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発達障害の記憶力について。ADHDとASDの併発型（混合型）やグレーゾーンと診断される方によく見られる短期記憶やワーキングメモリーは弱いが、長期記憶は強く昔のこともよく覚えていたり、フラッシュバックが起きたりするという話題とその対策法について話をしております。
ぽんこつニュース【発達障害&ライフハック】 様 ああーん、私です。3秒前のこと覚えてないくせに何十年も前のこと本人が忘れても覚えています、映像付きで。社会性がある混合タイプなんだろうけど日本より外国の方がずっと合ってた。今は日本なのでちょっと辛いです.......
先延ばし癖がひどく忘れっぽいのに好きなものは覚えています、短期記憶が苦手なの分かります、人から言われたことはすぐに忘れます
昔からよく「あまり難しく考えるな」と言われてきたのですが「難しく考えない考え方」が分からなかったのでこの動画で初めてそれを言語化して説明して貰えた気がしました。大変参考になりました、ありがとうございます。
th-cam.com/video/sFKEzRgUJ40/w-d-xo.html発達障害→絶対的・主観的、定型発達→相対的・客観的【ADHD・ASD】【比較・絶対評価・相対評価】th-cam.com/video/b2ndzDfgqj8/w-d-xo.html興味関心が狭くて深い発達障害、広くて浅い定型発達【相互理解が大切】【ADHD・ASD（アスペルガー）】th-cam.com/video/zHNLWxnF5ic/w-d-xo.html人は他人にあまり興味がない……とは言い切れない。発達障害やHSPの場合は？【脳科学・記憶力・人の目・自意識過剰・感覚の違い・しつこい】これらの動画も参考になるかもしれません。
@@ぽんこつニュース発達障害ライフハ ご丁寧にリンクを貼ってくださりありがとうございます。動画の内容と自分とを照らし合わせて大変参考にさせて頂きました。これからの動画も楽しみにしております！m(_ _)m
視覚優勢で長期記憶が人付き合いに弊害を及ぼすときもあって、1年ぶりに程々の付き合いの友人のお宅にお呼ばれされた時に家のインテリアを細かく覚え過ぎていたために褒めるつもりで『～変えたんですね』と言ったら、それがあまりにも地味なアイテムだったためにギョッとした目でみられて『こいつそんな所まで見てるのか』というような感情を持たせてしまったことがありまし たね。実家でも探し物をしている親に『～の引き出しにしまってあるよ』と言ったら『親の引き出しを普段から漁っているやつ』みたいな目で見られたことがあった。三年前に親がその引き出しにしまっているところをたまたま見かけただけなのに。だから人と会ったときはその人のプライベートな空間や物については変化や気付きがあっても口を出さないように気をつけてる。
本当にその通り。定期テストは全然だめだけど、学力テストはめちゃめちゃ良かった。
その通りすぎてびっくりしました。模試とかは信じられないくらい順位上がるんですよね！
私はADHDのみで混合型ではありません。短期記憶も長期記憶も弱いです。耳から入る情報にも弱いですね。私は昔あった周囲から「良い子」と思われなかったと思われてしまったと思われた記憶は現在でもよく残っています。私は中国語を学習していますが、言語習得には短期記憶から長期記憶に変えることが必要だと言われています。私はそこのところが物凄く苦手です。私は主治医やケースワーカーなどに大事なことを伝える時に神に書いてそれをもとに話をすることがよくあります。私は要約や簡素化も苦手ですね。要約や簡素化ができるようになれたらいいなと思いました。
ADHDっぽい症状があるけど、長期記憶が悪いので違うんじゃないかってなってる。みんなとは全く逆で短期記憶は良くて、英単語テストとか直前に覚えて満点とかはよくあった。逆に小中高とかの昔の記憶がほぼなくて何して生活してたんだろうってなるレベルで記憶にない。でも物忘れとかは結構してしまう。なんなんだろーね。。
長期記憶で言われた嫌な事は、その時の感情も、残ってる。短期記憶は、全く残らないです。昨日の1日は、記憶にないです。
トラウマ辛いです。発達で普通に見える人にもトラウマとフラッシュバックがあり十字架背負ってる。
