呼吸法 白衣語り

呼吸法って言うと
エ？って思うでしょう
インドの行者様がやってそうな…日本の武道家がやってそうな
辛くて、苦しくて、難しそう！
そんな印象を抱かれがち
ところが！
そんな事ないんですよ
気持ちよいからやってみて！
前回の「呼吸について」もご参照ください
• 呼吸について
さて、今回のミズノのチャレンジもご覧頂きありがとうございます!
この動画をご覧になった皆様に、チャレンジの素晴らしさをお伝え出来ればと思います。

[@アクエリアス-t1y]

水野さんに度はまりです😊