에 계속해서 연습하고 다 끝낸 후에는 질문 받을 때까지 긴장 했다가 끝나고 나서 그 긴장감이 사라지니 너무 행복했던 기억이 나네요 ^^
작년에 회사 전체 미팅에서 신규 프로젝트 발표를 맡았을 때가 기억나네요. 100명도 넘는 직원들 앞에서 발표해야 했는데, 발표 전날에는 잠도 제대로 못 잤어요. 당일에는 손이 덜덜 떨리고 입안이 바짝 말랐던 게 아직도 생생해요. 😂 근데 발표 시작하고 5분 정도 지나니까 오히려 마음이 차분해지더라고요. PPT 준비도 열심히 했고 내용도 완벽하게 숙지하고 있었거든요. 결과적으로는 괜찮았는데, 그 때의 긴장감은 정말, 😅 민정 씨처럼 긴장하는 게 자연스러운 거 같아요. 오히려 그만큼 잘하고 싶은 마음이 크다는 거니까요! 불꽃 민정님과 팀원분들 응원하는 댓글 남기고 갑니다. 화이팅! 💪
아직도 기억이 생생하네욬ㅋㅋㅋ 근래에 있었던 큰 발표중에 대학교 졸업작품으로 겨울왕국을 소재로 한 영어뮤지컬을 했었는데 그때 제가 올라프역을 했었드랬죠! 대사도 막힘없이하고 리허설때는 즐겼지만 막상 무대에 올라가니 머리가 새하얘지는거에요! 그때 아...난 무대체질이 아니구나 뼈저리게 느꼈는데,,아무튼 대사할때마다 머리가 새하얘져서 계속 버벅대니까 학생회 임원들이 총출동해서 올라프 영어대사를 직접 A4용지에 써주었답니다. 결국 그분들때문에 무사히 끝마칠 수 있었지만 그때의 이불킥 사건이후로 와신상담해서 더욱 영어를 열심히 하는 계기가 되었네요! 기회가 된다면 시간을 다시 그때로 되돌려놓고싶어요ㅠㅠ 다시 생각하면 이불킥 하고싶은 제 흑역사 였습니다ㅠㅠ
직장 생활 초반, 팀 전체 앞에서 첫 보고 발표를 했던 날이 생각나요. 사무실 분위기가 엄청 진지해서 더 긴장되더라고요. 머릿속으로는 준비했던 내용을 떠올리려고 애썼는데, 목소리가 떨려서 처음 몇 마디는 제대로 전달했는지도 모르겠어요. 하지만 발표를 끝내고 나니 동료들이 잘했다고 칭찬해줘서 자신감을 조금씩 키울 수 있었던 계기가 되었어요.
대학교 때 연극 동아리를 했었는데 그 당시 공연을 앞둔 순간이 많이 떠오릅니다. 특히 관객의 눈을 마주치기가 어려워서 시선을 어디에 둬야 할지 몰랐던 경험이 있습니다. 손이 떨리거나 목소리가 떨리는 걸 느낄 때면 머릿속이 하얘지곤 했죠. 하지만 이런 상황에서도 계속 연습하며 긴장을 극복하려 노력했고, 나중에는 오히려 그 경험이 자신감을 키우는 계기가 됐습니다.
저는.. 고등학교때 댄스동아리였는데, 고등학교 입학 전까지는 춤을 춰본 적도 없었어요ㅠ 그래서 선배들한테 혼나면서 춤을 배우다가.. 몇개월 방송댄스 연습을 해서 밀리오레 무대에서 열린댄스대회에 참가하게 됐었는데진짜 얼마나 떨리던지ㅠ 긴장을 너무 해서 열심히 연습한 안무도 틀리고 땀을 뻘뻘 흘렸던 기억이 있네요... 20년전 기억이다보니 참 감회가 새롭네요..
첫 발표 때 너무 긴장해서 뭐부터 말해야 할지 모르겠던 기억이 나요. 손이 떨려서 PPT 넘기기도 힘들었고, 목소리도 떨려서 관객들이 다 들을 수 있을지 걱정했어요. 그때 생각하면 정말 아찔한 순간이었는데, 지금은 그런 긴장감도 자연스럽게 받아들이게 되었어요. 긴장이란 건 결국 나만 느끼는 거라는 걸 알게 되면서 자신감이 조금씩 붙은 것 같아요. 😊
사회 초년생으로서 첫 발표 때의 긴장이 아직도 기억에 남아요. 발표 중간에 예상치 못한 질문이 들어오자 머리가 하얘지고, 손끝까지 떨렸어요. 그때 다소 어색한 답변을 하면서도, 시간이 지나고 나니 그것마저도 소중한 경험이었다고 생각되더라구요. 지금은 발표 전에도 긴장이 되지만, 그때 배운 교훈 덕분에 그럴 때마다 조금씩 더 잘 대처하고 있어요.
저는 취준시절 면접볼때 정말 심리적 압박감과 긴장감이 동반되어서 뛰쳐나가고 싶다는 생각까지 들었어요 그당시 인사담당자 네분이서 다양한 질문을 물어보는데 제대로 준비한걸 말하지 못하고 어버버하기 바빠서 결국 광탈 되었던 기억이 새록새록 떠오르네요ㅠ 다른건 몰라도 그 상황에서 뻘쭘한게 제자신이 너무 싫었어요 현재는 다른곳에서 직장생활 잘 하고 있지만 다시 면접보라고 하면 노노~~
대학교에서 첫 PPT 발표를 하면서 정말 긴장했던 경험이 있죠. 발표 도중에 목소리가 떨리고, 눈앞이 하얘져서 어떻게 말을 이어가야 할지 당황스러웠어요. 하지만 그 경험 덕분에 점점 발표가 덜 떨리게 되었고, 이제는 그때의 긴장감을 웃으며 회상하곤 해요. 시간이 흘러도 그때의 긴장은 확실히 잊혀지지 않네요!ㅎㅎ
중학교 때 음악 시간에 앞에서 노래 불러야 하는 발표가 있었는데, 진짜 무릎 떨리는 게 이런 거구나 싶었어요. 그때 친구들 앞에서 괜히 까불면서 "에이, 뭐~ 별거 있나?" 하다가 막상 내 차례 되니까 목소리가 안 나오는 거예요. 심지어 반 친구들이 웃지도 않고 조용히 쳐다보는데, 그게 더 무서웠던 거 있죠? 그 뒤로 발표는 진짜 안 하려고 피해 다니던 기억이 나네요 ㅋㅋ.
저는 학창시절에 반 아이들 앞에서 자신을 소개하는 시간 너무 떨리고 긴장되서 심장이 쿵쿵하는 소리가 저에게도 들리는 듯해서 어떻게 자기 소개를 하고 들어 왔는지 기억이 안 날 정도였고 몇 분의 시간이 한시간 가량 느껴졌었답니다. 그것이 경험이 되어서 지금은 숙달이 되어 긴장보다는 낯선 공간에서 더 자신감 있게 얘기할 수 있게 되었고 그날이 특별한 기억으로 추억 소환할 수 있게 되었네요.
민정씨의 심정 너무나 이해가 갑니다 대학시절 조별과제 발표 원래 제가 발표자가 아니였음에도 전날에 저로 변경되어 청심환을 먹었지만 식은땀이 나며 PPT를 보면서 덜덜 떨면서 발표했던 기억이 새록새록나네요 그래도 조원들이 믿고 지지해 줘서 한숨 돌릴수 있었던 이제는 발표의 노하우가 생겨서 문제 없지요
학창 시절 연극 대회 나갔던 게 아직도 생생해요. 대사 한 줄만 말하고 들어가는 단역이었는데, 막상 무대 올라가니까 관객들이 너무 많아서 멍해졌던 거 있죠. 그리고 대사를 까먹고 한참 있다가 겨우 한 마디 했는데 목소리도 안 들릴 정도로 작았다고 하더라고요ㅠㅠㅠㅠ 지금 생각해도 쥐구멍에 숨고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ
회사에서 중요한 업무보고가 있는 날, 평소와 다르게 대표님까지 오신다고 하여 손발이 떨리며 긴장한 적이 있었습니다ㅠㅠ 발표 전까지 여러 번 연습을 했지만, 막상 앞에 서자 긴장감이 몰려오면서 머릿속이 하얘지고 목소리가 떨렸죠!! 특히 도중 한 문장을 잊고 멈칫했을 때, 사람들이 조용히 기다리는 그 순간이 너무 길게 느껴졌어요~ 그때 심호흡을 크게 한 번 하며, "괜찮아, 그 누구도 완벽하지 않아"라고 스스로 다독였습니다!! 그리고 다시 시작하자, 차츰 긴장이 풀리며 발표를 마칠 수 있었습니다. 그 경험 이후, 무대나 발표가 두렵더라도 차근차근 준비하고 자신감을 갖는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었죠~ 무대공포증을 극복하기 위해서는 경험과 마음가짐이 큰 도움이 된다는 것을 알게 되었네요^^
고등학교 때 첫 발표를 했는데, 그때는 발표 준비보다 내가 실수할까봐 걱정이 더 컸던 것 같아요. 목소리가 떨리고 머리가 하얘지는데, 아무래도 실수할까 봐 더 긴장했던 기억이 나요. 그런데 발표 끝나고 나니까, 그 긴장감을 느낀 덕분에 더 강해진 것 같아요! 그때의 아찔함이 지금은 웃음으로 변했어요.
저는 대학교 신입생 환영회 때 장기자랑으로 노래를 부르기로 했었어요.🌈 워낙 끼가 많다고 생각했던 저였기에, 처음엔 자신만만했죠. 그런데 막상 무대에 올라가니 강당에 가득 찬 사람들의 시선이 느껴지면서 머리가 하얘지는 거예요. 준비했던 노래 가사는 생각나지 않고, 손은 덜덜 떨리고… 결국 반주만 덩그러니 흘러나오는 대참사 발생! 얼굴은 토마토처럼 빨개지고, 어찌할 바를 몰라 무대 뒤로 뛰어내려갔던 기억이 나네요. 지금 생각해도 너무 부끄럽지만, 덕분에 무대 공포증을 극복해야겠다는 생각을 하게 됐어요! 민정 씨 이야기 보면서 그때 생각이 나서 웃프네요.
