고도비만 내 남자.. 일주일 다이어트 후기
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- #다이어트 #체중감량 #복부미만
#83부부
안녕하세요 주신님들😊
이번 영상은 이 남자 다이어트 후기 영상입니다!!
항상 83kg를 유지하던 이 남자가
베트남에 다녀온 뒤 체중이 5kg나 불었지 뭐예요 ;;
그래서 허리도 아프다고하고 옷도 작아졌다고 해서~
일주일간 식단을 좀 시켜봤어요ㅎ
이게 체중 감량이 성공한 건지 아닌건지는 주신님들이 판단 해주세요 ㅎㅎ
우리 주신님들 이번 영상도 시청해 주셔서 너무 감사하고요~
저희는 다음주 더 재밌는 영상으로 찾아 뵙겠습니다^^
비지니스 문의 메일 : 8383bubu@gmail.com
Instagram : www.instagram....
은채 옆에서 웃는 거 귀엽..ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트하시는 형님도 대단하지만 옆에서 트레이닝 하시는 육몬님도 대단하신 듯.. 서로에 대한 사랑과 믿음이 있기에 가능하셨던 거겠죠?..ㅋㅋ
좋게 봐주셔서 너무 감사해요😊
@@83부부 서로가 서로 바라보고 얼굴보고 웃을수 있는사이이면 그거면 되네요
너무 보기 좋습니다
부부끼리 서로 대화 이렇게 하는거 너무 부럽다 ㅋㅋ
그러게요.. 대화할 와이프가 있었으면;;;; 울컥..
생각 없이 보다가 은우에서 빵 터졌네ㅋㅋ 아낌없이 주는 은우 ㅋㅋ 너무 순수하다
은우 밥 먹을때 볼 포동포동해서 너무 귀여워요ㅠㅠ 엄마아빠 대화하는거 들으면서 웃는 은채도 너무 귀엽고ㅠㅠ 일요일을 힐링시켜주는 83영상 너무 잘 봤습니다❤
😍😍😍💕
저희부부는 93부부입니다 저는 남편으로써 육아하고 일하고 힘들때마다 찾아와 영상하나씩 보며
지금 저희딸이 이제 돌지난 딸인데 이거보며 우리도 83부부처럼 행복한 가족을 떠오르며 오늘도 화이팅~
아가들이 참 이쁘네요 ㅎㅎ 밝게 자라고 긍정적인 에너지를 가진 꼬맹이들 같아요
좋게 봐주셔서 너무 감사해요😊
확실히 앞자리가 바뀌니 무작정 운동하고 무작정 굶는다고 절대 안빠지더라구요 ㅠㅠ 혈당관리가 다이어트에 제일 중요하다해서 전 혈당체크기도 따로구매하면서 조절해서 먹구있어요 추가로 식후혈당제도 따로 먹구요 ㅎㅎ 식단은 굳이 안하지만 저녁엔 정말 소식.. 이주만에 5키로정도 뺐는데 앞으로 5키로만더 뺐음 좋겠네요 암튼 화이팅하세요 ^^
왠만해서 댓글안다는데 넘 잼있어서 안달수가 없네요 ㅋㅋ 요즘 83부부 채널에 빠져서 이것만봐요 은채도 하는짓이 넘사랑스러워요 두분 200만갈때까지 좋은 영상 마니마니 올려주세요^^
힝~ㅠ 너무 감사해요 망치님^^ 즐거운 주말 보내세용~~
진짜 볼 때마다 은채랑 잘놀아주시는 아빠의 모습이 너무너무 보기좋아요!! 나중에 딸낳으면 83아부지처럼 해야겠어요!! 근데 만삭!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ부디 순산하시길!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃음많은 83부부네🧡 일욜까지 오케기다료.....
저는 50대 중반의 성인 아들 둘만 있는 가장인데
귀엽고 예쁜 은채하고 은우를 볼때 마다 저절로 힐링
이 됩니다
그리고 두분의 친구처럼 친근한 모습이 너무 부럽습니다
남편분 다이어트 꼭 성공하기를 바라겠읍니다
순산 소식 전해드릴께요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
와.. 저희는 반대로 신랑이 관리해주는데.. 언니는 너무 이쁘구 멋지세요🤗💕
여긴 주고 받는 말들이 너무 리얼해서 좋아요
스타 작가들도 못 따라할 리얼 현실 그 자체 ㅋㅋㅋ
🙈🙈🙈✌️데헷
두분 진짜 너무 재밌게 사시는거 같아요 !! ㅎㅎ
은우 오백원 주는거 졸귀...
