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- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2023
- O brasileiro dorme mal. Principalmente quem vive em grandes cidades. De acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% dos brasileiros sofrem de distúrbios relacionados ao sono, entre eles, a insônia. Uma condição que pode ser causada por diversos fatores, como ansiedade, problemas clínicos, stress, entre outros. E você, está dormindo bem? Acorda cansado ou bem disposto? Ronca? Tem apnéia? Já usou aplicativo de celular ou relógios digitais para mapear a qualidade do seu seu sono? Será que isso funciona?
Quem nos responde é o nosso convidado desta semana Dr. Gabriel Natan Pires. Ele biomédico pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, com mestrado e doutorado em Medicina do Sono pela Universidade Federal de São Paulo. É diretor de Pesquisa na SleepUp, metodologista de pesquisa da European Sleep Research Society no projeto Sleep Revolution. Dr. Gabriel é pesquisador do Instituto do Sono e tem conduzido pesquisas em medicina do sono, com foco na epidemiologia dos distúrbios de sono e em novas tecnologias para diagnóstico e tratamento.
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#fmybrain #saudemental #ansiedade #insonia #sono #dormirbem #dormir #apneiadosono #ronco #qualidadedosono #barulhoparadormir #institutodosono
![[UNCUT] ลูกหมี-ลิลลี่ เหงียน เปิดใจฟาด ปู มัณฑนา I คนดังนั่งเคลียร์ I 15 ก.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/FKQ60Y7bJ6s/mqdefault.jpg)
Que aula, que clareza, que lucidez. Deveria estar disseminado
Amei este papo! Sensacional! Parabéns pelo convidado.
Marina eu finalmente encontrei alguem que se incomoda com a luz do ar condicionado.. e as pessoas nao aceitam, não acreditam que isso incomoda...
É terrível Amélia! Eu super te entendo
Celular dps das 20h vira meu inimigo.
Meu marido fica assim, monitorando. Queria que eu usasse uma noite…nem pensar, detesto isso!
Vida inteligente na internet
Ohhh Vitor muito obrigada. Seja bem vindo!
Convidado excepcional! Parabéns. Estarei acompanhando o programa.
Agradecemos!!!! E te esperamos por aqui.
Sem zolpidem pos menopausa, nao durmo, nao sustento o sono