1- Define uma primeira (pode ser pequena) ação que trará algum resultado inicial 2- Estipule um prazo e não desista antes de cumpri-lo 3- Se dê recompensas ao atingir o objetivo. Não li o livro mas gostei da resenha. Show! Obrigado Joel.
Me identifiquei muito com seu comentário, conheci o Joel Jota no início desse ano e os vídeos dele também tem me ajudado bastante tenho assistido desde os vídeos antigos até os atuais e tudo tem feito sentido, as ideias vão se encaixando.
Muito legal Joel, faz 1 e 4 meses que não bebo nada de álcool, fiz algumas mudanças no meu "mind set" e as recompensas foram ótimas, meu foco era saúde e corridas de longa distância, paralelamente isso transformou vários hábitos e rotinas.Indico a todos, meu projeto era 1 ano de restrição e estendi para 2 anos, quem sabe para o resto da vida!!!Grande abraço!
Joel, te sigo a algum tempo pelo Instagram e seus vídeos são para pensar fora da caixa. E assistindo a este vídeo, especialmente, consegui desenvolver um projeto para colocar em prática o meu ponto forte. A sua clareza, o passo a passo, as metas, os porquês e para quem foram fundamentais para ordenar meus pensamentos e concretizar este plano. E não vou desistir nem a pau. Gratidão!
Já li este livro e acho fantástico disseminar isso entre as pessoas, porque hábito é algo que muitos não enxergam tão bem e os têm aos montes, sejam eles bons ou ruins. Quantas vezes nos propomos a ficar 30 dias sem comer açúcar? Nossa recompensa muitas vezes é o peso perdido nesses 30 dias. Quantas vezes nos propomos a acordar mais cedo para se exercitar por 30 minutos e temos de recompensa se sentir mais dispostos, animados durante o resto do dia. A recompensa não precisa ser material e sim agradável aquela pessoa. Desse jeito todos podemos obter êxito no desenrolar das nossas idéias e planos. Você como ex-atleta sabe isso melhor do que ninguém. Parabéns pelo excelente vídeo e pelas analogias que fez.
Joel jota pra mim vc é referência e ídolo. Adoro ver seus vídeos seu, Bruno Perini, Thiago Nigro e Felipe Tito. Meu desenvolvimento tem crescido bastante, porém estou trabalhando em ter mais consistência para não dar aquelas recaídas e mudar de direção. Tenho focado muito na minha disciplina e estou vendo grande evolução. Gratidão!!!
Depois de vacilar muito e perder algumas boas oportunidades de trabalho, eu percebi que não estava tendo o verdadeiro compromisso e a devida paciência com o processo de aquisição dos objetivos desejados. Acredito que esses dois tópicos sejam os maiores problemas que a maioria das pessoas passam quando iniciam algum objetivo, queremos muito rápido, queremos no nosso tempo e muitas das vezes, não é dessa forma! Joel, parabéns pelos vídeos, aprendo muito com todos eles. obrigado!
Opa, Valeu de mais! 1 - esse trem de Google lé a mente, estave hoje pensando nesse assunto quando me aparece você 😁 2 - Me arrependo de não ter conseguido ler esse livro ai perdi ele em uma viagem 3- pra mim foi muito relevante, tenho muita dificuldade de tirar as ideias da cabeça, e tenho muitas ideias diariamente é uma loucura 4 - vou ter foco na minha ultima ideia 😁 Obrigado Deus te abençõe !
Muito obrigado pelo conteúdo Joel. Esse vídeo pode ter mais de 3 anos mas seu a didática que você transmite por ele abrange até os dias de hoje. Só tenho a agradecer pelo excelente mentor que é você.
Cara esse vídeo abriu minha mente, comecei a anotar as idéias no bloco de notas do celular... Joel um dia vou te conhecer pessoalmente e te agradecer pessoalmente por ser esse cara foda
Vendo este vídeo agora (2 anos após sua publicação). Estou lendo o livro e já faz uma semana que resolvi me apaixonar pelo meu processo de mudança! Implementando hábitos que vão fazer melhor pra minha saúde e consequentemente vão refletir em outros campos da vida!
Joel. Gosto muito dos seus vídeos... Além de ser objetivo e claro, você transmite muita paz. Ainda não cheguei a ler "O poder do Hábito", ele está em 3º na minha lista de leituras, mas esse mês chego lá. Obrigado por compartilhar seu tempo e conhecimento! Grande abraço.