오늘도 잘 봤습니다!!
감사합니다🤩
ㅋ언니ㅋㅋㅋ 여행와서 지금 이천휴게소 들러서 영상봤는데ㅋㅋㅋ
방금전까지 차밀리고 힘들다고 남편표정 안좋았는데 영상보고 둘이 얼굴이 폈어요ㅋㅋㅋㅋ
덕분에 다시 활기를 찾았어요ㅋㅋㅋ
언니ㅋ 이번영상보고 저도 다시 다이어트 의지를 다잡아봅니다 ㅋㅋㅋㅋ 영상 재밋게 잘봤어요💜❤️❣️🫡
저도 휴게소 음식 먹고파요~~^^ 조심히 운전하시고 집가서 얼른 맛난거 드세요^^
2년 전쯤인가 우연히 두분 영상 보기 시작해서 귀여운 은채랑 은우도 알게되고,
지금까지 재밌게 잘 보고있어요!
2년전과 변함없이 거의 모든 댓글 확인하시고 답글까지 달아주시는 모습이 너무 대단하신거 같아요.
앞으로도 재밌는 영상 많이 부탁드려요ㅎㅎ83부부 은채, 은우, 소주까지 화이팅!
은채때문에 아이브의 장원영이 누군지도 알게됨
83부부 잘보고 있습니다.
남편 목소리만 들어서는 근육질에 멋질것같은 느낌인데ㅎ
보통 부부들은 은채엄마 은채아빠 라고많이하는데 꾸준히 자기야 라고 서로 부르는거 너무보기좋은거같아요 어머니도 은우 은채도 너무 보기좋고 항상 응원합니다^^
좋게 봐주셔서 너무 감사해요😊
애기들 너무 귀엽네 진짜ㅜㅜ
너무 감사합니다😍
다이어트가 진짜 쉬운게 아니죠.
그래도 일주일동안 근육몬님 식단 잘 따라드신것만해도 대단하네요!!
정말 배고파서 잠도 안왔을텐데요.
힘들어 하더라구요ㅎ 그래도 해야죠~ ㅎㅎ
ㄷ ㄷ 근육몬님 등장
75키로 목표 잡고 단기간 말고 3개월 갑시다.근육몬 파이팅!!!
은채 식탁에서 엄마 아빠 대화 들으면서 짓는 표정이 너무 귀여워~~ㅋㅋㅋ
아니 남편분 밥달라고 하는거 왜이렇게 애기같고 귀엽냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
은채 옆에서 웃고있는 모습... 정말 깨물어주고 싶도롭 예쁘네요. 우리딸도 은채처럼 예뻣는데 벌써 떠나갈 나이가 됐네요. ㅠ
이쁘게 봐주셔서 너무 감사합니다 ^^
은채 너무 귀여워요 공주님 같아요 천사 같아요
❤️❤️❤️👸🏻👸🏻👼🏻👼🏻
너무 감사합니다😍
동네형 같은 사람 옆에 있었으면 하는 바램~~
식단 조절만으로도 살 빠시는거 보니
진짜 능력자이신듯!!
주말 마무리 잘 하시고
며칠후면 83부부님과 제주 같은 하늘 아래 있겠네요 ㅎㅎㅎ
오오~ 샤크님 조심히 오세요^^ 그리고 다음주 영상에 나올건데 루나폴이라고 검색해 보세요!! 정말 예쁘더라구요^^
@@83부부 감사합니다^^
호탕하게 웃는 모습
참 좋아요
친정 가족분들 모두가
한 웃음드네요
온 가족 분드과 행복 가득
하세요....
입고리 상승 구간 02:03 은채 너무 기여워 소큐트~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:38 문닫힐때 냥이 쏙 나가는거 왜이렇게 귀여운지ㅋㅋㅋㅋ
잠깐 마실 갔다왔대요 ㅎㅎ
83 형님, 누님 안녕하세요 전 93 남동생이에요 저는 아직 여자친구도 없고 결혼할 수 없는 상황이지만 전 아들 둘이랑 딸 둘 낳아서 행복하게 키우며 살고 싶는 게 꿈이거든요~ 가끔 83 채널 영상들 보면 웃음만 나오고 행복하고 그러네요 이렇게 살고 싶어요! 두 부모님께서 먼저 건강하시고 은채, 은우 행복만 가득하게 살아가길 바랍니다~
😍좋게 봐주셔서 고마워요~
꼭 희망하시던 대로 결혼생활을 하시길 격하게 응원합니다^^
ㅋㅋㅋㅋ 아~~ 드립왕 행님!! 이제 채널을 위해 살신성인 몸으로 웃기시네예~~ 요즘 입터져서 살뺀거 도루묵 될까봐 걱정했는데 의지를 다시태우며 유지하겠습니다. 재미와 교훈까지 주는 83부부 채널 좋아용~~
우리 유성 동생 몸짱 될때까지 화이팅!!
