Általános talptorna | ENSPORT

A sport megterhelést jelent az egész testnek, így a talpaknak is. Mikor nyújtottad vagy erősítetted utoljára? Az ENSPORT gyógytornásza ebben a videóban bemutatja, hogyan érdemes megtornásztatnod a talpadat/lábfejedet, enyhítve ezzel a fájdalmakat és csökkentve az esetleges jövőbeni sérülések kialakulásának esélyét.
#ensport #talptorna #mobilitytraining
HALLGASS MINKET PODCASTEN:
▶️ SPOTIFY:open.spotify.c...
▶️ ANCHOR: anchor.fm/ensport
KÖVESS MINKET:
▶️ facebook: / ensporttraining
▶️ instagram: / ensporttraining
▶️ blog: ensport.hu/blog/
▶️ web: ensport.hu/
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:
ensport.hu/hir...

[@zoltannenagy4016]

Nagyon, nagyon jó gyakorlatok!!! Rengeteget segít, köszönöm!!!

[@gabornebenko8608]

Szuper, köszönöm szépen.

[@nimrodmittelbach1007]

Futóknak ez jelentős segítség, ezer köszönet🙏🙏

[@laszlonebabos1089]

Köszönöm szépen a tanitást

[@kristofnemeth9130]

*zaros kaka

[@gabriellamonostori3741]

nagyon köszönöm ezt a videót. naponta csinálom. 3 nap után már érezhetően csökkent a fájdalmam.

[@agotaripszam5976]

Köszönöm 😂

[@annaframboise2622]

Nagyon jok, koszonom!!!

[@g.kovacstundi8891]

Köszönöm

[@ferencnecsordas2155]

A lábfejem és a ujjaim béna nem tudom megcsinált csak a labdagörgetést!

[@editsandor191]

Nekem gipszbe volt nagyon kötött, várom a gyógytornászt.

[@evaavarosicsabane3644]

A jobb talppárna megvastagodott és fáj. Cipőbetétet kaptam és azóta érzem.Most nem használom a betétet.a teniszlabdát használom és jegelem vmint masszírozom
Fel fog lazulni ez a párna? Köszönöm.

[@klaudia_jnvr]

ez a torna bütyökre is jó lehet?

[@kristofnemeth9130]

Fingottam most

[@ensporttraining]

vigyázz, bele ne csússzon a nyele

[@kissrobertgabor]

😂