와 이거 정말정말 도움 엄청 되는 영상이네요. 특히 뒤에 비타민 A를 IU로 환산하는게.. 최근 종비들은 고함량이 많아서 원장님 마지막 말씀대로 일단 임산부는 모든걸 끊고 관리하는게 맞겠네요. 종비들중에서도 비타민A라고만 표기한게있고 비타민A(베타카로틴으로 70%, 레티놀로 30%) 이런식으로 써있는것도 있고 그러네요. 요즘 먹는레티놀도 엄청 나와서 비타민A에 대한 경각심이 많이 없었는데(비타민C느낌인줄).. 감사합니다. 귀찮아도 종합비타민 성분을 하나씩 계산해봐야겠어요. 전 임산부아니고 남자인데도 좋은 영상이였습니다!!
저두 애낳기전에 지대로 안챙겨먹어서 그런지... 출산하고 기미 때문에 너무 우울했네요 ㅎ 기미 없애려고 미백 제품만 이것저것 바르다가 오히려 더 생겼어요... 알고 보니 보습이 부족해서 멜라닌 색소가 더 올라온 거라네요. 지금은 키엘 수분크림이랑 히아루론산 세럼으로 촉촉하게 보습하고 트라이신C로 기미를 관리하고 있는데, 확실히 옅어지고 있어요 ㅎ 🥰🥰
좀 더 보충 설명 하자면 미네랄이 벽돌이라 치면 비타민A와 D는 벽돌과 벽돌 사이를 바르는 시멘트라 생각하시면 됩니다. 비타민 D도 A와 마찬가지로 지용성 비타민이고 이 비타민이 부족하게 되면 균형잡힌 두상 발달이 어렵고 명치 쪽 가슴이 움푹 파이고 척추측만증이 생깁니다. 특히 두상발달은 뇌의 자리를 확보하는 중요한 부분이기 때문에 뇌의 공간을 충분히 확보하지 못하면 또다른 문제를 야기할 수 있습니다. 그리고 식물에 들어있는 베타카로틴과 같은 전구체는 섭취 할 시 비타민A로 변환이 되는데 문제는 성장기의 어린이나 임산부, 면역력이 떨어진 환자에게는 변환 하기가 매우 어렵고 흡수력도 떨어집니다. 또한 비타민A 영양제는 흡수력이 제각각이라 신뢰성이 떨어집니다. 제일 좋은 방법은 육류(돼지고기X 양고기와 소고기 혹은 내장), 생선, 어란, 계란(난각번호1번)을 통한 섭취가 매우 안전합니다. 육류에 관해서는 육식동물의 내장을 먹지않는 이상 과다섭취 할 일은 전혀 없습니다. 사실상 지용성 비타민은 채소로는 얻기가 매우 어렵습니다. 여러분들은 아시겠지만 채식을 하는 사람과 육식을 하는 사람의 체격이 다르다는거 아시죠? 여기에는 지용성 비타민의 유무가 매우 큽니다.
![의사친[의사사람친구]](http://yt3.ggpht.com/EyFyeEuyiazqgWCnZk4tb4vY_oJsAV56lMLhedRJPzN_1ZP2ZYOSvj2SLuqL-oJjmgyxpfa-fA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[#티전드] 임신부에게 '안정', '태교'는 권하지 않는다는 ㅅF대 병원 전종관 교수님😲 그 이유는? | #유퀴즈온더블럭](http://i.ytimg.com/vi/LcgNsmzYDMo/mqdefault.jpg)
*본 영상의 의학적 견해는 출연 의사 고유의 의견이며, 채널의 입장과 다를 수 있습니다.
와 이거 정말정말 도움 엄청 되는 영상이네요. 특히 뒤에 비타민 A를 IU로 환산하는게..
최근 종비들은 고함량이 많아서 원장님 마지막 말씀대로 일단 임산부는 모든걸 끊고 관리하는게 맞겠네요.
종비들중에서도 비타민A라고만 표기한게있고 비타민A(베타카로틴으로 70%, 레티놀로 30%) 이런식으로 써있는것도 있고 그러네요.
