Upper Body SUPERSETS | 20-min Dumbbell Strength Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @jessicamora6232
    @jessicamora6232 7 หลายเดือนก่อน +22

    Seeing you pregnant doing these exercises with dumbells, makes me never wanting to give up! Thank you for showing such powerness no matter what❤

  • @annetremblay
    @annetremblay 6 หลายเดือนก่อน +4

    Noodle arms coming right up! Might as well wash my hair no as I will not be able to lift my arms tomorrow 🥴😂 Thank you Superwoman, you rock! 💪🏻🙌🏻👊🏻💥

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 7 วันที่ผ่านมา

    So appreciate these 20 minute workouts❤Thank you Kayleigh and Jason🎉

  • @jacquelinecobb9387
    @jacquelinecobb9387 6 หลายเดือนก่อน +7

    You are such an impressive young woman! I love working out with you every day, this was a killer! Thank you, Kayleigh💖💖💖

  • @sasham1110
    @sasham1110 6 หลายเดือนก่อน +4

    I think we should rename the snow angels to snow devils because those little devils are tough!! The wrist weights are a game changer. My arms have never been more defined or strong. ❤❤

  • @dawn4838
    @dawn4838 7 หลายเดือนก่อน +4

    Luv this superset ❤❤

  • @melissag.8443
    @melissag.8443 6 หลายเดือนก่อน +2

    Happy Wednesday Butt-Kickers!! Arms are already feeling the burn and shake!! Thank you Kaleigh!! 💜🙏🏻🥰🔥✅

  • @joyoliver4916
    @joyoliver4916 6 หลายเดือนก่อน

    Great upper body class, nice for days you are short on time! Thanks Kayleigh!

  • @rchaksnoopy
    @rchaksnoopy 6 หลายเดือนก่อน +2

    Great challenging short workout!

  • @donnaszabo7635
    @donnaszabo7635 6 หลายเดือนก่อน +2

    This was the best upper body. I won’t be able to wash my hair. Thank you. I will save this one.

  • @sfulen5405
    @sfulen5405 6 หลายเดือนก่อน +2

    This was tough after yesterday but got through it and abs! 🎉🎉🎉❤

  • @76Christie
    @76Christie 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing format!! Loved it! My upper body is going to feel this tomorrow!!! ❤❤❤❤❤❤

  • @katywilliams9477
    @katywilliams9477 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your awesomeness Kayleigh and Jason!! You both, your family too- is so appreciated- you all are so generous with you time and talents❤Loved this workout- love you all❤❤🎉

  • @deedeemc587
    @deedeemc587 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for a great workout!

  • @joanieveitch8113
    @joanieveitch8113 6 หลายเดือนก่อน +1

    Another great workout! Thank you❤

  • @nancygould3849
    @nancygould3849 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wow! I feel the shake… but I wore my wrist weights the whole time! Yeah me! 💪 ❤

  • @Nursekelliwithani
    @Nursekelliwithani 6 หลายเดือนก่อน +2

    Omg! Great one ! Lifted heavy. Feeling amazing

  • @ApplePryor
    @ApplePryor 6 หลายเดือนก่อน +2

    Week 3 - A C & S - Day 17 - Done! When your day and study time run into the wee hours of the next morning, these 20 minute workouts help a lot! Awesome workout! Thank you Kaleigh!🏁WINNING🏁⚡️🔥⚡️🔥⚡️🔥⚡️

  • @janineparkcityutah8128
    @janineparkcityutah8128 7 หลายเดือนก่อน +2

    That was awesome! Thank you 💕🙏🏻

  • @donnafdx
    @donnafdx 6 หลายเดือนก่อน +2

    Omg! I just noticed you’re pregnant! Amazing! You are an inspiration to me and so many! Keep it up!’love your workouts

  • @MrsBonnieHughes
    @MrsBonnieHughes 6 หลายเดือนก่อน

    That was one powerful 20 minutes! My arms are still shaking! Now to stretch it out and go take on the rest of my day!

