「自分を満たす」が分からないあなたへ“最強”のひらがな一文字作戦

心の器づくり専門家・カウンセラー・看護師の長谷静香です。
誰かを勇気づけるためには
まずは、自分の心が
勇気のしずくで満たされていないと
誰かを勇気づけることは難しい
だから、自分の心を満たすことが大事！
って、分かっているのだけど
「自分を満たすってわからない」
「簡単にできる方法はないの」
と思っている方は
多いのではないでしょうか。
今回、私自身が実践している
ある方法をご紹介します。
”最強”のひらがな一文字作戦
ぜひご覧ください。
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●長谷静香（はせしずか）について
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コミュニケーションサロン 勇気のしずく代表。心理カウンセラー・メンタルコーチ・看護師・保育士。
1972年福岡県生まれ。茨城県在住。三児の母。
大学病院に10年間看護師として勤務。
退職後、ベビーサイン講師として活動中、子育てに悩みアドラー心理学に出会う。
原田綾子氏、岩井俊憲氏に師事しアドラー心理学勇気づけセミナー講師・カウンセラーとして活動。
2017年より野口嘉則氏に師事し、コーチングとカウンセリングについて、学びを深めメンタルファウンデーション協会認定プロフェッショナルコーチとなる。
現在、医療・行政・教育機関・企業向けの研修・講演を全国で開催。個人向け講座、セッションは、海外からの受講生、クライアントもいる。
誰かを勇気づけるためには、まずは、自分自身の心の器を勇気のしずくで満たすこと。
満タンになって、あふれこぼれたひとしずくが、他の人にも波紋を広げていく。まずは、心の器を作ること、そして心の器を満たすお手伝いをさせていただきたい。あなた色に生きる生き方をサポートさせていただきたい。そういう想いを込めて活動中。
2016年～2017年まで
独立行政法人国立病院機構 水戸医療センター附属 桜の郷看護学校非常勤講師
2018年～茨城キリスト教大学看護学部非常勤講師
2020年～茨城県結城看護専門学校非常勤講師
2021年～土浦協同病院付属看護専門学校非常勤講師
　　　　 渋谷教育学園渋谷幼稚園・教育相談担当
青葉学園幼稚園・教育相談担当
・勇気のしずく ホームページ　haseshizuka.com/
・長谷静香ブログ ameblo.jp/tsuk...
・E-mail [e-mail]
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『看護師のためのアドラー心理学』Amazon1位ベストセラー取得。８刷１万２千部。
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『看護師のためのアドラー流子育て・自分育て』
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2019年1月～『心の生涯学習誌れいろう』公益財団法人モラロジー研究所コラム連載中
ecmoralogy.jp/...
2020年10月号『ナースマネジャー』（日総研）特集記事執筆　その他
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#自分を満たす　#自己受容 　#アドラー心理学 　 #対人関係 　 #岩井俊憲先生 　#勇気づけ #人間関係の悩み

[@yukiko3188]

これ、すっかり習慣になりました❗「ね」があるだけでこんなに違うんですね✨

[@yuukino-shizuku]

yukikoさん、習慣にしてくださってうれしいです！
本当に違いますよ💛
共に続けていきましょう♪

[@CH-ib8ub]

簡単に実践できました😊自分が労らわれ嬉しい感じがします❤

[@yuukino-shizuku]

さっそく実践してくださったのですね！うれしいです。
ありがとうございます💛
ぜひぜひできましたら、一日何度もやってみてください❤