저도 대학 시절에 발표를 해야 할 때마다 너무 긴장돼서 손이 떨리고 머리가 하얗게 되었던 기억이 나네요. 하지만 그 경험 덕분에 조금씩 더 나아지고 있어요. 자연스럽게 발표하는 방법을 찾으려고 노력하고 있죠. 그러니까, 계속 연습하고 경험을 쌓으면 더 나아질 거라고 믿어요!
첫 직장에서 발표를 맡게 되었을 때, 너무 긴장해서 손이 떨리고 입술도 바짝 말랐어요. 발표를 시작했을 땐 머릿속이 텅 비는 것 같았고, 다들 날 바라보고 있다는 생각에 더 떨렸죠. 하지만 발표를 끝내고 나서 동료들이 ‘잘했다’고 해줘서 힘이 나더라고요. 이제는 그때의 긴장이 조금 덜해진 것 같아요! 그 경험 덕분에 나중에는 더 자신감을 가질 수 있었던 것 같아요. 💪
저는 대학교 입학 면접을 보던 날이 떠올라요! 정시 전형이라, 면접이 중요하지 않다는 것을 알았는데도 불구하고 저는 제가 진동 의자에 앉았나 싶었더랬죠😂 몸이 너무 심하게 덜덜 떨려서 정말 당황스러웠었는데, 그래도 지금은 모두 극복하고 사람들 앞에 서서 발표도 잘 한답니다🔥
저는 군대에서.. 훈련중 장기자랑 이런거 시키는 시간이 있었는데.. 전 그런걸 극혐해서 어디 나선적이 없었는데 강제로 나가서 해야하니까 참 고역이더라구요 식은땀 흘리며 결우 뭐 하나 하고 내려왔는데 참 너무 힘들었네요 하지만 그래도 그런 경험이 있고 나니까 사회 생활하면서 나서야 할떼는 이거쯤이야 그냥 하고 내려오는거지 뭐 하면서 무덤덤하게 하게 되더라구요. 이래서 경험치가 중요한거에요 :)
저는 약간 무대체질이라 뭔가 무대에 설때 떨려본적이 거의 없었는데 군대 입대하고 신병교육대에 들어갔을때 신병대표로 부대 차렷과 경례를 시켜야 하는 자리에 섰을때가 있었어요 제가 은근 몸치라 뒤로 돌아서 딱 각있게 경례를 해야하는데 목소리만 좋고 그게 안되니까 조교가 미친듯이 연습시키고 갈구고 그러더라구요 결국 메인무대 직전에 몇번 성공하고 실전에 딱 갔는데 거기서 그만 휘청하고 말았고 그 뒤로 뭘 어떻게 했는지 머리가 하애진다는 느낌을 처음 경험했어요 ㅋㅋㅋ 그날 밤에 담당조교에게 갈굼이란 갈굼은 다 당하고 ㅋㅋㅋㅋ 그때 생각만 하면 지금도 아찔하네요
저도 PPT 발표를 할 때 정말 많이 떨었어요. 처음에는 목소리가 떨리고, 어버버하면서 정말 당황했었죠. 하지만 그 경험 덕분에 조금씩 떨림이 줄어들었고, 이제는 조금 더 자신감을 가지고 발표할 수 있게 된 것 같아요. 우리 모두 떨림을 이겨내는 과정에서 성장하는 기회가 되었죠!
대학때 전공과목 프로젝트 발표하는데 민정씨 처럼 불 다 꺼지고 OHP켜놓고 다들 저만 바라보면서 발표하는 환경이었어요. 다들 나를 주목하는 느낌때문에 엄청 떨리더라구요. 식은땀이 뻘뻘하고 한장 한장 넘겨가며 설명하는데 뭐가 뭔지 머릿속이 하애지고 말은 잘 안나오고 ~ 정말이지 공항장애가 이런건가 싶은 생각까지 들었던 경험 있습니다. 이 악물고 어떻게든 끝내야 겠다는 생각에 빔화면만 보면서 빨리 설명하고 끝낸 경험있네요.
스케치코미디 16화 무대 공포증 편을 보니 학창시절 아찔하고 지렸던 그때가 떠오르네요 ^^ 수학여행때 조별로 장기자랑을 해야는데 저희 조에는 아무도 나서질 않는 거에요 그러다 결국 제비뽑기로 제가 되고야 마는 대참사가 일어났죠 정말 울고 싶더라구요~ 친한 친구들 앞에서도 떨리는데 그 많은 학생들과 선생님들 앞에서? 생각만 해도 식은땀이 흐르다 못해 머리가 다 젖을 정도였죠 거기다 제가 좋아하는 남학생도 있어서 정말 울고 싶었어요 무대 위에 섰을 때 주마등처럼 제가 살아온 날들이 쭉~ 펼쳐지는거 있죠 ㅋㅋㅋ 정말 어떻게 노래를 마쳤는지 기억이 안나요 진심! 지나고 보니 또 아련한 추억으로 남았네요~ 하지만 그때를 포기하지 않고 용기를 내어 무대까지 올라간 그때를 계기로 어느 상황에서도 자신감을 내서 으쌰으쌰 했던거 같아요!
대학교 신입생때 생활법률 교양을 하나 들었거든요 1학기때였는데 정말 방금 막 입학했었음에도 ㅋㅋㅋ 성적 무조건 한단계 높여준다는 교수님 말씀에 넘어가 토론을 한다고 수업 끝나고 나가서 이름을 써냈는데 당일에 보니까 다들 고학년이었고 혼자 1학년인지라 너무너무 떨리고 극I인데 대체 뭔 자신감으로 그걸 했는지 성적에 눈이 멀어서 ㅠㅋㅋㅋ 시험을 잘 보면 될 일인데 그때는 그런 생각을 아예 못했었네요 🤣🤣 당일에 토론을 하는데 제가 버벅 거리니까 오히려 상대방쪽에서 제 주장에 논거를 추가해서 좀 도와주셨었어요 ㅋㅋㅋ 그때 너무 고마웠던게 아직도 기억이 납니다.... 100명 넘는 교양에 계단식 강의실이었거든요 아 트라우마가 아직도 ㅋㅋㅋㅋ 지금 생각해도 어떻게 그걸 자신있게 한다고 했는지 이해할 수가 없네요 다시 돌아가면 절대 안할텐데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
대학시절 발표준비를 했던 기억이 새록새록 떠오르네요! 전공필수 과목이라 과제 발표가 굉장히 중요했던 과목이라 굉장히 열심히 준비했었습니다! 발표하는 내용과 발표할 내용들을 완벽히 공부히고 숙지하면서 엄청나게 연습했죠! 함께 준비했던 친구들과 열심히 준비했어서 결과도 완벽했었습니다!
학교 축제 때 공연을 했었는데, 그때 무대에 서기 전날 밤에 전혀 잠을 못 자고 긴장했어요. 그래서 무대에 오르기 전부터 온몸이 떨리더라구요. 하지만 한 마디씩 말을 이어가면서 점점 긴장이 풀리고, 끝날 때쯤엔 오히려 너무 시원한 느낌이었어요. 무대에서의 떨림은 여전히 기억나지만, 그 경험 덕분에 좀 더 용기 있는 사람이 되었답니다. 😊
저는 초등학교 6학년 가창시간때 노래부르는 순간이 정말 떨렸던 것 같아요. 특히 고음을 지를 이유도 계기도 없었기 때문에, 이 노래를 제대로 부를 수 있을까 제 자신에게도 첫 시험대였던 것이죠. 진짜 심장뛰는거 들린거 처음이었던 것 같아요 많은 아이들앞에서 노래를 부르는게 이렇게 떨리나 했는데, 목에 힘 꽉주면서 벌벌 떨리면서 했던 기억은 지금도 생생합니다. 다행히 지금은 노래를 즐길 수 있게 되었지만, 그때는 정말 떨렸어요
대학에 입학하고 처음 겪은 조별과제에서 발표 역할을 맡게 되었는데, 그때 정말 떨렸어요. 사람들 앞에서 발표하는 건 처음이라 큰 강의실에 몇백 명이 앉아 있는 상황에선 정말 긴장했었죠. 발표 전에 목 풀려고 우유도 마시고, 발음 연습도 했고, 발표 내용도 혼자 몇 번이고 리허설 했는데, 실전은 연습과 다르더라고요. 발표할 때 목소리가 떨려서 새된 소리가 나고, 준비한 내용이 하나도 생각나지 않았어요. 그래도 교수님께서 제 모습을 보고 안쓰러워해 주셨는지 점수는 잘 받았는데 그 이후로는 조별과제에서 발표는 아예 맡지 않기로 했답니다. 지금 직장에서도 사람들 앞에서 브리핑할 일이 없다 보니 그때의 떨림을 다시는 경험하지 않을 것 같아요.
고등학교 때 첫 발표를 했는데, 그때는 발표 준비보다 내가 실수할까봐 걱정이 더 컸던 것 같아요. 목소리가 떨리고 머리가 하얘지는데, 아무래도 실수할까 봐 더 긴장했던 기억이 나요. 그런데 발표 끝나고 나니까, 그 긴장감을 느낀 덕분에 더 강해진 것 같아요! 그때의 아찔함이 지금은 웃음으로 변했어요. ㅎㅎㅎ
대학교 1학년 때, 첫 발표를 맡게 되었을 때 진짜 너무 떨렸어요. 그날 아침부터 몸이 무겁고 식은땀이 흘렀던 기억이 나네요. 발표 도중, 말이 잘 나오지 않아 머리가 하얘졌고, 제 자신에게 실망했었어요. 그 순간이 지나고 나니 그래도 조금씩 발표가 덜 떨리게 되더라구요. 그때의 경험이 지금도 도움이 되고 있답니다! 긴장을 잘 다스리는 법도 배운 것 같아요. 😊
중학교 때 밴드부에 들어가면서 처음으로 관중 앞에서 노래를 부르게 되었습니다. 연습 때는 무척 재밌게 노래했지만, 공연 날 무대 뒤에서 대기하면서 긴장이 최고조에 달했습니다. 무대에 올라가기 전, "잊지 말고 호흡에 집중하라"는 선배들의 조언을 떠올렸지만, 막상 조명이 비추고 사람들의 함성이 들리자 머릿속이 새하얘졌습니다. 노래를 시작하자마자 첫 음을 놓쳐 박자가 엉켰고, 순간 너무 당황해서 가사를 잊어버렸습니다. 다행히 뒤에서 연주하던 친구들이 리듬을 잡아줬고, 관객들도 박수를 쳐줬지만, 그날의 창피함은 오래도록 잊히지 않았습니다. 이후로 공연 전날엔 꼭 충분한 휴식을 취하고, 무대에 오를 땐 한 명 한 명이 아닌 전체 관중을 바라보는 연습을 했던 것이 큰 도움이 되었습니다.