운동하고 있는데 먹방 영상 보여주셔서 감사합니다ㅠ 근육몬님 질문이 있는데요 쌀 안먹은지는 좀 됬고 거의 저녁 하루 한끼먹고 기름진거 안먹고 운동하면서 보충제 위주로 먹는데 괜찮을까요??
다이어트 쭉 성공하세여!!!! 건강을 위해서 가족을 위해서 ㅎㅎㅎ 3일차 은우 넘 귀엽 ㅠㅠㅠㅠ사주께 멋진 사나잌ㅋㅋㅋㅋ
근육몬님 웃는모습만 봐도 해피바이러스가 전달되는듯..덩달아 기분좋아집니다
너무 감사합니다😍
누군가가 옆에서 저렇게 챙겨준다는건 정말 행복한거 아닐까요?
결혼을 못해본 저는 부럽기만 하네요~~😊😊😊
83 부부님 영상만 보면 완전 힐링 되는 것 같아요! 최근에 알게 된 채널인데 보물 같은 채널을 찾은 기분이에요!
😍😍😍고마워용~
천생연분, 귀엽고 이쁜 애기들, 응원해 주는 구독자~ 다가진 부부~:)♡
😍😍😍💕
저도 운동 음주 둘다 좋아 하는데요 . 음주로 인한 근손실 걱정 혹시 하시는지 따로 관리하시거나 마음가짐이 있으실까요?ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ8:08 은우 붕어빵 한가득 먹었는데 콩알만큼 없어지는 거 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잼써요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 83부부 영상을 보면 너무 귀엽고 사랑스러운 감정도 들 때도 있고, 너무 웃기고 재밌을 때도 있어요ㅋㅋ 때론 저도 이런 결혼 생활 하고 싶다는 생각도 들구여🥰 항상 재밌게 보고 있어요👍☺️😍❤️🥰
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ500원이라면서 1만원 가져가는 게 젤 웃기네요~ 근육몬님 영상볼 때 마다 어머님이랑 정말 많이 닮으신것 같아요!!
😆😆😆순수한 은우~ 2만원은 다시 넣어줬어요^^ㅋㅋㅋ
엄마랑 붕어빵이죠^^
두분다 넘 행복해보여요...티격태격 하면서도 행복해보이는 웃음소리와 정감가는 목소리...은채.은우까지.....부럽습니다
간만에 빵 터졌습니다 ㅋㅋ
사랑이 넘치는 83부부
은우 500원 주는거 너무귀엽따ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
오호! 옆에서 든든한 내조덕에 반드시 다이어트 성공하실거예용~~😂😂 응원해용
고마워요 뚜기님^^ 10키로만 빼줄게요 ㅎㅎ
진짜 일요일 저녁 출근 우울증 매번 치료해주셔서 감사해요 😂😂😂😂😂❤
은채가 아빠보는눈이 사랑이. 넘치네요.
자기 눈동자할때 눈웃음 모야모야 너무 이쁘잖아요😍
은우 500원 주는거 너무 귀엽고 웃기넹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 오백원:)
그래도 다이어트를 시켜주시는 형수님이 계시니 부럽습니다. 서로 암살 하려는 목적이 뚜렷해서 좋네요ㅋㅋㅋ 형님 밥달라고 칭얼 대는 모습보니 애들이 끔찍하게 볼거같습니다ㅋㅋㅋㅋ 너무 부럽다ㅜㅜㅜ
좋게 봐주셔서 너무 감사해요😊
은우 넘 좋아용 ❤ 귀엽 😊
여성의 shit테스트를 무난히 넘기고 유머러스하게 자기 눈동자 라는 드립을 치시다니 ㅋㅋ
영상 볼때마다 보는 제 자신도 웃게 되고 행복하게 됩니다 ㅎ
늘 서로 웃으며 지내시는 모습... 정말 보기 좋으네요~
가정에 날마다 새로운 축복이 있기를 바래 봅니다~^^
형님 배에 행복이 가득하시네용 ㅎㅎㅎ 주말 잘마무리하십시오!