"Eu não bebo mais bebida alcoólica " A recompensa de beber depois de publicar o livro foi melhor do que a esperada hein...rs... Glória a DEUS 🙌🏻🙏🏻 Seus vídeos são sempre muito bons. Gratidão e que DEUS te abençoe sempre. 😉👍🏻
👏👏👏👏.. Li esse livro é muito bom ,mas temos que ler com muita calma e paciência pra captar a mensagem.Gostei do sua maneira prática de exemplificar.E parabéns por deixar a bebida 🙌
Incrível ideia fera! Eu ficava com as ideias muito na mente e sentia que isso me gerava ansiedade pra aplicar logo! Gostei do vídeo, e vou começar a aplicar o q aprendi no vídeo!
Evolução bizarra do Joel! O cara realmente não parou e o desenvolvimento foi incrível!
Amei seu conteúdo Joel
1- Define uma primeira (pode ser pequena) ação que trará algum resultado inicial
2- Estipule um prazo e não desista antes de cumpri-lo
3- Se dê recompensas ao atingir o objetivo.
Não li o livro mas gostei da resenha.
Show! Obrigado Joel.
JJ sempre agregando muito
tenho assistido os seus vídeos e aprendido a mudar minhas atitudes depois depois de 54 anos.
Grande exemplo ! Nunca e tarde pra mudar
Eu também tenho 54 anos e vou tentar!
parabéns ❤ grande exemplo
Me identifiquei muito com seu comentário, conheci o Joel Jota no início desse ano e os vídeos dele também tem me ajudado bastante tenho assistido desde os vídeos antigos até os atuais e tudo tem feito sentido, as ideias vão se encaixando.
Bom demais.OBRIGADA
Vou ler esse livro.
Excelente comunicador!!!!!👏👏👏👏👏
Foi ótimo parabéns
os seus vídeos estão me ajudando muito!!
Top!!!!!! 😉💪
A cada vídeo um novo aprendizado e incentivo para incrementar o tanque de guerra! Top👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão!!!
Como vc fala gostoso de ouvir. Amei Joel Jota.
Bom diaaa! Quem mais assistindo em julho de 2021? Mto bom! Obrigada Joel. Saúde e paz para vc e família meu karo🎉🎉🎉
Eu amei a dica. Tenho o livro em casa mas ainda não comecei a ler. Vou praticar
Você d+ Joel...sua fã gênio 💡👊💡👊💡👊💡👊
Conteúdo super relevante 👏👏👏
Muito legal Joel, faz 1 e 4 meses que não bebo nada de álcool, fiz algumas mudanças no meu "mind set" e as recompensas foram ótimas, meu foco era saúde e corridas de longa distância, paralelamente isso transformou vários hábitos e rotinas.Indico a todos, meu projeto era 1 ano de restrição e estendi para 2 anos, quem sabe para o resto da vida!!!Grande abraço!
Ricardo Freguglia continueeeee
Ai sim parabens continueee firme e forte espero que ainda esta nessa pegada
Excelente
Irmão tudo hoje que vc fala e muito bem vindo porque e as suas experiências que você nos passar.
SHOWWW
Meu Deus!5 anos já se passaram e esse vídeo aq me ajudando e mtoooo 👏
Massa!!! É isso mesmo...preciso sair do campo de idéias. Entrar no comportamento de execução, mesmo que "torto ou fraco". Fazer.
Maravilho o video bem tranquilo de assistir!
Minha mãe acabou de comprar este livro.. Eu já o li no tablet.. 1% INSPIRAÇÃO 99% TRANSPIRAÇÃO.. 👊👊👏👏
Muito obrigado Joel
Vídeo maravilhoso
Fundamental para qualquer projeto de vida
Obrigado Joel!
Ótimo o seu vídeo
Joel, te sigo a algum tempo pelo Instagram e seus vídeos são para pensar fora da caixa. E assistindo a este vídeo, especialmente, consegui desenvolver um projeto para colocar em prática o meu ponto forte. A sua clareza, o passo a passo, as metas, os porquês e para quem foram fundamentais para ordenar meus pensamentos e concretizar este plano. E não vou desistir nem a pau. Gratidão!
