【🇯🇵大会まで7日】人体実験します。胸肉食べるのやめます。有酸素もしません。

[@chapisandes]

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[@yhhaz7812]

ちゃぴさ～ん❤
マイプロテインでまたピーナッツバター2個買った～
しかも…6500円以上で送料無料やった
ありがとうね😊

[@Dappe-t8d]

まいぷろはさいきん買ってません！なんか溶けにくいしだまになります泣

[@miracle1484miy]

ほんとに尊敬します。私も若い頃から一生懸命自分を大切にすれば良かったなぁとかちゃぴちゃん見てると思います

[@gonucheru]

オープニング映像が素敵すぎる。
お二人の信頼関係、師弟愛みたいなのが滲み出てるのと、何よりちゃぴさんの美しさが更新されててテンション上がりました😳

[@Tang_2015]

面白いを通り越して、だんだんシュールになってるの好き

[@chapisandes]

ほんと1人で何してんだwww

[@miiiipon]

本当に難しいよね。ずっと見てるけどnabbaは2年前とかはとにかく絞れてる人ってイメージだったのに😢でもちゃぴちゃんにはバルクカバーできるくらいのしなやかさと美しさがある♡どんどん綺麗になってる︎🫶🏻💗

[@結香-c9r]

40代の主婦です。食事、見習って3キロ落ちました！TH-cam見て、モテベーション保てます！今日も5時起き辛かったけど、ちゃぴちゃんも頑張ってると思い出したて起きれました！
少しずつ食材のグラムも計るようにしてみたり、毎日新しい自分を更新できるように頑張ってます❣️
ちゃぴさんも頑張って👍

[@grandmayukinko]

どんな自分も愛そうよ…
今病気してるのでとても心に沁みます☺️
もう還暦すぎてますが。
めげないで自分磨き頑張ろうと思います✨
ちゃぴちゃん好きです❤️

[@nazotoki_katakuriko]

ちゃぴさんてもちろんボディメイク、大会に出場するまでの道のり、そこも素晴らしく自身を更新して美しく、強くなっているんですが、さらにセルフプロデュースとして、もろてマグや、お服のブランドも形として明確に好きを詰め込んで愛情こめてるとこがすごい🥰
今回のオープニングもすごく素敵です。
でもワークアウトの音楽はずっとかわらないあの音楽で🎧
伝わるかなぁ😂とにかく尊敬です🥹
この時期の毎日投稿、ほんと大変だと思いますがありがとうございます🫶🏻

[@yhhaz7812]

減量末期でしんどいでしょうが…
ボケに体力使ってくれてありがとう

[@chapisandes]

関西人やから余裕です🔥笑

[@ちゃん-x4q]

オープニングまた新しくなってる✨映画みたいで、かっこよくて、わくわくします！！

[@chapisandes]

かっこよく作っていただきました🫣✨

[@kana3571.0]

ちゃぴさんの御陰で30kg痩せた！
私も決めた。もっとちゃぴさんに成る。
自分を満たすが他を幸せにするんだね。
自己犠牲に繋がる優しさは詐欺なんだ。
自分を騙していません？と自分に問う。

[@もんちゃん-p1i]

凄いですね！
尊敬します😢

[@kana3571.0]

@@もんちゃん-p1i
私も昔は…そう発言してました。
努力は辛いもの…固定概念のせい。
そのせいで続かない人が多いんだ。
それ判ってからは辛さは最初だけ。
気持ちいいと幸せが必ず勝ちます。

[@MuscleTraining_Cosplay]

減量3週間目の女です
毎朝昼晩ずっとちゃぴさんの動画を拝聴しながらモチベ維持してます。ちゃぴさんのおかげで毎朝キビキビ動けてます。ありがとうなんやで

[@sa-cb9dh]

朝のプロテイン飲むのやめて嫁マグに変えたらお通じが快調になりました！毎日頑張ってたんぱく質取りすぎて不消化になってたからちょうど良くなった気がする！しかも粉っぽくてプロテイン飲むの苦手だったのが、嫁マグで毎朝チョコケーキ食べられるの最高❤

[@yona3826]

BGMボイパ😂❤気付くのに時間かかった。笑
今産後でHPゼロのオラウータン🦧みたいなボディラインやけど、ちゃぴさんの動画で見て取り戻そう！頑張ろう！って気持ちが前向きになます🎉
ありがとうございます😊