コレ嫌いは記憶するのは苦手コレ好きは記憶するのは得意
動画ありがとうございます。流暢にペラペラ話せているのは、話を努力してまとめた結果なんだと感じました。
どちらかというと流暢に話せているのは、昔から得意な事だったので光武オーナーの凸の部分の才能の方が大きいかもしれません。
てっきりみんな長期記憶を詳細に思い出せるものだと思ってた…お陰様で口喧嘩の揚げ足取りは最強ですね笑
長期記憶の方が得意だから、定期テスト(中間テストなど)より、学力テスト(今までの復習のような範囲が広い全国テスト)の方が良かったのかなぁ。
逆に短期間の勉強はできても長期間頑張るのは苦手なため定期試験のほうが成績よかった
シンプルなロジックで覚えるのめちゃめちゃ分かります、、友達で受験の面接とか一語一句考えてる人いたけど私の場合箇条書きで言いたいこと考えておくだけであとは当日の雰囲気で喋ってました笑一語一句覚えられる友達が多かったけど私は絶対無理です…笑
あまりにもストレスの強い長期記憶は、その時期はすっぽり記憶が抜け落ちてる感じで忘れてしまってます。
話はもちろん、液晶バキバキで放置するのも、とても共感w修理先延ばし+別に使えれば良くない？って思う
レストランでメニューを決めて、いざ注文する時にメニューを見ながらでないと忘れてる。泣
急いで冷やそうとして冷凍庫に入れて、カチカチに凍ったコーヒーを見て、検索してさがしました。
光武さま、今日もありがとうございます。なるほど、と思いました。私はASD傾向が顕著ですが、合理性とこだわりが強い一方で、何でも知りたい、理解したい、という欲求も強く、想像がやめられない、止まらない、ですので、結果的に、独善的になって人を全否定したり攻撃したりしないようにすることができるように思いました。これからもよろしくお願いいたします。
記憶力にも様々なタイプがありますね
短期記憶が苦手で長期記憶は得意という話、すごい分かりみが深かったです。私も、電話で言われた内容とか、その場でパッと言われたことはすぐ忘れてしまうけど、昔の幼少期の父との思い出とか、小学生時代のこととか、いまだに覚えてて、しかも頭の中で映像も浮かびます。とにかく、他の人なら覚えられるようなことも全てメモを取るように心がけています。メモを取らなかったものは、ほぼほぼ忘れるか、もしくは思い出すのにかなりの時間を要します。先延ばし癖があるので、先延ばしてるうちに忘れるとかあるあるですw後、画面割れてるの共感しましたw 私もスマホの画面割れてても、動くし、まぁいっかって修理先延ばしにしたりしてましたwww
短期記憶弱くても、メモ常にとったり動きで覚えたり…弱いと分かってるから工夫してなんとか仕事してますねめちゃくちゃ共感できる部分がありました✨
ADHD強めの混同型ですが、短期記憶がダメで会社の電話の取り次ぎが大の苦手でした。でも最近会社の電話機が変わり、着信電話番号が表示されるようになったら、番号を見て「これは○○さんだな」と心の準備ができるようになったことで、以前よりパニックにならず取り次げるようになりました。電話番号は、数字を覚えるというより、ディスプレイに表示される形で覚えているのですが(なので暗唱はできません)、それも情報を単純化することに繋がっていますでしょうか？
定期テストより実力テストに強かったのはこれが原因かな？
共感しかない(爆笑)
仕事関係で言われたことは忘れることがありますが、学生時代の出来事、歌手の曲、社会的なニュースに関しては年月まで覚えていることがあるので、長期記憶と短期記憶の関係があるのかなと思いました。動画の説明に納得するところがあり、コメントしました。
確かに文字化した方が頭に残りますね❗️
記憶で残すのに必要なのは確かにロジックですね。幹の部分と枝葉の部分の幹の部分
シンプルに！か。なるほど！いつも頭がパンクするのは、問題を考えるほど複雑化してたからか！考えてシンプルにするんだ(
短期記憶弱いのですが、長期記憶に変える工夫として「手書き」で「ポイントだけ」メモを残すようにしています。これをするようになってから、仕事上のうっかり忘れが劇的に減りました。逆にメモを取らなかったことは相変わらず忘れてしまいますが。。
シンプルな説明の方が､聴く側もわかりやすい&覚えやすいですよね! 生徒&保護者からも､喜ばれると思います!