대기업 부사장님과의 최종 면접, 그 긴장된 순간 대기업 면접의 마지막 단계였던 부사장님과의 최종 면접실에 들어서는 순간, 고요한 분위기와 부사장님의 날카로운 첫인상에 심장이 두 배로 뛰는 것 같았습니다. 준비했던 답변도 머릿속에서 흐려지고, 첫 질문에 대답하며 손끝이 떨렸던 기억이 생생합니다. 그런데 부사장님께서 제가 떨고 있다는 걸 눈치채셨는지, 미소를 띠며 “괜찮습니다. 편안하게 대화하듯 이야기해 봅시다”라고 말씀하셨습니다. 그 한마디에 얼어있던 긴장이 스르르 풀리는 기분이었고, 그때부터는 준비한 답변보다는 진솔하게 제 경험과 생각을 이야기하게 되었습니다. 대화는 점차 활기를 띠었고, 제가 던진 질문에도 부사장님이 성심껏 답변해 주시며 면접은 하나의 배움의 장처럼 느껴졌습니다. 면접을 마치고 나올 때는 제가 가진 역량을 모두 보여드렸다는 만족감과 함께 희망적인 기대감이 들었습니다. 며칠 뒤 합격 통보를 받았을 때, 그 순간이 얼마나 값졌는지 새삼 깨달았습니다. 긴장을 떨치고 나니, 진솔함이 가장 큰 무기가 된 것 같습니다. 지금도 어려운 순간이 닥칠 때마다 그때의 경험을 떠올리며 제 자신을 다독이고는 합니다.
![달콤한 인생.. 전생에 나라 구했냐? [ 동네꼬마 전편 ]](http://i.ytimg.com/vi/f0z6566x7ug/mqdefault.jpg)
![달콤한 인생.. 전생에 나라 구했냐? [ 동네꼬마 전편 ]](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] 파브리 피셜 : 한국인들은 주방에서 세계 최고🍳 급하고 돌발 상황 많은 주방 일에 최적화인 한국인의 특징들ㅋㅋㅋ👩🍳](http://i.ytimg.com/vi/sPanPEzWcjY/mqdefault.jpg)
초등학교 2학년, 장기자랑 무대에서의 공포증은 정말 기억에 남는 순간인데요 어린 나이에 무대에 서는 것만으로도 긴장되고, 주변 사람들의 시선이 부담스러울 수 있었어요 '이 무대에서 실수하면 어쩌지?' 하는 걱정도 그 시기에선 꽤 커보였어요
하지만 그때의 무대공포증을 극복한 경험이 나중에 더 큰 무대에서도 자신감을 키우는 발판이 됐습니다 초등학교 2학년의 장기자랑 무대에서조차, 긴장감을 에너지로 바꾸고 끝까지 무대를 해낸게 그 작은 성공이 커다란 자신감으로 발전할 수 있는 첫 걸음이 되었네요
민정 씨가 무대 공포증을 이겨내고 발표를 성공적으로 마친 모습이 감동적이네요 특히 발표 직전에 "최민정, 정신 차리자!" 라고 스스로를 다잡는 모습이 과거의 저를 보는거 같네요 꼭
누구나 긴장될 수 있는 순간이지만, 끝까지 용기를 내서 자신의 역할을 다 해낸 모습이 졌어요.
무대 공포증이라는 건 누구나 겪을 수 있는 일이잖아요. 저도 예전에 많은 사람들 앞에서 발표할 때 목소리가 떨리고 심지어 머리가 하얘져서 말을 더듬었던 적이 있어요. 하지만 민정 씨처럼 "이 순간을 위해 준비한 만큼 최선을 다하자"라고 다짐하고 한 발짝 내딛었던 그 경험이 저를 더 강하게 만들어 준 것 같아요. 😊민정 씨의 팀원들이 뒤에서 따뜻하게 응원하고, 발표를 도와주려고 애쓰는 모습도 보기 좋았어요. 어려운 순간에 함께해 주는 동료가 있다는 게 얼마나 큰 힘이 되는지 다시 느끼게 됐네요.
영상에서도 나왔지만 "모든 시작은 위대하다."라는 정약용 선생님의 말씀처럼, 저도 앞으로 어떤 도전이든 용기 내어 시작해보고 싶어요.
저도 엄청 심하게 무대공포증이 있습니다!
초등학교시절부터 발표를 하게되면 정말 많은 떨림이 있었던 기억이 납니다!
특히 음악시간에 단소나 리코더를 혼자서 불어야 했을때 정말 눈물이 날 정도로
손이 떨려서 잘 못했던 기억이 나네요!
저도 발표에 대한 불안감이 엄청나고 못하는 편이어서 항상 걱정하거든요.
그래서 1:58 너무 공감했어요ㅠㅠ 그냥 저 아니냐구요....
심지어 대학교 때 발표에서 예를들어서 재미있는 이야기를 인용하는 상황이 있었는데 모두가 안 웃어서 민망했던 적이 있어요.
그 때 이후로 너무나 불안한데 이번에 가장 친한친구 결혼식에서 축사를 하게 됐어요.
3:22 빨리 이 순간이 오길 너무나도 기다리고 있어요ㅠㅠ!!
저도 민정 씨처럼 무대 앞에서 긴장했던 기억이 떠오르네요. 대학 시절 발표 과제 때문에 교수님과 학우들 앞에서 PPT 발표를 해야 했는데, 너무 떨려서 준비한 대본을 읽다가 실수로 잘못 넘겨버린 슬라이드에 대한 내용을 한참 이야기했던 기억이 있어요. 다들 웃으며 넘어가 줬지만, 발표가 끝나고 나니 손에 땀이 흥건했답니다. 😂 지금은 많이 나아졌지만, 발표 앞에선 항상 심호흡과 연습을 통해 마음을 다잡으려고 노력해요!
네, 무대나 발표를 앞두고 떨었던 경험이 여러 번 있었습니다. 특히 대학 시절 발표가 있던 날, 준비가 부족해서인지 발표 중에 목소리가 떨리고 손끝이 차갑고, 심장이 엄청나게 뛰었던 기억이 납니다. 그때는 너무 긴장해서 발표 내용을 거의 잊어버리기도 했어요. 그래도 계속해보려고 했던 게 그나마 도움이 된 것 같아요. 그때 이후로 발표 전에 깊게 호흡을 하고, 자신감을 갖기 위해 많이 연습했던 것 같습니다. 긴장되는 순간은 여전히 있지만, 점차 극복해가고 있어요! 😅
저는 대학교 조별과제 폭격을 맞으면서 공포증을 강제로 이겨냈네욥..땀도많이흘리고 말도 어버버하고 긴장많이해서 머리도 하앟게되곤했는데 많이 부딪혀보니 점진적으로 나아지더라구요.😅😅 그 때 정말 면접장처럼 발표장처럼 실전처럼
훈련시켜주신 교수님께 감사드리네요👍👍
발표로 긴장했던 적이라고 하면, 통역으로 일하면서 첫번째 회의 통역을 했던 때가 기억이 납니다.
전문용어도 잘 모르고, 처음보는 사람들 앞에서 혹시 내가 말한 내용이 틀리면 어쩌나... 잘못 알아들은거면 어쩌나 걱정한다고 그전날 잠도 제대로 못잤었어요.
하지만 이런 긴장을 극복하는 것은 많은 경험! 누구나 처음은 긴장할수밖에 없죻ㅎ
그리고 많이 연습하고 공부하는 것!!!!!
우리 모두 발표왕이 되는 그날까지!!!!!!!!!😊😊
대학교 1학년 시절, 첫 발표를 할 때 정말 긴장했어요. 발표를 준비하는 건 어렵지 않았는데 사람들 앞에 서는 게 너무 떨려서 말이 잘 나오지 않았던 기억이 나요ㅋㅋ
그때는 손이 떨려서 슬라이드를 넘기기도 힘들었는데 나중에 생각해 보니 오히려 자연스럽게 리허설을 했으면 더 나았을 텐데 싶더라고요~ 벌써 10년넘은 추억이네요
회사의 중요한 업무에 대한 발표 자료 준비부터 발표가 마무리 될때까지의 압박감을 유독 심하게 느끼는 성격이라서 발표때만 되면 괴롭습니다 발표가 사라진 회사생활을 하고 싶어요
😄제가 군생활을 했던 부대에는 6개월마다 집중정신교육기간이 있었습니다. 그때 연극대회가 있었고 소대별로 연극을 만들었는데, 이등병인 제가 어쩔 수 없이 참여하게 되었죠. 400명의 군인들 앞에서 연기를 하게 됐을 때는 정말 긴장이 되었어요. 하지만 관중들의 웃음과 환호를 들으니 짜릿함을 느꼈고, 그 경험 덕분에 점점 더 무대에 대한 두려움이 사라졌습니다. 그 이후로 2년 동안 2등 2회, 1등 1회를 기록하며 무대를 즐기게 되었습니다.
면접시험 때 너무 긴장해서 엉뚱한 답변을 한기억이 있습니다. ㅎㅎ 앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 응원합니다
무대 공포증은 제게 항상 큰 도전이었어요. 대학 시절에 발표 수업 때마다 손이 떨리고 숨이 가빴거든요.
특히 전공 세미나에서 논문 발표를 해야 했을 때는 정말 힘들었어요.