[@tomo_tomo_32155]

今回のオープニングも、めっちゃカッコいいね😀‼️
減量末期なのに、全力でシェイクしてくれてありがとう〜😆💕
毎日投稿、楽しみ〜❤️

[@exhmarippe]

筋トレにハマって、おりゃぁー！ってやってる時期にちゃぴさんをみて、色々どうでもよくなって落ち込んで、またやる気になってきた時にちゃぴさんをまた観て、また頑張れそうな気持ちになりました。

[@wuhuh6360]

頑張る人ってこんなにかっこよくて美しいんだ、とちゃぴさんを見ていて思います🥺🫶 追い込みがんばれー！！

[@Lミナセ]

自分自身と本当に大切な人のために頑張って💪

[@SuperToshi1119]

ちゃぴさーん！オープンニングめちゃかっこいいです！！そして内容も。
いつも元気をありがとう❤

[@chapisandes]

嬉しい☺️ありがとうございます！

[@杏仁豆腐-g6k]

ちゃぴさんが頑張っている動画、毎日の励みになります。

[@田中さっちゃん]

本当に人間性や色々な面で素晴らしくて好感持てる女性だと思ってます💓
これからも自身を変わりなく過ごして良い人生を送って欲しいと思います🤗
チャピさんを知って３年くらいだけど本当に好感持てるし大好きで引き続き応援して行きます❣️

[@Star-jasmine7]

砂時計のようなくびれが素敵！！
かっこいいです❤

[@もふとん-f8y]

マジで優勝🏆して欲しい！

[@きんちゃん-b9o]

まぢでオープニングかっこよすぎ🧡てか大会会場でちゃぴさんのブランド発売とか😍ちゃぴさんの活躍が嬉しい！！！

[@skymaaky]

2:37 元気でた😂
次回も宜しくです　笑❤

[@バレエ大好き-l4y]

初コメントです!!
本当に美しくて引き締まっている感じが素敵すぎます🥹
頑張っていらっしゃるのが凄く伝わってきて自分もバレエをやっていて体型に気をつけているので頑張ろうと思えます。あと１週間頑張ってください❤️‍🔥💓

[@かすみ-v1c]

オープニングほんまかっこいいし何か感動もする！
作戦変更もして大会がより楽しみですね☺️

[@marchtres5164]

ちゃぴさんは、美しさ、可愛さ、面白さ、三大栄養素がそろってますね！❤😂

[@mayo2469]

ポージングがさらに美しくなってる🥹✨✨かっこいい！！！

[@chapisandes]

うれしい…！変えたんです！！！

[@luxurycereb]

あたしも筋トレしてるけど全然ガチちゃぴさんからしたらまだまだやから尊敬です😂🎉
大会出たい😮

[@MO-zf2gv]

version of you新作絶対かわいい！！
楽しみすぎます！！
実験どうなるのか、、、期待してます✨

[@chapisandes]

ほんとに可愛いから楽しみにしててください…！笑

[@ai-tl2mv]

新しいオープニングも凄くいい🤎
最後の所も背中押されてる感じで、がんばってこい！みたいですごく好き😊
大会頑張って下さい👍

[@どいあやこ-j2h]

毎日動画あるの嬉しすぎです❤

[@sa_chan8686]

トレ中のあの曲がかかると、ちゃぴさんしか思い浮かばない。
そしてトレーニングしたい！と思わせてくれる・・・ちゃぴさんマジックだわな。

[@rs-hs1cd]

毎日ちゃぴさんの動画見れてとても嬉しいです！！！でも今日は無理だってなったら、休んでくださいね。今の自分を1番優先してください！！

[@kyouchi11]

お顔は美しい小顔に、肩から腕は丸く筋肉がついて、背中は広がって、お尻は盛り上がり、
太股にはカットが入って、もう完璧にしか見えない💓💖💛　
ちゃぴちゃんファンの贔屓目抜きにしても１番💛　後は大会毎の審査員の好みの問題。
ちゃぴちゃんの状態・強みにあった大会への挑戦を期待します。

[@aoiringotoakairingo]

ちゃぴさんの動画見て目覚めたもの！お塩です❣️
今まで塩って全然使ってなかったんですけど(ドレッシングとかソースばっかりで)ちゃぴさんがお塩いつもかけてるの見て使ったらお塩のおいしさに目覚めました！
お塩にこだわりはありますか？