嫌な記憶は得意の反芻で、忘れたくても長期記憶になります(苦笑)
本当にそうですねｗおかげで鬱に成りましたｗ
そうか‼️シンプルにするというのは超納得しました！勉強になります〜‼️光武さんはとっさに沢山の引き出しを開けて組み合わせができるのですね。凄い😳引き出しはまだ一つずつしか開きません💦シンプルロジックを積み重ねればいずれは叶うでしょうか
昔の記憶はいつまでも頭に残ってる事が当たり前だと思ってたけど、そうじゃ無かったんですね…😭3、4歳くらいまでの記憶ならあります
th-cam.com/video/zHNLWxnF5ic/w-d-xo.html人は他人にあまり興味がない……とは言い切れない。発達障害やHSPの場合は？【脳科学・記憶力・人の目・自意識過剰・感覚の違い・しつこい】th-cam.com/video/oYrKEwSlBKI/w-d-xo.html記憶力の良い発達障害者が多いと言われる理由の考察【エビングハウスの忘却曲線・感情・トラウマ・興味関心】【ADHD・ASD】これらの動画も参考になるかもしれません。
スタバにて。渡されたメニューを見て決める→「ご注文は？」「え…えっと(なんだったけ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;))」決めたメニューを忘れて焦る(マクドナルドでも、やらかす)
疑問に思っていた話でした。納得しました。疑問なんですが、心が子供の頃のままなのもあるあるですか？
ありがとうございます。発達障害の人は、精神面が良い意味でも悪い意味でも幼い若いという人が多いと言われています。th-cam.com/video/LyEiXYPxrgY/w-d-xo.htmlADHDの顔つきの特徴・若く見られる人が多い？【発達障害】
@@ぽんこつニュース発達障害ライフハ 早急のコメントありがとうございます。中身はとても倫理的なのですがね。この動画にたどり着けて幸せです。
私はADHD.ASD.パニック障害と、解離を持っています。私も、耳からの情報は残りにくく、仕事を覚える時には、他の人がやっているのを見ると、それが長期記憶として映像として残ります。一応、メモにも取りますが、一回見ると映像化するので、思い出したい時には、動画を再生するのと同じ感じで、頭の中でその時見た仕事のやり方等が入ります。ですが、それが長期記憶として残ってしまうので、上書きされる事はありません。そのあとは頭痛と眠気が一気に襲ってきます😞同僚にも、覚えが早くて羨ましいと言われますが、このことを説明しても理解はされません。正直、辛いです。それが、フラッシュバックにも繋がる時もあります。自分を理解して、コントロールをする。難しいですよね😣
私の特質のような気がしますねー(-_-)/~~~私の一大事は、ダイアリーですが、大事楽しみ全てを行動→消化して行く、、、かなりの記録魔が私の人生道しるべですー。後悔ほとんどないです❗満足充実感マックスです❗６８歳オバサンより。
グレーのひとたちのライフハックをことばにしてある動画ですっきりしたし、伝えたいひとにこれを見てもらえれば！と思いました！
こんばんは、いつも動画見させて頂いています。英語が苦手でどうしても勉強が進まず、話せたら海外の友達ができたり将来の仕事の選択肢が増えるのかなと思いつつ、英会話に通ったり、通信教育してみたり、しましたが、どれもうまくいきませんでした。光武オーナーは、どのようにして英語の勉強をしましたか？おすすめの勉強方法があったら教えていただけるとうれしいです😊動画にしてもらえると、もっとうれしいです😆わたしはASDの特長が強くこだわりや感覚過敏な反面、ADSDの特長もあり、電話も聞いたそばから忘れていきます。小説も次のページにいった瞬間に出てきた人が誰か分からずいったり戻ったりします…
人はそもそも記憶する力に違いがあると同時に、何で一番記憶するかも違います。例えば自分は聞いて覚えるタイプなのか目で見て覚えるタイプなのか理解しているだけでも効果的な勉強法は変わってきます。なのでいろいろな方法を試していくというのは長い目で見た時に非常に良いことだと思います。手っ取り早くとりあえず英語を身に着けるなら究極は留学やホームステイをすることだと思います。話さざるを得ませんから。光武オーナーもイギリスへの留学経験があります。また、自宅での学習であれば、部屋の中を歩きながら英文や単語を目で読みつつ声に出すというやり方は5感を多く使っているので覚えやすい人も多いと思います。
昔から訳とか、活用とか覚えるのが苦手で、授業で当てられて答えられないのが恐怖でした。今でも仕事の打ち合わせは全てボイスメモ必携です。でも今になって、中学校の時に習ったことを大人になると覚えていない人があまりに多くて、自分は長期記憶は強いことを知りました。そして論理的な思考はシステムとかデジタルの仕事をするには役立っていそうです。自分もあるあるだらけなので納得しました。ありがとうございます。
私もたくさんの大人に話す時は、文章にするより、話したい要点、キーワードだけを書いて、そのワードを繋げるようにして話します。割りとうまく話せてると思うのですが。一度、話す内容を見せなさい(文章にしてあると思われて)と上司に言われた時焦りました😅