재밌다 재밌어 이 부부ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌게 사는거 같아 보기좋아요
항상 즐겁게 봅니다 두분 오래오래 웃으면서 행복하게 사세요 그리고 은채 은우 겁나 귀여워요 화이팅
왜이리 재밌게 살아요?ㅋㅋㅋ 미치겠다 ㅋㅋㅋ제거 부분 돌려보기 다시 한번 더보는 유튭은 이거 밖에 없음
제 집이 어릴때부터 불안하고 되게 엄해서 불행한 유년기를 보냈는데 이 채널로 가정의 행복에 대해 대리만족을 할수 있어서 좋은거 같아요! ❤❤
ㅋㅋㅋㅋ 아 저두 언니한테 다이어트 당하고싶어요 !!!!!! 왤케 웃기냐구요 넘 힐링되여
👍👍
😘😘😘
형님 힘내세요 오랜기간동안 힘들었지만 거의2년 걸려서 96에서 63까지 감량했어요 포기만 안하면 성공할수있습니다
헬스 좋아하는 사람으로서 아내분이 저렇게 식단 차려주면 감사합니다. 하고 더 열심히 운동 가능할꺼같아욬ㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅입니다😂
암요 암요~ 식단 차리는 게 얼마나 어려운건데 그쵸? ㅎㅎ
@@83부부 알죠!! 매번 제가 차려먹기도 번거로운데 ㅜㅜ
ㅎㅎㅎㅎ
다시 폭식에
도루묵
화이팅 👏 👍 😄 👏 👍 😄 👏
한달가즈아~~!!!!!
장모님이 미인이십니다
안녕하세요~ㅎ 저희 부부도 1월부터 운동 다니기시작해서 빡세게 하고있어요ㅎ 같은 제주라서 더 재밌게 봤는데 ㅎ 애월인데 외도에 헬스장 다니고있어요ㅋㅋ 와이프도 83이라서 제가 83부부님들 얘기해줬어요ㅎㅎ 남편분 파이팅입니다!
저희랑 조만간 뵙겠는데요? ㅎㅎㅎ
@@83부부 아.. 헬스장이 다른곳같아요 ㅎ ㅅㄹ피트니스 다니고있어요 ㅎ
@@TheCkdtlr2308 저희 언니가 거기서 라인댄스 강의? 해요 ^^
@@83부부 아하 ㅎㅎ 와이프 시간될때 gx도 하고있어서 얘기해봐야겠네요 ㅎㅎ
며칠전에 방송에서 나오시는 언니분 봤어요!ㅎ 아는척은 못했지만 저분이다! 했어요 ㅋㅋ
오메오메! 지금 상황이 형님 키랑 몸무게가 완전 똑같네요 ㅠㅠ
40대 접어드니 예전 나름 20,30대 몸나름 괜찮았는데 운동 안하고 탄수화물 완전 섭취 금연까지 하니 체지방이 +15kg 늘어서 다이어트 안하면 병원에서도 대사증후군이 온다네요 ㅜㅠ
맞아요 ㅠㅠ 이제 40대 되니 나잇살도 붙고 큰일이에요
우리 건강한 다이어트로 건강한 한 해 홧팅!!
은채웃는 모습만 봐도 귀엽워요^^♡
가족들 진짜 멋지다 부인이 진짜보살이고남편은개구쟁이구 장모님 우아하시구 애들은 미리성숙해있구 가족 최고다
쉬운방법 있어요~~
닭가슴살 가공류들 사서 두개씩 드세요
운동 병행하면 팍팍 빠집니다
야채보다 좋아요
👍👍👍
남편분이 생각보다 애교가 많은 거 같아요 ㅋㅋㅋ 먼가 같이잇으면 웃게 될거같아요,,,
얼굴만 봐도 웃겨요 ㅎㅎ
만삭인 남편을 외조하시는 근육몬님 너무 사랑스럽네요~~💖
아진짜 이형님은 마누라랑자식안가리고다적으로 만드는능력을 가지고계시네ㅋㅋㅋㅋㅋ
하핫 ^^;;
오늘도 영상을 보며 피곤했던 하루를 힐링해봅니다. 감사합니다^^
두 분은 목소리도 너~~무 좋아요~ 귀에 착착 감기는😊
너무 유쾌한 가족이예용 ㅎㅎㅎㅎㅎ17주 된 아기를 뱃속에 품고 있는 초보엄마입니당. 은우처럼 엉뚱하고 귀여운 녀석으로 쑥쑥 자라길🤣🤣 83부부 은채은우 보면서 현실웃음 빵빵 터지면서 태교하고있어용 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 영상 많이 올려주세용😍
영상보면 미소가 절로 나네요.
