Бл....ь потолок так и не рассмотрел как надо. Пол тож не полностью. Там еще чет мелькает .... не пойму. Какие то валики , рейки , сантиметры..... то можно не обращать внимание. Дверь на балкон можно видеть еще. Вобщем ролик ...... полезный . Развивает смекалку и обстрактное мышление. Главное не потеряться в пространстве и не упустить мысль темы . Зачет автор ! ! !
Не нервничай...и не смотри. А коли без размеров сделать не можешь как я то какой ты мастер. А кому надо все увидел и уже сделал и мне видео прислал. Более подробных размеров нету во всем ютубе. Некоторые снимают лучше, прям фильмы художественные но два размера ширина и высота. Удачи вам.
Спасибо вам!!! Я занимаюсь на инверсионном столе, у меня через месяц перестала болеть поясница, есть грыжа в поясничном отделе. Подтверждаю, инверсионный стол, очень полезный тренажор.
@@АлександрЦелихин-е9в Два года назад в конце декабря я сделал стол как раз 26.12.2018. по рекомедации своего врача мануальщика к которому я ходил как на работу. Посмотрел стоимость и решил сам. Так вот первые две недели у меня уже прошли боли. Я не мог пройти и километра как покрывался потом и болела спина. Я висел три раза в день по 3 минуты. но продолжал висеть. В том же режиме. И через три месяца услышал хороший Щелчек в пояснице. Но мануальщик сказал это хорошо. Сейчас я вишу утром шесть семь минут и иногда вечером. По мере надобности у раз в день практически и вишу. Например, ничего не болит но поработал например на даче. И что то вступило вот этот станок сразу все ставит на место. И например 7 позвонок который тяжело и мануальщикам дается. И тут я висел регулярно три недели. Вот например когда висишь в низ головой четыре минуты потом сам беру и шею свою кручу влево и право и вперед руками. Но это лучше показать. Я сам занимаюсь мануальной терапией уже более 25 лет. В спорте я более 40 лет. И имею соответствующее образование. И спортсменов выравниваю с позвонками. Но сейчас заставил сделать или купить такие столы. И результат не заставил себя ждать. Сейчас коллегам по работе вставляю для поддержания практики. Кто например не может по мед. показания висеть на станке.
@@ДормидонтВеселов Спасибо за содержательную информацию. Я пока неделю вишу два раза в день пока по 1 мин. Все не плохо, но болит нога в районе ахилесовой пяты видимо вследствие закрепления ног. Стаал одевать обувь для виса. А так после занятия ощущаю снятие нагрузки с позвонков. Будем продолжать дальше.
@@АлександрЦелихин-е9в Здравствуйте. 1 минута будет маловато хотя бы три по три в среднем 10 минут в день. А на счет ног то может быть несколько причин. Например строение ног разное или материал валиков. У вас с чего валики? И болит только одна нога или обе при висе.? И какой вес у вас?
Я сделал себе инверсионный стол, но не переносной, а стационарный и я реально исцелился от позвоночной грыжи которой страдал около 10 лет. У меня были все сопутствующие симптомы: онемение ноги, хромота, боли в области поясницы и таза а иногда лампасная боль доходящая до большого пальца ноги. Теперь я здоров и реально не помню на какую ногу хромал !!! Грыжа залезла обратно, встала на своё место, но важно было после вытягивании, на инвер.столе, делать упражнение укрепляющее мышечный корсет поясничного отдела позвоночника . Это упражнение похоже на "мельницу", выполнять скручивания в право-лево нужно согнувшись в поясе на 90° руки держать вместе вытянув вперед. Вначале будет некомфортно, делайте его раз 20 и через каждые два дня увеличивая цифру до 30 и потом до 50 и этого будет достаточно, хотя можно довести до ста - только польза будет. Руководствовался я также и этим роликом и другими какие нагуглил. Покажу фото если получится.
Ни миллиметра, почти полтора года вишу ежедневно по 2-3 раза в день. Если с углом ошибешься то возможно и разьедется но тогда и работать не будет как положено. Можешь для успокоения ободки наварить но я посчитал что это будет лишнее делаю не первый стол и по моим размерам народ делает и ни каких отрицательных мнений. Если конечно не заниматься экстримом на этом столе.
посмотри там выложено давно просто рукоятки меньше и и не крепится болтиками маятник. а сама схема та же. Лучше не придумал. Самый оптимальный вариант.
нормальные мастера вообще без размеров делают. А вы расписались в собственной пустоте в мастеровом отношении. И как пустоте поясню что там сказано что размеры примерные и каждый может сдвинуть на свое усмотрение сантиметр или 10. А вы центры смотрите. И мне уже много мастеровых прислали на линую почту свои изделия кто то внес немного своего и все с центрами разобрались сами. Но вам если не дано? Я для вас лично трактат целый выпущу с центрами. И небольшой ЛикБез. Если труба диаметром два сантиметра стоит в размерах по краю то центр будет от края на сантиметр дальше( геометрия 6 класс).
Кто хотел тот увидел и прислал мне уже поделку. А кому руки даны яйца чесать то нечего за инструмент браться. Я вообще делал без размеров. Тот кто не мастеровой тому сто раз объясни он все равно не сделает.