短期記憶を長期記憶に変える。よく分かります。良くネット情報で得た浅い知識を知ったかして親などに話したりしたします。詳しいことを聞かれない様に誤魔化して深く知っている風に見せるテクニックにも使えますよね。
自分なりにうまくいく方法ですね。
自分なりの自分のコントロールを覚えるきっかけは、自分のトラウマになっている長期記憶や体験が役にたっているんですが鮮明に覚えていること程スゴくストレスに感じます。子供の頃ＡＤＨＤ診断を受けた時に周りの反応にショックを受け、常に自分を客観視し抑え大人になりましたが、周りの自分に対するイメージが万能な人になり苦しんでます。自分も簡単なロジックで行動しているだけなので、複雑な事になると理解や行動が追いつきません。紙に書きながらだと自分はすぐ限界が来てしまうので他にいい方法があったら教えて欲しい。
準備の時間があるものだとやりようがあるけれど、準備が出来ないぶっつけ本番は出来ないということなのでしょうか？
それはどちらかというとASDの一般的に言われている特徴の様な気がします。
ADHDのため、昔から物事をシンプルにするのが苦手なのですが、どうすれば論理を単純化しやすくなりますか？
むしろADHDの方がシンプルにするのが得意で、ASDが苦手なイメージですね。動画で話している事を参考にしてもらったり、効率や合理性を重視すれば単純化しやすくなると思います。
ぽんこつニュース【発達障害&ライフハック】 そうなんですか？自分の文章がよく冗長的だとか直接的だとか言われるので、物事を要約する力が乏しいのかと思ってました。
学校の英語の授業で出てくる新しい単語をその場で覚えて、先生に当てられたら発音＆意味を答えるっていうのがあるんですけど、周りは難なく出来てる様子なのに自分は全く出来なくて毎回少し恥ずかしくなります。これもこの動画で言ってることに当てはまりますかね？
短期記憶が苦手なのかもしれませんね。または、思考の多動で集中できていないか。あとは、ASD的な特性で急な対応に弱いということかもしれませんし、緊張に極端に弱い性質なのかもしれないですね。
ﾛｼﾞｯｸがわからないです｡凄いです｡私は短期記憶は数字の順唱はﾌﾂｳでしたが聞き返しが多いと書かれてました｡
私も辛い長期記憶を短期記憶みたいにどうにか忘れやすくしていこうと思います。大切な思い出もたくさんあるからそれを長期的にたくさん想い出すよう努力します。あと、助かったことがあるのですが前動画で物を落としてすぐ何事も無く動画の続きを続けている光武さんを見て、「おお！！ そうか！ すぐ気持ちを切り替えればいいんだ！！」と目から鱗でした。ありがとうございます＜（_ _）＞
シンプル ｲｽﾞベストですね✨その方がストレスが少なくで良さそうです。
すごく共感しました。診断はついてませんが、ADHDだと思います。カフェのバイトで、注文忘れるので、向いてないと感じてました。文字情報にすれば、長期記憶になるので、2時間の舞台台本は余裕で覚えてますね。自分に合った記憶方法を見つけるといいってことですね^ ^勉強になりました！
私やわ。。。
自分は好きな事は覚えてるけど、ニガテ・嫌いは覚えてないかな😅
これはかなり気になってた内容でした！忘れっぽい今でさえ頭のなかゴタゴタなのにこれ以上情報を増やしたらどうなるんだろうww
おはようございます。光武オーナーさんと全く同じです。短期記憶は本当に苦手で、文字にしないとすぐ忘れてしまいます。そのくせ、昔のことは再現出来てしまうんですよね💧最近のことは覚えてないくせに、昔のことだけはよく覚えとるなぁ～と言われてしまいます…確かに一見社会性があるようにみられがちです。だけど本当はそんなことないんだよー！と訴えたいくらいですが、言えないのでモヤモヤーっとしています( ˊᵕˋ ;)💦最近は紙にメモをしても何故か忘れてしまうこともあるので、例えば何かの予定がある時は「今日は○○の予定」と繰り返し言葉に出しています(￣▽￣;)うーん、、困りましたね💧
うわー、わかりますー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡私も視覚優位なので聴覚からの情報は入りませんー。あと、90分の授業を2分に説明しなさい！使わせていただきますー♪ただ纏めるのが結構苦手なんですよねー（笑）
これ！ほんとにこれ！
人前で話さないといけない時があるのでとても参考になりました❗️ありがとうございます✨
本当に話すことが苦手でしたが、動画を参考にさせていただき、ちょっとずつ話せるようになってきました。今日会社で大勢の前で意見を言えました😊
反発しないっす
光武オーナー、こんにちは。情報を削ぎ落とす作業っていうの、よく解ります。でも、私の場合、それをアウトプットする方法が、話す事ではなく、文章で書く方が得意です。話してるそばから、話す内容忘れちゃうので笑
発達障害の記憶力について。ADHDとASDの併発型（混合型）やグレーゾーンと診断される方によく見られる短期記憶やワーキングメモリーは弱いが、長期記憶は強く昔のこともよく覚えていたり、フラッシュバックが起きたりするという話題とその対策法について話をしております。
ぽんこつニュース【発達障害&ライフハック】 様 ああーん、私です。3秒前のこと覚えてないくせに何十年も前のこと本人が忘れても覚えています、映像付きで。社会性がある混合タイプなんだろうけど日本より外国の方がずっと合ってた。今は日本なのでちょっと辛いです.......
