â―CIRCUITO DE PREVENCIÃN DE LESIONES EN FÃTBOL- ÂŋComo prevenir Lesiones en FÚtbol?- 26 EJERCICIOS
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Estoy suscrito, buena explicaciÃģn y EXCELENTE programa
Gracias por compartir el video del circuito de prevenciÃģn de lesiones ....
Una amable y respetuosa solicitud, elongaciones y estiramientos de los conjuntos de mÚsculares para reducir estres y evitar fracturas frecuentes de tibia y metatarsos. En MÃĐxico, escuchÃĐ el mes antepasado a un mister que diÃģ la instrucciÃģn de reducir los ejercicios pliomÃĐtricos al profe de acondicionamiento. Felicitaciones por este excelente video.
El video mÃĄs completo de prevenciÃģn de lesiones que he visto hasta ahora ð
Gracias, esperamos que te haya sido de ayuda!
Hazard deberÃa estar viendo esto
Muy buen contenido pero deberÃa responder las mejores preguntas de los comentarios
es recomendable hacer estos ejercicios con los zapatos de fÚtbol o zapatillas deportivas? (los comenzarÃĐ a hacer en una cancha de pasto). Excelente canal, ya estoy suscrito y gracias por los vÃdeos.
efficientfootball BuenÃsima, justo habÃa empezado con las de fÚtbol y anduve re bien como reintegro deportivo. Nuevamente, son geniales, gracias!
Buenos dÃas. Los ejercicios que muestra al inicio. ÂŋEn quÃĐ momento son recomendados a realizarse, cÃģmo calentamiento o al final de la carga de trabajo cÃģmo movilidad?
Ejercicios con balones
Ejercicio con balones
El concepto Prevencion de lesiones. Esta bien dicha . Se entiende todo aquello que ayuda a que no se produzca la lesion. Discrepo con el el primer comentario. Felicitar al discertante x la excelente explicacion basada en la fisiologia y anatomia Humana.
por cuanto tiempo se deberÃan realizar estos ejercicios, me refiero a las series
En realidad el tÃĐrmino prevenciÃģn de lesiÃģn no existe tal y como se lo aplica. Es como decir, "si haces estos ejercicios nunca te lesionaras". Lo cual es una falacia. Lo que se hace con estos ejercicios es mejorar los mÚsculos para que soporten mejor el estrÃĐs x trabajo a los cuales se los somete. No se los previene de una supuesta lesiÃģn. Es como que alguien pregunte cuÃĄnto tiempo le aguantarÃĄ el corazÃģn. No se sabe a ciencia exacta, pero se lo puede trabajar para llevar una vida mÃĄs saludable. Pero prevenir, no se previene una lesiÃģn!
Entendido tu punto de vista. Pero es una forma de llamarlo para entender el concepto que explicas de soportar estrÃĐs, que es bÃĄsicamente prevenir las cargas de estrÃĐs que el jugador puede llegar a sufrir. Obviamente las lesiones ocurren de forma multifactorial y depende de multiples factores, pero no por eso el trabajo preventivo deja de serlo.
Isquiotibioperoneos o isquiosurales, isquiotibiales no serÃa el nombre correcto ya que no sÃģlo se insertan en la tibia.
Mas sobre lesiones pero en calentamiento antes del partido
Estamos trabajando sobre nuevos videos. Gracias por tu comentario
Excelente
Muy bueno!
Muy bueno, gracias y me gustaria algo para prevenir lesiones en artes marciales especificamente en Taekwondo olimpico. Muchas gracias.
Buenisimo!
Buenos dÃas , Agradezco el apoyo y la enseÃąanza prestada , mi pregunta es los niÃąos pueden empezar trabajos mencionados en el circuito de prevenciÃģn de lesiones .
A partir de los 8-10 aÃąos es buena edad para realizar este tipo de trabajos de forma jugada
excelente video
Muy bueno el canal
Me parece bastante bueno.
excelente
Cuando hacÃa el ejercicio mal era kiko del chavo jajaja
Estoy suscrito, este canal es una joya, suerte y gracias!!!
Muy Buenooo
Excelente video!!!
muy bueno este canal exitos
Excelente , muchas gracias
Muy buena explicaciÃģn ..Me gustarÃa saber mÃĄs sobre la preparaciÃģn fÃsica en el futbol mesos y micro ciclos de entrenamiento..Gracias,ð
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