하지만 저는 포기하지 않고 계속 연습하고 노력했죠. 지금은 학회나 행사에서도 자신감 있게 발표할 수 있게 되었어요. 물론 아직도 긴장되는 건 사실이지만, 그럴 때마다 깊게 호흡하며 최선을 다하려고 해요. 무대 공포증을 극복한 경험은 제 성장에 큰 도움이 되었어요.
무대 공포증이라니, 저도 한 번 크게 겪은 적이 있어요! 고등학교 때 교내 발표 대회에 나갔는데, 준비한 대본은 머릿속에서 날아가고 손은 땀으로 미끄덩거리고, 마이크를 잡고 떨던 제 모습이 아직도 생생합니다. 😂 그 순간 가장 큰 실수는… 제 이름을 소개하는 부분에서 제 성 대신 친구의 성을 말해버렸다는 거예요. “안녕하세요, 저는 김영민입니다!”라고 해야 하는데, 너무 긴장해서 “안녕하세요, 저는 이영민…” 하고 말끝을 흐렸던 순간! 관객석에서 웃음이 터지고 나서야 긴장이 풀렸습니다. 😅
그 이후로 중요한 발표 전에 꼭 한 가지 준비해요: 미리 큰 소리로 웃으며 자기소개 연습하기! 웃으면서 시작하면 훨씬 자신감이 생기더라고요. 민정 씨의 스케치코미디를 보니 그때의 아찔하면서도 웃겼던 순간이 떠오르네요. 민정 씨도 저도, 그리고 우리 모두 긴장을 딛고 더 멋진 순간을 만들어갈 수 있길 응원합니다! 💪🎤✨
취업 면접 때 PPT 발표가 있었는데 그때 정말 많이 떨었네요~!
대학교 때 발표가 몇번 있었지만 긴장 정도가 너무 달랐던~ 달달 외워서 답변하는 스타일이었는데 어떤 질문이 나올지 예상도 안되기도 했고요.
처음에 목소리가 떨리는게 저조차도 너무 느껴져서 ㅋㅋㅋ; 너무 당황했던 기억이 있습니다.
점점 풀리기는 했지만 망했죠 ㅠㅠ
면접시험때 너무 긴장해서 특이하고 엉뚱한 답변 을해서 면접관분들이 크게당황했던 기억이있습니다 근데 다행이도 합격 해서 너무 뿌듯했습니다 아마 말을엉뚱하게 한게아닌거같기도하고 그때기억이안나서 모르지만 잘본거같기도합니다
저 기분 너무 잘알죠~
손에 땀나고 온몸이 부들부들~ 그래도 잘 이겨내서 다행이시네요~^^
저도 중년의 나이에 이직하고 새로운 회사에서 첫 프로젝트하면서 첫 발표하는데 어찌나 떨리던지.. 낙하산이네 능력없는데 왜 우리 회사로.. 이런 뒷담화만 듣다가 시원하게 성공해버리니 짜릿하더라구요~^^
무언가 발표할때 가장 힘들었던 순간은 첫 PPT발표인 대학생때 였던것 같아요 발표는 진짜 못해서 늘 자료만 찾았었는데 결국 사다리 타기로 발표한 적이 있었죠😂 엄청 숨이 가파르고 입이 잘 안 떨어지더라고요 아직도 잊지못합니다ㅠ😂
직장인으로서 예전에 취업준비할때 면접때마다 긴장을해서 제가무슨말을하는지도모른채 어버버하며 동문서답하던 기억이있습니다 신선하고 알찬 콘텐츠라 흥미롭게 잘시청했습니다 늘 응원할게요
제가 예전에 유치원 선생님이였답니다.
많은 부모님들이 오시니 첫 참여 수업날 너무 떨리더라고요. 🤭
다행히 아이들이 평소 보다 더 잘해줘서 잘 끝냈답니다.
막상 시작하면 괜찮은데 발표는 롤러코스터 처럼 시작전이 더 떨리는 것 같아요. 😅
노래 대회에 나가서 처음으로 무대에 섰던 날, 관객 앞에 서니 갑자기 가사가 하나도 생각이 안 나고 틀리고 정말 민망했었던 적이 있어요.. 그 자리에서 "아 죄송합니다..." 한 마디만 남기고 내려온 기억이 있징ㅅ. 그 이후로는 노래방에서도 마이크 조차도 잘 안 잡습니다. 히~ 그때를 생각하니 너무나도 부끄럽네요.
삼성전자 신입사원 교육에 지도선배로 파견갔을때 첫 수업을 시작하는 순간
몇백명의 신입 후배들이 초롱초롱한 눈으로 나만 쳐다보는데 하필 진행해야 하는 수업 제목이 영어로 시작되어 갑자기 이 영어를 어떻게 읽지? 라는 생각이 들더라구요
조금은 긴장되고 버벅이며 시작된 수업이었어요
팀장이 되고 첫 사업 계획서를 발표하는데 너무 가장해서 손에 땀이 다 나더라고요.
최대한 티 안내려고 씩씩하게 이어갔는데 다리가 풀려 며칠간 후들거리더라고요.
무대나 발표를 앞두고긴장 혹은 떨었던 경험 많지만 굳이 하나를 골라야한다면
대학교 발표할때.. 뭐어떻하다보니 제가 발표하게되었는데
앞에나가서 말하는데 갑자기 멍해지면서 생각이 안나고 막 헷깔리고..
순간 저도 당황해서 얼타고.. 준비했는데도 막상 사람들앞에서니
멍해지더라구요
회사에서 연말때만 되면 워크샵을 하는데, 워크샵에서 발표하는게 너무 떨리는거예요. 그래서 대본을 만들어서 전날 밤에 달달달달 외워서 발표하고 있어요. 매년 하는 워크샵인데 아직도 적응안되고, 발표하는건 너무 싫어요.
대학교때 많은 학생들 앞에서 리포트를 발표할때가 떠올라요! 그때 정말 자료를 열심히 수집해서 준비했는데 하필이면 제가 조장이라 발표를 하게 되었어요. 처음에는 그냥 말하면 될 거라고 믿었지만 이상하게 앞에 나가 바라보니 자꾸만 긴장되고 떨리더라고요. 말을 하려고 해도 왜 이렇게 입에서 나오지 않던지 결국 제대로 말하지 못하고 그냥 제자리로 돌아왔어요. 사람들 앞에서 자신있게 이야기 하는 거 지금도 생각처럼 쉽지 않네요^^
직원들 대상으로 교육을 진행하게 되었는데, 앞에 나서서 얘기하는게 너무 긴장되고 두렵고 무서워서 목소리를 엄청 떨면서 얘기했던 기억이 나네요 ㅠㅠ
저는 현재 취업준비생으로써 항상 면접때마다 긴장을 많이해서 취업의 문턱에서 실패를 많이 경험했는데 면접을 진행하다가 너무 긴장을해서 면접관의 질문에 엉뚱한 대답으로 말한적이있어서 공감되네요
대학교 과제 발표시간을 잊을수가 없네요. 벌써 20년도 더 지났는데 아직도 생생하게 기억나요. 질문까지 다요.
철저하게 수없이 반복해서 연습했던 발표부분은 무사히 넘겼는데 마지막 질의응답시간에 전혀 예상도 못한 질문들이 쏟아져나와 멍때리고 땀도 엄청 흘렸었어요.
그 친구들 입장에선 궁금한 것을 질문하는게 당연한 거였는데, 그 당시엔 어린 마음에 곤란한 질문을 했던 학생들이 속으로 원망스럽기도 했어요.
나중에 발표경험이 많아지면서 자연스럽게 극복이 되었는데 그때는 진짜 아찔했었습니다.
노래자랑 무대에서 노래 부르는데 앞이 캄캄 해 관객도 안 보이고 노래를 어즤 부르고 내려왔는지 모를 정도로 얼음이었네요 지금 생각해도 긴장되는 순간이었어요
대학 들어가서 첫 발표를 하는데 얼마나 떨리던지😊 그래도 한번 했다고 다음부터는 괜찮더라구요.
저도 무대공포증이 꽤 심했던 적이 있었는데, 특히 대학교 때 발표 과제가 많아서 매번 손발이 떨리고 목소리가 갈라지던 기억이 나요.
한 번은 팀 프로젝트 발표였는데, 제 순서가 되자마자 긴장한 나머지 자료를 순서대로 설명하지 않고 여기저기 왔다 갔다 하며 엉뚱한 말을 하더라고요.
팀원들이 저를 도와주려고 슬쩍 슬라이드를 넘기거나 질문을 던졌지만, 정신이 없어서 엉망이었어요.
그 발표 끝나고 나서 교수님이 "내용은 괜찮은데 발표에 자신감을 좀 더 가져야 한다"고 하셨던 말씀이 지금도 떠오릅니다
대학 졸업 후 첫 면접이라 너무 떨려서 집에서 출발하기 전 청심환을 먹었는데 저랑 안맞는지 머리가 어지럽고 속이 울렁거려서 겨우겨우 도착했어요.
얼굴이 새하얗게 질린 저를 보더니 면접관님이 이렇게 아픈데도 온 정신력을 높게 산다며 합격을 😂
민정 씨의 이야기 정말 재밌었어요! 발표를 앞두고 긴장하고 불안해하는 모습이 너무 현실적이었죠. 저도 발표나 중요한 일을 앞두고 심하게 떨었던 경험이 있어요. 예전에 대학 발표 준비하면서 너무 떨려서 말이 막히고 목소리도 떨린 적이 있었는데, 그래도 다행히 마무리는 잘 했답니다!