Helen Santos que demais ! Parabéns e vamos juntos
Já li este livro e acho fantástico disseminar isso entre as pessoas, porque hábito é algo que muitos não enxergam tão bem e os têm aos montes, sejam eles bons ou ruins. Quantas vezes nos propomos a ficar 30 dias sem comer açúcar? Nossa recompensa muitas vezes é o peso perdido nesses 30 dias. Quantas vezes nos propomos a acordar mais cedo para se exercitar por 30 minutos e temos de recompensa se sentir mais dispostos, animados durante o resto do dia. A recompensa não precisa ser material e sim agradável aquela pessoa. Desse jeito todos podemos obter êxito no desenrolar das nossas idéias e planos. Você como ex-atleta sabe isso melhor do que ninguém.
Parabéns pelo excelente vídeo e pelas analogias que fez.
Muito bom Joel obrigado,o livro o poder do hábito o que eu aprendi foi da onde vem meus hábitos 🚀🪓🤯🔥
Muito bom o conteúdo. 👏👏👏
Hoje estou buscando melhorar como pessoa, e foi muito fácil descobrir pontos a melhorar e assim começar a agir. 👍
Adorei o vídeo., direto ao ponto. Gratidão
Massa Joel. Obg pelas dicas preciosas.
Passei a ser uma leitora apaixonada e comecei a seguir vc e isso ao tem me acrescentado. Valeu
Já li o livro e achei muito útil no que diz respeito aos nossos hábitos, também gostei desse video. Obrigado.
Joel jota pra mim vc é referência e ídolo. Adoro ver seus vídeos seu, Bruno Perini, Thiago Nigro e Felipe Tito. Meu desenvolvimento tem crescido bastante, porém estou trabalhando em ter mais consistência para não dar aquelas recaídas e mudar de direção. Tenho focado muito na minha disciplina e estou vendo grande evolução. Gratidão!!!
seu livro e top joel chegou na hora ceta.
Já li o Poder do Hábito maravilhoso. ..tenho que reler.
Joel, Parabéns.
Seus vídeos estão fazendo uma grande mudança em minha vida.
Te desejo tudo de bom cara.
Depois de vacilar muito e perder algumas boas oportunidades de trabalho, eu percebi que não estava tendo o verdadeiro compromisso e a devida paciência com o processo de aquisição dos objetivos desejados. Acredito que esses dois tópicos sejam os maiores problemas que a maioria das pessoas passam quando iniciam algum objetivo, queremos muito rápido, queremos no nosso tempo e muitas das vezes, não é dessa forma! Joel, parabéns pelos vídeos, aprendo muito com todos eles. obrigado!
Muito bom!
Obrigada
Estou assistindo em dezembro 2021
Eu gostei muito e sei que me ajudará bastante! Obrigada!
Muito bom, Joel! Obrigada
Excelente!!!! Muito toooop!!! admiro muito o seu trabalho!!!! Bravo!!!
Deus continue abençoando!!!
Opa, Valeu de mais!
1 - esse trem de Google lé a mente, estave hoje pensando nesse assunto quando me aparece você 😁
2 - Me arrependo de não ter conseguido ler esse livro ai perdi ele em uma viagem
3- pra mim foi muito relevante, tenho muita dificuldade de tirar as ideias da cabeça, e tenho muitas ideias diariamente é uma loucura
4 - vou ter foco na minha ultima ideia 😁
Obrigado Deus te abençõe !
A sua didática é fantástica. Adoro seus vídeos.
Perfeito Joel, é o poder das pequenas vitórias - “Faça a cada dia algo que o aproxime um pouco mais de um amanhã melhor.” Doug Firebaugh
Excelente !!!
Muito bom mesmo !
Tenho sido motivada pelos seus videos, que pequenas atitudes aprendidas aqui mim leve a um crescimento. Obrigada!!!!!👋👋👋
Amigo esse vídeo aí me dê uma luz muito grande uma direção maravilhosa parabéns que Deus te abençoe!
Esse video com certeza foi muito relevante,eu tenho este livro O Poder do Hábito,e ainda não o li.
gostei bastante
Sensacional. Só preciso colocar em prática. Valeu.