先延ばし癖がひどく忘れっぽいのに好きなものは覚えています、短期記憶が苦手なの分かります、人から言われたことはすぐに忘れます
昔からよく「あまり難しく考えるな」と言われてきたのですが「難しく考えない考え方」が分からなかったのでこの動画で初めてそれを言語化して説明して貰えた気がしました。大変参考になりました、ありがとうございます。
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発達障害→絶対的・主観的、定型発達→相対的・客観的【ADHD・ASD】【比較・絶対評価・相対評価】
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興味関心が狭くて深い発達障害、広くて浅い定型発達【相互理解が大切】【ADHD・ASD（アスペルガー）】
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@@ぽんこつニュース発達障害ライフハ
ご丁寧にリンクを貼ってくださりありがとうございます。
動画の内容と自分とを照らし合わせて大変参考にさせて頂きました。
これからの動画も楽しみにしております！m(_ _)m
視覚優勢で長期記憶が人付き合いに弊害を及ぼすときもあって、1年ぶりに程々の付き合いの友人のお宅にお呼ばれされた時に家のインテリアを細かく覚え過ぎていたために褒めるつもりで『～変えたんですね』と言ったら、それがあまりにも地味なアイテムだったためにギョッとした目でみられて『こいつそんな所まで見てるのか』というような感情を持たせてしまったことがありまし たね。実家でも探し物をしている親に『～の引き出しにしまってあるよ』と言ったら『親の引き出しを普段から漁っているやつ』みたいな目で見られたことがあった。三年前に親がその引き出しにしまっているところをたまたま見かけただけなのに。だから人と会ったときはその人のプライベートな空間や物については変化や気付きがあっても口を出さないように気をつけてる。
本当にその通り。定期テストは全然だめだけど、学力テストはめちゃめちゃ良かった。
その通りすぎてびっくりしました。
模試とかは信じられないくらい順位上がるんですよね！
私はADHDのみで混合型ではありません。短期記憶も長期記憶も弱いです。耳から入る情報にも弱いですね。私は昔あった周囲から「良い子」と思われなかったと思われてしまったと思われた記憶は現在でもよく残っています。私は中国語を学習していますが、言語習得には短期記憶から長期記憶に変えることが必要だと言われています。私はそこのところが物凄く苦手です。私は主治医やケースワーカーなどに大事なことを伝える時に神に書いてそれをもとに話をすることがよくあります。私は要約や簡素化も苦手ですね。要約や簡素化ができるようになれたらいいなと思いました。
ADHDっぽい症状があるけど、長期記憶が悪いので違うんじゃないかってなってる。
みんなとは全く逆で短期記憶は良くて、英単語テストとか直前に覚えて満点とかはよくあった。
逆に小中高とかの昔の記憶がほぼなくて何して生活してたんだろうってなるレベルで記憶にない。
でも物忘れとかは結構してしまう。
なんなんだろーね。。
長期記憶で言われた嫌な事は、その時の感情も、残ってる。短期記憶は、全く残らないです。昨日の1日は、記憶にないです。
トラウマ辛いです。発達で普通に見える人にもトラウマとフラッシュバックがあり十字架背負ってる。
コレ嫌いは記憶するのは苦手
コレ好きは記憶するのは得意
動画ありがとうございます。
流暢にペラペラ話せているのは、話を努力してまとめた結果なんだと感じました。
どちらかというと流暢に話せているのは、昔から得意な事だったので光武オーナーの凸の部分の才能の方が大きいかもしれません。
てっきりみんな長期記憶を詳細に思い出せるものだと思ってた…
お陰様で口喧嘩の揚げ足取りは最強ですね笑