@@ДормидонтВеселов ещё раз пересмотрел ролик, вопрос не в яйцах и как их чесать, не дай бог такое уебище да ещё в квартиру, каждая деталь имеет свое название, дырки в одном месте, на техническом языке -отверстие, удачи тебе великий мастер!
Dormidont veselov жаль у меня нет, у меня проблема что без помощи ещё одного человека трудно или подняться или перевернуться, думаю нужно укоротить рычаги которые смещают лежак от оси
Бл....ь потолок так и не рассмотрел как надо. Пол тож не полностью. Там еще чет мелькает .... не пойму. Какие то валики , рейки , сантиметры..... то можно не обращать внимание. Дверь на балкон можно видеть еще. Вобщем ролик ...... полезный . Развивает смекалку и обстрактное мышление. Главное не потеряться в пространстве и не упустить мысль темы . Зачет автор ! ! !
Не нервничай...и не смотри. А коли без размеров сделать не можешь как я то какой ты мастер. А кому надо все увидел и уже сделал и мне видео прислал. Более подробных размеров нету во всем ютубе. Некоторые снимают лучше, прям фильмы художественные но два размера ширина и высота. Удачи вам.
Спасибо вам!!!
Я занимаюсь на инверсионном столе, у меня через месяц перестала болеть поясница, есть грыжа в поясничном отделе. Подтверждаю, инверсионный стол, очень полезный тренажор.
Грыжа осталась или ушла?
Как занимаешься, можешь пояснить? По методике или по ощущениям?
@@АлександрЦелихин-е9в Два года назад в конце декабря я сделал стол как раз 26.12.2018. по рекомедации своего врача мануальщика к которому я ходил как на работу. Посмотрел стоимость и решил сам. Так вот первые две недели у меня уже прошли боли. Я не мог пройти и километра как покрывался потом и болела спина. Я висел три раза в день по 3 минуты. но продолжал висеть. В том же режиме. И через три месяца услышал хороший Щелчек в пояснице. Но мануальщик сказал это хорошо. Сейчас я вишу утром шесть семь минут и иногда вечером. По мере надобности у раз в день практически и вишу. Например, ничего не болит но поработал например на даче. И что то вступило вот этот станок сразу все ставит на место. И например 7 позвонок который тяжело и мануальщикам дается. И тут я висел регулярно три недели. Вот например когда висишь в низ головой четыре минуты потом сам беру и шею свою кручу влево и право и вперед руками. Но это лучше показать. Я сам занимаюсь мануальной терапией уже более 25 лет. В спорте я более 40 лет. И имею соответствующее образование. И спортсменов выравниваю с позвонками. Но сейчас заставил сделать или купить такие столы. И результат не заставил себя ждать. Сейчас коллегам по работе вставляю для поддержания практики. Кто например не может по мед. показания висеть на станке.
@@ДормидонтВеселов Спасибо за содержательную информацию. Я пока неделю вишу два раза в день пока по 1 мин. Все не плохо, но болит нога в районе ахилесовой пяты видимо вследствие закрепления ног. Стаал одевать обувь для виса. А так после занятия ощущаю снятие нагрузки с позвонков. Будем продолжать дальше.
@@АлександрЦелихин-е9в Здравствуйте. 1 минута будет маловато хотя бы три по три в среднем 10 минут в день. А на счет ног то может быть несколько причин. Например строение ног разное или материал валиков. У вас с чего валики? И болит только одна нога или обе при висе.? И какой вес у вас?
Я сделал себе инверсионный стол, но не переносной, а стационарный и я реально исцелился от позвоночной грыжи которой страдал около 10 лет. У меня были все сопутствующие симптомы: онемение ноги, хромота, боли в области поясницы и таза а иногда лампасная боль доходящая до большого пальца ноги. Теперь я здоров и реально не помню на какую ногу хромал !!! Грыжа залезла обратно, встала на своё место, но важно было после вытягивании, на инвер.столе, делать упражнение укрепляющее мышечный корсет поясничного отдела позвоночника .
Это упражнение похоже на "мельницу", выполнять скручивания в право-лево нужно согнувшись в поясе на 90° руки держать вместе вытянув вперед. Вначале будет некомфортно, делайте его раз 20 и через каждые два дня увеличивая цифру до 30 и потом до 50 и этого будет достаточно, хотя можно довести до ста - только польза будет.
Руководствовался я также и этим роликом и другими какие нагуглил. Покажу фото если получится.
Здравствуйте, а чертежи у вас есть?
это упражнение на столе?
четка обьяснил молодец брат спасибо за полезные вещи
теперь тебе надо сделать и быть здоровым удачи. если что спрашивай с удовольствием отвечу
Как Мастеровой - хороший
Как оператор - руки оторвать..
Заколыхал камерой пол- потолок ноги
Уверяю...Исправлюсь.
Тоже хотел написать
А какое у вас расстояние от головы до пола в перевернутом положении, при такой высоте стола?