[@いーちゃん-b4q]

24:03 一瞬で笑いもってかれた😂笑❤好きすぎ😍

[@ten_as]

新作楽しみすぎます…！！
いつも頑張ってるちゃぴさんかっこいいです🔥テンション高いのがほんまに元気もらえる😂

[@珠美青柳]

食事の度にちゃぴちゃんの動画見ながらご飯食べて…減量乗り越えます❣️

[@chapisandes]

一緒に頑張りましょん✨

[@なっちゃん-g6o8c]

@@chapisandes

[@百歩譲]

マッシュポテトと鮭混ぜたやつ美味しいしめちゃ簡単だよねぇぇ大好きなメニュー！

[@正江指田]

クーポンコード有難うございました！
びっくりするほど安くなって嬉しい！
筋肉の付け方の話も参考になりました！
いつも元気を貰ってます❤️

[@chapisandes]

よかったです！！！ほんまにびっくりするほど安くて不安になるww

[@味醂-z4d]

ちゃぴさん明るくて可愛くて大好きです。

[@pikake631]

鱈のホイル焼き美味しいですよん！お酒と塩胡椒と好きな調味料少しかけて、玉ねぎニンジンきのこ類と一緒に包んで、オーブンにぶち込む! タラちゃん好きになるはず🥲🥲🥲

[@えみ-f1q]

今日はじめてみました！おもしろすぎるし素敵すぎるし綺麗すぎます！

[@かおり-w1r]

かっこいいのに可愛くて面白いちゃぴさん大好きです🥺💗🔥

[@りんご-k7g]

ちゃぴさん私もザクザクピーナッツバター🥜大好きです！！早速クーポン使って2個ゲットしました😍

[@Kei-y3z]

オープニングのちゃぴちゃん、かっこよくて好き。今月から久々に食事管理再開して私は気づいたよ。鶏むねより魚の方が腹持ち良くて体の中が軽い感じがする。
ただ、毎食魚だと流石に腹はが減る。
今回の食事管理は1食だけ、鶏むねにして只今実験中です🍖🐟。
そして、今まで気にして無かったけど人工甘味料。腸内環境気にして今回の食事管理は極力0kcal飲料には頼らない実験中。
だけど、今なぜか目の前に0kcal飲料があります。笑
美味いんだよな〜。人工甘味料。笑
シャケの方がお腹張らない感じするのめちゃくちゃ激しく同感した！！！！
そう！！！そうなのよ！！！！！

[@恵-j4d]

東京大会、輝いて下さい❤本当に陰ながら応援してます！

[@sM-mr8ds]

うちの子も、尊敬する人がフィジカルに出場するらしく筋トレ頑張ってます😂
昨日スクワット１００回したところ右足がつり、数回したら左足がつり‥😮
帰宅中はカモシカのようにぷるぷる震えてます😂
中学生でも頑張ってますよ！
→母は有酸素運動でウォーキングでダイエット😂1日１万歩歩くだけでカモシカですよ😂

[@蝉愛夏女]

かんすけさんとのオープニングが感動します😭

[@かぁこ-c7k]

毎日投稿嬉しい☺️💓

[@上田衣里-o5l]

オープニングのトレーニングシーンが、ハリウッドの何かに見えます。
素敵な2人！

[@chococo1970]

オープニングが映画のプロモーションみたいでカッコいい！
映画化希望❤

[@izumi9593]

ちゃぴさんだいすきすぎる🥺

[@sakuzou4531]

ちゃぴさんの動画みてファイナルグリーン買ったらドハマリして、3袋目突入😂教えてくれてありがとうございます✨️

[@chapisandes]

いいですよね！！！ほんまにみんなに知って欲しい！！！笑

[@sakuzou4531]

@@chapisandes うちの母はあの甘さが苦手と言ってたんですが、私にはスイーツ食べたい欲を抑えてくれてなおかつ身体にいい✨️最高にいい商品だと思います😊
ファイナグリーンと、ちゃぴさんの嫁にもろてプロテインマグケーキのレアチーズ味で今の所甘いもの食べなくてもストレスなくダイエット頑張れてます💪どちらも本当に美味しくて素晴らしい商品ありがとうございます✨️

[@LinoHau128]

