On vous écouterait pendant des heures 😍 merci à Julien d'avoir recontextualisé la progression d'un cycle de force, différente d'un athlète chargé à un athlète natty 😀 cela permet de rappeler que l'on ne peut faire abstraction de la vitesse d'adaptation/de progression dépendante de l'état physiologique dans lequel on se trouve ! A quand une suite de cet épisode ? ❤
Merci beaucoup pour ce podcast ! Je m'entraîne chez moi car je n'ai, pas encore réussi à m'organiser pour aller en salle ! Je n'ai pas le "niveaux" ni les mêmes objectifs que les athlètes dont vous parler (je cherche à prendrz du poid et je m'entraîne 3 fois par semaine en force et 1 fois en cardio). Et les principes dont vous parlez sont super intéressants même pour un "sportif léger" comme moi ! Merci beaucoup !
merci beaucoup d'avoir decortiqué de la prog de compet les gars !! énorme podcast encore entre le strongfit fran avec pull up a un bras et les intervalles helen + les sandbags je pense que j'ai de quoi faire jusqu'a l'année prochaine !!! Gary
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
On vous écouterait pendant des heures 😍 merci à Julien d'avoir recontextualisé la progression d'un cycle de force, différente d'un athlète chargé à un athlète natty 😀 cela permet de rappeler que l'on ne peut faire abstraction de la vitesse d'adaptation/de progression dépendante de l'état physiologique dans lequel on se trouve ! A quand une suite de cet épisode ? ❤
Merci beaucoup pour ce podcast !
Je m'entraîne chez moi car je n'ai, pas encore réussi à m'organiser pour aller en salle !
Je n'ai pas le "niveaux" ni les mêmes objectifs que les athlètes dont vous parler (je cherche à prendrz du poid et je m'entraîne 3 fois par semaine en force et 1 fois en cardio).
Et les principes dont vous parlez sont super intéressants même pour un "sportif léger" comme moi !
Merci beaucoup !
Très très intéressant 🙏🙏🙏
Formidable !!!
J'ai trouvé cet épisode passionnant. Content que toi aussi ! Et attends le 9...c'est une bombe !
merci beaucoup d'avoir decortiqué de la prog de compet les gars !! énorme podcast encore entre le strongfit fran avec pull up a un bras et les intervalles helen + les sandbags je pense que j'ai de quoi faire jusqu'a l'année prochaine !!! Gary
Super content que ça t'ait plu mec. Je pense qu'on peut faire un truc solide avec cette approche !
@@jacksteamcoaching j'ai ajusté ma semaine sur ce modele de progra , let see !!
Thx
En force athlé dans mon club il ya 15 ans, le neural input nous appelions ça "appel nerveux". Traduction assez explicite
J'aime bien 👍
Hello, quelques exemples precis d exo Gym a bosser absolument hors traction ?
Il en cite plein dans le prochain épisode 🔥
Salut Jack
Je pense qu’on peut faire un consensus sur « capacité nerveuse » ou « intension nerveuse » pour le neural output 😂
Smart :-) On évitera les problèmes 😂
@@jacksteamcoaching 😂😂😂
Mais je pense que la meilleure translation c’est « influe nerveux »😇
Oui, je vais garder ça je pense :-)
J'arrête dommage j'ai pas le vocabulaire 😢
Tu peux me citer quelques exemples stp ? Je pourrais peut-être créer un lexique. ça m'a déjà été demandé quelques fois