Ciao. La sequenza è davvero piacevole e utilissima per uno “legnoso” come me. L’ho eseguita con molta calma, tenendo ogni posizione per almeno 15/20 respiri. Questo mi ha permesso di rilassare la parte interessata. Grazie mille Daniela 😊👍
Ciao Dani grazie il video mi e' piaciuto molto e sono riuscita a fare tutto facendo piu' respiri per ogni posizione e ho notato un ' apertura maggiore delle mie anche
Namaste'Daniela!!! Sono Eleonora e volevo ringraziarti per la tua meravigliosa pratica... Ho una domanda.. Vorrei sapere il nome della penultima asana ovvero quella prima di malasana ... Grazie di cuore..
ciao eleonara è una variante di vrikasana la posizione dell albero. nell'ashtanga vinyasa yoga esiste una variante molto simile che viene chiamata Ardha Baddha Padmottanasana ma si scende con solo braccio giu e il piede in realtà è portato fino all'inguine opposto ed è una posizione un pochino troppo impegnativa per le ginocchia in realtà
Grazie Daniela, sequenza fatta stamattina, molto piacevole, la ripeterò tenendo più a lungo le posizioni, come consigli. Avrei una domanda, nella posizione della ghirlanda a me la ginocchia non fanno male ma dopo qualche respiro mi fa male la parte bassa della schiena, è normale ? Lascio la posizione o cerco di lavorarci con il respiro ? Grazie !! Buona giornata !
Chiara Molteni ciao Chiara per capire meglio dovrei vederti ( vedere quanto hai aperto le gambe, come hai posizionato i piedi se ci sono gibbosità a livello della colonna mentre esegui la posizione) ma per sicurezza se senti propio male e dolore meglio non eseguire la posizione e se puoi magari farti seguire e consigliare da un insegnante 🙏🏻💓
@@Ciaoyoga Grazie mille! Gentilissima! non so ovviamente spiegarti come mi metto nella posizione, ascolto il tuo consiglio e provo a farmi vedere nella posizione dal mio insegnante di yoga. Grazie!!!
Ciao Nicoló Balini ti ha risposto, ti chiede di scrivere cos’è quell’oggetto nei commenti del suo ultimo video unboxing pomodori, io sinceramente sono curioso della spiegazione
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค1]](http://i.ytimg.com/vi/bzivN4KDg-k/mqdefault.jpg)
Bellissimo video grazie !
Ciao. La sequenza è davvero piacevole e utilissima per uno “legnoso” come me. L’ho eseguita con molta calma, tenendo ogni posizione per almeno 15/20 respiri. Questo mi ha permesso di rilassare la parte interessata. Grazie mille Daniela 😊👍
Leonardo Speranza 🙏🏻💓🌈
Grazie.
Grazie Daniela 🌟 per questo nuovo video........ così mi sarà di aiuto per aprire le mie anche ancora un po’ chiuse 😞 Namaste 🙏🏻💙💜♥️💚🧡💛
🙏 belle idee! Grazie
Sei bravissima prima o poi ti inviterò nel mio studio yoga un abbraccio namaste
Vira Nirodhah Canale Christallin ciao cara che bello che piacere ! 💓🙏🏻Namaste a te 💓
Ciao Dani grazie il video mi e' piaciuto molto e sono riuscita a fare tutto facendo piu' respiri per ogni posizione e ho notato un ' apertura maggiore delle mie anche
Mi sono sentita benissimo dopo questa sequenza! E spt io indosso il mio FANTASTICO mala Giallo(anche come accessorio) perché troppo bello(*≧∀≦*)
Luna Giannetti un abbraccio Luna 🤗💓🙏🏻🌈
👏👏👏
Namaste'Daniela!!! Sono Eleonora e volevo ringraziarti per la tua meravigliosa pratica... Ho una domanda.. Vorrei sapere il nome della penultima asana ovvero quella prima di malasana ... Grazie di cuore..
ciao eleonara è una variante di vrikasana la posizione dell albero. nell'ashtanga vinyasa yoga esiste una variante molto simile che viene chiamata Ardha Baddha Padmottanasana ma si scende con solo braccio giu e il piede in realtà è portato fino all'inguine opposto ed è una posizione un pochino troppo impegnativa per le ginocchia in realtà
Grazie mille carissima!!
Grazie Daniela, sequenza fatta stamattina, molto piacevole, la ripeterò tenendo più a lungo le posizioni, come consigli. Avrei una domanda, nella posizione della ghirlanda a me la ginocchia non fanno male ma dopo qualche respiro mi fa male la parte bassa della schiena, è normale ? Lascio la posizione o cerco di lavorarci con il respiro ? Grazie !! Buona giornata !
Chiara Molteni ciao Chiara per capire meglio dovrei vederti ( vedere quanto hai aperto le gambe, come hai posizionato i piedi se ci sono gibbosità a livello della colonna mentre esegui la posizione) ma per sicurezza se senti propio male e dolore meglio non eseguire la posizione e se puoi magari farti seguire e consigliare da un insegnante 🙏🏻💓
@@Ciaoyoga Grazie mille! Gentilissima! non so ovviamente spiegarti come mi metto nella posizione, ascolto il tuo consiglio e provo a farmi vedere nella posizione dal mio insegnante di yoga. Grazie!!!
Ciao Nicoló Balini ti ha risposto, ti chiede di scrivere cos’è quell’oggetto nei commenti del suo ultimo video unboxing pomodori, io sinceramente sono curioso della spiegazione
TH-camUncensored ahaha ciao ho risposto ora comunque ecco è tutto spiegato in questo video th-cam.com/video/rDbm2TPb-Ks/w-d-xo.html 🙏🏻💓
Non ha bisogno di riscaldamento anteriore, giusto?