Burnout - Wenn die Seele ruft: "Es ist 5 vor 12" Ignoriere auf keinen Fall diese Anzeichenâžïļ
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 27 āļŠ.āļ. 2024
- So rettest du dich selbst vor einem Burnout. ðĄ
Glaub mir ich weiss genau wovon ich hier rede. Ich habe in den letzten 14 Jahren Hunderte von Menschen zu diesem Thema beraten und gecoached. Doch nicht nur das. Auch ich hatte schon 3x in meinem Leben eine Depression, die ich selbst nicht bemerkt habe.
Das Thema Mindset und Mentale Gesundheit ist in der heutigen Zeit wichtiger als jemals zuvor, denn niemand wird RÞcksicht auf dich nehmen, wenn du es nicht selbst tust.
ðąUnternehmen wollen jÃĪhrlich ihre UmsÃĪtze steigern ohne zusÃĪtzliche Ressourcen zur VerfÞgung zu stellen, Gewinne werden zu Lasten der Gesundheit der Mitarbeiter erwirtschaftet.
ðąDu selbst machst dir zusÃĪtzlich Druck Ziele zu erreichen, obwohl du nicht glaubst, dass sie erreichbar sind.
ðąDu schleppst dich krank in die Arbeit, weil du deine Kollegen nicht zusÃĪtzlich belasten mÃķchtest.
ðąDir fehlt die Zeit fÞr einen Ausgleich, weil du dich nicht traust NEIN zu sagen, wenn dich jemand um einen Gefallen bittet.
ðąDu kriechst Monat fÞr Monat auf dem Zahnfleisch in der Hoffnung, dass bald July ist. #Jahresurlaub ð
Wie lange willst du dieses Spiel noch treiben ?
Es gibt einen Weg da raus, wenn du dich dafÞr entscheidest endlich die Verantwortung fÞr dich, dein Denken, FÞhlen und Handeln zu Þbernehmen.
Sobald du damit beginnst dich selbst, deine Gesundheit, deine mentale Einstellung und deine Zeit wichtiger zu machen als deinen Job, deine Ziele und deinen Chef verÃĪndert sich alles. ð
ðDu erreichst deine Ziele in Leichtigkeit.
ðMenschen begegnen dir mir Respekt und WertschÃĪtzung.
ðDu hÃķrst auf zu kÃĪmpfen und plÃķtzlich lÃķsen sich Probleme von alleine.
ðDu glaubst an dich und deine FÃĪhigkeiten und bekommst plÃķtzlich eine GehaltserhÃķhung.
Glaubst du nicht? Auch das habe ich alles selbst erlebt, genau wie meine Klienten. ðļðļðļâĪïļðððð
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