Tô viciada no Joel, assistindo em 27/04/2023. Parabéns Joel 👏👏👏
Eu aplico esse método de recompensas. E no meu estilo de vida tem dado bons resultados.
Muito relevante 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente vídeo!!!
Já li é incrível, e o vídeo é completamente relevante parabéns
👏👏
Vou praticar a sua ideia.
Parabéns
É cruzeirense ainda .. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu bato a cabeça nesse livro a cada duas páginas de tanta informação foda que tem!
Obrigado, vou mudar de hábito.
Adorei o vídeo.mim ajuda bastante seus vídeos. Eu preciso começar a tirar minhas ideia do papel.
Estou terminando a leitura do livro, super recomendo
Muito obrigado pelo conteúdo Joel. Esse vídeo pode ter mais de 3 anos mas seu a didática que você transmite por ele abrange até os dias de hoje. Só tenho a agradecer pelo excelente mentor que é você.
Cara Gratidão Pelos ensinamentos!
Você é um querido, acerta sempre a mão no que faz 🙏🏽
Realmente funciona , aplico na minha vida ha um tempo da super certo.
Já li este livro me ajudou muito em ter mais disciplina e fazer a primeira meia maratona 21k e outras coisa ! Muito obrigado Joel ! Só vitória \o/
Joel, vc é 10.000, sem palavras!!!
Cara esse vídeo abriu minha mente, comecei a anotar as idéias no bloco de notas do celular... Joel um dia vou te conhecer pessoalmente e te agradecer pessoalmente por ser esse cara foda
"tudo aquilo que é reconhecido é repetido" 👏👏👏👏👏👏
Muito bom o vídeo par pensar a como iniciar o processo de colocar ordem na cabeça. 👏👏
Vendo este vídeo agora (2 anos após sua publicação). Estou lendo o livro e já faz uma semana que resolvi me apaixonar pelo meu processo de mudança! Implementando hábitos que vão fazer melhor pra minha saúde e consequentemente vão refletir em outros campos da vida!
Parabéns pelo seu trabalho , admiro muito.
Absurdamente relevante... 👏
Pow Joel tu estás estudando famílias, obrigado 🙏
Joel. Gosto muito dos seus vídeos... Além de ser objetivo e claro, você transmite muita paz.
Ainda não cheguei a ler "O poder do Hábito", ele está em 3º na minha lista de leituras, mas esse mês chego lá.
Obrigado por compartilhar seu tempo e conhecimento!
Grande abraço.
Estamos juntos meu amigo! obrigado pela mensagem! Boa leitura!
Eu acredito plenamente
Excelente vídeo... Começar a fazer as coisas acontecerem!
Arrasou!! Muito interessante, já vou testar
"Eu não bebo mais bebida alcoólica "
A recompensa de beber depois de publicar o livro foi melhor do que a esperada hein...rs... Glória a DEUS 🙌🏻🙏🏻
Seus vídeos são sempre muito bons.
Gratidão e que DEUS te abençoe sempre.
😉👍🏻
👏👏👏👏.. Li esse livro é muito bom ,mas temos que ler com muita calma e paciência pra captar a mensagem.Gostei do sua maneira prática de exemplificar.E parabéns por deixar a bebida 🙌
NÃO PRECISA ACELERAR, BASTA NÃO PARAR!!! 👊🏻
Muito bom esse vídeo, como tantos outros... estou amando
Que vídeo incrível
Impossível não gostar
E vou sim tirar minha ideia do papel
Amei o vídeo 🙂❣️
Muito bom esse livro
Muito, muito relevante, estou executando algumas tarefas enquanto ouço. Ja li o livro... voltarei p estuda-lo
Adorei esse cantinho seu
Joel, te conheci hoje e já te amei, Obrigada! você é muito claro e objetivo. E esse vídeo em especial foi feito para mim... Obrigada mais uma vez.
Gratidão meu amigo, já li esse livro, muito bom mesmo, ótimo conteúdo.
Esse canal vale a pena.
Incrível ideia fera! Eu ficava com as ideias muito na mente e sentia que isso me gerava ansiedade pra aplicar logo! Gostei do vídeo, e vou começar a aplicar o q aprendi no vídeo!
Vídeo Incrível ! Colocarei em Prática todos esses ensinamentos, tenho certeza que vou Arrebentar com Essas dicas ! Muito Obrigada 😁💪