長期記憶の方が得意だから、定期テスト(中間テストなど)より、学力テスト(今までの復習のような範囲が広い全国テスト)の方が良かったのかなぁ。
逆に短期間の勉強はできても長期間頑張るのは苦手なため定期試験のほうが成績よかった
シンプルなロジックで覚えるのめちゃめちゃ分かります、、友達で受験の面接とか一語一句考えてる人いたけど私の場合箇条書きで言いたいこと考えておくだけであとは当日の雰囲気で喋ってました笑一語一句覚えられる友達が多かったけど私は絶対無理です…笑
あまりにもストレスの強い長期記憶は、その時期はすっぽり記憶が抜け落ちてる感じで忘れてしまってます。
話はもちろん、液晶バキバキで放置するのも、とても共感w
修理先延ばし+別に使えれば良くない？って思う
レストランでメニューを決めて、いざ注文する時にメニューを見ながらでないと忘れてる。泣
急いで冷やそうとして冷凍庫に入れて、カチカチに凍ったコーヒーを見て、検索してさがしました。
光武さま、今日もありがとうございます。なるほど、と思いました。私はASD傾向が顕著ですが、合理性とこだわりが強い一方で、何でも知りたい、理解したい、という欲求も強く、想像がやめられない、止まらない、ですので、結果的に、独善的になって人を全否定したり攻撃したりしないようにすることができるように思いました。これからもよろしくお願いいたします。
記憶力にも様々なタイプがありますね
短期記憶が苦手で長期記憶は得意という話、すごい分かりみが深かったです。私も、電話で言われた内容とか、その場でパッと言われたことはすぐ忘れてしまうけど、昔の幼少期の父との思い出とか、小学生時代のこととか、いまだに覚えてて、しかも頭の中で映像も浮かびます。
とにかく、他の人なら覚えられるようなことも全てメモを取るように心がけています。メモを取らなかったものは、ほぼほぼ忘れるか、もしくは思い出すのにかなりの時間を要します。
先延ばし癖があるので、先延ばしてるうちに忘れるとかあるあるですw
後、画面割れてるの共感しましたw 私もスマホの画面割れてても、動くし、まぁいっかって修理先延ばしにしたりしてましたwww
短期記憶弱くても、メモ常にとったり
動きで覚えたり…弱いと分かってるから工夫してなんとか仕事してますね
めちゃくちゃ共感できる部分がありました✨
ADHD強めの混同型ですが、短期記憶がダメで会社の電話の取り次ぎが大の苦手でした。でも最近会社の電話機が変わり、着信電話番号が表示されるようになったら、番号を見て「これは○○さんだな」と心の準備ができるようになったことで、以前よりパニックにならず取り次げるようになりました。
電話番号は、数字を覚えるというより、ディスプレイに表示される形で覚えているのですが(なので暗唱はできません)、それも情報を単純化することに繋がっていますでしょうか？
定期テストより実力テストに強かったのはこれが原因かな？
共感しかない(爆笑)
仕事関係で言われたことは忘れることがありますが、学生時代の出来事、歌手の曲、社会的なニュースに関しては年月まで覚えていることがあるので、長期記憶と短期記憶の関係があるのかなと思いました。動画の説明に納得するところがあり、コメントしました。
確かに文字化した方が頭に残りますね❗️
記憶で残すのに必要なのは確かにロジックですね。
幹の部分と枝葉の部分の幹の部分
シンプルに！か。なるほど！
いつも頭がパンクするのは、問題を考えるほど複雑化してたからか！考えてシンプルにするんだ(
短期記憶弱いのですが、長期記憶に変える工夫として「手書き」で「ポイントだけ」メモを残すようにしています。
これをするようになってから、仕事上のうっかり忘れが劇的に減りました。
逆にメモを取らなかったことは相変わらず忘れてしまいますが。。
シンプルな説明の方が､聴く側もわかりやすい&覚えやすいですよね! 生徒&保護者からも､喜ばれると思います!