정말 천생연분이신거 같아요^^
은채 옆에서 웃는거 왜케 귀엽누 ㅋ
너무 감사합니다😍
7:43 은우 아직 숫자 잘 모르는구낰ㅋㅋ 귀여워ㅎㅎ 나도 어렸을 때 친오빠가 10원이 금색이니까 100원(은색)보다 더 귀한 거라고 거짓말쳐서 싹다 바꿔줬던 거 기억난다......^^
애들이 볼때 부모가 서로에게 자기야 라고 부르는게 정말 따뜻한..무언가..ㅠㅠ
결국은 초기화 ㅋㅋㅋㅋ
안빠질수 없는 식단이네요~ 일주일 노력을 하루만에 극복한게 포인트지만~ 재미있게 봤어요~
6:36 고양이 구출해주세요
꽁냥꽁냥 해도 보기가 좋아요
두분 너무 재미있어~~
다이어트 달성하고 처음먹은 음식이
짜장면에 소주였는데 ㅎㅎㅎㅎ
2:20 은채 웃는거 너무 귀엽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄빠 티카티카를 잘 아는 웃음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트식 너무나 잘 챙겨 주셨네요~!!^^ 너무나 부럽습니다~!! ^^;
저도 117kg에서 현재 87kg까지 혼자 식단 조절과 간단한 운동으로 6개월 정도 걸렸습니다.
저의 목표는 75kg로 다이어트 진행중입니다~!!
혼자서 하자니 너무나 힘들고 외롭네요~~ ㅜㅜ
저도 영상보면서 열심히 응원하겠습니다~!!
꾸준히 노력하셔서 건강 챙기시기 바랍니다~!!
항상 83부부 가정을 응원하겠습니다~!!! 화이팅입니다~!!
우와~ 우리 토끼님도 다이어트 중이셨군요~ 지금 숫자도 너무 대단하세요!! 정말 고생 많으셨을텐데 몸 상하지 않게 끝까지 화이팅^^
@@83부부 넵~~!! 고맙습니다~!!
화이팅입니다~!!
두목님 제2의 동생 키운다고 고생 많습니다 ㅜㅜ
동원님 저는 저런 동생 둔 적이 없어요 ㅎㅎㅎ
너무 즐거워요 이방송~~많이많이 8282 올려줘요~~~
드라마 카지노에 손은서님 보면서 근육몬님 닮았다 생각했는데 정상인가요 다이어트 부작용일까요??
😆😆😆👍
어머니 딸 폼 미쳤다 ㄷㄷㄷ
ㅎㅎㅎㅎㅎ
다이어트 폼 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하핫 ㅎㅎ
최근 2-3년동안 본 유튜브 채널중에 제일 재밌는 채널이었어요~~ 아이들도 너무 귀엽고, 두분 캐미가 정말 대박이네요~~ 구독하고 갑니다~~
생고구마랑 예민하다고 말씀하시는 파트에서 빵터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 즐거운 83부부
ㅎㅎ... 그래서 지나친 다이어트는 외려 해가 된다는~~~ 전설이. ㅋㅋ
두분 토닥토닥 ~ 알콩달콩 사시는 모습에 힐링되어 갑니다. ^^
부부대화 너무 재밌어요. 재밌게 사시는거같아서 부럽네요 ㅎㅎ 두분이 천생연분 같아요
오늘도 재미있게 잘 보고 갈게요~🤪😄😁👏👍
꾸준히 더라구요 치팅데이 주면 진짜
고삐 풀려서 없이 합니다.ᆢ
살아가는 모습자체가 흥미롭고 즐거움이 넘치네요
항상 잘 보고 활력을 느낍니다
이번주도 화이팅~~^^♡♡
😍😍😍홧팅
베트남 잘 다녀 오셨는지요?
그래도 날씨는 약간 쌀쌀 합니다
감기 조심하세요 83부부님 달력 잘 쓰구 있습니다.^~^영상 잘 봤습니다
와 2kg 빼놓고는 20kg 찌려고
들이붓네요 대단하십니다 형님 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ 밥 시간 될 때 마다 밥 달라고 하니 왤케 공감이가고 웃기죠? ㅋㅋㅋ
83가족 너무 좋아. 💛
문제는 살은 빠지는데 근육이 빠진다는거.. 단백질 계속 보충필요..
영상마다 나오는 고릴라 사진 보면서 크게 웃으며 늘 큰 힘 얻고 갑니다.