저는 대학 시절, 중요한 발표를 앞두고 너무 떨었던 기억이 있어요! 발표 시작 전에 손이 떨리고 목이 말라서 물을 계속 마셨죠. 😅하지만 무대에 올라서고 나니, 어느 순간 긴장이 풀리고 자연스럽게 말할 수 있었어요. 그 경험 덕분에 이제는 발표 전에도 조금 더 차분해지려 노력하고 있어요! 아직도 앞에 서는 게 너무 힘드네요. 최강 쫄보거든요. 하하하~
대학 축제에서 사회를 보게 되었는데, 마이크를 잡는 순간 손이 덜덜 떨려서 자꾸 잘못된 멘트를 날렸었던 적이 있었죠. "다음 순서는..."이라며 엉뚱한 순서를 소개하기도 하고, 친구들이 관중석에서 "힘내라!" 외쳐줘서 그나마 웃으며 끝낼 수 있었네요. 지금 생각하면 흑역사지만, 덕분에 사회 경험치는 쌓였네요. 그 이후로는 절대 사회는 안보고 있어요. ㅋㅋ
민정 씨의 이야기를 보니 예전에 제가 처음 발표했던 순간이 떠오르네요... 대학 시절, 처음으로 많은 사람들 앞에서 발표를 해야 했는데, 목소리가 떨리고 심지어 손에 들고 있던 종이가 흔들릴 정도로 긴장했던 기억이 나네요...
특히 제가 준비한 자료에 질문이 들어오면 어떻게 대답할지 몰라서 더 걱정됐었어요. 하지만 막상 발표가 끝나고 나니 사람들이 박수를 쳐주면서 "잘했다"고 말해줘서 정말 큰 위안이 됐던 순간이었어요. 그 후로도 발표할 일이 많았지만, 그때 경험 덕분에 조금씩 자신감이 붙었던 것 같아요.
긴장은 누구에게나 있는 자연스러운 감정이니까 이걸 보는 누구라도 너무 부담 갖지 않으셨으면 좋겠어요! 💪
저는 회사에서 첫 회의 발표에서의 대참사가 기억나네요. 팀원들 앞에서 발표를 맡게 되었는데, 준비한 자료를 보다가 갑자기 머릿속이 새하얘지더라구요. 프레젠테이션 화면에 적힌 글도 안 읽히고, 침만 꿀꺽 삼키던 그 순간이 아직도 에구.. 상상도 하기 싫네요. 무대공포증이 많이 심하기는 하지만... 사람들이 나만 쳐다보니 정말 답답해지더라구요. 다행히 팀장님이 살짝 도와주셔서 겨우 마무리했지만, 이후로 발표는 가급적 피합니다. 어쩔 수 없는 경우가 있지만요.
영상보니 저의 대학시절이 생각나요 중요한 발표를 앞두고 있었던 적이 있어요 팀 프로젝트의 발표였는데
저에게 돌아온 역할이 바로 서론과 결론을 맡는 것이었죠 발표 날이 다가올수록 긴장이 점점 커지더라구요
발표 당일 친구들 앞에서 발표를 시작할 때 가슴이 쿵쿵 뛰고 손바닥은 땀으로 젖어 있었어요 특히
첫 문장을 말할 때는 목소리가 떨려서 내가 무슨 말을 하고 있는지조차 헷갈릴 지경이었죠 하지만 친구들이 응원해주고
발표 중간중간 자연스럽게 질문을 해주면서 긴장이 조금 풀렸어요 결국 발표를 무사히 마쳤고 끝나고 나서는 마치 큰 짐을 내려놓은 것 같은
해방감을 느꼈습니다 그 경험 덕분에 무대에 서는 것이 조금씩 덜 두렵게 느껴지기 시작했어요!
민정 씨의 무대 공포증 극복기가 정말 현실적이면서도 유쾌하게 그려져 있어서 너무 재미있게 봤어요!
특히, 긴장 속에서도 결국 성공적으로 발표를 마치는 장면은 저도 많은 공감을 느꼈습니다.
무대 위에서 떨었던 경험이 있는 저에게 정말 큰 위로와 용기를 준 영상이었어요.
저도 대학교 때 팀 과제 발표를 맡았던 적이 있었는데요.
발표 전날까지 팀원들 앞에서 연습할 땐 아무 문제가 없었는데, 막상 강의실에 들어가 교수님과 수십 명의 동기들 앞에 서니 머릿속이 새하얘졌어요.
첫 마디를 꺼내는데 목소리가 떨리고, 손에 들고 있던 메모도 같이 흔들렸죠.
그때 제 표정을 본 팀원이 조용히 응원하는 손짓을 해줬고, 그 순간 갑자기 용기가 생겨 마음을 다잡고 천천히 발표를 이어갈 수 있었어요.
결국 발표는 무사히 끝났고, 교수님께 칭찬도 받았죠.
그날 이후로 "떨리면 더 천천히 말하기"라는 저만의 팁을 터득했답니다.
민정 씨처럼 큰 용기를 낸 순간들이 우리를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요!
남양주시 유튜브 좋아요와 구독 완료 :)
어릴때부터 극I인지라 영상에 무척 공감하면서 보게 되었네요
가장 공포스러웠던 순간은 면접의 순간 인 것 같아요.
직장을 몇 번 옮기면서 여러번의 면접을 봤지만 면접을 상상하는 것만으로도 식은땀이 주르르
특히나 기회는 단 한번, 내 역량을 짧은 시간안에 보여줘야 하는데 긴장으로 목소리가 바들바들 떨리던 순간이 많았기 때문에 더욱더 공포스러웠어요.
12월 계약기간이 끝나면 다시 내년 취업을 위해 면접의 순간을 만나야하지만 일단은 힘내보렵니다!
알찬 영상 잘 봤어요 🙂
1년전에 저희부서에서 4개월동안 프로젝트를 진행해서 발표하는 날이었는데, 회사에서도 신경이 쓰였는지 임원분들이 발표하는 날에 들어오셨더라구요.
그 날 때마침 팀장님이 애기 유치원에 가셔서 얼떨결에 제가 발표했었는데 준비한거 그대로 자료를 넘기다가 다음 파일 준비하는 과정에서 노트북이 꺼지는 상황이...
그때부터 머리가 햐얗게 되면서 순수하게 말로 설명하는데 그때부터 질문공세에 답변도 이상한 답변을 하고 그래도 부사장님께서 귀엽게 봐주셨는지 그냥 넘어갔는데
저희 본부장님은 시말서 감이라고...할 정도로 심각하게 못했던터라 기억이 아직도 생생하네요
0:14 하 여기서 부터 올라오는 공포...저는 대학때도
밤을 새면서 자료 준비를 하면 했지 ㅠㅠ 발표는 어떻게 해서든
피하는 주의였습니다..그런데 3:01 ㅠㅠ 저런 팀원이 있으면 저도
어떻게든 무대공포증을 대학때 이겨내지 않았을까 싶기두 해요 ㅎㅎ
그렇게 피하고 피하던 중 회사에서 각자 좋아하는 책/영화를
발표하는 이벤트를 하겠다고 하셔서.. 일주일을 강아지 앞에서
대본을 달달달달 (자연스럽게 하려고 10번 수정) 외우고 또
말해서 간신히 그냥 좀 하네?정도로 마무리했던 기억이 나네요..
근데 그 뒤로 발표시키는 회사는..
조심히 퇴사 각을 봅니다 크크킄 😋😋
회사 신입때 전체회식하는데 갑자기 노래시켰을때~ 무대에 올라갔는데 너무 떨렸어요
뭐하고 내려왔는지 기억도 안났어요
과제발표시간에 스트레스 만땅~~~~~좋은영상감사합니다 응원합니다 화이팅입니다
면졉시험때 너무 긴장해서.
말을 더듬어서 탈락한 기억이납니다
민정 씨의 무대 공포증 극복기가 현실적이면서도 유쾌하게 그려져서 너무 재밌게 봤습니다! 특히, 민정 씨가 긴장 속에서도 결국 성공적으로 발표를 마치는 장면은 많은 공감을 불러일으키네요. 무대 위에서 떨었던 경험이 있는 저에게도 큰 위로와 용기를 준 영상이었습니다. 😊
제가 대학교 때 팀 과제 발표를 맡았던 적이 있었습니다. 발표 전날까지 팀원들 앞에서 연습할 때는 아무 문제가 없었는데, 막상 강의실에서 교수님과 수십 명의 동기들 앞에 서니 머릿속이 새하얘졌습니다. 첫 마디를 꺼내는데 목소리가 떨리고, 손에 들고 있던 메모지도 같이 흔들리더라고요.
그때 제 표정을 본 팀원이 조용히 저를 응원하는 손짓을 했고, 그 순간 갑자기 용기가 생겨 마음을 다잡고 천천히 발표를 이어갈 수 있었습니다. 결국 발표는 무사히 끝났고, 교수님께 칭찬까지 들었죠. 그날 이후로 "떨리면 더 천천히 말하기"라는 저만의 팁을 터득했답니다.
민정 씨처럼 큰 용기를 낸 순간들이 우리를 더 단단하게 만들어주는 것 같아요! 😊
ㅋㅋᆢ이렇게 많은 댓글 ᆢ 정말 우리의 순간
모두 한마음 되는군요
아자아자ᆢ화잇팅
불꽃민정님
면접때 긴장해서 얼탔던 적이 있어요
저도 민정 씨처럼 큰 발표를 앞두고 정말 긴장을 많이 했던 적이 있어요! 특히 대학교 때 있었던 첫 발표가 아직도 기억에 남아요. 그 당시 발표 주제는 아주 중요한 과목이라서, 제 발표가 잘못되면 교수님께 인상도 안 좋게 남을까 봐 엄청 걱정했었죠. 발표 전날부터 잠도 제대로 못 자고, 연습을 해도 입에서 말이 잘 나오지 않아서 불안했어요. 아침에 발표할 때까지 손이 떨리고, 목소리도 떨려서 '이러다 발표도 제대로 못 하겠다'는 생각이 계속 들었죠. 발표가 시작되자마자 심장이 너무 빨리 뛰어서 가슴이 울렁거렸고, 제 목소리가 그날따라 왜 이렇게 작게 들렸는지, 내 말이 전달될까 걱정이 계속됐어요. 그때 갑자기 교수님이 저를 뚫어지게 쳐다보시는 것 같아서 더 긴장했죠. 말하는 속도도 이상해지고, 한 문장이 끝날 때마다 잠시 멈추고 생각을 하느라 오히려 더 어색해졌던 기억이 나요. 진짜 그때는 제 자신이 낯설고, 그 순간만큼은 시간이 멈췄으면 좋겠다고 생각할 정도였어요. 하지만 그 순간을 지나고 나서, 발표가 끝난 후에는 너무 후련하고 뿌듯했어요. "내가 결국 해냈다!" 싶었죠. 그 이후로 발표를 많이 하게 되었는데, 처음보다는 많이 나아졌어요. 물론 지금도 큰 발표 앞에서는 여전히 긴장되지만, 그때 경험 덕분에 긴장을 조금 덜 느끼게 되었어요. 이제는 긴장감을 에너지로 바꿔서 더 잘 해보려고 노력하고 있어요.