自分がトレーニングできない時期はちゃぴさんの動画見てモチベ維持してます！
毎日投稿も追い込みも大変だと思いますが応援しています❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@Riko-iw9nr]

オープニングがハリウッド映画ですごい！今日夢に出てきました！ちゃぴさんに会って嬉しくて何もできてなかった笑笑ずっと応援してます🫶

[@quietmoments-z5f]

たらは私はトマトと海鮮ミックスと胡椒でアクアパッツァ風にして食べてます。

[@貴島さち]

以前ちゃぴさんの動画観てピーナツバター買ったら、なぜか粒のないココナッツスムースというタイプが届いてしまったので、リベンジでクランチを再度注文しました。今度こそつぶつぶ入ってますように！

[@やこ-w8c]

VER.の新作ほんっとに楽しみです😊❤
まーじで楽しみです😊😊
改めて、ちゃぴさんいつも応援してます。大好きです🫶

[@mariot6100]

NABBA Koriaお疲れさまでした！とにかく絞れてる人で、上半身の筋量とかよりも結構ハムケツ付近の絞り重視されてる感じありましたね。大会ごとに目指す方向性が変わって連戦大変だと思いますが、元気に頑張るちゃぴさん応援しています！

[@Agua-de-Beber]

ちゃぴさんの動画を見始めたのがきっかけで、筋トレ、食事管理始めました
体調が良くなって来ました！
見始めてから取りかかるまで数年かかったけど、ちゃぴさんがずっとその姿を見せてくれたおかげです、ありがとう
ちゃぴさん、応援してます！！！
あなたは最高に魅力的😍

[@etsumuraya]

ちゃぴさんの動画でモチベ上がったから今から筋トレ行くわ❤

[@味醂-z4d]

ピーナツバター&プロテイン、その他もろもろをCHAPISANで購入しました！
ちゃぴさんにはなれないけど、大好きなちゃぴさんになったつもりで食します！

[@西本果央-s4e]

白身魚やとパンガシウスも低脂質でおすすめです🐟

[@chapisandes]

はじめてきいた！！！どこにあるんだろう…

[@joconda-yk1yy]

いつもやる気いただいて感謝です🙏先日、ボトルを購入し、今日初めて使いました！！
ところで、この時期はできるだけ調味料も控えなければならない時期ですか？鱈は独特の臭みがありますよね。ガーリックが臭み和らげてくれると思います。
応援しています📣

[@鶴岡貴大]

今日も綺麗だー🎉🎉

[@きまぐれ屋-z4n]

今回のオープニング…涙が出ました。応援してます‪𝜗𝜚꙳.*‬

[@rs-hs1cd]

たしかにプロテインって非常食だ！！最強！！！

[@aiku8570]

オープニングだけで頑張ろうと思える❤

[@海辺のサロンゆみちゅーぶ]

マイプロめっちゃお得だった！
チャピさんクーポンありがとう^ - ^

[@みーすけ-c3j]

鱈の香草焼きをノンフライヤーで作ってると無駄な脂質摂らずにカリカリの食感で美味しく食べれます😊

[@ACR-LC1865]

韓国とは違った東京NABBAに向けたカウントダウンオープニングもカッコイイです！
東京大会に向けてディプリート&有酸素&鶏むね肉なしで脚トレ&鱈にプラン変更した理由などのお話はいつもためになります🙏🏻
東京大会も応援してます🙌🏻🔥

[@汁男男爵]

ピーナッツバターはどうやって保存してますか？

[@桃ちゃん-o8k]

始めまして初コメントです。
韓国大会おめでとうございます。
半年前にちゃぴさんしりました。
私は精神科に通っていて１６年たつのですが、
ダイエット決めました。
プロテイン買ったり胸肉食べたりして初めています。
食材から真似させてください。

[@haru-ls4kl]

ちゃぴさん、こんばんは！ダイエットはじめて半年。1〜2ヶ月くらい前にちゃぴさんを知りました。
それまでは腸内環境の悪さに悩んでたり、たった1日で変動する体重や体脂肪に悩んでいて毎日運動や食事管理する意味あるの？と思いながらパーソナルジムもなかなか通えていませんでした。。
ちゃぴさんの動画に出会って、ファイナルグリーン試したら(2袋目です)お腹の調子良くなって、たった1日の数字の変動にも動じなくなりました！
今はジムに行くのが楽しくて、ダイエット開始から体重は3kg減、体脂肪は6%減、筋肉量は少しずつ増えてます！
自分が好きな自分を目指してこれからも運動頑張ります！
これからも応援させていただきます！大会の場には行けませんが祈ってます！！
長くなってすみません💦