요즘 먹는레티놀도 엄청 나와서 비타민A에 대한 경각심이 많이 없었는데(비타민C느낌인줄)..
감사합니다.
귀찮아도 종합비타민 성분을 하나씩 계산해봐야겠어요.
전 임산부아니고 남자인데도 좋은 영상이였습니다!!
엄청나게 도움되는 정보인데 아직 조회수가 낮아서 ㅜㅡㅜㅎㅎㅎ 주변에 도움이 되실 만한 분들 계시면 꼬옥 알려 주세요~
저두 애낳기전에 지대로 안챙겨먹어서 그런지... 출산하고 기미 때문에 너무 우울했네요 ㅎ
기미 없애려고 미백 제품만 이것저것 바르다가 오히려 더 생겼어요... 알고 보니 보습이 부족해서 멜라닌 색소가 더 올라온 거라네요.
지금은 키엘 수분크림이랑 히아루론산 세럼으로 촉촉하게 보습하고 트라이신C로 기미를 관리하고 있는데, 확실히 옅어지고 있어요 ㅎ 🥰🥰
좀 더 보충 설명 하자면
미네랄이 벽돌이라 치면 비타민A와 D는 벽돌과 벽돌 사이를 바르는 시멘트라 생각하시면 됩니다. 비타민 D도 A와 마찬가지로 지용성 비타민이고 이 비타민이 부족하게 되면 균형잡힌 두상 발달이 어렵고 명치 쪽 가슴이 움푹 파이고 척추측만증이 생깁니다. 특히 두상발달은 뇌의 자리를 확보하는 중요한 부분이기 때문에 뇌의 공간을 충분히 확보하지 못하면 또다른 문제를 야기할 수 있습니다.
그리고 식물에 들어있는 베타카로틴과 같은 전구체는 섭취 할 시 비타민A로 변환이 되는데 문제는 성장기의 어린이나 임산부, 면역력이 떨어진 환자에게는 변환 하기가 매우 어렵고 흡수력도 떨어집니다. 또한 비타민A 영양제는 흡수력이 제각각이라 신뢰성이 떨어집니다.
제일 좋은 방법은 육류(돼지고기X 양고기와 소고기 혹은 내장), 생선, 어란, 계란(난각번호1번)을 통한 섭취가 매우 안전합니다. 육류에 관해서는 육식동물의 내장을 먹지않는 이상 과다섭취 할 일은 전혀 없습니다.
사실상 지용성 비타민은 채소로는 얻기가 매우 어렵습니다. 여러분들은 아시겠지만 채식을 하는 사람과 육식을 하는 사람의 체격이 다르다는거 아시죠? 여기에는 지용성 비타민의 유무가 매우 큽니다.
말투가 너무 편안하게 듣기 좋아용~
선생님 영상 보다가 연달아 여러개 보게 되었어요
조근조근하게 알려주시는게
너무 듣기 좋아요
6:51 용량 환산 계산법
와 이번 영상은 진짜 너무 유익했어요
감사합니다!
먹는 음식마다 음식을 가려먹어야할지 인터넷검색하고 먹어야할지 고민이 많았는데 명쾌하고 친절한설명 너무 감사합니다❤
백원장님 감사합니다~!^^
건강하세요
정말 유용한 정보였어요!! 단위환산 계산까지 알려주시고, 조심해야하는 다양한 루트를 알려주셔서 감사합니다. 많은 도움이 되었어요!
진짜 유익해요!!!!! 너무 감사합니다❤
궁금했던 정보에요 ^^ 도움많이 되었어요 !!
임신중기 들어서면서 철분제 먹기 시작하고 유산균의 필요성이 느껴서 구매한 유산균에 비타민A성분이 함유되어 있어서 먹을지말지 고민을 엄청했는데 덕분에 환산 계산해서 소량인걸 몸소 알고나니 마음이 편안해요 정말정말 유익한정보 감사드립니다🥰
친절한 정보 감사합니다!^^
두분 다 목소리가 너무 나긋나긋 좋아요!!! asmr 찍어주시면 무야호💚
여드름약 복용후 1개월 이내에 헌혈하는 사람 많을 것 같네요
안녕하세요. 혹시 바르는 비타민 A 기초 화장품도 시중에 많이 나오는데 이것도 영양제처럼 조심해야하나요??