중요한 발표를 준비하면서 계속 긴장했었는데, 막상 발표를 할 때는 ‘어차피 실수하면 어쩔 수 없다’는 마음으로 한껏 힘을 빼고 해봤어요. 그랬더니 오히려 떨림이 덜하고 발표가 자연스럽게 잘 풀렸어요. 가끔은 마음을 조금 놓는 것도 중요한 것 같아요! 긴장을 너무 많이 하면 오히려 실수할 확률이 더 높아지는 것 같아요.
하얗게 불태운 우리 민정씨 대견합니다~
무대 공포증을 이겨 내신 모습 감동으로 다가 왔습니다
신입시절 왜 업무 PT는 나만 왜 그렇게 시켰는지~
하루도 겨드랑이가 마를 날이 없었어요!
발표 하다 한번 꼬이면 혀도 꼬이고 정말 망하는 하루였죠 ㅜㅜ
그렇게 망하는 날의 연속일 때 몸도 않좋은 날 발표하는데 너무 힘들더라구요~ 긴장감과 함께 식은 땀이 줄줄
그때 다행히 선임이 나서서 발표를 마무리 해주셨던 기억이 나네요~ 어찌나 고맙던지
지금은 발표의 신으로 거듭 났지만 신입시절의 발표 지옥은 정말 두려웠네요 ㅋㅋ
저도 지금은 발표를 두려워 하는 신입직원들 스스로 멘토가 되어 주고 있어요~ 얼마나 힘든 일인지 알기에 ^^
프로젝트 하면서 발표자가되어서 했어야 했는데 온몸이 떨리면서 목소리까지 떨림을 다표현했던 순간이 있어 생각납니다
2:29 여기부터 나오는 건 진짜 연기 그 자체입니다!
왜냐면 진짜는 떨려서 손이 벌벌 떨리고 입술이 파르르 떨리거든요.
목소리도 저절로 노래부르듯 떨리고 입은 바싹바싹 타들어가고
대학교를 다닐 때 제가 나름 수석이였거든요.
교수님은 네가 하는 수준이 최소 석사 수준이라고 말하기도 하셨고요.
어느 날 조별과제를 하는데 교수님이 너는 이 팀 조장을 해야한다고 팀을 막 조정하고 그래서 제가 그럼 나는 딴 건 거의 다 할테니까 발표는 안 한다고 단언했죠.
그렇게 레포트에 PPT까지 다 만들었는데 교수님이 조원인 사람들과 이야기를 하다보니 발표를 하는 애들이 내용 이해를 아무것도 못하고 있어서 이대로면 안 된다고 저한테 발표를 강요해서 발표를 뜻하지 않게 하게 됐는데....
진짜 내용은 좋아도 너무 떨어서 발표를 망쳤죠.
다들 발표자가 너무 떨어서 이해도가 떨어지나 했는데 내용은 좋아서 더 아쉽다는 평가를 했고, 당시 CC였던 연인은 저 친구가 왜 발표를 했는지 모르겠다 죄송하다며 팀 디스까지 하고....ㅠㅠ
이게 진짜 무대 공포증이예요 ㅠㅠ
초등학교 때 학예회에서 독창을 해야 했던 기억이 아직도 생생해요. 무대에 오르기 전, 가슴이 터질 듯이 뛰고 손이 차갑게 식더라고요. 가사를 잊어버리면 어떡하지 하는 생각이 머릿속을 가득 채웠죠. 다행히 부모님이 웃으면서 응원해주시는 모습이 보여서 용기를 냈어요. 결국 노래를 다 부르고 내려왔는데, 그 순간은 진짜 세상을 다 가진 기분이었어요.
처음으로 새로운 일을 시작했을때 그 전날에 너무 긴장되어서 손이 떨리고 잠을 못잤던 기억이 나네요
그래서 머리가 아프고 어지럽기도 했었고 너무 떨려서 걸어가기도 힘들었던 생각이 나네요
누구라도 무대에서면 떨릴 수 있는데 동료들의 도움으로 성공한 민정씨라는 생각이 들고 처음
힘들 수 있지만 도전하는 분들 힘내길 응원해요
졸업발표때😅😂
어지간하면 다 통과라지만 조원들 졸업이 달려있다는 부분에서 부담감이 미쳤었죠😢
저도 나서기 싫어하고 손들기도 싫어하는 내성적인 성격이고 무대공포증도 있었는데
우연치않게 설명회나 발표때 아무도 할 사람이 없어서 제가 해야만 하는 상황이 와서
그때부터 에라 모르겠다 이러면서 열심히 준비하고 외우고 해서 결국 당일에 모든걸 끝내고왔더니
언제 긴장했냐는듯 힘이 쭈욱 풀리면서 너무나 개운하더라구요
한편으로는 그 계기로 인해 무대공포증도 옅어지고 뭐든 할수있겠다는 마음가짐이 생겨서 텐션이 올라갔어요
지금도 그때의 모든 순간들이 없었고 경험조차 해보지 못했다면 지금의 자신감 넘치는 마음을 가질수 없었을거라는
생각이 드니 경험자체가 소중하다는 생각이 들어요
어릴떄 무대공포증이 꽤나 있었는데 발표나 무대에 오르기전날 머리속으로 미리 시물레이션을 그려보고 트레이닝을 합니다
몇변을 연습하고 마음가짐을 단단히 먹다보면 그냥 맞닥드리는것보단 수월하게 해낼수가 있더라구요
긴장감도 덜하고~! 아주많은 도움을 줍니다
대학교에서 처음으로 조별과제 하면서 많은 사람들 앞에서 ppt할 때가 가장 떨렸던 거 같아요.
팀원들과 함께 준비했던 것들을 발표를 통해 실수 없이 잘 해내야 된다는 부담감에 계속해서 연습하고
다 끝낸 후에는 질문 받을 때까지 긴장 했다가 끝나고 나서 그 긴장감이 사라지니 너무 행복했던 기억이 나네요 ^^
작년에 회사 전체 미팅에서 신규 프로젝트 발표를 맡았을 때가 기억나네요.
100명도 넘는 직원들 앞에서 발표해야 했는데, 발표 전날에는 잠도 제대로 못 잤어요. 당일에는 손이 덜덜 떨리고 입안이 바짝 말랐던 게 아직도 생생해요. 😂
근데 발표 시작하고 5분 정도 지나니까 오히려 마음이 차분해지더라고요.
PPT 준비도 열심히 했고 내용도 완벽하게 숙지하고 있었거든요. 결과적으로는 괜찮았는데, 그 때의 긴장감은 정말, 😅
민정 씨처럼 긴장하는 게 자연스러운 거 같아요. 오히려 그만큼 잘하고 싶은 마음이 크다는 거니까요!
불꽃 민정님과 팀원분들 응원하는 댓글 남기고 갑니다. 화이팅! 💪
아직도 기억이 생생하네욬ㅋㅋㅋ 근래에 있었던 큰 발표중에 대학교 졸업작품으로 겨울왕국을 소재로 한 영어뮤지컬을 했었는데 그때 제가 올라프역을 했었드랬죠! 대사도 막힘없이하고 리허설때는 즐겼지만 막상 무대에 올라가니 머리가 새하얘지는거에요! 그때 아...난 무대체질이 아니구나 뼈저리게 느꼈는데,,아무튼 대사할때마다 머리가 새하얘져서 계속 버벅대니까 학생회 임원들이 총출동해서 올라프 영어대사를 직접 A4용지에 써주었답니다. 결국 그분들때문에 무사히 끝마칠 수 있었지만 그때의 이불킥 사건이후로 와신상담해서 더욱 영어를 열심히 하는 계기가 되었네요! 기회가 된다면 시간을 다시 그때로 되돌려놓고싶어요ㅠㅠ 다시 생각하면 이불킥 하고싶은 제 흑역사 였습니다ㅠㅠ
직장 생활 초반, 팀 전체 앞에서 첫 보고 발표를 했던 날이 생각나요. 사무실 분위기가 엄청 진지해서 더 긴장되더라고요. 머릿속으로는 준비했던 내용을 떠올리려고 애썼는데, 목소리가 떨려서 처음 몇 마디는 제대로 전달했는지도 모르겠어요. 하지만 발표를 끝내고 나니 동료들이 잘했다고 칭찬해줘서 자신감을 조금씩 키울 수 있었던 계기가 되었어요.
대학교 때 연극 동아리를 했었는데 그 당시 공연을 앞둔 순간이 많이 떠오릅니다. 특히 관객의 눈을 마주치기가 어려워서 시선을 어디에 둬야 할지 몰랐던 경험이 있습니다. 손이 떨리거나 목소리가 떨리는 걸 느낄 때면 머릿속이 하얘지곤 했죠. 하지만 이런 상황에서도 계속 연습하며 긴장을 극복하려 노력했고, 나중에는 오히려 그 경험이 자신감을 키우는 계기가 됐습니다.
저는.. 고등학교때 댄스동아리였는데, 고등학교 입학 전까지는 춤을 춰본 적도 없었어요ㅠ 그래서 선배들한테 혼나면서 춤을 배우다가.. 몇개월 방송댄스 연습을 해서 밀리오레 무대에서 열린댄스대회에 참가하게 됐었는데진짜 얼마나 떨리던지ㅠ 긴장을 너무 해서 열심히 연습한 안무도 틀리고 땀을 뻘뻘 흘렸던 기억이 있네요... 20년전 기억이다보니 참 감회가 새롭네요..