  • @amyw1222
    @amyw1222 6 หลายเดือนก่อน

    Loved, loved this workout! KC you maximize 20 minutes like no other. Thank you and you are such a beast crushing these workouts with heavy weights while pregnant! :)

  • @gingerpovich3600
    @gingerpovich3600 7 หลายเดือนก่อน +2

    What a great workout! I'm ordering the wrist weights be able to up my weight! Thanks for the suggestion. You do such a great job inspiring me!!!! Thank you!

  • @emmamajor5437
    @emmamajor5437 6 หลายเดือนก่อน +1

    Great session - short but tough and effective! Thank you!

  • @SaraW-ty8zb
    @SaraW-ty8zb 6 หลายเดือนก่อน +1

    Love this episode! The exercises and intensity is enough for me to get a good workout in a short time! Thank you!

  • @Newfie-d5s
    @Newfie-d5s 6 หลายเดือนก่อน

    New here♥️Love that you have your fur babies in the background ♥️♥️♥️♥️

  • @kennedynicoll1869
    @kennedynicoll1869 6 หลายเดือนก่อน

    I loved this workout so much I did it twice this morning!! 💪🏼

  • @CoffeeMakesMeHappy3
    @CoffeeMakesMeHappy3 6 หลายเดือนก่อน

    I’m loving these SUPERSETS workouts 💪🏼 not only do I feel stronger but I can tell that my weights need to increase! Thank you Kaleigh this was a perfect end to the week for me I appreciate you 💖

  • @lenaklassen2567
    @lenaklassen2567 6 หลายเดือนก่อน

    I love strength training with you 😊 I'm up to using my 15 lb dumbbells for a lot of the workouts. So exciting

  • @deannfield9629
    @deannfield9629 6 หลายเดือนก่อน +2

    So hard with wrist weights on 🐊💪🏻

  • @birdwoodpermie
    @birdwoodpermie 3 หลายเดือนก่อน

    Awesome! I wondered if you might ever do a resistance bands workout for anyone who is traveling and can't use weights for a bit. Thanks, love the workouts!

  • @aaaagirl7360
    @aaaagirl7360 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the 🔥🔥!!

  • @otgookhidoi217
    @otgookhidoi217 6 หลายเดือนก่อน

    thank you!

  • @doricontreras2112
    @doricontreras2112 7 หลายเดือนก่อน +2

    Whew that was a great one! Supersets turning my arms to gummy worms

  • @lawofkindness1611
    @lawofkindness1611 6 หลายเดือนก่อน +1

    I just found you about three months ago when I started my weight loss journey. I found out I was pregnant and I was SO bummed thinking I was going to have to quit doing your workouts. Then you posted you were pregnant as well!! I looked like a crazy person when I ran to show my husband. Lol! I am so happy to be able to continue with you. I love your personality! Thanks for the videos! You're a blessing. ❤

  • @mollymclaughlin4818
    @mollymclaughlin4818 6 หลายเดือนก่อน +1

    💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🥳🎉😅

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 7 หลายเดือนก่อน +2

    💯☑️💯☑️💯☑️💯☑️💯☑️

  • @aaaagirl7360
    @aaaagirl7360 6 หลายเดือนก่อน

    Will U be doing the Sat morning LIVE workouts at 9am still?? I know u missed one but I couldn’t find the workout I missed yesterday

    • @KaleighStrength
      @KaleighStrength  6 หลายเดือนก่อน

      Sorry! We were away for a retreat this past weekend! 💜

    • @aaaagirl7360
      @aaaagirl7360 6 หลายเดือนก่อน

      @@KaleighStrength don’t be.. I hope u all had a blast!

  • @liezlerall1275
    @liezlerall1275 5 หลายเดือนก่อน

    Oh my, my poor, poor, little arms 😢 ... they are getting so strong!! Yeah 🎉

  • @adrianaalaniz.
    @adrianaalaniz. 7 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🏻💛🦋🌸😘

  • @patriciavilt9644
    @patriciavilt9644 6 หลายเดือนก่อน

    Buttkickers ACTIVATE! PS I hate push-ups 😊

  • @bethmutter8659
    @bethmutter8659 5 หลายเดือนก่อน

    🎉❤