Круто
Оператор от бога😂😂😂хрен пойми что замеряеет
исправлюсь ей богу. но кому надо уже сделали а вообще мастера делают без чертежей. Я делал и расчитывал сам. Кому надо все увидят..
@@ДормидонтВеселов мы тебя по доброму ругаем. Даже не ругаем, а дружески подшучиваем. Не сердись. )))
Батенька вы наш , голубчик а ступайте ка вы учиться на курсы режиссеров операторов , талантище огромный но не оформленный !
Нормально
Здравствуйте ,с верху стойки ни с чем не связаны ,как они не разьезжаются в стороны?
Ни миллиметра, почти полтора года вишу ежедневно по 2-3 раза в день. Если с углом ошибешься то возможно и разьедется но тогда и работать не будет как положено. Можешь для успокоения ободки наварить но я посчитал что это будет лишнее делаю не первый стол и по моим размерам народ делает и ни каких отрицательных мнений. Если конечно не заниматься экстримом на этом столе.
@@ДормидонтВеселов спасибо уже начал делать, давно собирался ! как сделаю покажу !
@@vse-prosto23 Удачи.. для рукастого мужика ничего суперсложного.
Спасибо огромное
Здравствуйте, а чертеж на бумаге у вас есть?
Простите но нет делал по наитию и смекалке. Посмотрите внимательно...
Я снимал один и показыаал🤷♂️🤷♂️
Покажите пожалуйста какие делаете сейчас, спасибо
посмотри там выложено давно просто рукоятки меньше и и не крепится болтиками маятник. а сама схема та же. Лучше не придумал. Самый оптимальный вариант.
первый ролик 1.28 минут.
Dormidont veselov спасибо
Спасибо все понятно
Мерить нужно по центрам , а не по низам.
нормальные мастера вообще без размеров делают. А вы расписались в собственной пустоте в мастеровом отношении. И как пустоте поясню что там сказано что размеры примерные и каждый может сдвинуть на свое усмотрение сантиметр или 10. А вы центры смотрите. И мне уже много мастеровых прислали на линую почту свои изделия кто то внес немного своего и все с центрами разобрались сами. Но вам если не дано? Я для вас лично трактат целый выпущу с центрами. И небольшой ЛикБез. Если труба диаметром два сантиметра стоит в размерах по краю то центр будет от края на сантиметр дальше( геометрия 6 класс).
Съёмка ужасная, объяснить автор не может нормально, учись рассказывать людям правильно и по порядку, что бы доходчиво было
Кто хотел тот увидел и прислал мне уже поделку. А кому руки даны яйца чесать то нечего за инструмент браться. Я вообще делал без размеров. Тот кто не мастеровой тому сто раз объясни он все равно не сделает.
@@ДормидонтВеселов ещё раз пересмотрел ролик, вопрос не в яйцах и как их чесать, не дай бог такое уебище да ещё в квартиру, каждая деталь имеет свое название, дырки в одном месте, на техническом языке -отверстие, удачи тебе великий мастер!
для вас новый ролик сделаю с другим аппаратом т.к. этого уже нет и это был эксперимент. Но не думаю что станете мастеровее.
Не о мастерстве моем речь..раз выставил на обозрение не обижайся.. а стол я себе сделал..твоими рекомендациями не пользовался...удачи..
@@АлександрЦелихин-е9в удачи вам во всем и с наступающим. Скоро выложу другой
Скажите пожалуйста толщину стенки профильной трубы 20 на 40
2 мм.
Dormidont veselov спасибо
да
Ещё пожалуйста поточнее замерьте расстояние от центра оси лежака на какое расстояние смещение
но у тебя же регулировка под любой рост?? регулируй под себя?? Пришли фото или видео.
Dormidont veselov не знаю как тут прислать фото
veslo.23@mail.ru это мой адрес пришли сюда. или на ватсап +7 953 227 3189
Ну что получается или нет
Dormidont veselov спасибо все получилось
Добрый вечер сваял стол, но есть вопрос к Вам, с вами созвониться можно в вайбере?
у меня ватсап
Dormidont veselov жаль у меня нет, у меня проблема что без помощи ещё одного человека трудно или подняться или перевернуться, думаю нужно укоротить рычаги которые смещают лежак от оси
@@СамодельщикКопир должно переворачиваться при помощи рук только посмотри как у меня. И для этого регулируется под себя нижняя планка.
На продажу не делаете?Цена?
делаю кто не может сделать, примерно 10 000 р.
@@ДормидонтВеселов регион проживания не подскажете ?
@@Andre17Q Приморский край.
@@ДормидонтВеселов Благо Дарю ,выйдет ОЧЕНЬ дорого ,Подмосковье .
@@Andre17Q вам легче там сделать размеры все есть у меня.
Понятно что не понятно
Снял как попало!
уверяю.....исправлюсь
@@ДормидонтВеселов ой не верю я вам...
камера играет некому было подержат
Да снимал сам. Но не упустил ничего. Все размеры есть а это главное. Кому надо он все увидел.
Skolko stoyit mozno zakazat uvas
Где вы живете?
V odessa
@@ha9995 я живу во Владивостоке. Вам легче у себя сделать размеры все есть.
Ok spasiba