어떤의사는 그거 다 오해라고 하던데요? 당근에있는성분가 비타민A는 다른거고 눈 안좋으신분 하루 15만IU먹고 눈좋아졌다는 글도 봤는데용
당근즙은 안심하고 먹어도 되겠네요 ㅎㅎ
7주까지..비타민a를 꾸준히 먹었는데ㅠㅠ지금 10주예요..하 너무 불안하네요
@@니니-m2t 저두에여 ㅠㅠ하
영양제랑 여드름 치료제 차이를 잘 모르는 듯;; 생화학 공부 더 해야겠네요 ㅎㄷㄷㄷ
안녕하세요 임신 극초기인데 임산부가 먹는 멀티비타민에 비타민 A (베타카로틴)으로 1300mcg 라고 되어있는데 여기서 1/2를 해서 3.3을 곱해주는 건가요?
비타민a 약복용은 안하고 채소는 엄청 섭취하고있는데 문제없겠죠ㅡㅡ
제가 바르고 있던 튼살오일 프라이웰 오일이 ...
알고보니 비타민 A가 들어 있었네요 ㅠㅠ 9개월때까지 모르고 발랐는데 괜찮을까요? 알고보니 임신 중 오일이랑 산후오일이랑 두가지 더라구요 ㅠ
혹시아이 건강한가요?
@@쑈리-w8t 네
너무 건강해서 탈이에요
7:49 에서 베타카로틴 양을 환산하여 5000 IU가 넘어서 함께 먹으면 안된다고 하셨는데 베타카로틴은 비타민 a 전구체로 비타민 a가 충분할 경우 비타민 a로 전환되지 않아 괜찮다는 이야기가 있어서요. 어떤 것이 맞는건가요?
근데 임산부가혹시 매일매일 토마토쥬스를 거의2리터씩먹으면 괜찮나요ㅠㅠ
혹시 임신극초기 중인데 udca15mg들어가 비타민 먹지않는게 좋을까요?
임신준비하려고 영양제 이것저것 구입했는데 코엔자임Q10에 비타민A가 600마이크로그램이 있어서 영상 찾아봤어요! 다행히 5000IU 넘지않아서 먹어도되는거겠죠?
vitamin a (as bate-arotene)1300mcg
몇iu정도 되는지요
임산부 먹어도 되는지요
문의드립니다
한국과 미국 기준이 다른 이유를 알 수 있나요?
선생님 ㅜㅜ 임신 초기부터 엽산이랑 여기 나온 센트룸멀티비타민을 같이 먹고있었어요 ㅠㅜ 채소도 많이 먹구요 ㅠㅠ 괜찮을까요 ㅠㅠㅠ 지금 13주 인데 꾸준히 먹었네요 ㅠㅠ
베타카로틴7.2mg 포함된 임부 종합비타민을
하루1개 복용인데 하루3회 복용으로 착각하고
임신 5주?6주?쯤에 일주일가량을 섭취한적이 있는데요ㅠㅠㅠ 완전 과다 복용한거 같은데 지금은 27주입니다만..;;;;;;;
우리애기 괜찮은 건가요?ㅠ
저도 7주부터 12주까지 초과로 된거 매일먹었는데ㅠㅠ 혹시 애기 괜찮으셨나요ㅠㅠ??? 너무 걱정되서요ㅠㅠ
백수진선생님덕분에 출산과 회복도 잘해서 너무 감사했는데!
여기서 보니 너무 반가워요~!
병원에서 진짜 미모와 멋짐 카리스마가 폭발하십니다 ㅎㅎ
출산계획있으시면 정말 강추드려요!! 저는 둘째가생긴다면 무조건 백수진쌤께 갈거예요..!♡
임신중 니조랄써도되나요
말씀 하시는 스타일이 점점 빠져들어서 지루하지 않고 재밌어요😃
거짓 정보가 담겨 있네요. 출처 불명확.
남자도 먹지 말아야 하나요?