[@川畑香里-w8y]

私もきゅうりのへた食べます。お味噌つけて。毎日の動画楽しみにしてます🤗

[@すまいるすまいる-t9c]

マイプロのピーナッツのやつチャピさんの見てだいぶ前に買ったけど美味しすぎて分量以上食べてまうから2箱目買うの辞めた（泣）
そのときはザクザク売り切れてたから普通のやつ買ったけどザクザク食べてみたい　でも絶対手止まらんしあかん　で葛藤してる

[@ケン-f3w]

ちゃぴさん😊ちゃぴさんのメガネ可愛い😆どこのメガネですか？教えてほしいです😊

[@パンダタ-g6x]

大会の評価基準も変わっていってしまうのは難しいですね、、、他の大会も視野に入れた方が良いのかな？

[@旨いもん横丁]

ほんっと凄い‼️作戦が功を奏す‼️絶対‼️

[@名無し-z4c3t]

まみやでから来ました！

[@chapisandes]

うれしい！！ありがとうございます！！

[@sa-cb9dh]

ようこそ😊

[@たつのおとしご-v5t2z]

Welcome🎉

[@mamiyade_27]

私もです😆✨✨

[@うめこ-h7j]

ちゃぴちゃん動画いつも楽しみに見ています！私もパソコン作業多くて、ちゃぴちゃんが付けているメガネどこのか知りたいです🥺💭

[@Dappe-t8d]

さむねのちゃぴさんの体だんしーあずささんに匹敵するぐらいの体ですね！ちゃんよたちゃんも良い体になってましたよ！しってましたか？話変わりますが今日はままのBIRTHDAYです🎉ちゃぴさんからなんかMESSAGEくださいな🫴🇰🇷

[@とみんとうきょう]

アズサさんが妊活で休みに入られるそうなので、ちゃびちゃんだけが頼みです🙏

[@にか-h1j]

いつも見てます！
ちゃぴさんの動画見ながらダイエット頑張れています🥰本当にかっこいいです…！！！
すみません、概要欄のファイナルグリーンのURL飛べなくなっていまして…
私も真似して始めたいなと思っているので、再度貼り直していただけないでしょうか？
これからも応援させてください😌💓

[@キャンディー-q5t]

ミセスグリーンアップル😂😂😂😂サイコー

[@藤原ゆかり-q5u]

よし！私も！ってアイス食べなら、ダラダラ見てしまってます(-_-;)
そうだよね。自分が輝くために頑張れるはずなのに・・・
ポジティブに楽しく・・・ちゃぴさん目標！今日から私も変わります！

[@mil8414]

今日のちゃぴさんひさしぶりに好き

[@sajanagauchan679]

ちゃぴさん大好き❤搾り過ぎない様に頑張ってね🥰😍❤️

[@ひろひろたんたんたんひろ]

頑張ってください！

[@加藤和美-n6i]

かっこいいな…♡
たら買ってこよっと

[@しんもも-h5f]

明るいちゃぴさん大好き😊

[@nazotoki_katakuriko]

余談ですみません🙋🏻‍♀️
鱈は減量期じゃなければ、豆乳シチューみたいに洋風にして、臭みを緩和してあげると美味しいです🐟
一回、フライパンで鱈だけ加熱するとなお美味しいです

[@める-w8g]

ファイナルグリーンは朝1回のみですかー？？購入しましたっ🩷

[@kingsuper3225]

ボトル良い！！
めっちゃ好きな色!
東京行かないと買えへんのですか！？
えー！！！！
と思ってたら、概要欄から買えました！！

[@chapisandes]

ありがとうございます😊

[@koyuki7492]

ピーナッツバターほしい…
けど、ピーナッツアレルギー😂
週末に旅行行って爆食してしまったので気を引き締めていきます😭

[@かわ-w3p]

朝ごはんに食べてるシャケのオートミールのレシピ見つけられなかった💦動画の名前教えてほしいです！

[@konami114]

うた歌い出したwwwおもろすぎる🤣