嫌な記憶は得意の反芻で、忘れたくても長期記憶になります(苦笑)
本当にそうですねｗ
おかげで鬱に成りましたｗ
そうか‼️シンプルにするというのは超納得しました！勉強になります〜‼️
光武さんはとっさに沢山の引き出しを開けて組み合わせができるのですね。凄い😳
引き出しはまだ一つずつしか開きません💦シンプルロジックを積み重ねればいずれは叶うでしょうか
昔の記憶はいつまでも頭に残ってる事が当たり前だと思ってたけど、そうじゃ無かったんですね…😭
3、4歳くらいまでの記憶ならあります
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人は他人にあまり興味がない……とは言い切れない。発達障害やHSPの場合は？【脳科学・記憶力・人の目・自意識過剰・感覚の違い・しつこい】
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記憶力の良い発達障害者が多いと言われる理由の考察【エビングハウスの忘却曲線・感情・トラウマ・興味関心】【ADHD・ASD】
これらの動画も参考になるかもしれません。
スタバにて。
渡されたメニューを見て決める→「ご注文は？」「え…えっと(なんだったけ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;))」決めたメニューを忘れて焦る(マクドナルドでも、やらかす)
疑問に思っていた話でした。納得しました。
疑問なんですが、心が子供の頃のままなのもあるあるですか？
ありがとうございます。発達障害の人は、精神面が良い意味でも悪い意味でも幼い若いという人が多いと言われています。
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ADHDの顔つきの特徴・若く見られる人が多い？【発達障害】
@@ぽんこつニュース発達障害ライフハ 早急のコメントありがとうございます。中身はとても倫理的なのですがね。この動画にたどり着けて幸せです。
私はADHD.ASD.パニック障害と、解離を持っています。私も、耳からの情報は残りにくく、仕事を覚える時には、他の人がやっているのを見ると、それが長期記憶として映像として残ります。一応、メモにも取りますが、一回見ると映像化するので、思い出したい時には、動画を再生するのと同じ感じで、頭の中でその時見た仕事のやり方等が入ります。ですが、それが長期記憶として残ってしまうので、上書きされる事はありません。そのあとは頭痛と眠気が一気に襲ってきます😞同僚にも、覚えが早くて羨ましいと言われますが、このことを説明しても理解はされません。正直、辛いです。それが、フラッシュバックにも繋がる時もあります。自分を理解して、コントロールをする。難しいですよね😣
私の特質のような気がしますねー(-_-)/~~~私の一大事は、ダイアリーですが、大事楽しみ全てを行動→消化して行く、、、かなりの記録魔が私の人生道しるべですー。後悔ほとんどないです❗満足充実感マックスです❗６８歳オバサンより。
グレーのひとたちのライフハックをことばにしてある動画ですっきりしたし、伝えたいひとにこれを見てもらえれば！と思いました！
こんばんは、いつも動画見させて頂いています。
英語が苦手でどうしても勉強が進まず、話せたら海外の友達ができたり将来の仕事の選択肢が増えるのかなと思いつつ、英会話に通ったり、通信教育してみたり、しましたが、どれもうまくいきませんでした。
光武オーナーは、どのようにして英語の勉強をしましたか？おすすめの勉強方法があったら教えていただけるとうれしいです😊動画にしてもらえると、もっとうれしいです😆
わたしはASDの特長が強くこだわりや感覚過敏な反面、ADSDの特長もあり、電話も聞いたそばから忘れていきます。小説も次のページにいった瞬間に出てきた人が誰か分からずいったり戻ったりします…
人はそもそも記憶する力に違いがあると同時に、何で一番記憶する
かも違います。例えば自分は聞いて覚えるタイプなのか目で見て覚えるタイプなのか理解しているだけでも効果的な勉強法は変わってきます。なのでいろいろな方法を試していくというのは長い目で見た時に非常に良いことだと思います。手っ取り早くとりあえず英語を身に着けるなら究極は留学やホームステイをすることだと思います。話さざるを得ませんから。光武オーナーもイギリスへの留学経験があります。また、自宅での学習であれば、部屋の中を歩きながら英文や単語を目で読みつつ声に出すというやり方は5感を多く使っているので覚えやすい人も多いと思います。
昔から訳とか、活用とか覚えるのが苦手で、授業で当てられて答えられないのが恐怖でした。
今でも仕事の打ち合わせは全てボイスメモ必携です。
でも今になって、中学校の時に習ったことを大人になると覚えていない人があまりに多くて、自分は長期記憶は強いことを知りました。
そして論理的な思考はシステムとかデジタルの仕事をするには役立っていそうです。
自分もあるあるだらけなので納得しました。
ありがとうございます。