첫 발표 때 너무 긴장해서 뭐부터 말해야 할지 모르겠던 기억이 나요. 손이 떨려서 PPT 넘기기도 힘들었고, 목소리도 떨려서 관객들이 다 들을 수 있을지 걱정했어요. 그때 생각하면 정말 아찔한 순간이었는데, 지금은 그런 긴장감도 자연스럽게 받아들이게 되었어요. 긴장이란 건 결국 나만 느끼는 거라는 걸 알게 되면서 자신감이 조금씩 붙은 것 같아요. 😊
사회 초년생으로서 첫 발표 때의 긴장이 아직도 기억에 남아요. 발표 중간에 예상치 못한 질문이 들어오자 머리가 하얘지고, 손끝까지 떨렸어요. 그때 다소 어색한 답변을 하면서도, 시간이 지나고 나니 그것마저도 소중한 경험이었다고 생각되더라구요. 지금은 발표 전에도 긴장이 되지만, 그때 배운 교훈 덕분에 그럴 때마다 조금씩 더 잘 대처하고 있어요.
저는 취준시절 면접볼때 정말 심리적 압박감과 긴장감이 동반되어서 뛰쳐나가고 싶다는 생각까지 들었어요 그당시 인사담당자 네분이서 다양한 질문을 물어보는데 제대로 준비한걸 말하지 못하고 어버버하기 바빠서 결국 광탈 되었던 기억이 새록새록 떠오르네요ㅠ 다른건 몰라도 그 상황에서 뻘쭘한게 제자신이 너무 싫었어요 현재는 다른곳에서 직장생활 잘 하고 있지만 다시 면접보라고 하면 노노~~
대학교에서 첫 PPT 발표를 하면서 정말 긴장했던 경험이 있죠. 발표 도중에 목소리가 떨리고, 눈앞이 하얘져서 어떻게 말을 이어가야 할지 당황스러웠어요. 하지만 그 경험 덕분에 점점 발표가 덜 떨리게 되었고, 이제는 그때의 긴장감을 웃으며 회상하곤 해요. 시간이 흘러도 그때의 긴장은 확실히 잊혀지지 않네요!ㅎㅎ
중학교 때 음악 시간에 앞에서 노래 불러야 하는 발표가 있었는데, 진짜 무릎 떨리는 게 이런 거구나 싶었어요. 그때 친구들 앞에서 괜히 까불면서 "에이, 뭐~ 별거 있나?" 하다가 막상 내 차례 되니까 목소리가 안 나오는 거예요. 심지어 반 친구들이 웃지도 않고 조용히 쳐다보는데, 그게 더 무서웠던 거 있죠? 그 뒤로 발표는 진짜 안 하려고 피해 다니던 기억이 나네요 ㅋㅋ.
저는 학창시절에 반 아이들 앞에서 자신을 소개하는 시간 너무 떨리고 긴장되서 심장이 쿵쿵하는 소리가 저에게도 들리는 듯해서 어떻게 자기 소개를 하고 들어 왔는지 기억이 안 날 정도였고 몇 분의 시간이 한시간 가량 느껴졌었답니다. 그것이 경험이 되어서 지금은 숙달이 되어 긴장보다는 낯선 공간에서 더 자신감 있게 얘기할 수 있게 되었고 그날이 특별한 기억으로 추억 소환할 수 있게 되었네요.
디테일에 집착하며 오랜시간공들인 프로젝트가 기억나네요
결과보단 과정의 남는 프로젝트였어요 😊
이런 것들이 모여 지금의 저를 만들었네요
민정씨의 심정 너무나 이해가 갑니다 대학시절 조별과제 발표 원래 제가 발표자가 아니였음에도 전날에 저로 변경되어 청심환을 먹었지만 식은땀이 나며 PPT를 보면서 덜덜 떨면서 발표했던 기억이 새록새록나네요 그래도 조원들이 믿고 지지해 줘서 한숨 돌릴수 있었던 이제는 발표의 노하우가 생겨서 문제 없지요
면접시험 때 너무 긴장해서 엉뚱한 답변을 한기억이 있습니다. ㅎㅎ 앞으로도 더욱 더 다양한 이야기 기대해요 화이팅 응원합니다
저도 무대공포증이 있었던 적이 있어요! 😅 처음 발표할 때 손이 떨리고 목소리가 떨려서 정말 힘들었답니다. 그때 친구들이 응원해 주고, 조금씩 자신감을 얻으면서 잘 마칠 수 있었어요! 🎤✨ 지금은 그 경험 덕분에 더 강해진 것 같아요 💪😊
학창 시절 연극 대회 나갔던 게 아직도 생생해요. 대사 한 줄만 말하고 들어가는 단역이었는데, 막상 무대 올라가니까 관객들이 너무 많아서 멍해졌던 거 있죠. 그리고 대사를 까먹고 한참 있다가 겨우 한 마디 했는데 목소리도 안 들릴 정도로 작았다고 하더라고요ㅠㅠㅠㅠ 지금 생각해도 쥐구멍에 숨고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ
회사에서 중요한 업무보고가 있는 날, 평소와 다르게 대표님까지 오신다고 하여 손발이 떨리며 긴장한 적이 있었습니다ㅠㅠ
발표 전까지 여러 번 연습을 했지만, 막상 앞에 서자 긴장감이 몰려오면서 머릿속이 하얘지고 목소리가 떨렸죠!!
특히 도중 한 문장을 잊고 멈칫했을 때, 사람들이 조용히 기다리는 그 순간이 너무 길게 느껴졌어요~
그때 심호흡을 크게 한 번 하며, "괜찮아, 그 누구도 완벽하지 않아"라고 스스로 다독였습니다!!
그리고 다시 시작하자, 차츰 긴장이 풀리며 발표를 마칠 수 있었습니다.
그 경험 이후, 무대나 발표가 두렵더라도 차근차근 준비하고 자신감을 갖는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었죠~
무대공포증을 극복하기 위해서는 경험과 마음가짐이 큰 도움이 된다는 것을 알게 되었네요^^
고등학교 때 첫 발표를 했는데, 그때는 발표 준비보다 내가 실수할까봐 걱정이 더 컸던 것 같아요. 목소리가 떨리고 머리가 하얘지는데, 아무래도 실수할까 봐 더 긴장했던 기억이 나요. 그런데 발표 끝나고 나니까, 그 긴장감을 느낀 덕분에 더 강해진 것 같아요! 그때의 아찔함이 지금은 웃음으로 변했어요.
저는 대학교 신입생 환영회 때 장기자랑으로 노래를 부르기로 했었어요.🌈
워낙 끼가 많다고 생각했던 저였기에, 처음엔 자신만만했죠.
그런데 막상 무대에 올라가니 강당에 가득 찬 사람들의 시선이 느껴지면서 머리가 하얘지는 거예요.
준비했던 노래 가사는 생각나지 않고, 손은 덜덜 떨리고… 결국 반주만 덩그러니 흘러나오는 대참사 발생! 얼굴은 토마토처럼 빨개지고, 어찌할 바를 몰라 무대 뒤로 뛰어내려갔던 기억이 나네요.
지금 생각해도 너무 부끄럽지만, 덕분에 무대 공포증을 극복해야겠다는 생각을 하게 됐어요!
민정 씨 이야기 보면서 그때 생각이 나서 웃프네요.
저도 대학 시절에 발표를 해야 할 때마다 너무 긴장돼서 손이 떨리고 머리가 하얗게 되었던 기억이 나네요. 하지만 그 경험 덕분에 조금씩 더 나아지고 있어요. 자연스럽게 발표하는 방법을 찾으려고 노력하고 있죠. 그러니까, 계속 연습하고 경험을 쌓으면 더 나아질 거라고 믿어요!
정말 긴장 되셨을것 같네요.
저도 시험볼때 정말 긴장했던 기억이 납니다. 그때 내가 아는것만 맞추고 나머지는 찍자라고 생각하니 마음이 진정되더라고요.
코로나 19로 사람들 못만나다가 대면 발표 오랜만에 했을때 엄청 긴장했던 기억이 있어요 ㅠㅠ
첫 직장에서 발표를 맡게 되었을 때, 너무 긴장해서 손이 떨리고 입술도 바짝 말랐어요. 발표를 시작했을 땐 머릿속이 텅 비는 것 같았고, 다들 날 바라보고 있다는 생각에 더 떨렸죠. 하지만 발표를 끝내고 나서 동료들이 ‘잘했다’고 해줘서 힘이 나더라고요. 이제는 그때의 긴장이 조금 덜해진 것 같아요! 그 경험 덕분에 나중에는 더 자신감을 가질 수 있었던 것 같아요. 💪
저는 대학교 입학 면접을 보던 날이 떠올라요!
정시 전형이라, 면접이 중요하지 않다는 것을 알았는데도 불구하고 저는 제가 진동 의자에 앉았나 싶었더랬죠😂
몸이 너무 심하게 덜덜 떨려서 정말 당황스러웠었는데, 그래도 지금은 모두 극복하고 사람들 앞에 서서 발표도 잘 한답니다🔥
저는 군대에서.. 훈련중 장기자랑 이런거 시키는 시간이 있었는데.. 전 그런걸 극혐해서 어디 나선적이 없었는데
강제로 나가서 해야하니까 참 고역이더라구요 식은땀 흘리며 결우 뭐 하나 하고 내려왔는데 참 너무 힘들었네요
하지만 그래도 그런 경험이 있고 나니까 사회 생활하면서 나서야 할떼는 이거쯤이야 그냥 하고 내려오는거지 뭐 하면서 무덤덤하게 하게 되더라구요.
이래서 경험치가 중요한거에요 :)
저는 약간 무대체질이라 뭔가 무대에 설때 떨려본적이 거의 없었는데
군대 입대하고 신병교육대에 들어갔을때 신병대표로 부대 차렷과 경례를 시켜야 하는 자리에 섰을때가 있었어요
제가 은근 몸치라 뒤로 돌아서 딱 각있게 경례를 해야하는데 목소리만 좋고 그게 안되니까 조교가 미친듯이 연습시키고 갈구고 그러더라구요
결국 메인무대 직전에 몇번 성공하고 실전에 딱 갔는데 거기서 그만 휘청하고 말았고 그 뒤로 뭘 어떻게 했는지 머리가 하애진다는 느낌을 처음 경험했어요 ㅋㅋㅋ
그날 밤에 담당조교에게 갈굼이란 갈굼은 다 당하고 ㅋㅋㅋㅋ 그때 생각만 하면 지금도 아찔하네요
저도 PPT 발표를 할 때 정말 많이 떨었어요. 처음에는 목소리가 떨리고, 어버버하면서 정말 당황했었죠. 하지만 그 경험 덕분에 조금씩 떨림이 줄어들었고, 이제는 조금 더 자신감을 가지고 발표할 수 있게 된 것 같아요. 우리 모두 떨림을 이겨내는 과정에서 성장하는 기회가 되었죠!