私もたくさんの大人に話す時は、文章にするより、話したい要点、キーワードだけを書いて、そのワードを繋げるようにして話します。割りとうまく話せてると思うのですが。
一度、話す内容を見せなさい(文章にしてあると思われて)と上司に言われた時焦りました😅
短期記憶を長期記憶に変える。
よく分かります。良くネット情報で得た浅い知識を知ったかして親などに話したりしたします。詳しいことを聞かれない様に誤魔化して深く知っている風に見せるテクニックにも使えますよね。
自分なりにうまくいく方法ですね。
自分なりの自分のコントロールを覚えるきっかけは、自分のトラウマになっている長期記憶や体験が役にたっているんですが鮮明に覚えていること程スゴくストレスに感じます。子供の頃ＡＤＨＤ診断を受けた時に周りの反応にショックを受け、常に自分を客観視し抑え大人になりましたが、周りの自分に対するイメージが万能な人になり苦しんでます。自分も簡単なロジックで行動しているだけなので、複雑な事になると理解や行動が追いつきません。紙に書きながらだと自分はすぐ限界が来てしまうので他にいい方法があったら教えて欲しい。
準備の時間があるものだとやりようがあるけれど、準備が出来ないぶっつけ本番は出来ないということなのでしょうか？
それはどちらかというとASDの一般的に言われている特徴の様な気がします。
ADHDのため、昔から物事をシンプルにするのが苦手なのですが、どうすれば論理を単純化しやすくなりますか？
むしろADHDの方がシンプルにするのが得意で、ASDが苦手なイメージですね。動画で話している事を参考にしてもらったり、効率や合理性を重視すれば単純化しやすくなると思います。
ぽんこつニュース【発達障害&ライフハック】
そうなんですか？
自分の文章がよく冗長的だとか直接的だとか言われるので、物事を要約する力が乏しいのかと思ってました。
学校の英語の授業で出てくる新しい単語をその場で覚えて、先生に当てられたら発音＆意味を答えるっていうのがあるんですけど、周りは難なく出来てる様子なのに自分は全く出来なくて毎回少し恥ずかしくなります。
これもこの動画で言ってることに当てはまりますかね？
短期記憶が苦手なのかもしれませんね。または、思考の多動で集中できていないか。あとは、ASD的な特性で急な対応に弱いということかもしれませんし、緊張に極端に弱い性質なのかもしれないですね。
ﾛｼﾞｯｸがわからないです｡凄いです｡私は短期記憶は数字の順唱はﾌﾂｳでしたが聞き返しが多いと書かれてました｡
私も辛い長期記憶を短期記憶みたいにどうにか忘れやすくしていこうと思います。
大切な思い出もたくさんあるからそれを長期的にたくさん想い出すよう努力します。あと、助かったことがあるのですが前動画で物を落としてすぐ何事も無く動画の続きを続けている光武さんを見て、「おお！！ そうか！ すぐ気持ちを切り替えればいいんだ！！」と目から鱗でした。ありがとうございます＜（_ _）＞
シンプル ｲｽﾞベストですね✨
その方がストレスが少なくで良さそうです。
すごく共感しました。
診断はついてませんが、ADHDだと思います。
カフェのバイトで、注文忘れるので、向いてないと感じてました。
文字情報にすれば、長期記憶になるので、2時間の舞台台本は余裕で覚えてますね。
自分に合った記憶方法を見つけるといいってことですね^ ^
勉強になりました！
私やわ。。。
自分は好きな事は覚えてるけど、ニガテ・嫌いは覚えてないかな😅
これはかなり気になってた内容でした！
忘れっぽい今でさえ頭のなかゴタゴタなのに
これ以上情報を増やしたらどうなるんだろうww
おはようございます。
光武オーナーさんと全く同じです。短期記憶は本当に苦手で、文字にしないとすぐ忘れてしまいます。そのくせ、昔のことは再現出来てしまうんですよね💧
最近のことは覚えてないくせに、昔のことだけはよく覚えとるなぁ～と言われてしまいます…
確かに一見社会性があるようにみられがちです。だけど本当はそんなことないんだよー！と訴えたいくらいですが、言えないのでモヤモヤーっとしています( ˊᵕˋ ;)💦
最近は紙にメモをしても何故か忘れてしまうこともあるので、例えば何かの予定がある時は「今日は○○の予定」と繰り返し言葉に出しています(￣▽￣;)うーん、、困りましたね💧
うわー、わかりますー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私も視覚優位なので聴覚からの情報は入りませんー。
あと、
90分の授業を2分に説明しなさい！
使わせていただきますー♪
ただ纏めるのが結構苦手なんですよねー（笑）
これ！ほんとにこれ！
人前で話さないといけない時があるのでとても参考になりました❗️ありがとうございます✨
本当に話すことが苦手でしたが、動画を参考にさせていただき、ちょっとずつ話せるようになってきました。
今日会社で大勢の前で意見を言えました😊
反発しないっす
光武オーナー、こんにちは。
情報を削ぎ落とす作業っていうの、よく解ります。
でも、私の場合、それをアウトプットする方法が、話す事ではなく、文章で書く方が得意です。
話してるそばから、話す内容忘れちゃうので笑