대학때 전공과목 프로젝트 발표하는데 민정씨 처럼 불 다 꺼지고
OHP켜놓고 다들 저만 바라보면서 발표하는 환경이었어요.
다들 나를 주목하는 느낌때문에 엄청 떨리더라구요.
식은땀이 뻘뻘하고 한장 한장 넘겨가며 설명하는데 뭐가 뭔지 머릿속이 하애지고
말은 잘 안나오고 ~ 정말이지 공항장애가 이런건가 싶은 생각까지 들었던 경험 있습니다.
이 악물고 어떻게든 끝내야 겠다는 생각에 빔화면만 보면서 빨리 설명하고 끝낸 경험있네요.
남들 앞에 선다는게 정말 쉬운일이 아니죠... 식은땀이 줄줄 😅
어릴적 학급 웅변 발표시간은 정말 시간이 멈춘듯 무섭더라구요 무대공포증은 정말...ㄷㄷ
무서워요
스케치코미디 16화 무대 공포증 편을 보니 학창시절 아찔하고 지렸던 그때가 떠오르네요 ^^
수학여행때 조별로 장기자랑을 해야는데 저희 조에는 아무도 나서질 않는 거에요
그러다 결국 제비뽑기로 제가 되고야 마는 대참사가 일어났죠
정말 울고 싶더라구요~
친한 친구들 앞에서도 떨리는데 그 많은 학생들과 선생님들 앞에서? 생각만 해도 식은땀이 흐르다 못해 머리가 다 젖을 정도였죠
거기다 제가 좋아하는 남학생도 있어서 정말 울고 싶었어요
무대 위에 섰을 때 주마등처럼 제가 살아온 날들이 쭉~ 펼쳐지는거 있죠 ㅋㅋㅋ
정말 어떻게 노래를 마쳤는지 기억이 안나요 진심!
지나고 보니 또 아련한 추억으로 남았네요~ 하지만 그때를 포기하지 않고 용기를 내어 무대까지 올라간 그때를 계기로
어느 상황에서도 자신감을 내서 으쌰으쌰 했던거 같아요!
대학교 신입생때 생활법률 교양을 하나 들었거든요 1학기때였는데 정말 방금 막 입학했었음에도 ㅋㅋㅋ
성적 무조건 한단계 높여준다는 교수님 말씀에 넘어가 토론을 한다고 수업 끝나고 나가서 이름을 써냈는데 당일에 보니까 다들 고학년이었고 혼자 1학년인지라 너무너무 떨리고
극I인데 대체 뭔 자신감으로 그걸 했는지 성적에 눈이 멀어서 ㅠㅋㅋㅋ 시험을 잘 보면 될 일인데 그때는 그런 생각을 아예 못했었네요 🤣🤣 당일에 토론을 하는데 제가 버벅 거리니까
오히려 상대방쪽에서 제 주장에 논거를 추가해서 좀 도와주셨었어요 ㅋㅋㅋ 그때 너무 고마웠던게 아직도 기억이 납니다.... 100명 넘는 교양에 계단식 강의실이었거든요
아 트라우마가 아직도 ㅋㅋㅋㅋ 지금 생각해도 어떻게 그걸 자신있게 한다고 했는지 이해할 수가 없네요 다시 돌아가면 절대 안할텐데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
대학시절 발표준비를 했던 기억이 새록새록 떠오르네요! 전공필수 과목이라 과제 발표가 굉장히 중요했던 과목이라 굉장히 열심히 준비했었습니다! 발표하는 내용과 발표할 내용들을 완벽히 공부히고 숙지하면서 엄청나게 연습했죠! 함께 준비했던 친구들과 열심히 준비했어서 결과도 완벽했었습니다!
학교 축제 때 공연을 했었는데, 그때 무대에 서기 전날 밤에 전혀 잠을 못 자고 긴장했어요. 그래서 무대에 오르기 전부터 온몸이 떨리더라구요. 하지만 한 마디씩 말을 이어가면서 점점 긴장이 풀리고, 끝날 때쯤엔 오히려 너무 시원한 느낌이었어요. 무대에서의 떨림은 여전히 기억나지만, 그 경험 덕분에 좀 더 용기 있는 사람이 되었답니다. 😊
저는 초등학교 6학년 가창시간때 노래부르는 순간이 정말 떨렸던 것 같아요.
특히 고음을 지를 이유도 계기도 없었기 때문에, 이 노래를 제대로 부를 수 있을까 제 자신에게도 첫 시험대였던 것이죠. 진짜 심장뛰는거 들린거 처음이었던 것 같아요 많은 아이들앞에서 노래를 부르는게 이렇게 떨리나 했는데, 목에 힘 꽉주면서 벌벌 떨리면서 했던 기억은 지금도 생생합니다. 다행히 지금은 노래를 즐길 수 있게 되었지만, 그때는 정말 떨렸어요
대학에 입학하고 처음 겪은 조별과제에서 발표 역할을 맡게 되었는데, 그때 정말 떨렸어요. 사람들 앞에서 발표하는 건 처음이라 큰 강의실에 몇백 명이 앉아 있는 상황에선 정말 긴장했었죠. 발표 전에 목 풀려고 우유도 마시고, 발음 연습도 했고, 발표 내용도 혼자 몇 번이고 리허설 했는데, 실전은 연습과 다르더라고요.
발표할 때 목소리가 떨려서 새된 소리가 나고, 준비한 내용이 하나도 생각나지 않았어요. 그래도 교수님께서 제 모습을 보고 안쓰러워해 주셨는지 점수는 잘 받았는데 그 이후로는 조별과제에서 발표는 아예 맡지 않기로 했답니다.
지금 직장에서도 사람들 앞에서 브리핑할 일이 없다 보니 그때의 떨림을 다시는 경험하지 않을 것 같아요.
고등학교 때 첫 발표를 했는데, 그때는 발표 준비보다 내가 실수할까봐 걱정이 더 컸던 것 같아요. 목소리가 떨리고 머리가 하얘지는데, 아무래도 실수할까 봐 더 긴장했던 기억이 나요. 그런데 발표 끝나고 나니까, 그 긴장감을 느낀 덕분에 더 강해진 것 같아요! 그때의 아찔함이 지금은 웃음으로 변했어요. ㅎㅎㅎ
대학교 1학년 때, 첫 발표를 맡게 되었을 때 진짜 너무 떨렸어요. 그날 아침부터 몸이 무겁고 식은땀이 흘렀던 기억이 나네요. 발표 도중, 말이 잘 나오지 않아 머리가 하얘졌고, 제 자신에게 실망했었어요. 그 순간이 지나고 나니 그래도 조금씩 발표가 덜 떨리게 되더라구요. 그때의 경험이 지금도 도움이 되고 있답니다! 긴장을 잘 다스리는 법도 배운 것 같아요. 😊
중학교 때 밴드부에 들어가면서 처음으로 관중 앞에서 노래를 부르게 되었습니다. 연습 때는 무척 재밌게 노래했지만, 공연 날 무대 뒤에서 대기하면서 긴장이 최고조에 달했습니다. 무대에 올라가기 전, "잊지 말고 호흡에 집중하라"는 선배들의 조언을 떠올렸지만, 막상 조명이 비추고 사람들의 함성이 들리자 머릿속이 새하얘졌습니다. 노래를 시작하자마자 첫 음을 놓쳐 박자가 엉켰고, 순간 너무 당황해서 가사를 잊어버렸습니다. 다행히 뒤에서 연주하던 친구들이 리듬을 잡아줬고, 관객들도 박수를 쳐줬지만, 그날의 창피함은 오래도록 잊히지 않았습니다. 이후로 공연 전날엔 꼭 충분한 휴식을 취하고, 무대에 오를 땐 한 명 한 명이 아닌 전체 관중을 바라보는 연습을 했던 것이 큰 도움이 되었습니다.
대기업 부사장님과의 최종 면접, 그 긴장된 순간
대기업 면접의 마지막 단계였던 부사장님과의 최종 면접실에 들어서는 순간, 고요한 분위기와 부사장님의 날카로운 첫인상에 심장이 두 배로 뛰는 것 같았습니다. 준비했던 답변도 머릿속에서 흐려지고, 첫 질문에 대답하며 손끝이 떨렸던 기억이 생생합니다.
그런데 부사장님께서 제가 떨고 있다는 걸 눈치채셨는지, 미소를 띠며 “괜찮습니다. 편안하게 대화하듯 이야기해 봅시다”라고 말씀하셨습니다. 그 한마디에 얼어있던 긴장이 스르르 풀리는 기분이었고, 그때부터는 준비한 답변보다는 진솔하게 제 경험과 생각을 이야기하게 되었습니다.
대화는 점차 활기를 띠었고, 제가 던진 질문에도 부사장님이 성심껏 답변해 주시며 면접은 하나의 배움의 장처럼 느껴졌습니다. 면접을 마치고 나올 때는 제가 가진 역량을 모두 보여드렸다는 만족감과 함께 희망적인 기대감이 들었습니다.
며칠 뒤 합격 통보를 받았을 때, 그 순간이 얼마나 값졌는지 새삼 깨달았습니다. 긴장을 떨치고 나니, 진솔함이 가장 큰 무기가 된 것 같습니다. 지금도 어려운 순간이 닥칠 때마다 그때의 경험을 떠올리며 제 자신을 다독이고는 합니다.
면접장에서 질문을 받았을 때 너무 긴장되서… 갑자기 머릿속이 하얘져서 “죄송합니다”만 반복했던 기억이 있어요 ㅠㅠㅋㅋ 그 뒤로는 예상 질문을 미리 준비하는 습관이 생겼어요!! 🥲